社會交往與人際關(guān)系1

社會交往與人際關(guān)系2010年3月你想成功嗎？

你知道成功的要素是什么嗎？卡耐基的名言“一個(gè)人的成功，只有15％歸結(jié)于他的專業(yè)知識，還有85％歸于他表達(dá)思想、領(lǐng)導(dǎo)他人及喚起他人熱情的能力?！背晒Φ娜笠蛩毓鸫髮W(xué)的調(diào)查和驗(yàn)證，認(rèn)為人生成功必須具有三大因素：一是宏觀管理能力，二是實(shí)際操作能力，三是處理人際關(guān)系能力。前兩者僅占15-20%，后者占80-85%。成功的因素清華大學(xué)曾經(jīng)做過的調(diào)查試驗(yàn)公式：成功=15%的知識技能+85%的人際關(guān)系。丘吉爾在牛津大學(xué)的演講我的成功秘訣來自于三點(diǎn)第一點(diǎn)是：nevergiveup

第二點(diǎn)是：nevernevergiveup

第三點(diǎn)是：nevernevernevergiveup

邱吉爾的口才邱吉爾的演講功力令世人折服，其演講的措辭、語調(diào)和手勢中透出非凡的勇氣和力量。邱吉爾青年時(shí)期特別害羞，一講話就臉紅，期期艾艾。當(dāng)他確定了自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)和抱負(fù)后，決心克服這個(gè)缺點(diǎn)。幾年后，他便風(fēng)度翩翩、語驚四座。從現(xiàn)在起重視你的人際關(guān)系鍛煉口才增強(qiáng)與人交往能力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識和與人合作能力擴(kuò)大影響力在實(shí)踐中磨練

高尚的生活=愛+知識20世紀(jì)著名哲學(xué)家羅素說過：“高尚的生活是受愛的激勵(lì)并且由知識引導(dǎo)的生活?！蔽覀円鲆粋€(gè)高尚的人，過一種高尚的生活。處理好人際關(guān)系的三大法寶有愛心寬容真誠愛——是永恒的法寶“欲人之愛己也，必先愛人；愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”。EQ與IQIQ(IntelligenceQuotient)智商EQ(EmotionalQuotient)情商：是指一個(gè)人情緒的綜合素質(zhì)指數(shù)，或者說是情緒管理能力。

EQ與IQ結(jié)合的范例案例一：周恩來：智商與情商結(jié)合的典范案例二：比爾·蓋茨：智商是他成功的第一步，情商是他持續(xù)的成功案例三：比爾·克林頓：情商奇才，智商天才培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)智商情商在心靈上的結(jié)合成也心態(tài)，敗也心態(tài)心態(tài)的變化使智商和情商發(fā)揮了巨大的作用（蘇軾與佛印交往的故事）最佳心態(tài)積極而不消極寬容而不苛刻多找自己原因而不怨天尤人勇于成功而不認(rèn)為懷才不遇解壓、解脫而不繩索纏身充滿愛心而不充滿仇恨緒論馬斯洛的需要層次理論生理的需要：是個(gè)人生存的基本需要。安全的需要：包括心理上與物質(zhì)上的安全保障需要。社交的需要：感情，友誼，歸屬。尊重的需要：要求受到別人的尊重和自己具有內(nèi)在的自尊心。自我實(shí)現(xiàn)需要：指通過自己的努力，實(shí)現(xiàn)自己對生活的期望，從而對生活和工作真正感到很有意義。人對交往的需要交往是人的存在方式。交往使人的社會關(guān)系和人際關(guān)系得以實(shí)現(xiàn)，使個(gè)性形成、發(fā)展、與實(shí)現(xiàn)成為可能，是一切社會心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展、變化的基礎(chǔ)。人類的各個(gè)層次的需要都要通過人際交往來實(shí)現(xiàn)的。人際交往概述定義：在社會活動中，人們運(yùn)用語言符號系統(tǒng)或非語言符號系統(tǒng)相互之間交流信息，溝通情感的過程。特點(diǎn)：1、交往雙方都是積極的主體。

2、交往在一定程度上改變了雙方的關(guān)系。

3、交往中存在著社會性障礙和心理障礙。人際交往的作用與條件傳遞信息，溝通情感。1、交往的雙方運(yùn)用的符號系統(tǒng)必須是雙方共同理解的。

2、交往中的信息傳遞盡量少受外界干擾。

3、信息接受者要作好心理準(zhǔn)備。人際關(guān)系概述定義：是在人類社會生活實(shí)踐活動中，作為個(gè)體的人為了滿足自身生存和發(fā)展的需要，通過一定的交往媒介而與他人建立和發(fā)展起來的，以心理關(guān)系為主的一種顯在的社會關(guān)系。特點(diǎn)：社會性，情感性，主觀性，復(fù)雜性，動態(tài)性。人際關(guān)系的功能個(gè)體性功能：

1、有益于個(gè)人的身心健康。

2、促進(jìn)個(gè)人社會化。

3、有利于健康個(gè)性的形成。

4、發(fā)展健全的自我意識。社會性功能：

1、凈化社會心理氣氛，創(chuàng)造良好的社會生活空間。

2、增強(qiáng)合力，優(yōu)化群體的整體效應(yīng)。人際關(guān)系的內(nèi)在制約因素生理：生理需要，生理特征，健康狀況。心理：心理動力因素（需要，動機(jī)，理想，信念等），自我意識因素（自我認(rèn)識，自我體驗(yàn)，自我調(diào)節(jié)），心理特征因素（氣質(zhì)，性格，能力）。社會：（地位，職業(yè)，知識層次）。人際關(guān)系的外在制約因素

自然環(huán)境空間距離習(xí)俗禮儀道德規(guī)范價(jià)值觀念社會群體法律狀況社會制度遠(yuǎn)親不如近鄰人際交往的過程與工具過程：信息溝通，信息轉(zhuǎn)換。工具：語言符號系統(tǒng)，非語言符號系統(tǒng)。課堂討論事例一：13名大學(xué)生體驗(yàn)生存挑戰(zhàn)用100元在長沙生活15天（湖北咸寧學(xué)院）事例二：高校陪讀；大學(xué)生下跪?yàn)槠蚯?元車費(fèi)。事例三：馬加爵事件討論題：你認(rèn)為我們的大學(xué)生生存能力與交往能力如何？這些現(xiàn)象背后的原因是什么？我們現(xiàn)在或今后該怎么做？距離和獨(dú)立是對人格的尊重英國一位心理學(xué)女博士說：這個(gè)世界上所有的愛都以聚合為目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。馬加爵事件啟示建立健全的自我意識。完善性格，彌補(bǔ)性格缺陷。家庭教育，學(xué)校教育的缺失。樹立目標(biāo)與理想，有追求。確立自己的做人原則與人生底線：堅(jiān)決不做邪惡的事情。老師提示作為天之驕子的你們，在珍貴的大學(xué)四年時(shí)期，應(yīng)更多地與老師、同學(xué)、朋友以及社會上各個(gè)層次的人去交往，盡量擴(kuò)大自己的交往層面。做一個(gè)品德高尚，修養(yǎng)良好，懂禮貌的人，規(guī)范自己的行為，使自己的人際關(guān)系處于良性發(fā)展的過程中。盡量地多參加社會實(shí)踐活動，在各種險(xiǎn)惡的環(huán)境中磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，你們才會在以后的人生道路上走得更穩(wěn)健，更自信。人際交往的主要原則是指人們根據(jù)人際關(guān)系發(fā)展規(guī)律制定的人際行為準(zhǔn)則，也就是人們在其行為中所依據(jù)的法則或標(biāo)準(zhǔn)。擇善原則：指在建立和發(fā)展人際關(guān)系時(shí)，不能盲目從事，而要有所選擇地進(jìn)行?！皳衿渖普叨鴱闹瑩衿洳簧普叨鴹壷薄皟珊ο鄼?quán)取其輕，兩利相權(quán)取其重?！瘪R太效應(yīng)《新約：馬太福音》中有這樣一個(gè)故事：一個(gè)國王遠(yuǎn)行前，交給三個(gè)仆人每人一錠銀子，吩咐他們：“你們?nèi)プ錾?，等我回來時(shí)，再來見我?！眹趸貋頃r(shí)，第一個(gè)仆人說：“主人，你交給我們的一錠銀子，我已賺了十錠?！庇谑菄酹?jiǎng)勵(lì)他十座城邑。第二個(gè)仆人報(bào)告說：“主人，你給我的一錠銀子，我已賺了五錠?！庇谑菄酹?jiǎng)勵(lì)了他五座城邑。第三個(gè)仆人報(bào)告說：“主人，你給我的一錠銀子，我一直包在手巾里存著，我怕丟失，一直沒有拿出來?！庇谑菄趺顚⒌谌齻€(gè)仆人的一錠銀子也賞給第一個(gè)仆人，并且說：“凡是少的，就連他所有的也要奪過來。凡是多的，還要給他，叫他多多益善?！焙玫娜穗H關(guān)系多多益善朋友多的人會借助頻繁的交往得到更多的朋友；缺少朋友的人會一直孤獨(dú)下去。就像金錢的投資，即使投資回報(bào)率相同，一個(gè)比別人投資多十倍的人，收益也多十倍。這是個(gè)贏家通吃的社會，善用馬太效應(yīng)，贏家就是你。大學(xué)生人際交往案例分析1：

如何適應(yīng)全新的大學(xué)生活？大一新生王某，男，來自新疆，漢族，21歲?，F(xiàn)于就讀于北京某大學(xué)。父親為普通職工，母親無業(yè)，沒有兄弟姐妹；家庭經(jīng)濟(jì)收入來源為父親的工資，每月不足1500元。社會支持情況：與以前同學(xué)多不聯(lián)系，無親密朋友，來大學(xué)后與老師、同學(xué)等交往都不是很愉快。同時(shí)與父母也很少交流。有心事沒人可以傾訴。大學(xué)生人際交往案例分析1：

如何適應(yīng)全新的大學(xué)生活？案例分析：大學(xué)生入學(xué)心理適應(yīng)不良。原因：從強(qiáng)者到弱者的環(huán)境改變形成了巨大的心理落差，強(qiáng)烈的自尊心與自卑感產(chǎn)生了尖銳的矛盾沖突。使他出現(xiàn)情緒波動、心理失衡。缺乏一個(gè)完善的社會支持網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生人際交往案例分析1：

如何適應(yīng)全新的大學(xué)生活？對策：１．加強(qiáng)與父母的聯(lián)系。至少每兩周給父母打一次電話。２．加強(qiáng)同周圍同學(xué)的聯(lián)系。遇到問題多向同學(xué)請教。３．加強(qiáng)與老師的聯(lián)系。４．尋求一些社會支持。如申請一些減免學(xué)費(fèi)的幫助，或者一些獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金等。５．恢復(fù)自信。參加一些幫助他人的志愿者活動，認(rèn)識到自己的價(jià)值，從而恢復(fù)其自信。人際交往的主要原則調(diào)衡原則：協(xié)調(diào)平衡。

1、關(guān)系雙方要對自己與對方的需要加以協(xié)調(diào)平衡。

2、要對人際關(guān)系主體的多種人際關(guān)系進(jìn)行協(xié)調(diào)平衡。

3、要對自己的交往行為進(jìn)行協(xié)調(diào)平衡。人際交往出現(xiàn)問題盡快做出調(diào)整，千萬不能逃避。人際交往的主要原則積極原則：主動、熱情。積極主動地規(guī)劃自己的未來生涯積極主動地學(xué)習(xí)生活培養(yǎng)主動真誠交往的態(tài)度25年的被動選擇一位中國大學(xué)生給李開復(fù)的回信：很小的時(shí)候，我的目標(biāo)就是長大；讀小學(xué)的時(shí)候，父母給我的目標(biāo)就是考初中；讀初中的時(shí)候，父母給我的目標(biāo)就是考高中；讀高中的時(shí)候，父母給我的目標(biāo)就是考大學(xué)；上大學(xué)的時(shí)候，父母給我的目標(biāo)就是要出國；現(xiàn)在留學(xué)拿到了學(xué)位，要找工作了，下一步我該做什么呢？謝謝你的第三封信，它喚醒了我埋藏了25年的進(jìn)取心，它改變了我25年來被動的生活方式。從今天開始，我要積極主動地為自己而生活。未來的挑戰(zhàn)著名的管理學(xué)家彼得?杜拉克（PeterDruker）指出，“未來的歷史學(xué)家會說，這個(gè)世紀(jì)最重要的事情不是技術(shù)或網(wǎng)絡(luò)的革新，而是人類生存狀況的重大改變。在這個(gè)世紀(jì)里，人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己?！狈e極主動：果斷負(fù)責(zé)，創(chuàng)造機(jī)遇從大學(xué)的第一天開始，你就必須從被動轉(zhuǎn)向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學(xué)業(yè)和將來的事業(yè)，理由很簡單：因?yàn)闆]有人比你更在乎你自己的工作與生活。如何積極主動第一步要有積極的態(tài)度。第二步是對自己的一切負(fù)責(zé)，勇敢面對人生。第三步是要做好充分的準(zhǔn)備：事事用心，事事盡力，不要等機(jī)遇上門；要把握住機(jī)遇，創(chuàng)造機(jī)遇。第四步是“以終為始”，積極地規(guī)劃大學(xué)四年。案例一：自己的事，自己負(fù)責(zé)，自己解決案例二：18歲女孩讓加州大學(xué)收回成命培養(yǎng)主動真誠交往的態(tài)度許多交際成功的人往往會主動激發(fā)，開啟人際互動鏈。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號，主動關(guān)心別人，主動幫助別人，主動與人打招呼。他們以此打開了人際交往的局面。

改變自己，改變命運(yùn)改善人際關(guān)系首先是改變自己，通過改變自己來改變別人。從反省自我開端，從具體行動起步，乃不失為上策。在社會交往中，那些主動去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信。有人說：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。

缺乏主動交往的原因缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕。在人際關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑”等等。真心喜歡他人要熱情待人還須從心里對他人感興趣，真心喜歡他人?！皩e人不感興趣的人，他的一生中困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人。”

“只要你對別人真心感興趣，在兩個(gè)月之內(nèi)，你所得到的朋友，就會比一個(gè)要?jiǎng)e人對他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多。”

人際交往的主要原則真誠原則：同甘共苦，彼此坦直。只要做一個(gè)真誠坦白的人，凡事言行合一、坦誠對人，不介意別人知道自己的缺點(diǎn)和動機(jī)，就能贏得他人的信任。

人際交往的主要原則理解原則：互相設(shè)身處地，互相同情和諒解?！靶睦頁Q位”：人際雙方在矛盾、沖突面前，相互交換一下觀察、思考問題的角度，各自站在對方的立場上去解釋和推測其行為的動機(jī)。體會對方的情感、發(fā)現(xiàn)對方處理問題的個(gè)性方式等?！霸O(shè)身處地為他人想一想?！睋Q位認(rèn)知是人際關(guān)系和諧的前提。

大學(xué)生人際交往案例分析2：

他為什么情場失意？案情：小譚，某大學(xué)的研究生會主席，在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表數(shù)篇高質(zhì)量的論文。但戀愛上很不如意，與約會女友交往時(shí)間一長就崩，屢屢受挫。分析：戀愛中的女友不喜歡談學(xué)術(shù)，不喜歡說教；小譚沒有體會對方的感受和愛好，只一味的按照自己的興趣交談。對策：換位認(rèn)知，體會理解對方的感受；觀察尋找對方的愛好和興趣；選擇雙方共同感興趣的話題；關(guān)心體貼對方。大學(xué)生人際交往案例分析3：

父子之間的溝通案情：大三學(xué)生小趙，暑假做社會調(diào)查，需要經(jīng)費(fèi)3000元，自己打工掙1000元，剩下的便寫信向父母索要，其農(nóng)村家境并不寬裕，父親回信訓(xùn)斥兒子不體諒父母。兒子覺得與父親沒有共同語言，一氣之下，決定斷絕父子關(guān)系。分析：雙方的誤會是由于不能互相換位認(rèn)知造成的。對策：如果兒子理解父親，與父親協(xié)商后，調(diào)整自己的計(jì)劃；父親也能理解兒子，理解將要畢業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行社會調(diào)查是必要的，與兒子商量尋找妥善的辦法，父子矛盾就可以化解。人際交往的主要原則守信原則：講求信用，遵守諾言。

1、言必信，行必果，不輕諾。

2、嚴(yán)守對方的秘密。

3、不要互相猜疑。人道原則：人道：指愛護(hù)人的生命，愛護(hù)人的人格和權(quán)利的道德。

1、尊重人。

2、愛護(hù)別人，關(guān)心別人。

3、己所不欲，勿施于人。人際交往的主要原則平等原則：對等法，談心法，求同法，交友法。平等是對他人生命的尊重。事例：女研究生畢業(yè)求職的遭遇。人際交往的主要原則互利原則：

1、處理好利他與利己的關(guān)系。

2、與“商品交換”的原則區(qū)別開來。

3、方法：互助合作；交換；競爭。人際交往的主要原則相容原則：寬容。寬宏大量，心胸寬廣，不計(jì)小過，容人之短，忍耐性強(qiáng)。

1、謙讓，做到有理也讓人。

2、方法：將心比心；大事清楚，小事糊涂；嚴(yán)于律己?！昂＜{百川，有容乃大”有胸懷才會有成功比爾·蓋茨的胸懷胸懷的五種表現(xiàn)：務(wù)實(shí)：能夠接受那些自己無法改變的人和事，而不會怨天尤人。寬?。荷朴诎l(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也有度量容忍他人的缺點(diǎn)。自律：能夠隨時(shí)控制自己的情緒，不會讓自己的失態(tài)影響到別人。尊重：能夠接受、支持或包容他人的不同意見。涵養(yǎng)：有容德乃大，無求品自高人際交往的主要原則文明原則：講文明，有禮貌。

1、交往內(nèi)容要健康；

2、交往動機(jī)要純正；

3、交往的氣氛要友好；

4、交往的態(tài)度要熱情；

5、交往的方式要講究。交往的一方少發(fā)表損人利己的言論，而要盡量使人受益。人際交往的根本原則適度原則：主要指人際交往中的一切行為都要得體，合乎分寸，恰到好處。為什么說適度是人際交往的根本原則？

1、是唯物辯證法關(guān)于質(zhì)、量、度觀點(diǎn)在人際行為中的具體體現(xiàn)。

2、這個(gè)原則規(guī)定和制約著人際關(guān)系其他處理原則。

3、具有普遍性。適度原則的主要內(nèi)容自尊適度：防止自尊過弱（自卑，自暴自棄，自我失落）自尊過強(qiáng)（自傲，自負(fù)，自我膨脹）適度自尊就是自信表現(xiàn)適度：防止兩種傾向：表現(xiàn)過多：輕浮，自我炫耀，別有用心；表現(xiàn)不足：孤僻，冷淡，不善交際。自信中文解釋是：自己相信自己。英語confidence的解釋是：

Believethatoneisrightonsomethingorthatoneisabletodosomething.自信是成功的關(guān)鍵自信就是，相信自己比別人做得更好！自信就是，在認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上充分相信自己：相信自己可以在面對困難與挑戰(zhàn)的時(shí)候，將自己最大的潛能釋放出來，相信自己可以在理想和興趣的引導(dǎo)下堅(jiān)定不移地走向成功。自信就是，“做最好的自己，我能！”獲取自信的六步驟第一步：尊重自己，鼓勵(lì)自己第二步：贊美自己，從潛意識做起第三步：用言行激發(fā)自信第四步：從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺第五步：制定具體目標(biāo)，由自覺達(dá)到自信第六步：發(fā)揮優(yōu)勢，放飛自我大學(xué)生人際交往案例分析4：

拒絕交往讓他嘗盡了苦頭。

小張是大一新生，性格較內(nèi)向，從來沒有住過校，進(jìn)大學(xué)后與7名同學(xué)同住，看不慣同寢室同學(xué)“不良”的衛(wèi)生習(xí)慣，更不喜歡他們隨便的作息制度，尤其不喜歡他們的高談闊論，總之，看誰都不順眼。于是，就以獨(dú)來獨(dú)往來減少與同學(xué)們的交往，時(shí)間一長，他發(fā)現(xiàn)寢室同學(xué)說說笑笑，進(jìn)進(jìn)出出都結(jié)伴而行，似乎視他不存在，他回寢室時(shí)總覺得同學(xué)們都在議論他，對他評頭品足，還竊竊私語，一副嘲笑、鄙視的模樣，他覺得受不了了，想過換寢室，但沒有得到批準(zhǔn)。為了不和他們交往，他很少回寢室，只有睡覺時(shí)才回去。他開始失眠，食欲下降，精神狀態(tài)越來越差，身體急劇消瘦，在寢室，話越來越少，甚至連笑聲都很少聽見，他感覺到聽課的效率也越來越差。最后終于病倒了。在住院期間，寢室同學(xué)輪流守護(hù)在病床旁，看到那些平時(shí)讓自己反感透頂?shù)耐瑢W(xué)都忙著照顧他，送水喂飯，就象自己的家人生病了似的，他的心被震撼了。他把內(nèi)心的苦悶與孤獨(dú)告訴了他們，才知道原來一切都是自己“想”出來的，同學(xué)們只是覺得他不愿與他們交往，并不知道由此引發(fā)了他內(nèi)心如此大的震蕩。

大學(xué)生人際交往案例分析4：

拒絕交往讓他嘗盡了苦頭。

分析：小張的由于看不慣寢室同學(xué)而拒絕與他們交往，最終落單了，在“單飛”的日子里，他陷入了失落、孤獨(dú)中，消極的心理狀態(tài)導(dǎo)致了軀體化反應(yīng)，終于不堪重負(fù)而病到，而后在同學(xué)的溫暖中找回了自己和同學(xué)之間的友情，他敞開心扉，重新回到了同學(xué)們中間。在人際交往中，不要因?yàn)槿魏卧蚨忾]自己，每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的關(guān)心與支持，因此，我們要學(xué)會關(guān)心，學(xué)會理解，學(xué)會換位和適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)。大學(xué)生人際交往案例分析4：

拒絕交往讓他嘗盡了苦頭。

適度原則的主要內(nèi)容熱情適度：熱情而不輕浮。信任適度：信任而不輕信。信任他人是建立和發(fā)展人際關(guān)系的前提條件。猜疑是人際交往中的一大心理障礙?！昂θ酥牟豢捎?，防人之心不可無?！陛p信的原因缺乏自信。知識面不夠。個(gè)性軟弱。接受暗示。事例：少女鄭某被網(wǎng)友所騙。怎樣克服輕信的弱點(diǎn)呢？多學(xué)多看增長知識開動腦筋明辨是非適度原則的主要內(nèi)容

謹(jǐn)慎不足魯莽謹(jǐn)慎適度：克服過分謹(jǐn)慎拘束既不魯莽也不拘束謙虛適度：既不驕傲，又不虛偽，不失自信。謙虛是強(qiáng)化人際關(guān)系的凝固劑。驕傲是人際關(guān)系的腐蝕劑。謹(jǐn)慎適度“諸葛一生惟謹(jǐn)慎”成也謹(jǐn)慎，敗也謹(jǐn)慎。三顧頻煩天下計(jì),兩朝開濟(jì)老臣心。出師未捷身先死,長使英雄淚滿襟。

——杜甫《蜀相》適度原則的主要內(nèi)容幽默適度：莊重而不冷漠，幽默而不諧謔。豪爽適度：豪爽而不粗俗。期望適度：防止期望過高或期望過低。對自己要正確審視，盡量使期望與個(gè)人實(shí)際相符；對他人不要苛求，力求使期望值既適當(dāng)又合理。課堂討論:關(guān)于誠信事例一：丟下一枚五角錢硬幣，拿走一份報(bào)紙。報(bào)紙售完來取錢時(shí)，報(bào)款分文不少。江蘇大學(xué)無人售報(bào)攤事例二：武漢大學(xué)、上海師大設(shè)立無人監(jiān)考考場。事例三：南京大學(xué)近百名學(xué)生干部代表５９００名２００６屆畢業(yè)生作出鄭重承諾：“誠信就業(yè)”。課堂討論:關(guān)于誠信事例一:中國建設(shè)銀行昌平支行狀告我校42名畢業(yè)生不還貸款。中國農(nóng)業(yè)銀行上海市五角場支行起訴68名來自復(fù)旦、同濟(jì)等大學(xué)的學(xué)生拖欠貸款?，F(xiàn)在助學(xué)貸款違約率高達(dá)28.4%，導(dǎo)致許多銀行不愿發(fā)放助學(xué)貸款。事例二:據(jù)統(tǒng)計(jì)有80%的大學(xué)生承認(rèn)有考試作弊行為，西華大學(xué)48名學(xué)生考試作弊被集體勒令退學(xué)。事例三：一位留德的中國留學(xué)生就讀于著名大學(xué)，但畢業(yè)后找不到工作，原因是曾經(jīng)有一次坐公交逃票。三鹿奶粉事件國內(nèi)除三鹿外又檢出22家嬰幼兒奶粉有三聚氰胺。蒙牛、伊利、光明等大品牌的液態(tài)奶、酸奶、冰激淋中含有三聚氰胺?，F(xiàn)香港、新加坡又檢出國外品牌、在中國大陸生產(chǎn)的雀巢奶粉、液態(tài)奶也有三聚氰胺。就連大白兔奶糖里都檢出三聚氰胺?，F(xiàn)世界各國已全面禁止進(jìn)口中國奶制品。討論題你怎么看待這幾種現(xiàn)象？我國社會為什么誠信度差？原因在哪里？你認(rèn)為“誠信”是大學(xué)生的道德底線嗎？請談?wù)勀愕目捶?。出此丑聞的原因體制不完善牛奶加工過程漏洞百出，很容易讓人做手腳乳制品的供應(yīng)和生產(chǎn)鏈早就受到損害銷往內(nèi)地和出口的奶制品標(biāo)準(zhǔn)不一官商勾結(jié)，沆瀣一氣除三聚氰胺外還有更可怕的東西：抗生素、防腐劑誠信價(jià)值觀微軟公司的核心價(jià)值觀：誠實(shí)和守信；公開交流，尊重他人，與他人共同進(jìn)步；勇于面對重大挑戰(zhàn)；對客戶、合作伙伴和技術(shù)充滿激情；信守對客戶、投資人、合作伙伴和雇員的承諾，對結(jié)果負(fù)責(zé)；善于自我批評和自我改進(jìn)、永不自滿等。誠信價(jià)值觀Google公司的核心價(jià)值觀：堅(jiān)決不做邪惡的事情，無論有多大的商機(jī)；專注解決用戶問題，賺錢和其他問題以后再說；堅(jiān)決以網(wǎng)絡(luò)群體利益為首，無論自身利益如何；堅(jiān)持“最好還不足夠好”的標(biāo)準(zhǔn)，永遠(yuǎn)提升自己，尋找更好的解決方案。自律的誠信Google每位工程師都擁有進(jìn)入公司內(nèi)部網(wǎng)路鑰匙，“任何人想搗蛋，都可以搞亂數(shù)據(jù)中心與幾十萬部電腦！”因此在Google的選才機(jī)制中，“誠信”遠(yuǎn)比“學(xué)歷”重要。

誠信是成功的基石思科副總裁杜家濱：“一般而言，大學(xué)畢業(yè)生與合格員工相比，有三方面差距：一是語言能力，這對一個(gè)跨國企業(yè)來說十分重要，語言能力不過關(guān)，就難以與人溝通和合作；二是專業(yè)技術(shù)，學(xué)校的理論學(xué)習(xí)與實(shí)際應(yīng)用畢竟有差距；三是組織行為經(jīng)驗(yàn)，是否懂得與人相處、合作，共同把一個(gè)任務(wù)完成，如何管理他人，怎樣被他人管理等，都是大學(xué)生缺乏的。誠信是成功的基石我們很看重一個(gè)人的誠信，要說真話，不要說假話。面試時(shí)，我們可能會問同一個(gè)問題或類似的問題。回答問題的過程，就能反映你的誠信度。面試結(jié)束，我們會對每一個(gè)應(yīng)聘者進(jìn)行綜合評判?！迸囵B(yǎng)誠信的價(jià)值觀毋以惡小而為之不要辜負(fù)別人的期待和信任用“報(bào)紙頭條測試法”檢驗(yàn)言行老師提示誠信是立身之本。莎士比亞說：“對自己忠實(shí)，才不會對別人欺詐?！眹視涌煨庞脵C(jī)制建設(shè)，建立起個(gè)人信用系統(tǒng)。不要存僥幸心理，切不可因小失大，拿自己一生的信用作賭注。個(gè)人信用信息基礎(chǔ)數(shù)據(jù)庫全國聯(lián)網(wǎng)運(yùn)行后，貸款學(xué)生就再也不能拖欠貸款了。讓我們中國石油大學(xué)學(xué)生做全社會的誠信表率，就從你們開始！大學(xué)生人際交往案例分析4：

為什么周圍同學(xué)都不喜歡我？案情：蔡某，女，20歲，某大學(xué)二年級學(xué)生?！拔胰雽W(xué)已一年半了，但和同學(xué)關(guān)系總是處不好。不知從什么時(shí)候起，周圍的人好象都不喜歡我，討厭我。有的人一見到我就掉頭走開；有的人還在背后嘀嘀咕咕議論我。為此，我心里很煩，不知道周圍的人為什么不喜歡我？”大學(xué)生人際交往案例分析4：

為什么周圍同學(xué)都不喜歡我？分析：一般說來，大學(xué)生對人際交往的愿望比較強(qiáng)烈迫切，但對人際交往的滿意程度卻是很低的。這一方面是由于主觀或客觀因素影響確實(shí)在交往中存在不足，另一方面是對人際交往期望值過高。本案例中的女大學(xué)生有與同學(xué)交往，被他人信任和尊重，讓別人喜歡的強(qiáng)烈愿望，但缺乏必要的知識。首先針對她提出的“好像同學(xué)不喜歡我”，幫助她分析這種判斷正確與否。然后通過技巧訓(xùn)練幫助她提高與人交往能力。怎樣才能獲得他人的好感和尊重呢？1、思想坦率、不掩飾自己的觀點(diǎn)，善于與別人主動真誠交談。2、主動征求別人的意見。3、主動幫助他人。4、主動與人言歸與好。5、保持豁達(dá)的風(fēng)度。6、與人談話要注意禮貌。7、保持良好的儀表，增加個(gè)人魅力。人際交往的主要技巧善待自我：實(shí)事求是地肯定自我實(shí)事求是地否定自我盡量減少和避免自我挫傷恰當(dāng)?shù)刈晕医榻B：克服羞怯心理保持鎮(zhèn)定預(yù)先了解對方的信息注意繁簡把握分寸

自我介紹應(yīng)酬式工作式交流式禮儀式問答式自我介紹的分寸注意時(shí)間講究態(tài)度力求真實(shí)得體的自我防衛(wèi)：合理化緩解委婉曲折以補(bǔ)償消除幽默詼諧以升華轉(zhuǎn)移沉默是金針鋒相對學(xué)會自我克制：善于忍耐平等待人轉(zhuǎn)移怒氣人際交往的主要技巧說服他人—讓對方說“是”選擇最佳的說服地點(diǎn)：居家優(yōu)勢；氣氛優(yōu)勢抓住最佳的說服時(shí)機(jī)把握對象特點(diǎn)善于運(yùn)用事實(shí)運(yùn)用“蘇格拉底技法”：通過機(jī)智巧妙的發(fā)問，讓對方連連說“是”討論題1如何運(yùn)用蘇格拉底技法與顧客和客戶溝通？事例：紐約銀行職員埃伯森與顧客的良好溝通。討論題2如何運(yùn)用蘇格拉底技法與父母溝通？假如父母要求你娶或嫁你并不愛的有錢的女人或男人，你如何與父母進(jìn)行有效溝通？愛與責(zé)任在愛與責(zé)任產(chǎn)生矛盾時(shí)，你選擇愛還是選擇責(zé)任？

你是人間的四月天——林徽因我說你是人間的四月天；

笑音點(diǎn)亮了四面風(fēng)；輕靈

在春的光艷中交舞著變。

你是四月早天里的云煙，

黃昏吹著風(fēng)的軟，星子在無意中閃，細(xì)雨點(diǎn)灑在花前。

那輕，那娉婷，你是，鮮妍

你是人間的四月天——林徽因

百花的冠冕你戴著，你是

天真，莊嚴(yán)，你是夜夜的月圓。

雪化后那片鵝黃，你像；新鮮

初放芽的綠，你是；柔嫩喜悅

水光浮動著你夢期待中白蓮。

你是一樹一樹的花開，是燕

在梁間呢喃，——你是愛，是暖，

是希望，你是人間的四月天！愛與責(zé)任愛，不是一切。如果沒有責(zé)任的話，愛就是空洞的。

人生沒有最好的選擇，只有承擔(dān)自己的選擇！

真正的愛是什么？愛情是一條路，剛開始是飛蛾撲火的單純，不顧一切的熾熱，走著走著就會徘徊于滿足幻想和幻象滿足之中，而到了終點(diǎn)就會發(fā)現(xiàn)日子是一天天地過的。只有平淡和安定才是愛情的終點(diǎn)。

批評他人與拒絕他人輔之以贊揚(yáng)和鼓勵(lì)：先褒后貶先肯定，后拒絕讓求助者知道你確實(shí)是心有余而力不足緩兵之計(jì)明確果斷拒絕委婉地拒絕求助他人讓對方知道你樂于回報(bào)讓對方知道你也是樂于助人的人求助的言辭要誠懇禮貌求助的要求要明確交談的技巧任何時(shí)候都不要說冒犯別人的話稱贊并欣賞他人：人的天性是渴望贊美！馬克·吐溫曾說：一句贊美的話能當(dāng)我十天的口糧。交談不順利時(shí)要適時(shí)保持沉默一個(gè)女大學(xué)生的求職經(jīng)歷人格（個(gè)性）是一個(gè)人與社會環(huán)境相互作用表現(xiàn)出的一種獨(dú)特的行為模式、思維模式和情緒反應(yīng)的特征，也是一個(gè)人區(qū)別于他人的特征之一。性格人格氣質(zhì)性格與氣質(zhì)性格是人對現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度及其行為方式的個(gè)性心理特征。氣質(zhì)指的是人的心理活動穩(wěn)定的動力特點(diǎn)，同一般所說的“脾氣”，“秉性”相近。性格與氣質(zhì)性格從本質(zhì)上表現(xiàn)了人的特征，而氣質(zhì)就好像是給人格涂上了一種色彩、印上一個(gè)標(biāo)記。氣質(zhì)是指人的心理活動和行為模式方面的特點(diǎn)，賦予性格光澤。性格的分類

內(nèi)傾型榮格將人的性格分為外傾型瑞士心理學(xué)家內(nèi)傾型的交往特征表現(xiàn)：沉靜、謹(jǐn)慎、多思、孤僻、反應(yīng)緩慢、適應(yīng)環(huán)境困難。一般不樂于也不容易建立人際關(guān)系，因?yàn)樗麄兩朴讵?dú)立思考，喜歡一個(gè)人單獨(dú)完成某項(xiàng)工作，所以依賴性低，與他人交往的動機(jī)和愿望淡薄。但一旦建立人際關(guān)系，則較為持久。外傾型的交往特征表現(xiàn)：開朗，活潑，善于交際，情緒外露，不拘小節(jié)，易于適應(yīng)環(huán)境。一般容易建立人際關(guān)系，因?yàn)檫@種人機(jī)敏，好動。愿意表現(xiàn)自己，有能力應(yīng)付難堪的局面，所以愿意與別人打交道。交際面廣，但持久性差，往往缺乏深交。九型人格（Enneagram）又名性格型態(tài)學(xué)、九種性格。它是一個(gè)近年來倍受美國斯坦福等國際著名大學(xué)MBA學(xué)員推崇并成為現(xiàn)今最熱門的課程之一，近十幾年來已風(fēng)行歐美學(xué)術(shù)界及工商界。全球500強(qiáng)企業(yè)（如美國通用汽車、AT&T、HP(惠普)計(jì)算機(jī)、可口可樂、Nokia）以及美國中央情報(bào)局的管理階層均有研習(xí)九型性格，并以此培訓(xùn)員工，建立團(tuán)隊(duì)，提高執(zhí)行力。

第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主義者】

【欲望特質(zhì)】：追求不斷進(jìn)步〖主要特質(zhì)〗：忍耐、有毅力、守承諾、貫徹始終、愛家顧家、守法、有影響力的領(lǐng)袖、喜歡控制、光明磊落?！忌铒L(fēng)格〗：愛勸勉教導(dǎo)，逃避表達(dá)忿怒，相信自己每天有干不完的事?！既穗H關(guān)系〗：你是典型的完美主義者，顯淺易明。正因?yàn)槟闶率伦非笸昝溃愫苌僦v出稱贊的說話，很多時(shí)只有批評，無論是對自己，或是對身邊的人也是！又因?yàn)槟銓ψ约旱某邩?biāo)準(zhǔn)，你給自己很大壓力，會很難放松自己去盡情的玩、開心的笑！

第二型：全愛型、助人型(Helper/Giver)【給予者】【欲望特質(zhì)】：追求服待〖主要特質(zhì)〗：溫和友善、隨和、絕不直接表達(dá)需要，婉轉(zhuǎn)含蓄、好好先生/小姐、慷慨大方、樂善好施〖生活風(fēng)格〗：愛報(bào)告事實(shí)，逃避被幫助，忙于助人，否認(rèn)問題存在?！既穗H關(guān)系〗：助人型(Helper)顧名思義，你很喜歡幫人，而且主動，慷慨大方！雖然你對別人的需要很敏銳，但卻很多時(shí)忽略了自己的需要。在你來說，滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要，所以你很少向人提出請求。這樣說來，你的自我并不強(qiáng)，很多時(shí)要幫助別人去肯定自己。第三型：成就型(Achiever/Motivator)【實(shí)干者】

【欲望特質(zhì)】：追求成果〖主要特質(zhì)〗：自信、活力充沛、風(fēng)趣幽默、滿有把握、處世圓滑、積極進(jìn)取、美麗形象〖生活風(fēng)格〗：愛數(shù)說自己成就，逃避失敗，按著長遠(yuǎn)目標(biāo)過活?！既穗H關(guān)系〗：成就型(Achiever)你精力充沛，總是動力過人，因?yàn)槟阌泻軓?qiáng)的爭勝欲望！你喜歡接受挑戰(zhàn)，會把你自己的價(jià)值與成就連成一線。成就型的你會全心全意去追求一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)槟阆嘈拧柑煜聸]有不可能的事」。動力十足的你，最好做leader帶領(lǐng)其他人啦！第四型：藝術(shù)型，自我型(Artist/Individualist)【悲情浪漫者】

【欲望特質(zhì)】：追求獨(dú)特〖主要特質(zhì)〗：易受情緒影響、傾向追求不尋常、藝術(shù)性而富有意義的事物、多幻想，認(rèn)為死亡、苦難、悲劇才是極具價(jià)值和真實(shí)的生命、對美感的敏銳可見于獨(dú)特的衣著，及對布置環(huán)境的品味顯出他的獨(dú)特性、極具創(chuàng)造力、過分情緒化、容易沮喪或消沉、常覺生命是一個(gè)悲劇、對人若即若離，怕親密的關(guān)系令人發(fā)現(xiàn)自己不完美就會離他而去?！忌铒L(fēng)格〗：愛講不開心的事，易憂郁、妒忌，生活追尋感覺好。〖人際關(guān)系〗：自我型(Individualist)曾否有人跟你說，你有藝術(shù)家的脾氣？這個(gè)自我型就正是藝術(shù)家的性格-多愁善感及想像力豐富，會常沉醉于自己的想像世界里。另一方面，由于你是感情主導(dǎo)的人，有些工作你"LIKE"就可能會做，不會考慮責(zé)任的問題。第五型：智慧型，思想型(Thinker/Observer)【觀察者】【欲望特質(zhì)】：追求知識〖主要特質(zhì)〗：溫文儒雅、有學(xué)問、條理分明、表達(dá)含蓄、拙於詞令、沉默內(nèi)向、冷漠疏離、欠缺活力、反應(yīng)緩慢〖生活風(fēng)格〗：愛觀察、批評，把自己抽離，每天有看不完的書?！既穗H關(guān)系〗：理智型(Thinker)你是個(gè)很冷靜的人，總想跟身邊的人和事保持一段距離，也不會讓情緒左右你。很多時(shí)，你都會先做旁觀者，后才可投入?yún)⑴c。另外，你也需要充分的私人空間和高度的私隱，否則你會覺得很焦慮，不安定！你也很有機(jī)會成為專家，例如電腦啦，漫畫啦，時(shí)裝啦，因?yàn)槟銓χR是非常熱愛的！第六型：忠誠型(TeamPlayer/Loyalist)【懷疑論者】

【欲望特質(zhì)】：追求忠心〖主要特質(zhì)〗：忠誠、警覺、謹(jǐn)慎、機(jī)智、務(wù)實(shí)、守規(guī)、紀(jì)律維持者?！忌铒L(fēng)格〗：愛平和討論，懼怕權(quán)威，傳統(tǒng)可給予安全感，害怕成就、逃避問題。〖人際關(guān)系〗：忠誠型(Loyalist)你會是一個(gè)很好員工，因?yàn)槟愫苤倚谋M責(zé)。安全感對你都很重要，因?yàn)楫?dāng)遇到新的人和事，都會令你產(chǎn)生恐懼、不安的感覺?；谶@種恐懼不安，凡事你都會作最壞打算，換句話說，你為人都比較悲觀，也較易去逃避了事。第七型：活躍型，開朗型(Enthusiast)【享樂主義者】【欲望特質(zhì)】：追求快樂〖主要特質(zhì)〗：快樂熱心、不?；顒?、不停獲取、怕嚴(yán)肅認(rèn)真的事情、多才多藝、對玩樂的事非常熟悉亦會花精力鉆研、不惜任何代價(jià)只要快樂、嬉笑怒罵的方式對人對事?！忌铒L(fēng)格〗：愛講自己經(jīng)驗(yàn)，喜歡制造開心，人生有太多開心的事情等著他?！既穗H關(guān)系〗：活躍型(Adventurer)的你，就是如此這般：樂觀、精力充沛、迷人、好動、貪新鮮、五時(shí)花六時(shí)變……「最緊要玩得開心」就是你的生活哲學(xué)！你們很需要生活有新鮮感，所以很不喜歡被束縛、被控制。你的活力是玩的活力，又跟第三型的成就型又有所不同，相信你們是活動攪手，玩極不厭！第八型：領(lǐng)袖型，能力型(Leader)【保護(hù)者】

【欲望特質(zhì)】：追求權(quán)力〖主要特質(zhì)〗：具攻擊性、自我中心、輕視懦弱、尊重強(qiáng)人、為受壓迫者挺身而出、沖動、有什麼不滿意即場發(fā)作、主觀、直覺?！忌铒L(fēng)格〗：愛命令，說話大聲、有威嚴(yán)，報(bào)復(fù)心理、愛辯論，靠意志來掌管生活?！既穗H關(guān)系〗：領(lǐng)袖型(Leader)很多領(lǐng)袖都有以下特質(zhì)：豪爽、不拘小節(jié)、自視甚高、遇強(qiáng)越強(qiáng)、關(guān)心正義、公平。你們清楚自己的目標(biāo)，并努力前進(jìn)。由于不愿被人控制，且具有一定的支配力，所以你們很有潛質(zhì)做領(lǐng)袖帶領(lǐng)大家。由于你們都較好勝，有時(shí)候會對人有點(diǎn)攻擊性，讓人感到壓力。第九型：和平型，和諧型(Peacemaker)【調(diào)停者】

【欲望特質(zhì)】：追求和平〖主要特質(zhì)〗：溫和友善、忍耐、隨和、怕競爭、無法集中注意力，有時(shí)像夢游、不到最后一分鐘不會完工、非常倚賴別人的提醒、注意力集中在細(xì)節(jié)、次要的事、對大多數(shù)事物沒有多大的興趣、不喜歡被人支配、絕不直接表達(dá)不滿，只是陽奉陰違?！忌铒L(fēng)格〗：愛調(diào)和，做事緩慢，易懶惰、抑壓，生活追尋舒服?！既穗H關(guān)系〗：和平型(Peacemaker)在很多情況，你們都是和平使者，善解人意，隨和。你們很容易了解別人，卻不是太清楚自己想要什么，會顯得優(yōu)柔寡斷。相對地說，你們的主見會比較少，寧愿配合其他人的安排，做一個(gè)很好的支持者，所以你是心較被動的。性格可以改變英國心理學(xué)家愛森科的人格緯度理論，認(rèn)為人格是可以在緯度上移動的。生活的閱歷和環(huán)境可以改變性格。完善的性格有良好的道德品質(zhì)，正確的人生觀；在日常生活中熱愛生活、熱愛集體、熱愛勞動，能夠經(jīng)常保持愉快的情緒、廣闊的胸懷，不以自我為中心；富有同情心，能經(jīng)常想到別人，不一時(shí)沖動感情用事；遇事能客觀冷靜地分析，正確理智地進(jìn)行處理和判斷，不固執(zhí)己見，不主觀；有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，沒有依賴性，勇于克服困難，善于解決矛盾。培養(yǎng)開朗的人際交往性格了解自己的性格特征，采取積極主動的態(tài)度，重新塑造和培養(yǎng)自己的性格善于學(xué)習(xí)和思考；增加知識厚度，拓寬知識廣度訓(xùn)練口才氣質(zhì)的分類古希臘名醫(yī)希波克拉特按照人體內(nèi)不同的四種體液將氣質(zhì)分為四種類型：膽汁質(zhì)多血質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)膽汁質(zhì)（興奮型）感受性很弱，反應(yīng)性和主動性很強(qiáng)，興奮比抑郁占優(yōu)勢，刻板、外傾，情緒興奮性強(qiáng)，反應(yīng)速度很快，不靈活；攻擊性強(qiáng)，脾氣暴躁，易于沖動。在交往中往往不易把握“度”的界限，交往中常有過火、過急的現(xiàn)象。如李逵，張飛，魯智深多血質(zhì)（活潑型）感受性很弱，反應(yīng)性，興奮性，平衡性很強(qiáng)，可塑性大，外傾，愛交際，靈活性高，反應(yīng)速度快。但注意力不穩(wěn)定，興趣容易轉(zhuǎn)移，缺乏人際交往的持久性。“好的快，散的也快。”“今天與這個(gè)好，明天與那個(gè)好”如“浪子燕青”黏液質(zhì)（安靜型）感受性很弱，反應(yīng)性很弱，主動性很強(qiáng)，不靈活，內(nèi)傾；情緒興奮性弱，反應(yīng)速度緩慢。這種類型的人安穩(wěn)、持重、寡言少語，不善交際，但一經(jīng)選擇好交往對象，往往能夠保持穩(wěn)定的，持久的交往關(guān)系。如八十萬禁軍教頭—林沖抑郁質(zhì)（抑制型）感受性很強(qiáng)，反應(yīng)性和主動性弱，刻板，內(nèi)傾；興奮性強(qiáng)，情緒抑郁，反應(yīng)速度緩慢，不靈活。但感情細(xì)膩，做事小心謹(jǐn)慎，善于察覺別人觀察不到的細(xì)小事物，在人際交往中，注重細(xì)節(jié)。如林黛玉結(jié)論通過分析四種氣質(zhì)的人看一場電影的情境，得出結(jié)論：不同的氣質(zhì)有不同的交往行為

不同性格氣質(zhì)的人同樣可以成功性格和氣質(zhì)不能決定一個(gè)人智慧的高低和事業(yè)的成就。不同性格氣質(zhì)的人都可以成為某一領(lǐng)域的杰出代表人物。據(jù)心理學(xué)家分析，俄國的普希金，是一個(gè)膽汁質(zhì)特征的人，赫爾岑具有多血質(zhì)的特征，克雷洛夫具有粘液質(zhì)特征，果戈里具有抑郁質(zhì)特征，他們都成為俄國偉大的文學(xué)家，在文學(xué)領(lǐng)域里都做出了卓越的貢獻(xiàn)。氣質(zhì)美一個(gè)人的真正魅力主要在于特有的氣質(zhì)，一種內(nèi)在的人格魅力。

豐富的內(nèi)心世界:理想品德誠懇心地善良胸襟開闊內(nèi)心安然如何達(dá)到氣質(zhì)美？言談與舉手投足之間：熱情而不輕浮，大方而不傲慢，氣質(zhì)高雅。性格上平素的修養(yǎng)：忍辱謙讓，關(guān)懷體貼他人，開朗豁達(dá)，富有感情。高雅的興趣：愛好文學(xué)并有一定的表達(dá)能力，欣賞音樂且有較好的樂感，喜歡繪畫而有基本的色調(diào)感。酷愛體育運(yùn)動，有健康的體魄和力量美。人際交往心理障礙的克服心理障礙社交恐懼癥自卑心理的克服羞怯心理的克服嫉妒心理的克服什么是心理障礙？是心理活動中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷，是在特定情境和特定時(shí)段由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象，屬于正常心理活動中暫時(shí)性的局部異常狀態(tài)。社交恐懼癥什么是社交恐懼癥？表現(xiàn)：靦腆感和羞怯感原因：在于對于安全感的過分追求—只求太平，不想冒風(fēng)險(xiǎn)。怕羞者總讓他人和環(huán)境來支配自己的行為，因而常?？蓱z巴巴地陷于被動地位。例子：一碩士生因生活不能自理，而喪失掉了出國深造的機(jī)會。什么是自卑心理？是指由于不適當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)和自我認(rèn)識所引起的自我否定，自我拒絕的心理狀態(tài)。不是指客觀上看來自己不如別人，而是人主觀上認(rèn)為自己不如別人，認(rèn)為自己不夠好，自己不值得別人對自己好，自己一文不值。自卑心理的克服揚(yáng)長避短運(yùn)用積極的自我暗示：“我可以，我一定行！”盡量使理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的距離縮短“失之東隅,收之桑榆”，利用補(bǔ)償作用克服自卑通過實(shí)際行動建立自信增強(qiáng)自信的外在訓(xùn)練行走時(shí)抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人。當(dāng)眾發(fā)言?？突f：當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的有效突破口。眾人面前多表現(xiàn)。羞怯心理的克服實(shí)事求是地認(rèn)識自己，解脫心理上的自我束縛。注意在人際交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)和鍛煉。具體做法：1、增強(qiáng)自信心

2、不要過多地計(jì)較別人的評論

3、擴(kuò)大自己的知識面

4、學(xué)會控制自己

5、爭取鍛煉的機(jī)會訓(xùn)練辦法中心轉(zhuǎn)移法多向交流法反向訓(xùn)練法自律性訓(xùn)練法什么是嫉妒心理是在自己不如別人優(yōu)越而有了失落感時(shí)才會產(chǎn)生的。是對某些方面超越自己的人的一種忌恨，是對無意或有意競爭者的一種仇恨心理，社會上稱它為“紅眼病”。

巴爾扎克說過：“嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大。自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分?！奔刀市睦淼目朔J(rèn)清危害克服自私心理正確認(rèn)知將心比心提高自己完善個(gè)性學(xué)會公平競爭如何與嫉妒心強(qiáng)的人相處建立并保持平衡表露自己的不斷努力主動接近以愛化恨讓對方也來分享歡樂走自己的路，讓別人去說吧

網(wǎng)絡(luò)“賣身”的求職囧境

昏暗的茶室燈光下，王丹珂禮貌而謹(jǐn)慎地拒絕著電話那頭的第N個(gè)采訪要求，這個(gè)北方工業(yè)大學(xué)數(shù)學(xué)系的0501班長已把網(wǎng)上“打包拍賣”的15名同學(xué)全部撤架。與此同時(shí)，身在武漢的北師大畢業(yè)生熊博文也刪除了他在網(wǎng)上的“論斤賣身帖”。一個(gè)利用魔術(shù)找到工作的大學(xué)生

新東方資深教師兼咨詢師：徐小平蔡鳴飛，中國傳媒大學(xué)08年畢業(yè)生，專業(yè)是廣播工程。讀書期間他愛上了魔術(shù)，成立了大學(xué)生魔術(shù)愛好者協(xié)會，參加過一些專業(yè)級別的魔術(shù)比賽而且還得過獎(jiǎng)，在小崔山寨版“春晚”節(jié)目中的表演相當(dāng)精彩、令人耳目一新。蔡鳴飛的選擇困境他喜愛魔術(shù)，而不想從事自己的所學(xué)專業(yè)，更不想考研，繼續(xù)學(xué)這個(gè)早就不想學(xué)的專業(yè)。但他的爸爸媽媽以及很多師長親友都不支持他，都認(rèn)為他是不務(wù)正業(yè)。過完春節(jié)，就是考研季節(jié)，父母以及一些師友要他放棄魔術(shù)、投入考研的呼聲非常強(qiáng)?？佳?、還是不考？魔術(shù)、還是技術(shù)？……？他可憐兮兮地看著我，說出了他的憂慮。李開復(fù)與西安大學(xué)生交流我覺得在學(xué)生選工作的時(shí)候，不要那么挑剔，應(yīng)該更多去考慮，我在這個(gè)工作里面，我在這個(gè)公司工作里面，是否能學(xué)習(xí)，是否能成長。大學(xué)四年重點(diǎn)應(yīng)學(xué)什么？在大學(xué)的四年應(yīng)該要花足夠多的時(shí)間去實(shí)踐，實(shí)踐包括工作，也包括了平時(shí)的打工，或者甚至幫教授做一些項(xiàng)目，再或者甚至做一些公益社團(tuán)的實(shí)踐工作，都是非常值得的。大學(xué)四年要盡可能地培養(yǎng)高情商情商方面，與人相處方面，也要花更多的時(shí)間。在公司里面，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)要能合作，團(tuán)隊(duì)成功了，個(gè)人才能成功。無論是經(jīng)過一些團(tuán)隊(duì)合作，或者是一些老師的項(xiàng)目，或者是一些出去工作的機(jī)會，都應(yīng)該吸取這樣的經(jīng)驗(yàn)，讓自己成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)的一分子。他錄用的一個(gè)中國大學(xué)生的表現(xiàn)功課只有中等，但是他寫了一封熱情洋溢的信。他知道谷歌喜歡什么樣的人才，然后我們可以看得出來，他對谷歌公司的這種氣氛，還有公司的文化的熱愛。我知道你們想雇創(chuàng)新的人才，我在創(chuàng)新方面做了這樣的一個(gè)項(xiàng)目，我知道你們想雇實(shí)踐的人才，我做過這幾個(gè)網(wǎng)站，這幾個(gè)軟件，我把我做的工作附上，希望你們能夠看一看。他能做這么多又有創(chuàng)意，又有實(shí)踐的項(xiàng)目，于是我們就非?？斓陌阉腥牍?，他進(jìn)來以后表現(xiàn)也非常好。人生的價(jià)值什么是你人生的價(jià)值？你想像有兩個(gè)世界，一個(gè)世界里面有你，另一個(gè)世界里面沒有你，那么這兩個(gè)世界之間的差異，就是你存在的價(jià)值，你想辦法讓它差異越大，那么你的價(jià)值就越大。李開復(fù)給大學(xué)生的建議中國現(xiàn)在正在快速的成長，所以我覺得就業(yè)的機(jī)會其實(shí)是相當(dāng)多的。在你申請第一個(gè)工作的時(shí)候，要把學(xué)習(xí)成長作為一個(gè)重要的條件，不要去考慮到薪資，要積極主動地去申請那些你真的很向往的地方。要有自己感覺能夠申請的信，然后在申請的過程中，要好好的表達(dá)，把你的亮點(diǎn)表達(dá)出來，我相信你一定能找到一個(gè)讓你滿意的工作。大學(xué)生的心靈迷茫這么多年，我咨詢過這么多學(xué)生，絕大多數(shù)青年人都是因?yàn)椴恢雷约旱降滓墒裁础⒁驗(yàn)樾撵`迷茫、前途昏暗、職業(yè)崩潰、理想破滅才來找我。他們的人生問題也許是不一樣的，但他們的失敗原因只有一個(gè)：面對未來，他們不知道自己要什么、去哪里？做自己生命之舟的舵手他們是自己生命之舟的舵手，他們掌控著自己的人生航船，乘風(fēng)破浪向著遠(yuǎn)方……遠(yuǎn)方也許風(fēng)黑浪高，遠(yuǎn)方也許水險(xiǎn)礁惡，但他們知道自己將要去何處，他們就知道如何挑戰(zhàn)不測，征服風(fēng)險(xiǎn)，一往無前……一個(gè)大學(xué)生的心聲1、不要花時(shí)間去抱怨，而應(yīng)花時(shí)間去探索。2、每一刻都是人生的起點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)不能夠隨自己的興趣去提高自己時(shí)，不妨換一種方式甚至換一個(gè)環(huán)境。3、面對任何狀況，平和的心態(tài)都是最重要的。我堅(jiān)信：每個(gè)人都很渺小，也很平凡，但只要我們做好每一件渺小的事，我們將不再渺小；只要我們做好每一件平凡的事，我們將不再平凡。老師提示盡快找到自己的人生目標(biāo)（理想，夢想），制定你的人生規(guī)劃。大學(xué)要學(xué)會與人相處與人合作，在實(shí)踐中磨練培養(yǎng)。成功與機(jī)遇掌握在你自己手中，如果你不珍惜時(shí)間，不努力，不用心，那么你將成為可悲的被淘汰的人！只要有夢只要有夢，就會風(fēng)雨兼程，只要有夢，人生就會燦爛輝煌，拋開郁悶，拋開彷徨，同學(xué)們，出發(fā)吧！你們生命的春天才剛剛含苞綻放！友情是什么顏色的？友情是沒有顏色的，就像那無色、透明的水。然而，它會在你最艱難、最困頓的時(shí)候，支撐著你走出人生的冰谷！朋友一生一起走人的一生不可以沒有朋友。多了一個(gè)朋友就等于少了一個(gè)敵人，人生的路就會變得平坦一些。要用心去呵護(hù)友情，真正的友誼是一生的無價(jià)之寶。故事一：朋友的信任故事二：《禱告的手》大學(xué)生交友現(xiàn)狀調(diào)查1.你認(rèn)為人際交往困難嗎?2.你覺得友誼對你的學(xué)習(xí)、生活重要嗎?3.你覺得應(yīng)該交什么朋友?4.你曾經(jīng)和某個(gè)朋友之間發(fā)生了矛盾,你最終選擇了?5.你覺得你之所以和你現(xiàn)在的這些朋友或同學(xué)要好或更接近些,主要是因?yàn)?6.你的朋友中有因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了事而敢于直言批評你的嗎?7.你有事喜歡悶在心里嗎?8.當(dāng)你遇到問題、困難時(shí)首先想到的求助方式?9.當(dāng)你心情不好時(shí),你一般會怎么辦?10.你認(rèn)為同學(xué)中可作為朋友交往的多不多?大學(xué)生交友現(xiàn)狀調(diào)查維持友誼最重要的是(真誠

寬容諒解

熱情互助

其他)不同年齡階層的大學(xué)生在對待友誼時(shí)對對方的要求有明顯不同。隨著年齡的增大，對朋友要求真誠的頻率增高。隨著年齡增大，閱歷增多，學(xué)生對人生的感悟也加深，于是認(rèn)為只有彼此真誠才能使友誼長久。高年級學(xué)生在與社會人士接觸時(shí)感觸最深的就是待人真誠。因?yàn)樯鐣r(shí)常讓他們感到欺騙的可怕，會讓他們更加珍惜朋友間的真誠。

你最喜歡朋友的何種品質(zhì)(善良

熱忱

真誠

堅(jiān)強(qiáng)

寬容)從總體上看，大學(xué)生要求朋友的真誠與善良高于其他品質(zhì)。因?yàn)闊岢朗墙挥训某醮斡∠髮τ陂L久的友誼最珍惜的是朋友的善良和真誠。如果遇到傷心事，你最想傾訴的對象是(男女朋友

親人

朋友

老師)反映了大學(xué)男女生普遍的傾訴傷心事的方法。由于大學(xué)中接觸率最大，接觸面最廣的是朋友，所以朋友成為傾訴心事的首選，同齡人心有靈犀，溝通最直接，效果最好。如果某些朋友對你有壞的影響，你解決的方式是(與之疏遠(yuǎn)關(guān)系；試著改變他(她)。在大學(xué)生中，如果朋友對自己有壞的影響，50%以上的人都會采取試著去改變朋友的態(tài)度去幫助朋友。這體現(xiàn)了大學(xué)生對朋友的真心。大學(xué)生交友的幾個(gè)誤區(qū)1．功利性太強(qiáng)，本來朋友之間少不了互相幫助。俗語說“多個(gè)朋友多條路，朋友多了路好走”可見這是個(gè)普遍的社會心態(tài)，更有為朋友兩肋插刀的至高境界，但這要取決于對朋友的主觀意愿。但如果是帶著一種利用的心態(tài)去交友，對自己有利用價(jià)值的就打得火熱、無用時(shí)就“避而遠(yuǎn)之”甚至“過河拆橋”。如此勢利小人之舉必然被人厭棄，更談不上深交的朋友。2．自我中心意識突出。在成長過程中的家庭中心地位及在校中因?qū)W業(yè)相對優(yōu)秀形成優(yōu)越感，使大學(xué)生特別是新生們形成了一種心理，即：我是中心，你們都要為我服務(wù)，聽我的，從沒想過自己要主動付出，孰不知友誼是一朵花，需要雙方的精心呵護(hù)與澆灌。如果都不肯考慮對方的需要，遷就容忍對方的不足，為對方付出就難以有持久的交往。大學(xué)生交友的幾個(gè)誤區(qū)3．交往的朋友僅限于自己的小圈子。大學(xué)生大都生活在校園里，不光環(huán)境相對單純，生活的內(nèi)容與軌跡也較單一。客觀上使大學(xué)生活僅僅限于同班、同寢室、社團(tuán)、協(xié)會等群體中，朋友之間的相同點(diǎn)多、互補(bǔ)性差，使得交往內(nèi)容單調(diào)，不利于素質(zhì)的全面提高。大學(xué)生交友的幾個(gè)誤區(qū)4．懷念舊友，不交新友。主要表現(xiàn)在低年級大學(xué)生中。他們在過去的生活中，曾經(jīng)有過少數(shù)摯友，其親密程度不亞于親人，隨著學(xué)習(xí)生活的改變隨著各自生活環(huán)境的改變，又不可能長期生活在一起。對新的環(huán)境適應(yīng)較慢，一旦遇到不順心的事就想“要是某某在身邊該多好”而無視身邊的新同學(xué)、老師們的幫助。更有甚者，因距離產(chǎn)生美，對原來的摯友越想越可愛，將身邊同學(xué)的缺點(diǎn)無限放大。只愿生活在過去，不肯開拓新的生存空間，自然就越發(fā)孤獨(dú)了。大學(xué)生交友的幾個(gè)誤區(qū)5、朋友交的多、散的快。這類大學(xué)生曾經(jīng)生活在優(yōu)越的環(huán)境中，生活一帆風(fēng)順，一直受到家長、老師的愛護(hù)。一般都具有友好、熱情的生活態(tài)度。對身邊的人都充滿熱情和愛心，但也正因?yàn)槿绱耍瑢ι钪休^痛苦的一面認(rèn)識不夠，無法體驗(yàn)、了解其他同學(xué)的感受。如某校一大一新生愛吃“麥當(dāng)勞”，星期天就和同學(xué)去吃。在他看來是家常便飯，今天我請你，下次你請我，“禮尚往來，人之常情”嘛。孰不知，此舉擱一般同學(xué)身上只能“瀟灑走一回”，長此以往，大家就敬而遠(yuǎn)之，諸如此類因消費(fèi)水平、生活觀念的差異如處理不當(dāng)也會形成交友障礙。大學(xué)生交友的幾個(gè)誤區(qū)6．親媚友，疏諍友。媚友者只求一團(tuán)和氣、錦上添花，對對方的優(yōu)點(diǎn)倍加贊賞，皆大歡喜；而對缺點(diǎn)都視而不見或不愿提及。諍友則不然，他能設(shè)身處地的為朋友著想，從長遠(yuǎn)和發(fā)展的高度預(yù)見其身上的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤及其發(fā)展下去的危害性。并能誠懇的提出來，看似批評實(shí)則幫助。正所謂“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”孰利孰害，昭然若揭。但在生活中有很多大學(xué)生都只看重當(dāng)時(shí)的感受聽不進(jìn)逆耳忠言，親“媚”遠(yuǎn)“諍”。大學(xué)生交友的幾個(gè)誤區(qū)7．以網(wǎng)友代替生活中的朋友。大學(xué)生中有一類學(xué)生內(nèi)向、敏感，帶有輕度的社交恐懼感，長期被壓抑的對友情的渴望，一旦遭遇網(wǎng)絡(luò)就顯得異常興奮。他們不能正確面對自己的交友障礙，而是在網(wǎng)上廣交網(wǎng)友以排遣孤獨(dú)，卻使自己更加孤獨(dú)。美國卡耐基梅隆大學(xué)的研究機(jī)構(gòu)經(jīng)系統(tǒng)研究得出結(jié)論：人們花在網(wǎng)上的時(shí)間越多，與家人溝通就越少，實(shí)際生活中的朋友就越少，同時(shí)越感到孤獨(dú)和沮喪?？梢?，靠虛擬的友情來安慰，畢竟不是解決之道。大學(xué)生交友的幾個(gè)誤區(qū)大學(xué)生交友技巧1、對生活充滿熱情和希望，積極醞釀和釋放青春的激情。2、誠信相交對人以誠相待不僅是做人的美德，還是交友得以延續(xù)和深化的保證。3、互惠互利，禮尚往來。4、寬以待人，求同存異。5、學(xué)會角色互換。交友的藝術(shù)表達(dá)由衷的善意真誠熱情待人，“熱情—內(nèi)心的神”多談別人感興趣的話題夸贊是一種美德交友的藝術(shù)學(xué)會運(yùn)用互補(bǔ)學(xué)會理智地面對一切加強(qiáng)自我修養(yǎng)美化自身形象朋友的分類明朝的蘇浚把朋友分為四種類型。在《雞鳴偶記》中說：“道義相砥，過失相規(guī)，畏友也；緩急可共，死生可托，密友也；甘言如飴，游戲征逐，昵友也；利則相攘，患則相傾，賊友也?！庇颜x的最高境界是什么？患難與共，生死相托。古人說：“友為五倫之一，平居可與共道德，緩急可與共患難。平時(shí)志同道合，互相砥礪，遇到危難則患難與共。大學(xué)生網(wǎng)上交友案例分析案例：一女生在網(wǎng)上聊天時(shí)認(rèn)識一個(gè)網(wǎng)友，兩人見過幾次面后，該網(wǎng)友自稱是同校大二的學(xué)生，家住武漢市，父親是某局局長，家庭條件很好，并以各種理由向這位女生借錢，后來，這個(gè)網(wǎng)友無影無蹤。保衛(wèi)處接到報(bào)案后立即開展調(diào)查，最后將犯罪嫌疑人抓獲。經(jīng)審查，這名22歲男子，編造假名、假身份上網(wǎng)聊天，騙得網(wǎng)友信任后，以各種理由借錢，每次騙完一個(gè)網(wǎng)友后，立即改名。他以同樣的手段騙了4名大學(xué)女生。當(dāng)代大學(xué)生情感已由情緒型向理智型轉(zhuǎn)變，多數(shù)同學(xué)以自我為中心，由于自我意識的發(fā)展及遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人的現(xiàn)狀，又使得與人交往的愿望變得更加強(qiáng)烈，上網(wǎng)聊天、交朋友便成為釋放情感的一條渠道。而使用互聯(lián)網(wǎng)的人中，魚龍混雜，不像學(xué)生上網(wǎng)的動機(jī)只是聊天交友那么單純。據(jù)公安機(jī)關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，因上網(wǎng)交友不慎，導(dǎo)致被騙的案件呈逐年上升的趨勢。因此提醒大學(xué)生，提高警惕，如發(fā)現(xiàn)被騙，及時(shí)報(bào)案。大學(xué)生網(wǎng)上交友案例分析面對現(xiàn)實(shí)，積極交往面對現(xiàn)實(shí)，不能逃避。擺正心態(tài)，積極交往。陽光樂觀，多渠道交友。完善個(gè)性，慎重交友。異性交往戀人間的異性交往非戀人間的異性交往愛愛是和諧的靈魂，是維系整個(gè)生命框架的鏈環(huán)；它是大自然的榮耀，是人類最完美的境界?！对娊?jīng)·邶風(fēng)·擊鼓》死生契闊，與子成說。執(zhí)子之手，與子偕老。

大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀調(diào)查1、你有過大學(xué)時(shí)代的戀愛經(jīng)歷嗎？

A.有；B.沒有；2、你認(rèn)為近四成大學(xué)生在體驗(yàn)愛情多了還是少了？

A.多了，大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為主；B.少了，大學(xué)生已是成年人了，完全可以戀愛；C.不好說；3、你認(rèn)為大學(xué)生為什么戀愛？A.為了“尋找未來伴侶”；B.使生活豐富多彩，擺脫生活上的寂寞；C.思想比較純潔，為了尋求真愛；D.大學(xué)生談戀愛是出于“生理、心理的需要”；E.隨大流，大家談，我也談；大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀調(diào)查成功的戀愛需要什么前提？1、要有一定的人際交往。2、有一定異性交友的經(jīng)驗(yàn)。3、有一定人生的計(jì)劃。4、有一定的婚姻家庭設(shè)計(jì)。戀人間的異性交往技巧大方向相同學(xué)會包容學(xué)會運(yùn)用互補(bǔ)學(xué)會理智地面對一切注意交往頻率注重首次約會切忌無聊的“考驗(yàn)”戀愛成功秘籍一、要有個(gè)人魅力，慧眼擇偶。有的同學(xué)說我不怕到對方家里去，他相信個(gè)人魅力，到哪兒都不會被人家不接受。有自己的判斷和主見。二、知己知彼，理性溝通。要了解男生、女生分別的想法是什么，出發(fā)點(diǎn)是什么。在溝通的時(shí)候太沖動了，太放任了這樣可能會失去機(jī)會，也可能沒有很好的去觀察。三、巧用觀眾，不做攀比。人一定要放在社會里頭，小到你的宿舍，大到班級，再大到社會，一定要在大的群體當(dāng)中看他的表現(xiàn)，聽大家對他的評價(jià)，然后再思考。不要見一個(gè)喜歡一個(gè)，人沒有十全十美，所以在擇友的時(shí)候只有最合適的沒有最好的。四、品嘗五味。建立自己的幸福人生。戀愛成功秘籍辯論題目正方：大學(xué)生戀愛利大于弊反方：大學(xué)生戀愛弊大于利大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？1、提倡志同道合的愛情。在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛的有機(jī)結(jié)合。一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個(gè)男性成為一個(gè)女生心中任何人都不能代替的角色時(shí)，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產(chǎn)生和發(fā)展。大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？2、擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值感的主要支柱。當(dāng)女大學(xué)把愛情視為生命的唯一時(shí)，愛情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。當(dāng)愛情成為女性唯一的存在價(jià)值時(shí)，她本人就會失去人格的獨(dú)立和魅力，也很容易失去被愛的理由。3、懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。理解對方是為個(gè)人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？4、培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任(1)迎接愛的能力。包括施愛的能力和接受愛的能力。一個(gè)人心中有了愛，在理智分析之后，要敢于表達(dá)、善于表達(dá)，這是一種愛的能力。一個(gè)人面對別人的施愛，能及時(shí)準(zhǔn)確地對愛作出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。大學(xué)生應(yīng)對自己對他人對萬事保持敏感和熱情，就應(yīng)主動關(guān)心他人，熱愛他人。當(dāng)別人向你表達(dá)愛時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？

(2)拒絕愛的能力。自己不愿或不值得接受的愛應(yīng)有勇氣加以拒絕。拒絕愛要注意兩個(gè)方面：一是在并不希望得到的愛情到來時(shí)，要果斷，勇敢地說“不”，因?yàn)閻矍閬聿坏冒朦c(diǎn)勉強(qiáng)和將就。如果優(yōu)柔寡斷或屈服于對方的窮追不舍，發(fā)展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式，雖然每個(gè)人都有拒絕愛的權(quán)力，但是珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自重，同時(shí)是對一個(gè)人道德情操的檢驗(yàn)。大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？

(3)發(fā)展愛的能力，培養(yǎng)愛的責(zé)任。前蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯說：“愛的力量只能在人類非性欲的愛情素養(yǎng)中存在。他的非性欲的愛情范圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚。”發(fā)展愛的能力，并不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學(xué)、朋友、祖國和人民，都值得我們?nèi)釔?。發(fā)展愛的能力，就是要培養(yǎng)無私的品格和奉獻(xiàn)精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負(fù)責(zé)，為社會負(fù)責(zé)，才能創(chuàng)造出幸福美滿的婚戀。大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？5、提高戀愛挫折承受能力大學(xué)生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。單相思、愛情錯(cuò)覺、失戀等等戀愛心理挫折對大學(xué)生的心理承受能力就是一種考驗(yàn)。如果承受能力較強(qiáng)，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛挫折承受能力對大學(xué)生的心理健康是非常重要的。大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？大學(xué)生戀愛怎樣去弊得利？當(dāng)愛情受挫后，用理智來駕馭感情，通過增強(qiáng)理智感，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尋找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認(rèn)和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。通過適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)、宣泄和轉(zhuǎn)移，來減輕痛苦。人對失戀的應(yīng)對方式反映了一個(gè)人心理成熟水平和戀愛觀。一個(gè)人能夠理智地從失戀中解脫出來，往往會使自己變得成熟起來。健康的愛情(1)不癡情過分，不咄咄逼人，不顯示自己的愛情占有欲，能夠充分尊重對方；

(2)將愛情給予對方比向?qū)Ψ剿魅矍楦棺约焊械綒g欣，并以對方的幸福為自己的滿足；

(3)是彼此獨(dú)立的個(gè)性的結(jié)合。

不健康的愛情(1)過高地評價(jià)對方，將對方的人格理想化；

(2)過于癡情，一味地要求對方表露愛的情懷，這種愛情常有病態(tài)的夸張；

(3)缺乏體貼憐愛之心，只表現(xiàn)自己強(qiáng)烈的占有欲；

(4)偏重于外表的追求。異性朋友間的交往坦率地交往禮貌地交往理智地交往掌握異性交往的“度”—

雅而不俗，含而不露心理素質(zhì)優(yōu)化及成功心理的培養(yǎng)優(yōu)化心理素質(zhì)是口語有效表述的保證心理素質(zhì)對口才能力的顯現(xiàn)有兩種作用：正面作用：有利于口才能力的顯現(xiàn)乃至超常顯現(xiàn)。負(fù)面作用：阻礙口才能力的顯現(xiàn)乃至口才交際的失敗。確立、強(qiáng)化成功心理，抑制、排除失敗心理成功心理宏觀成功心理：是指一個(gè)人在某一個(gè)較長的時(shí)間段里，對于自己目標(biāo)追求必然成功的自信心理。微觀成功心理：是指在某一時(shí)刻，對于自己目標(biāo)追求必然成功的自信心理。成功心理構(gòu)成的四大要素自信心理的增強(qiáng)擔(dān)憂心理的抑制目標(biāo)定位的準(zhǔn)確期待意外挫折的極限承受培養(yǎng)成功心理的幾種途徑人生錘煉（宏觀）：讀萬卷書（科學(xué)理論的指導(dǎo)）；行萬里路（社會實(shí)踐的啟示）口才訓(xùn)練（微觀）：科學(xué)理論的指導(dǎo)；訓(xùn)練實(shí)踐的促進(jìn)成功心理培養(yǎng)過程

中的評價(jià)與對比不比先天條件比后天努力不比運(yùn)氣好壞比扎實(shí)進(jìn)取不比勝負(fù)輸贏比耐力意志不比名利高下比成就實(shí)績社交禮儀三A原則：是要求人們在與其他人進(jìn)行交往的過程中，要努力地以自身的實(shí)際行動，去接受對方，重視對方，贊同對方。Accept;Attach;Agree著裝的技巧應(yīng)滿足扮演不同社會角色的需要要和膚色、形體、年齡相協(xié)調(diào)應(yīng)注意色彩的搭配（同色系調(diào)和；對比色搭配）選擇得體的服裝款式（正裝，工裝，便裝）西裝的穿著規(guī)范西裝的穿著規(guī)范西裝的套件：有單件上裝和套裝。非正式場合，可穿單件上裝配以各種西褲或牛仔褲；半正式場合，應(yīng)著套裝，但在服裝的色彩和圖案上選擇可大膽些。正式場合，則必須穿顏色素雅的套裝，以深色、單色為宜。襯衫：與西裝配套的襯衫須挺括、整潔、無皺褶，尤其是領(lǐng)口；襯衣袖子應(yīng)以抬手時(shí)比西裝衣袖長出2厘米左右為宜，襯衣的領(lǐng)子應(yīng)略高于西服領(lǐng)，襯衫下擺要塞進(jìn)西褲，如不系領(lǐng)帶，可不扣領(lǐng)扣。西裝的穿著規(guī)范領(lǐng)帶：必須打在硬領(lǐng)襯衫上，要與襯衫、西服和諧，其長度以到皮帶扣處為宜。若內(nèi)穿毛衣或背心，領(lǐng)帶必須置于毛衣或背心內(nèi)，且衣服下端不能露出領(lǐng)帶頭。領(lǐng)帶夾的位置不能太靠上，以從上往下數(shù)襯衫的第4粒鈕扣處為宜。西裝的鈕扣：雙排扣西裝，應(yīng)將扣全部扣好；單排扣西裝，三粒的只系中間一粒；兩?？圩拥闹幌瞪厦娴囊涣?，或者都不扣。西裝帕飾：西裝的胸袋是裝手帕的，手帕要根據(jù)不同的場合折疊成各種形狀。化妝禮儀化妝的濃淡要視時(shí)間、場合而定。工作、面試場合宜化淡妝；宴會、晚會、舞會宜化濃妝。不當(dāng)眾化妝。不要非議他人的化妝。不要借用他人的化妝品。他人介紹他人介紹時(shí)應(yīng)遵循尊者優(yōu)先原則。即先稱呼身份高者、年長者、主人、女士和先到者，再一一介紹對方。例如：把一位年輕教師介紹給一位年長和職稱高的老教師，“張教授，這位是我們工學(xué)院的王老師?！薄巴趵蠋煟@位是某大學(xué)的張教授?！崩纾喊岩晃荒贻p的女士介紹給一位大公司的負(fù)責(zé)人，則應(yīng)不論性別，“張總，這位是我的同學(xué)李倩，剛從北京外語學(xué)院畢業(yè)，說一口流利的英語，她想到我們公司工作?！比缓笤俳榻B：“李倩，這位是我們公司的張然總經(jīng)理?！彼私榻B介紹時(shí)，手勢動作應(yīng)文雅，儀態(tài)應(yīng)端莊，表情應(yīng)自然。正確的手勢表情：手心朝上，四指并攏，拇指張開，指向被介紹的一方，且眼神要隨手勢轉(zhuǎn)向被介紹的一方，并向另一方點(diǎn)頭微笑。介紹時(shí)，除長者、女士外，一般應(yīng)起立，但在宴會桌、會談桌也可不起立，只需略欠身微笑點(diǎn)頭即可。介紹后，應(yīng)牢記被介紹雙方的姓名和單位等，否則即為最大的失禮。他人介紹的順序介紹年長者與年幼者認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹年幼者，后介紹年長者。介紹長輩與晚輩認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹晚輩，后介紹長輩。介紹老師與學(xué)生認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹學(xué)生，后介紹老師。介紹女士與男士認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹男士，后介紹女士。介紹已婚者與未婚者認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹未婚者，后介紹已婚者。他人介紹的順序介紹同事、朋友與家人認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹家人，后介紹同事、朋友。介紹來賓與主人認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹主人，后介紹來賓。介紹社交場合的先至者與后來者認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹后來者，后介紹先至者。介紹上級與下級認(rèn)識時(shí)，先介紹下級，后介紹上級。介紹職位、身份高者與職位、身份低者認(rèn)識時(shí)，應(yīng)先介紹職位、身份低者，后介紹職位、身份高者。握手禮儀握手是人們見面時(shí)互相致意的一種最普遍的方式。它不僅是一種見面的禮節(jié)，而且也是祝賀或感謝的一種表示，同時(shí)還是和平的象征。注意握手的次序：各種場合的握手應(yīng)該按照上級在先、長輩在先、主人在先、女士在先的順序進(jìn)行。身份高者、長輩、女士先伸手，身份低者、晚輩、男士應(yīng)先問候，見對方伸出手后，再伸手與之相握。尤其在身份高者