武漢市中小學(xué)生視力健康管理家長手冊(cè)

武漢市中小學(xué)生視力安康治理家長手冊(cè)武漢市青少年視力低下防治中心前 言〔中發(fā)〔2023〕7〕中辦〔2023〕110號(hào)及〔2023〕7號(hào)文件，市教育局將“近視的發(fā)生率明顯下降”作為增加青少年體質(zhì)安康的主要目標(biāo)之一，納入學(xué)?？冃е卫怼ｈb于青少年視力安康治理工作是一項(xiàng)長期而困難的系統(tǒng)工程，武漢市青少年視力低下防治中心〔簡稱：武漢視防〕會(huì)根本技能，為保護(hù)孩子的視力安康，切實(shí)盡到教育、監(jiān)視、治理的責(zé)任。目錄一、關(guān)注視力安康保護(hù)孩子安康成長 1二、認(rèn)知影響因素堅(jiān)決近視防控理念 2三、了解發(fā)育規(guī)律四、改善視覺環(huán)境五、培育視覺行為六、定期三項(xiàng)監(jiān)測(cè)七、實(shí)施三重干預(yù)八、擺脫生疏誤區(qū)九、用好安康檔案十、實(shí)行三方共管

實(shí)施戰(zhàn)略重點(diǎn)前移 3營造良好讀寫條件 4提高自我保護(hù)力氣 5進(jìn)展近視早期預(yù)警 6把握近視發(fā)生進(jìn)展 8走上視力安康之路 9堅(jiān)持長效跟蹤治理 11履行家長應(yīng)盡之責(zé) 11一、關(guān)注視力安康保護(hù)孩子安康成長心安康，提出“安康第一”的指導(dǎo)思想，黨的十七大報(bào)告中指家和民族的將來。當(dāng)今，隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快，精神壓力愈來愈大，從早到晚，除了學(xué)習(xí)、做作業(yè)外，就是看率約為34060%，高中生約80%，大學(xué)生高達(dá)87%左右，視力低下中90%以上為近身心安康的公共衛(wèi)生問題，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)、生活、熬煉、心理及安康造成威逼。尤其重度近視眼還有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜剝保孩子安康成長。二、認(rèn)知影響因素堅(jiān)決近視防控理念學(xué)生視力安康狀況受生理、環(huán)境、行為、社會(huì)等多種因素視眼的發(fā)生與進(jìn)展一般是從低危急狀態(tài)到高危急狀態(tài)漸進(jìn)的過程，針對(duì)其危急因素實(shí)行科學(xué)干預(yù)策略，實(shí)施“早監(jiān)測(cè)、早11400名學(xué)近、室內(nèi)采光照明過暗、課間不休息、握筆姿勢(shì)不正確，另外還有飲食習(xí)慣不良等。如：看電視時(shí)眼與屏幕距離２米以下，發(fā)生視力低下的危急性是距離3～51.73書本距離2030厘米以上的1.70倍；室內(nèi)過暗發(fā)生視力低下的危急性是照明適中的1.51倍；課間連續(xù)學(xué)習(xí)，發(fā)生視力低下的危急性是課間到室外活動(dòng)的1.34倍；近視眼的孩子約95%握筆姿勢(shì)不正確；高。檔案，實(shí)施視力安康治理，通過安康教育、監(jiān)測(cè)預(yù)警、綜合干預(yù)、跟蹤治理全面促進(jìn)學(xué)生視力安康。三、了解發(fā)育規(guī)律實(shí)施戰(zhàn)略重點(diǎn)前移視進(jìn)展。3～6歲為視覺發(fā)育的敏感期，是弱視和斜視的高發(fā)年齡，61.0。1212～18速度會(huì)更快。針對(duì)兒童、青少年眼生理發(fā)育特點(diǎn)和視力不良的影響因素，必需轉(zhuǎn)變近視眼防治理念，實(shí)施戰(zhàn)略重點(diǎn)前移：且應(yīng)從學(xué)齡前兒童抓起；二是防治環(huán)節(jié)的前移。重點(diǎn)前移到推想、預(yù)警；三是預(yù)防工作的前移。重點(diǎn)前移到一級(jí)預(yù)防〔病因?qū)W預(yù)防視力安康的人群進(jìn)展推想，落實(shí)“早監(jiān)測(cè)、早預(yù)警、早干預(yù)讓孩子安全、平穩(wěn)渡過近視高發(fā)時(shí)期。四、改善視覺環(huán)境營造良好讀寫條件勞及近視的發(fā)生與進(jìn)展是至關(guān)重要的。照明，這種光線均勻、嚴(yán)峻，最適合看書寫字，要留意避開人工照明，到達(dá)25瓦的照度即可。臺(tái)燈應(yīng)有燈罩，放置在左前方，避開右手寫字時(shí)手影遮住光線。和諧。第三，要留意室內(nèi)通風(fēng)換氣。假設(shè)長時(shí)間門窗緊閉，埋頭學(xué)習(xí)，室內(nèi)積聚大量二氧化碳，使人感到頭昏、頭痛，增加視疲勞的病癥。第四，依據(jù)孩子的身高，合理配置可調(diào)整高度的桌椅，使之匹配，避開孩子養(yǎng)成不良的閱讀、書寫習(xí)慣，否則，既會(huì)影響視力，還會(huì)導(dǎo)致彎腰駝背。五、培育視覺行為提高自我保護(hù)力氣筆時(shí)手指離筆尖1寸〔約3厘米，眼離書本1尺33～35厘米，胸離桌邊緣1拳8～10厘米下看書?！舶ㄗx書、寫字、看電視、玩電腦等〕40～50分鐘，必需讓眼睛休5～10三是參與體育熬煉。多陪孩子打乒乓球、羽毛球、放風(fēng)箏等活動(dòng)，既可熬煉身體，又能熬煉眼肌，有益于視力安康。四是保證睡眠時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)10小時(shí)，初中生98力，亦能消退視疲乏。五是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。教育孩子不挑食、偏食，養(yǎng)分均衡。少吃甜食和油炸食品，主副食搭配，粗細(xì)糧結(jié)合。留意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、蛋、奶、瘦肉等；多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷。體內(nèi)鉻、鋅、鈣等微量元素缺乏，是導(dǎo)致近視的原因之一，要留意補(bǔ)充含微量元素多的食物，如豆類、乳類、花生、大棗、蛋類等。六、定期三項(xiàng)監(jiān)測(cè)進(jìn)展近視早期預(yù)警要高度關(guān)注。進(jìn)展三級(jí)監(jiān)測(cè)與預(yù)警。變化狀況，作為視力安康監(jiān)測(cè)的根底性指標(biāo)。二級(jí)為屈光檢測(cè)：了解眼屈光狀態(tài)，進(jìn)展屈光分類，如兒童弱視、斜視，學(xué)生近視、遠(yuǎn)視、散光、屈光參差等。眼屈光14歲以下的孩子須通過散瞳消退假象，排，進(jìn)入學(xué)校免費(fèi)監(jiān)測(cè)。生理功能進(jìn)展監(jiān)測(cè)，找出近視發(fā)生進(jìn)展的出不同級(jí)別的近視預(yù)警，實(shí)施不同的干預(yù)措施。孩子的視力安康。干預(yù)方案，以便家長和孩子提前知情，對(duì)癥防范?；蚧謴?fù)正常視力；速度，降低近視的累積疊加坡度，平穩(wěn)地渡過中小學(xué)階段；三級(jí)預(yù)警、干預(yù)：最大限度地削減近視眼并發(fā)癥，為孩子視力殘、盲等高危防控贏得時(shí)間。七、實(shí)施三重干預(yù)把握近視發(fā)生進(jìn)展措施，預(yù)防把握孩子近視眼的發(fā)生與進(jìn)展。符合衛(wèi)生要求的視覺環(huán)境；親熱觀看、教育、催促、訂正孩子安康自我保護(hù)意識(shí)和力氣。長，有效地預(yù)防和把握近視眼。矯正效果，削減因錯(cuò)誤使用光學(xué)產(chǎn)品給學(xué)生帶來視力損害。據(jù)武漢視防對(duì)全市40余萬學(xué)生調(diào)查，當(dāng)前在光學(xué)矯正方面，存在三種狀況影響學(xué)生的視力安康，值得家長高度關(guān)注。①該配鏡的未配鏡：達(dá)40%左右。其中包括嚴(yán)峻散光者沒只眼不準(zhǔn)時(shí)矯正，放棄雙眼視，可導(dǎo)致終生立體盲；②不該配鏡的配了鏡：約占20%。很多孩子第一次配鏡沒有做假性近視排查，過早地配了凹透鏡；〔0.6的隱蔽性視覺損害缺乏生疏。學(xué)生近視發(fā)生和進(jìn)展的目的。八、擺脫生疏誤區(qū)走上視力安康之路任人，更應(yīng)以高度的責(zé)任心，樂觀主動(dòng)做好防控工作。然而，成績好，近視就近視了孩子的視覺環(huán)境和行為治理上聽之任之、放棄治理。殊不知，眼，一旦高度近視眼形成，不僅擇業(yè)受限、生活不便、還會(huì)給效果的宣傳廣告影響，無所適從。長說了算，但不能科多方面，只有將預(yù)防與臨床相結(jié)合實(shí)施全面視力安康治理，離用眼的光學(xué)保護(hù)，才能預(yù)防和把握近視的發(fā)生與進(jìn)展。九、用好安康檔案堅(jiān)持長效跟蹤治理主，防治結(jié)合的方針而制定的，該《檔案》不同于醫(yī)療單位的的重要載體。紙質(zhì)《檔案》由政府出資免費(fèi)發(fā)給中小學(xué)生，防治。十、實(shí)行三方共管履行家長應(yīng)盡之責(zé)生視力安康治理效勞具體工作，各負(fù)其責(zé)，齊抓共管。重干預(yù)，實(shí)施防控工作考核、評(píng)估?？抵卫淼募夹g(shù)標(biāo)準(zhǔn)和工作標(biāo)準(zhǔn)，開展視力安康教育和技術(shù)培協(xié)作學(xué)校和家長實(shí)施跟蹤治理。項(xiàng)監(jiān)測(cè)，認(rèn)真履行家長應(yīng)盡的責(zé)任，切實(shí)保護(hù)孩子視力安康。武漢視防全國一流的視力安康治理效勞機(jī)構(gòu)武漢市青少年視力低下防治中心〔是指導(dǎo)和技術(shù)效勞工作