第六單元：跳躍 立定跳遠(yuǎn)

第六單元：跳躍立定跳遠(yuǎn)單元教材跳躍：立定跳遠(yuǎn)預(yù)計(jì)課時(shí)數(shù)4單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生樂(lè)于參與沙包擲遠(yuǎn)的教學(xué)和游戲當(dāng)中。2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地向遠(yuǎn)處躍起和落地緩沖的動(dòng)作方法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生腿部力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。

4、心理健康和社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和沉著、果斷、善于思考的品質(zhì)。教材分析水平一（二年級(jí)）的學(xué)生是新課程實(shí)施后的低年級(jí)實(shí)驗(yàn)對(duì)象，因此，他們較以往的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)面更寬更廣，對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作并不陌生，學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，但由于身體素質(zhì)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及知識(shí)接受能力，本教材擬安排四課時(shí)時(shí)間教學(xué)并予以考核，對(duì)學(xué)生練與學(xué)都有個(gè)完美的過(guò)程。學(xué)情分析本單元的教學(xué)目的是以課標(biāo)為教學(xué)指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以學(xué)生為本，以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們?cè)谧⒁膺x擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必須高度重視教學(xué)方法的改革。本單元所學(xué)立定跳遠(yuǎn)是根據(jù)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，教師通過(guò)語(yǔ)言描述、實(shí)物演示、情境導(dǎo)入、音樂(lè)渲染為契機(jī)等手段創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的情景，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性與積極性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容。本課是該單元的第一課時(shí)，重點(diǎn)是讓學(xué)生能做出立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，知道動(dòng)作的重難點(diǎn)。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重難點(diǎn)教法與學(xué)法策略1立定跳遠(yuǎn)1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生樂(lè)于參與到立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中。2、通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

3、發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)

難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

教法：講解法、問(wèn)答法、示范法、糾錯(cuò)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法；學(xué)法：觀察法、模仿法、體驗(yàn)法、嘗試法、自主學(xué)習(xí)法；2立定跳遠(yuǎn)1、學(xué)生能說(shuō)出立定跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，多數(shù)同學(xué)能正確的做出立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

2、95%學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)對(duì)體育的興趣與愛(ài)好，逐步形成自我鍛煉的習(xí)慣,培養(yǎng)在運(yùn)動(dòng)中安全意識(shí)和團(tuán)體意識(shí)。4.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)聽(tīng)從指揮的良好習(xí)慣；重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地；難點(diǎn)：蹬擺配合、動(dòng)作連貫。教法：講解法、問(wèn)答法、示范法、糾錯(cuò)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法；學(xué)法：觀察法、模仿法、體驗(yàn)法、嘗試法、自主學(xué)習(xí)法；3立定跳遠(yuǎn)1.學(xué)生樂(lè)于參與到立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)當(dāng)中；2.掌握雙腳同時(shí)用力等地起跳，兩臂用力向前擺的動(dòng)作。

3.發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。4.在練習(xí)中能相互合作、不斷升級(jí)目標(biāo)、激發(fā)練習(xí)熱情。重點(diǎn)：雙腿同時(shí)用力向前上方跳起。難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)用力。

教法：講解法、問(wèn)答法、示范法、糾錯(cuò)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法；學(xué)法：觀察法、模仿法、體驗(yàn)法、嘗試法、自主學(xué)習(xí)法；4考核立定跳遠(yuǎn)1.運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)考核使學(xué)生樂(lè)于參與到立定跳遠(yuǎn)的考核中，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；2.運(yùn)動(dòng)技能：記住立定跳遠(yuǎn)的方法和要求，能完成立定跳遠(yuǎn)考核任務(wù)；3.身體健康：提高學(xué)生下肢力量及身體協(xié)調(diào)性；4.心理健康與社會(huì)適應(yīng)：考核中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取，力爭(zhēng)好成績(jī)。重難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)教法：觀察法、講解法、問(wèn)答法、討論法、示范法、游戲法、比賽法、情景法、小組合作法等；學(xué)法：觀察法、體驗(yàn)法、嘗試法、自主學(xué)習(xí)法、問(wèn)題探究法、合作學(xué)習(xí)法等；第一課時(shí)：立定跳遠(yuǎn)單元教材跳躍單元總課次/本課次4/1學(xué)期總課次28本課教材立定跳遠(yuǎn)授課日期05月07日星期二堂堂練習(xí)游戲：“漁翁捕魚(yú)”學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生樂(lè)于參與到立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中。2、通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

3、發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)

難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

場(chǎng)地器材足球場(chǎng)課的環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容教法策略與方法學(xué)法策略及練習(xí)時(shí)間、組（次）數(shù)、強(qiáng)度教學(xué)組織與要求導(dǎo)課熱身5一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)、檢查服裝和人數(shù)、師生問(wèn)好。2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容。1、督促整隊(duì)，檢查服裝2、講解學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練要求。1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及要求2、迅速進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)四列橫隊(duì)要求：快靜齊身心準(zhǔn)備5二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)地慢跑2、徒手操a.上肢運(yùn)動(dòng)b.下蹲運(yùn)動(dòng)c.體側(cè)運(yùn)動(dòng)d.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)e.全身運(yùn)動(dòng)3、輔助活動(dòng)肩、膝、踝、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)1、組織慢跑2、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，活動(dòng)各關(guān)節(jié)；慢跑（2min1次低）學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)（3min1次低）要求：注意力集中、聽(tīng)口令做練習(xí)基本部分201、青蛙跳荷葉2、立定跳遠(yuǎn)；1、引導(dǎo)學(xué)生想象“青蛙出行”跳躍練習(xí)。2、鼓勵(lì)學(xué)生用最少次數(shù)跳回家。3、示范講解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)“一擺、二蹲、三跳”；4、將學(xué)生分為4人一組嘗試練習(xí)，相互幫助；5、請(qǐng)學(xué)生展示，教師點(diǎn)評(píng)；6、讓學(xué)生集體練習(xí)成果。從“紅”線跳到“藍(lán)”線。；1、積極參與，展開(kāi)想象，熱情投入到學(xué)練活動(dòng)中。（2min4中）2、動(dòng)作逼真，想象豐富；（2min4中）3、聽(tīng)講解，看示范（2min2低）4、小組認(rèn)真合作學(xué)練，互相糾錯(cuò)練習(xí)。（6min12高）5、積極展示自我，認(rèn)真看同學(xué)展示；（2min1中）6、集體練習(xí)，相互比一比（6min10高）教師及時(shí)給予評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生投擲興趣。堂堂練習(xí)5游戲：“漁翁捕魚(yú)”教師講解，游戲規(guī)則，提示安全。身心放松51、身心放松。2、小結(jié)3、下課教師組織學(xué)生拉伸；總結(jié)；宣布下課；放松身心；總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容；師生再見(jiàn)；預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%-35%預(yù)計(jì)心率折線圖（以5分鐘為計(jì)時(shí)點(diǎn)）預(yù)計(jì)平均心率110-130課后反思第二課時(shí)：立定跳遠(yuǎn)單元教材跳躍單元總課次/本課次4/2學(xué)期總課次29本課教材立定跳遠(yuǎn)授課日期5月9日星期四堂堂練習(xí)支撐爬行學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能說(shuō)出立定跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，多數(shù)同學(xué)能正確的做出立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

2、運(yùn)動(dòng)技能：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和跳躍活動(dòng)能力。95%學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高學(xué)生的跳躍能力。

3、身體健康：培養(yǎng)對(duì)體育的興趣與愛(ài)好，逐步形成自我鍛煉的習(xí)慣,培養(yǎng)在運(yùn)動(dòng)中安全意識(shí)和團(tuán)體意識(shí)。4.心理健康和社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)聽(tīng)從指揮的良好習(xí)慣；重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地；難點(diǎn)：蹬擺配合、動(dòng)作連貫。場(chǎng)地器材足球場(chǎng)課的環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容教法策略與方法學(xué)法策略及練習(xí)時(shí)間、組（次）數(shù)、強(qiáng)度教學(xué)組織與要求導(dǎo)課熱身5課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)、檢查服裝和人數(shù)、師生問(wèn)好。2.宣布本節(jié)課的內(nèi)容。1.督促整隊(duì)，檢查服裝；2.講解學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練要求。1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及要求2.迅速進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)四列橫隊(duì)要求：快靜齊身心準(zhǔn)備51.蛇形跑2.徒手操專項(xiàng)練習(xí)：原地縱跳1.口令指揮練習(xí)2.語(yǔ)言提示要領(lǐng)做示范學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下聽(tīng)口令練習(xí)基本部分20立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂后擺，兩腿屈膝半蹲，然后兩臂迅速向前擺動(dòng)，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳出，接著迅速收腹，屈膝，兩腿并攏。1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)；擺臂練習(xí)跳躍練習(xí)

落地練習(xí)

教師講解示范，強(qiáng)調(diào)“一擺”“二蹲”

“三跳”2、小青蛙過(guò)河1、啟發(fā)學(xué)生，日常生活中立定跳遠(yuǎn)的應(yīng)用。

2、教師邊講解邊示范完整動(dòng)作。教師講解示范，強(qiáng)調(diào)“一擺”“二蹲”

“三跳”

3、結(jié)合小青蛙向上跳，啟發(fā)學(xué)生小青蛙是怎樣跳的，組織學(xué)生嘗試練習(xí)。

4、請(qǐng)四位學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

5、分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。6、以小組為單位比賽，互相評(píng)價(jià)。7、教師宣布游戲方法和游戲規(guī)則，（讓學(xué)生用跳繩布置好場(chǎng)地，強(qiáng)調(diào)安全，宣布游戲開(kāi)始，監(jiān)督游戲進(jìn)行。）

1、積極思考立定跳遠(yuǎn)的方法和應(yīng)用。2、學(xué)生看教師講解示范，記住口訣要領(lǐng)。

3、聽(tīng)教師指揮集體練習(xí)。4、相互評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)。

5、分組練習(xí)。

要求：蹬擺配合、動(dòng)作連貫。6、小組間大比拼。7、學(xué)生按游戲規(guī)則進(jìn)行。遵守紀(jì)律，服從指揮堂堂練習(xí)5支撐爬行講解游戲規(guī)則，組織比賽身心放松51.放松活動(dòng)2.總結(jié)評(píng)價(jià)3.整理器材1.帶領(lǐng)學(xué)生放松2.點(diǎn)評(píng)本次課的學(xué)習(xí)情況3.組織學(xué)生歸還器材，宣布下課1.身心放松2.認(rèn)真總結(jié)問(wèn)題。3.回收器材，師生再見(jiàn)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%—45%預(yù)計(jì)心率折線圖（以5分鐘為計(jì)時(shí)點(diǎn)）預(yù)計(jì)平均心率120次/分鐘課后反思第三課時(shí)：立定跳遠(yuǎn)單元教材跳躍單元總課次/本課次4/3學(xué)期總課次30本課教材立定跳遠(yuǎn)授課日期5月14日星期二堂堂練習(xí)游戲：運(yùn)輸糧食學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生樂(lè)于參與到立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)當(dāng)中；2.掌握雙腳同時(shí)用力等地起跳，兩臂用力向前擺的動(dòng)作。

3.發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。4.在練習(xí)中能相互合作、不斷升級(jí)目標(biāo)、激發(fā)練習(xí)熱情。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腿同時(shí)用力向前上方跳起。難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)用力。

場(chǎng)地器材足球場(chǎng)課的環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容教法策略與方法學(xué)法策略及練習(xí)時(shí)間、組（次）數(shù)、強(qiáng)度教學(xué)組織與要求導(dǎo)課熱身5課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)、檢查服裝和人數(shù)、師生問(wèn)好。2.宣布本節(jié)課的內(nèi)容。3.原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。1．觀察并督促體育委員，集合整隊(duì)。2.師生問(wèn)好。3.宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。1．集合，體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)。2．師生問(wèn)好。3．明確課的內(nèi)容和要求?！?/p>

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★身心準(zhǔn)備51.熱身”聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”游戲。

2.活動(dòng)各關(guān)節(jié)，拉伸。1.講解游戲方法，組織游戲；2.一同練習(xí)。學(xué)生聽(tīng)口令、看老師示范，和老師一同熱身練習(xí)。基本部分201、蹬擺跳練習(xí)；2、立定跳遠(yuǎn)越過(guò)不同高度的障礙物；1、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

2、教師示范、組織學(xué)生原地模仿學(xué)習(xí)蹬擺、蹬擺跳練習(xí)

3、組織學(xué)生集體練習(xí)跳過(guò)一張墊子

4、優(yōu)秀學(xué)生示范跳過(guò)兩張墊子、組織學(xué)生合作練習(xí)、教師巡回指導(dǎo)。

5、學(xué)生動(dòng)作示范，師生共同指導(dǎo)糾錯(cuò)、集體練習(xí)蹬擺動(dòng)作，并再次進(jìn)行練習(xí)

6、加入一定高度、組織四人一組進(jìn)行合作練習(xí)

7、根據(jù)學(xué)生起跳低、蹬擺不協(xié)調(diào)的情況加入蹬擺提膝跳練習(xí)，然后再次組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)

8、組織學(xué)生根據(jù)自我能力調(diào)整遠(yuǎn)度進(jìn)行練習(xí)，展示與評(píng)價(jià)。1、在教師組織下復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)

2、跟著老師做相應(yīng)動(dòng)作練習(xí)

要求：雙腳同跳同落、有緩沖動(dòng)作

3、集體練習(xí)，要求蹬擺協(xié)調(diào)、落地緩沖

4、兩人合作，一人觀察指導(dǎo)、一人認(rèn)真練習(xí)，并交流探討

5、用心觀察，積極發(fā)言，蹬擺協(xié)調(diào)用力，認(rèn)真練習(xí)

6、學(xué)生四人一組，共同合作練習(xí)

7、認(rèn)真練習(xí)，蹬擺協(xié)調(diào)，起跳有高度

8、共同參與、評(píng)價(jià)認(rèn)真四列橫隊(duì)

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎堂堂練習(xí)5游戲：運(yùn)輸糧食講解游戲規(guī)則，組織比賽身心放松51.放松活動(dòng)2.總結(jié)評(píng)價(jià)3.整理器材1.帶領(lǐng)學(xué)生放松2.點(diǎn)評(píng)本次課的學(xué)習(xí)情況3.組織學(xué)生歸還器材，宣布下課1.身心放松2.認(rèn)真總結(jié)問(wèn)題。3.回收器材，師生再見(jiàn)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%—45%預(yù)計(jì)心率折線圖（以5分鐘為計(jì)時(shí)點(diǎn)）預(yù)計(jì)平均心率110次/分鐘課后反思第四課時(shí)：考核立定跳遠(yuǎn)單元教材跳躍單元總課次/本課次4/4學(xué)期總課次31本課教材立定跳遠(yuǎn)授課日期5月16星期四堂堂練習(xí)折返跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)考核使學(xué)生樂(lè)于參與到立定跳遠(yuǎn)的考核中，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；2.運(yùn)動(dòng)技能：記住立定跳遠(yuǎn)的方法和要求，能完成立定跳遠(yuǎn)考核任務(wù)；3.身體健康：提高學(xué)生下肢力量及身體協(xié)調(diào)性；4.心理健康與社會(huì)適應(yīng)：考核中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取，力爭(zhēng)好成績(jī)。重點(diǎn)難點(diǎn)重難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)場(chǎng)地器材足球場(chǎng)課的環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容教法策略與方法學(xué)法策略及練習(xí)時(shí)間、組（次）數(shù)、強(qiáng)度教學(xué)組織與要求導(dǎo)課熱身5課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)、檢查服裝和人數(shù)、師生問(wèn)好。2.宣布本節(jié)課的內(nèi)容。1.督促整隊(duì)，檢查服裝；2.講解學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練要求。1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及要求2.迅速進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)四列橫隊(duì)要求：快靜齊身心準(zhǔn)備51.慢跑2.徒手操

頭部運(yùn)動(dòng)

肩繞環(huán)

腹背運(yùn)動(dòng)

膝關(guān)節(jié)手腕踝關(guān)節(jié)活動(dòng)1.口令指揮練習(xí)2.語(yǔ)言提示要領(lǐng)做示范學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下聽(tīng)口令練習(xí)基本部分201.雙腳跳2.分組輪換考核組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和考核前的輔助性練習(xí)；宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法，在平地上畫(huà)出距離，標(biāo)出及格、良好、優(yōu)秀成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)線；女生考核，男生游戲：切西瓜。

組織：分組輪換，男女生分開(kāi)進(jìn)行；組織學(xué)生依次試跳，以3次記錄中最好的一次為考核成