初一上冊體育室內課課件【三篇】

、掌握促進身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。教學過程一、導入：參照形態(tài)練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導同學們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現力與美的身體形的體形之后。個同學都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學生的興趣）準確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存有于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達。美好的體態(tài)，使你氣質高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺的感覺。兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時，兩腿并攏。擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直1、了解自已的身體形第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分。掌握克托萊指數的計算方法克托克托萊指數的定義和計算公式；克托萊指數＝體重(kg)÷身(cm)×1000；同學們在閱讀完之后可以依據自已的實際情況求出自已描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高；學生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價11組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：（1）身高的增長。（）體重的增長。（）胸圍的增長。體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經常參加體育鍛煉長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發(fā)達有力、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注讓學生養(yǎng)成準確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（煉使人做出來的動作更加靈活、協調、舒展、大方）使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；C勢和全面發(fā)展。三、課堂小結1、什么是身體形態(tài)234、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？【【中學生體育課的目的與要求教學目標1、了解中學生體育課的目的與任2、知道上體育課要教學難點：了解體育課的目的與要求的一些區(qū)別二、體育課須明確體育課的目標、任務，按時上課（故缺課）因病不能上課時，要向老師請假；到輕放擺設整齊；上課衣履按學校統一規(guī)定，不帶金屬硬物上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11前面的籃球場)站好老師指導與關心。在練習中不得隨意做其他動作，不得任意升落和移動器材時要站好隊跑步換組。課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告三、初中體育目育、體育、美育等幾個方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設者和保衛(wèi)者。2、舉例說明：2010州亞運會，運動員。概念①全面鍛煉學生身體，增強學生體質②學習和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術的體育作風。2、舉例說明；現代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，翔五、學生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員六、小結【【人體與運動教學目1、通過講解使學生準確認識自己的身體結構教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件教學過系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論二、授課：總結學生的討論，教師結合多媒體講、認識骨骼和關節(jié)投影出示全身骨骼圖介紹關節(jié)：球窩關節(jié)（肩關節(jié)）滑車關節(jié)（肘關節(jié)）平面關（脊椎哪些是微動關節(jié)。許多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動?。ㄊ构趋喇a生運動的一塊或一組肌肉）對抗肌（在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定?。私猓┲泻图。私庥们鈩幼鱽砭唧w講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組