小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練課程教案(共15篇)

.-.-佘市中心小學(xué)足球隊(duì)第1次訓(xùn)練教案教材3、直線運(yùn)球與轉(zhuǎn)身學(xué)習(xí)：1、控球：推、拉控球2、運(yùn)球：腳背外側(cè)運(yùn)球本課 1、穩(wěn)固學(xué)習(xí)直線運(yùn)球與轉(zhuǎn)身、變始終回敲球目 2、初步學(xué)習(xí)推、拉控球、腳背外側(cè)運(yùn)球標(biāo) 3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練挨次

教 學(xué) 組 織 過(guò) 程教師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)宣布上課 組織：— 常規(guī)準(zhǔn)備部

師生問(wèn)好容及要求點(diǎn)名★安排見習(xí)生

要求：快、靜、齊分 準(zhǔn)備活動(dòng)二

講解組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)

1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑組織：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手操3、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。組織：基復(fù)習(xí)運(yùn)球身 本

講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)

要求：樂(lè)觀動(dòng)腦思考部拉控球

講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

組織：散點(diǎn)要求：認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考上體稍前傾，兩臂協(xié)調(diào)擺腳趾稍內(nèi)轉(zhuǎn)斜下指，擺至球體上方時(shí)，用腳背外側(cè)分撥球的后中部，重心隨球跟進(jìn)。曲線運(yùn)球時(shí)觸球作用力方向應(yīng)偏離球心，使球呈弧線運(yùn)行。變向運(yùn)球時(shí)，應(yīng)依據(jù)變向角度的大運(yùn)球小，調(diào)整支撐腳的位置、觸球部位及運(yùn)球腳用力方向以保證蹬擺用力與推撥觸球動(dòng)作協(xié)調(diào)全都。講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示組織：三領(lǐng)做放松活動(dòng)結(jié) 總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)束 安排學(xué)生回收器材師生再見部佘市中心小學(xué)校隊(duì)第2次訓(xùn)練教 復(fù)習(xí)：1、控球：推、拉控球2、運(yùn)球：腳背外側(cè)運(yùn)球材 學(xué)習(xí)：1、控球：來(lái)回敲球〔假動(dòng)作〕2、腳內(nèi)側(cè)傳、接球1、嫻熟把握推、拉控球、腳背外側(cè)運(yùn)球課本 2、初步學(xué)習(xí)來(lái)回敲球〔假動(dòng)作、腳內(nèi)側(cè)傳、接球課目 3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練標(biāo)順 課的序 內(nèi)容

教 學(xué) 組 織 過(guò) 程教師活動(dòng) 學(xué) 生活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)宣布上課師生問(wèn)好宣布本課的目標(biāo)、內(nèi)容及要課堂 求常規(guī)準(zhǔn) 點(diǎn)名備 安排見習(xí)生部分 講解準(zhǔn)備 組織指導(dǎo)練習(xí)活動(dòng) 口令、手勢(shì)指揮練習(xí)

組織：明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)要求：快、靜、齊1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：慢跑2、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：韌帶拉伸、活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)形式：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手操練習(xí)二基本 拉控球局部

講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考組織：散點(diǎn)練習(xí)教法：巡場(chǎng)指導(dǎo)認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考組織：散點(diǎn)練習(xí)接力競(jìng)賽教法：巡場(chǎng)指導(dǎo)組織：要求：認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考腳背 講解示范外側(cè)運(yùn)球 組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示講解示范 組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示動(dòng)作要領(lǐng)：學(xué)習(xí) 踢定位球時(shí)，直線助跑，支控球撐腳踏在球側(cè)約15cm處膝微屈，來(lái)回腳趾指向出球方向。踢球腿以髖敲球關(guān)節(jié)為軸由后向前搖擺，膝踝外〔假展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)動(dòng)作準(zhǔn)球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球體上方時(shí)，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟2、腳前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。組織：動(dòng)作要領(lǐng)：接球接地滾球時(shí)，身體正對(duì)來(lái)球，推斷來(lái)球的速度和方向，選好支撐腳位置，膝關(guān)節(jié)微屈。接球腳依據(jù)來(lái)球的狀態(tài)相應(yīng)提起，但腳提起高度不超過(guò)球的高度，膝踝關(guān)節(jié)旋外，腳趾稍翹，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，觸球剎那，接球部位做相應(yīng)的引撤或變向接球動(dòng)作，將球掌握在所需要的位置上。接要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)反彈球時(shí)，接球腿小腿應(yīng)與地面形成肯定的夾角，向下做壓推動(dòng)作時(shí)，膝要領(lǐng)先，小腿滯留在后面。組織：組織：三結(jié)束部領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材師生再見分佘市中心小學(xué)校隊(duì)第3次訓(xùn)練教教3、直線運(yùn)球與轉(zhuǎn)身材本課目標(biāo)3、嫻熟把握各種控球、運(yùn)球與轉(zhuǎn)身、腳內(nèi)側(cè)傳、接球4、通過(guò)玩耍方式加強(qiáng)培育學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練順序課的內(nèi)容教學(xué)組織過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)宣布上課體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)組織：師生問(wèn)好一準(zhǔn)課堂常規(guī)要求點(diǎn)名備安排見習(xí)生部明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)分講解預(yù)備活動(dòng)組織指導(dǎo)練習(xí)口令、手勢(shì)指揮練習(xí)要求：快、靜、齊1、練習(xí)方式：2、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：韌帶拉伸、活動(dòng)各關(guān)節(jié)習(xí)雙腳 腳背顛球 組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考二基控球本局部身

認(rèn)真聽講講解示范 樂(lè)觀動(dòng)腦思考組織指導(dǎo)練習(xí) 教法：巡場(chǎng)指導(dǎo)技術(shù)要領(lǐng)：自然跑組織：后自然落步。要求：認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考進(jìn)，然后運(yùn)球腳著地。講解示范語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示三三組織：結(jié) 領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)束 布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材部 師生再見分佘市中心小學(xué)校隊(duì)第4次訓(xùn)練教復(fù)習(xí)：1、控球：來(lái)回敲球〔假動(dòng)作〕2、腳內(nèi)側(cè)傳、接球材學(xué)習(xí)：曲線運(yùn)球與變向本 把握來(lái)回敲球〔假動(dòng)作、腳內(nèi)側(cè)傳、接球課 6、初步學(xué)習(xí)目 相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練標(biāo)順課的序內(nèi)容

教 學(xué) 組 織 過(guò) 程教師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

宣布上課師生問(wèn)好要求

組織：準(zhǔn)點(diǎn)名備安排見習(xí)生部分 講解預(yù)備 組織指導(dǎo)練習(xí)活動(dòng) 口令、手勢(shì)指揮練習(xí)

要求：快、靜、齊1、練習(xí)方式：2、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：韌帶拉伸、活動(dòng)各關(guān)節(jié)習(xí)二基復(fù)習(xí)本〔假動(dòng)部

講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考認(rèn)真聽講分 樂(lè)觀動(dòng)腦思考組織：散點(diǎn)練習(xí)組織：要求：樂(lè)觀動(dòng)腦思考復(fù)習(xí)腳內(nèi) 側(cè)傳、 練習(xí)接球語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示組織：講解示范講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)學(xué)習(xí)曲線 語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示向三組織：結(jié) 領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)束 布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材部 師生再見分佘市中心小學(xué)校隊(duì)第5次訓(xùn)練教材教材復(fù)習(xí)：1、曲線運(yùn)球與變向2、腳內(nèi)側(cè)傳、接球?qū)W習(xí)：腳內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球本課目標(biāo)1、穩(wěn)固練習(xí)曲線運(yùn)球與變向、腳內(nèi)側(cè)傳、接球2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練課教學(xué)組織過(guò)程挨次的內(nèi)容教師 活 動(dòng)學(xué)生 活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)宣布上課 組織：師生問(wèn)好一準(zhǔn)課堂常規(guī)宣布本課的目標(biāo)、內(nèi)容及要求備點(diǎn)名安排見習(xí)生部明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)要求：快、靜、齊分講解準(zhǔn)備活動(dòng)組織指導(dǎo)練習(xí)口令、手勢(shì)指揮練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑隊(duì)形：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手操練習(xí)3、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)方法：成二列縱隊(duì)，每隊(duì)一球，觸球后運(yùn)球前排隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。組織：二復(fù)習(xí)腳講解示范基內(nèi)側(cè)組織指導(dǎo)練習(xí)傳接語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示球 認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考復(fù)本 習(xí)曲線 講解示范運(yùn) 組織指導(dǎo)練習(xí)部 球 和提示與變向?qū)W習(xí)腳 內(nèi)側(cè) 練習(xí)分 長(zhǎng)傳 和提示球組織：三領(lǐng)做放松活動(dòng)結(jié) 總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)束 安排學(xué)生回收器材師生再見部佘市中心小學(xué)校隊(duì)第6次訓(xùn)練教材復(fù)習(xí)：1、曲線運(yùn)球與變向2、腳內(nèi)側(cè)傳、接球?qū)W習(xí)：1、腳背正面踢球 本課 1、穩(wěn)固練習(xí)曲線運(yùn)球與變向、腳內(nèi)側(cè)傳、接球目 2、學(xué)習(xí)腳背正面踢球、腳內(nèi)側(cè)接空中球標(biāo) 3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練挨次

教 學(xué) 組 織 過(guò) 程教師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)宣布上課 隊(duì)形：— 常規(guī)預(yù)備部

師生問(wèn)好容及要求點(diǎn)名安排見習(xí)生

要求：快、靜、齊分 準(zhǔn)備活動(dòng)

講解組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)

1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑隊(duì)形：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手操練習(xí)3、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)前排隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。二二組織：基接球講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考本部向講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)分講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：踢定位球時(shí)，直線助跑，支撐腳踏在球向出球方向，膝微屈，眼學(xué)腳睛注視球。在支撐腳前跨背正的同時(shí)，踢球腿大腿順勢(shì)勢(shì)前擺落地。講解示范腳內(nèi)組織指導(dǎo)練習(xí)側(cè)接語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示球接空中球時(shí)，接球腿要屈

組織：分組，講解指導(dǎo)練習(xí)組織：組織：三結(jié)束部領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材師生再見7次訓(xùn)練教材復(fù)習(xí)：1、腳內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球2、腳內(nèi)側(cè)接控球?qū)W習(xí)：1、腳背射門技術(shù)2、胸部停球本1、初步把握腳背射門技術(shù)和胸部停球2、穩(wěn)固學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球、腳內(nèi)側(cè)接控球目3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練挨次課的內(nèi)容

教 學(xué) 組 織 過(guò) 程教師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)—

宣布上課師生問(wèn)好及要求

隊(duì)形：準(zhǔn) 點(diǎn)名★備 生部分 講解預(yù)備 組織指導(dǎo)練習(xí)活動(dòng) 口令、手勢(shì)指揮練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)二

要求：快、靜、齊1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑組織：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手操練習(xí)3、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)前排隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。組織：基側(cè)長(zhǎng) 練習(xí)傳球語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示 認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考本腳內(nèi)腳內(nèi)側(cè)接組織：分組，講解部空中球組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示指導(dǎo)練習(xí)分變向運(yùn)球講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：有肯定弧度的高球。接球胸部 觸胸后向前停球 收胸式接球適用于接齊胸的平直球收胸接球與挺胸接球的動(dòng)作差異在于，靠快速收腹、縮來(lái)球力氣，使球直接落于體前胸部接球的觸球點(diǎn)高，接球后球下落反，做完胸部接球動(dòng)作后需準(zhǔn)時(shí)跟進(jìn)將球控在將球接向兩側(cè)時(shí)，身體在觸球的剎那要向出球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)球的變向。組織：三結(jié) 領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)束 安排學(xué)生回收器材師生再見部佘市中心小學(xué)校隊(duì)第8次訓(xùn)練教材復(fù)習(xí)：1、腳背射門技術(shù)2、胸部停球?qū)W習(xí)：1、頭頂球2、跑位與接應(yīng)本1、初步把握頭頂球、跑位與接應(yīng)標(biāo)課2、穩(wěn)固學(xué)習(xí)腳背射門技術(shù)、胸停球目3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練挨次時(shí)間—

課 教 學(xué)的內(nèi) 教 師 活 容宣布上課師生問(wèn)好

組 織 過(guò) 程學(xué) 生活 動(dòng) 組織：準(zhǔn) 常規(guī) 點(diǎn)名★備 安排見習(xí)生部分 講解準(zhǔn)備 導(dǎo)練習(xí)活動(dòng)口令、手勢(shì)指揮練習(xí)二基腳背 射門和 導(dǎo)練習(xí)胸部停球 語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示本

要求：快、靜、齊1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑2、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：韌帶拉伸、活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)組織：認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考技術(shù)要領(lǐng)：附頁(yè)觀看法確定目標(biāo)，重復(fù)練習(xí)法部 頭頂引導(dǎo)性提問(wèn)對(duì)學(xué)生的答復(fù)進(jìn)展標(biāo)準(zhǔn)的總學(xué)生間相互觀看，相互校正動(dòng)作球結(jié)。講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示分跑位 講解示范與接 組織指導(dǎo)練習(xí)應(yīng) 和提示組織：三領(lǐng)做放松活動(dòng)結(jié) 總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)束 布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材師生再見部頭頂球技術(shù)頭頂球是指運(yùn)發(fā)動(dòng)有目的地用前額部將球擊向預(yù)定目標(biāo)的技術(shù)動(dòng)作。現(xiàn)代足球競(jìng)賽中對(duì)時(shí)間與空間的爭(zhēng)奪特別劇烈，頭頂球技術(shù)的使用是爭(zhēng)取時(shí)間和空間是一種快速簡(jiǎn)練，適用于進(jìn)攻和防守的技術(shù)手段。頭頂球動(dòng)作分析位、身體的搖擺、頭觸球及擊球后身體平衡四個(gè)環(huán)節(jié)組成。推斷與選位〔這一位置即能保證頂球動(dòng)作的順當(dāng)完成，又能到達(dá)抱負(fù)的出球效果。身體的搖擺變，但力氣較小，適用于短傳和近射。頭觸球頭觸球是頂球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，打算頂球的質(zhì)量和效果。該技術(shù)環(huán)節(jié)又包含有擊球時(shí)機(jī)、擊球部位和擊球剎那頸部發(fā)力等細(xì)節(jié)。擊球時(shí)機(jī)直接影響擺體對(duì)準(zhǔn)的成效性。從理論上講，最正確的時(shí)機(jī)應(yīng)是在頭部擺至垂直部位時(shí)發(fā)力頂擊，由于這時(shí)身體重心相對(duì)平穩(wěn)，便于動(dòng)作掌握，能夠充分發(fā)揮擺體的速度，否則將會(huì)影響頂球的力氣。擊球部位指頂球時(shí)頭與球的對(duì)應(yīng)部位，它直接影響頂球的準(zhǔn)確性和力氣。因此，應(yīng)依據(jù)來(lái)球的路線、出球方向才能較好地把握頂擊時(shí)機(jī)，并保證擊球的速度。常見的有向前頂送、向下頂擊、向側(cè)擺甩和向后蹭頂?shù)劝l(fā)力動(dòng)作，擊球時(shí)頸部的功能性緊急具有肯定的保護(hù)作用。擊球后身體平衡轉(zhuǎn)換。主要頭頂球技術(shù)動(dòng)作又可分別在原地和跳起后使用?！?〕前額正面頭頂球：是由額肌掩蓋著的額骨正面局部去擊球的一種動(dòng)作方法。其特點(diǎn)是觸球部位平坦；動(dòng)作發(fā)力順暢，簡(jiǎn)潔掌握出球方向，出球平穩(wěn)有力。動(dòng)作要領(lǐng)：原地頂球時(shí)，身體正對(duì)來(lái)球，兩腿自然開立，膝微屈，兩眼注視來(lái)球。隨球接近時(shí)，頂送發(fā)力，當(dāng)頭擺至身體垂直部位時(shí)，用前額正面頂擊球的后中部。轉(zhuǎn)身頂球時(shí)，身體稍側(cè)對(duì)來(lái)球，出球方向一側(cè)支撐腳靠前站位，以便轉(zhuǎn)體發(fā)力。擊球部頂擊球。發(fā)力，頂球后屈膝緩沖落地。易犯錯(cuò)誤：①上體與下肢發(fā)力動(dòng)作脫節(jié)，不協(xié)調(diào)，影響發(fā)力效果；②擊球時(shí)機(jī)把握不好，使球在被動(dòng)位頂球，影響頂球效果；③擊球剎那閉眼縮頸，影響頂球力氣和準(zhǔn)確性；訂正方法：①要求身體整體性地自上而下發(fā)力頂擊；②前額要在身體重心的垂直部位頂擊球；③眼睛要睜大，迎來(lái)送往球；效果。頭頂球技術(shù)練習(xí)方法例如原地頭頂球練習(xí)例如①做各種頂球仿照練習(xí)。②一人雙手舉球至對(duì)方頭高，另一人用額正面、額側(cè)面頂球。領(lǐng)悟頂球時(shí)接觸部位和不閉眼的習(xí)慣。③自拋?lái)斍?。自己向空中或?qū)伹?，待球下落或彈回時(shí)對(duì)墻頂球。④兩人一組，一人拋球一人頂。⑤三人一組相互拋球，練習(xí)前額側(cè)面頂球。⑥連續(xù)用頭頂球，進(jìn)展排球式的競(jìng)賽。其正前方拋球，頂球人原地或跑上去用前額側(cè)面頂球射門。跳起頭頂球練習(xí)例如①做各種跳起頂球仿照動(dòng)作。②做原地或助跑起跳頂?shù)跚蚓毩?xí)。以上練習(xí)，主要是領(lǐng)悟起跳動(dòng)作和跳起騰空時(shí)腰、腹用力和甩頭動(dòng)作。球。④三人一組，練習(xí)方法與原地互拋?lái)斍蛞粯?。間。頭頂球。擲界外球技術(shù)1．?dāng)S界外球技術(shù)分析作，可將球擲得即準(zhǔn)確又具有遠(yuǎn)度。2．各種擲界外球技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：球時(shí)腳可沿地面對(duì)前滑動(dòng)，但不得離開地面。易犯錯(cuò)誤：①擲球動(dòng)作不連貫、雙手用力不全都，造成擲出的球偏轉(zhuǎn)。訂正方法：①放慢動(dòng)作速度，重點(diǎn)體會(huì)擲球的用力挨次，并且適當(dāng)減小蹬地力氣。②增大蹬地力氣、加快擺體、收腹的速度、縮短球出手的時(shí)間。動(dòng)作要領(lǐng)：地?cái)S界外球同。球擲出后，身體由于慣性可能撲倒，此時(shí)應(yīng)留意兩臂撐地屈肘緩沖。易犯錯(cuò)誤：①助跑慣性過(guò)大，形成跳起擲球。訂正方法：沖力。角度和球出手的時(shí)機(jī)。跑位以前者動(dòng)向而動(dòng)。跑空當(dāng)，突然起動(dòng)，擺脫防守者，向無(wú)人的空位跑動(dòng)接應(yīng)〔28〕11目的，向回跑位接應(yīng)可以到達(dá)掌握球的目的。為同伴制造空當(dāng)〔29〕空當(dāng)接⑧傳球突破。假設(shè)隊(duì)員跑位時(shí)覺(jué)察同伴已向空位跑位接應(yīng)，應(yīng)馬上變向選擇另外空位接應(yīng)〔圖1前插空位時(shí)覺(jué)察⑩已向該空位插入，馬上回撤接應(yīng)⑧。接應(yīng)拉開，接應(yīng)隊(duì)員與控球隊(duì)員要保持肯定寬度〔31的寬度?！?2〕跑位、接應(yīng)要求影響戰(zhàn)術(shù)協(xié)作。們應(yīng)當(dāng)相互默契、相互協(xié)作、機(jī)動(dòng)敏捷。①行動(dòng)準(zhǔn)時(shí)而突然。場(chǎng)上消滅空位和傳球良好時(shí)機(jī)，往往是剎那間。因此，一旦消滅失敗。②敢于前插。進(jìn)攻中前鋒隊(duì)員敢于向前插，向?qū)Ψ缴砗蟛?，這樣才能到達(dá)突破的目的。競(jìng)賽中鋒線隊(duì)員做到有拉有插，一拉多插才能獲得良好的效果。③包抄、跟沖。在對(duì)方球門前，防守隊(duì)員和守門員常常會(huì)在忙亂中失誤或守門員脫手，包抄、跟進(jìn)、補(bǔ)射是得分的主要手段。因此，要養(yǎng)成補(bǔ)射和包抄、跟沖的習(xí)慣。教材本目復(fù)習(xí)：教材本目復(fù)習(xí)：1、頭頂球2、跑位與接應(yīng)3、腳背內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球?qū)W習(xí)：二過(guò)一局部協(xié)作1、進(jìn)一步把握頭頂球、跑位與接應(yīng)2、穩(wěn)固學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球與變向腳內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練挨次課的內(nèi)容教學(xué)組織過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)宣布上課體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)組織：師生問(wèn)好一準(zhǔn)課堂常規(guī)宣布本課的目標(biāo)、內(nèi)容及要求備點(diǎn)名★部安排見習(xí)生明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)分 要求：快、靜、齊講解1、練習(xí)方式：預(yù)備組織指導(dǎo)練習(xí)熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑2、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：韌帶拉伸、活動(dòng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)口令、手勢(shì)指揮練習(xí)練習(xí)形式：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手操練習(xí)3、玩耍：運(yùn)球搶球玩耍.-組織：.-組織：復(fù)習(xí)腳背講解示范復(fù)習(xí)腳背講解示范內(nèi)側(cè)二組織指導(dǎo)練習(xí)胸部語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示基停球樂(lè)觀動(dòng)腦思考頭頂本 球和 講解示范跑位 組織指導(dǎo)練習(xí)與接 和提示應(yīng)

觀看法確定目標(biāo)，重復(fù)練習(xí)法學(xué)生間相互觀看，相互校正動(dòng)作部學(xué)習(xí) 講解示范二過(guò) 個(gè)別校正錯(cuò)誤動(dòng)作分 一配 練習(xí)合介紹 和提示內(nèi)容三三結(jié)束部領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材師生再見.-.-防戰(zhàn)術(shù)的根底，也是直接解決戰(zhàn)的重要手段。如在競(jìng)賽中，僅兩到三人的協(xié)作就可直接破門得分的戰(zhàn)例舉不勝舉。局部戰(zhàn)術(shù)融個(gè)人力量、意識(shí)以及與同伴協(xié)同作戰(zhàn)于一體。能嫻熟把握局部戰(zhàn)術(shù)，對(duì)較大范圍的以至于整體戰(zhàn)術(shù)則可能類同，明顯局部戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中占有極其重要的地位。〔一〕局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)破一名防守隊(duì)員的方法。“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的根底。不管有多簡(jiǎn)單和多少名隊(duì)員參與的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)協(xié)作。完成“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)協(xié)作力量的凹凸，直接反映了全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量?！?〕常常承受的“二過(guò)一”協(xié)作方法：①斜傳直插“二過(guò)一”協(xié)作方法〔35守隊(duì)員的身后空當(dāng)接球突破防守。防守隊(duì)員的身后空當(dāng)接球突破防守。③踢墻式“二過(guò)一”協(xié)作方法〔36同伴⑧腳下傳球，⑧直接將球傳至防守隊(duì)員背后⑨快速切入接球突破防守。④穿插掩護(hù)“二過(guò)一”協(xié)作方法〔圖37，如下圖，進(jìn)攻隊(duì)員⑦向內(nèi)線橫帶球，防守隊(duì)員〔1〕緊逼⑦，同時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員⑧向⑦迎面跑動(dòng)，在穿插時(shí)由⑧帶球突破防守，⑦查找2“二過(guò)一”協(xié)作的要求快速，跑位時(shí)間恰到好處。通俗地講：傳接協(xié)作默契，人到球到，球到人到。效果。2．三人進(jìn)攻協(xié)作22較大。連續(xù)“二過(guò)一”連續(xù)二過(guò)一至少由兩組二過(guò)一協(xié)作組成〔圖38〕打二協(xié)作時(shí)應(yīng)做到：同時(shí)接或插，在接、插的時(shí)間上應(yīng)稍有先后。②持球者視野要廣，要選擇有威逼的進(jìn)攻協(xié)作。④ 合要簡(jiǎn)練、默契、協(xié)調(diào)和緊湊。⑤⑥⑦⑧⑨⑩??10次訓(xùn)練教復(fù)習(xí)二過(guò)一 運(yùn)球傳接球材學(xué)習(xí)正腳背踢球本 1、初步學(xué)習(xí)正腳背踢球課 2、建立完整的運(yùn)動(dòng)視覺(jué)表象目 相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練標(biāo)順時(shí)間序

課 教 學(xué) 組 織 過(guò) 的內(nèi) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活動(dòng)容體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)宣布上課 組織：師生問(wèn)好課堂 標(biāo)、內(nèi)容及要求常規(guī) 點(diǎn)名★一安排見習(xí)生預(yù)備部

要求：快、靜、齊1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑2分 講解 節(jié)練習(xí)形式：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手預(yù)備 組織指導(dǎo)練習(xí) 練習(xí)3、二人顛球和傳球：活動(dòng) 口令、手勢(shì)指揮練習(xí) 要求：在半場(chǎng)中移動(dòng)顛球和傳球。4、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì) 列縱隊(duì)，每隊(duì)一球，觸球后從同隊(duì)隊(duì)員的兩腿間由后向排隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。組織：復(fù)習(xí)二過(guò) 與機(jī)體訂正結(jié)合一運(yùn)球 練習(xí)傳接球 語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示二基

組織：本部腳背分踢球

講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考講解示范教學(xué) 練習(xí)競(jìng)賽語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

組織：三結(jié) 領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)束 安排學(xué)生回收器材師生再見部11次訓(xùn)練教 復(fù)習(xí)：1、控球：各種控球2、直線運(yùn)球與轉(zhuǎn)身3、曲線運(yùn)球材1、穩(wěn)固復(fù)習(xí)控球：各種控球、直線運(yùn)球與轉(zhuǎn)身、曲線運(yùn)球課本 2、建立完整的運(yùn)動(dòng)視覺(jué)表象課目 3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練標(biāo)課順 時(shí)間的

教 學(xué) 組 織 過(guò) 程序 內(nèi)容宣布上課師生問(wèn)好

教師活動(dòng)

學(xué) 生活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)組織：宣布本課的目標(biāo)、內(nèi)容及要求— 常規(guī) 準(zhǔn) 備部分 準(zhǔn)備活動(dòng) 二基

點(diǎn)名★安排見習(xí)生講解組織指導(dǎo)練習(xí)口令、手勢(shì)指揮練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)

組織：

明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)要求：快、靜、齊1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑2、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)：韌帶拉伸、活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)形式：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手練習(xí)3、二人顛球和傳球：要求：在半場(chǎng)中移動(dòng)顛球和傳球。4、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)方法：成二列縱隊(duì)，每隊(duì)一球，觸球后運(yùn)球支隊(duì)尾從同隊(duì)隊(duì)員的兩腿間由后向前傳球，前排隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。各種 組織指導(dǎo)練習(xí)本控球 語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示認(rèn)真聽講部 相互指導(dǎo)分 樂(lè)觀動(dòng)腦思考組織：運(yùn)球 講解示范與轉(zhuǎn) 組織指導(dǎo)練習(xí)身、曲線 語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示運(yùn)球

認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考組織：講解示范教學(xué) 組織指導(dǎo)練習(xí)競(jìng)賽語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

成上課隊(duì)形姿勢(shì)站立三領(lǐng)做放松活動(dòng)結(jié) 總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)束 布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材部 師生再見12次訓(xùn)練學(xué)習(xí)：組合技術(shù)：教材1、接球—運(yùn)球—傳球—射門本課 1、學(xué)習(xí)接球—運(yùn)球—傳球或射門、接球—運(yùn)球—過(guò)人—傳球或射門目 步把握接球—運(yùn)球—傳球或射門、接球—運(yùn)球—過(guò)人—傳球或射門標(biāo) 3、學(xué)生相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練挨次

教 學(xué) 組 織 過(guò) 程教師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)宣布上課 組織：— 常規(guī)預(yù)備部

師生問(wèn)好容及要求點(diǎn)名安排見習(xí)生

要求：快、靜、齊分 準(zhǔn)備活動(dòng)

講解組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)

1、練習(xí)方式：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑隊(duì)形：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手操練習(xí)3、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)前排隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。.-組織：.-組織：二基門本球部分

講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示講解示范組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

認(rèn)真聽講樂(lè)觀動(dòng)腦思考三三結(jié)束部領(lǐng)做放松活動(dòng)總結(jié)本次課，提出優(yōu)缺點(diǎn)布置作業(yè)安排學(xué)生回收器材師生再見.-.-13次訓(xùn)練教復(fù)習(xí)二過(guò)一 運(yùn)球傳接球材考核：傳球、停球本 1、穩(wěn)固練習(xí)二過(guò)一運(yùn)球 傳接球課 2、建立完整的運(yùn)動(dòng)視覺(jué)表象目 相互溝通，相互指導(dǎo)、學(xué)會(huì)自學(xué)自練標(biāo)順時(shí)間序

課 教 學(xué) 組 織 過(guò) 的內(nèi) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生活 容體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)宣布上課 組織：師生問(wèn)好課堂 標(biāo)、內(nèi)容及要求常規(guī) 點(diǎn)名★一安排見習(xí)生預(yù)備部

要求：快、靜、齊1、組織：熱身運(yùn)動(dòng)：運(yùn)球慢跑2分 講解 節(jié)練習(xí)形式：二列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，徒手預(yù)備 組織指導(dǎo)練習(xí) 練習(xí)3、二人顛球和傳球：活動(dòng) 口令、手勢(shì)指揮練習(xí) 要求：在半場(chǎng)中移動(dòng)顛球和傳球。4、玩耍：接力運(yùn)傳球練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì) 列縱隊(duì)，每隊(duì)一球，觸球后從同隊(duì)隊(duì)員的兩腿間由后向排隊(duì)員接到球后同前一名隊(duì)員做法。復(fù)習(xí) 組織：一球?qū)W(xué)生的答復(fù)進(jìn)展標(biāo)準(zhǔn)的總二 結(jié)。 認(rèn)真聽講個(gè)別訂正與機(jī)體訂正結(jié)合相互指導(dǎo)基本考部球、停分球

組織指導(dǎo)練習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì)和提示

樂(lè)觀動(dòng)腦思考講解示范教學(xué) 練習(xí)競(jìng)賽語(yǔ)言鼓