青少年情緒特點及原因

青少年情緒特點及原因青少年情緒特點及原因2000多年前古希臘哲學(xué)家亞里士多德曾說：〃天性使年輕人激動，就像酒讓酒鬼興奮一樣?！北R梭對青春期做過類似的描述：“如同風(fēng)暴雨到來前波濤的咆哮，激情的積蓄將預(yù)示著喧囂的迸發(fā)?！币苍S他們沒有對青少年情緒做過系統(tǒng)研究，但歷經(jīng)千年他們所描述的人類在青春期的表現(xiàn)在現(xiàn)在看來依然如舊。青春期是個人成長最為迅速的時期，青春期的個體在生理正經(jīng)歷著巨大的變化，這些生理上的巨變也預(yù)示著心理上的巨變，因此少年時期的個體在情緒上也正經(jīng)歷著與以往乃至將來完全不同的變化。情緒是人對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反應(yīng)，是人的主觀體驗。這種體驗常以客觀的具體的言語、表情和行為表現(xiàn)出來。情緒的產(chǎn)生既與客觀現(xiàn)實即人所處的環(huán)境有關(guān)，又與個體的需要有關(guān)，也與人對客觀現(xiàn)實的認識有關(guān)。在青春期，青少年相對于嬰兒期、幼兒期、兒童期是更為長久的發(fā)展階段，在較長的時間跨度內(nèi)，青少年有比以前更多的社會交往，隨著自我意識的發(fā)展和社會經(jīng)驗的積累和社會技能的提高，青少年的情緒由強烈的夕卜部表現(xiàn)逐步轉(zhuǎn)變?yōu)檩^為穩(wěn)定的內(nèi)心'體驗，情緒的表現(xiàn)方式由夕卜在沖動性向內(nèi)在文飾性轉(zhuǎn)變，情緒時間逐漸增長，出現(xiàn)心境化的趨勢，情緒體驗的內(nèi)容更加深刻豐富，社會性情緒占主導(dǎo)地位。在考察青春期兒童情緒狀態(tài)的日常變化的研究（拉森）（經(jīng)驗取樣法）發(fā)現(xiàn)，青春期的早期，情緒狀態(tài)的積極方面較少，消極情緒較多；情緒穩(wěn)定性較差，起伏變化較多。到青春期后期，情緒穩(wěn)定性增加，情緒起伏變化逐漸趨緩?？傮w來說青少年的情緒特點可以歸納為以下幾點：1、極端性和波動性青少年的情緒易于出現(xiàn)強烈的極端性，極易出現(xiàn)高強度的興奮、激動、熱情或是過度的傷感、氣憤、絕望，同時青少年正處于情緒（動蕩）的時期，情緒一般在兩種極端性情緒之間迅速轉(zhuǎn)化，他們的情緒常常表現(xiàn)得時而積極時而消極時而平靜時而急躁，呈現(xiàn)很大的波動性特2、 反差性與封閉性青少年的夕卜部表情與內(nèi)心體驗有時并不都是一致的，這是由于青少年與社會的接觸日益增多，各種社會行為規(guī)范使得他們逐漸具備了自我調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，因而他們常常把自己真實的情緒隱藏起來，而表露出一種與內(nèi)心體驗不一致的甚至截然相反的情緒狀態(tài)，形成情緒的反差性。他們對于自己不喜歡的對象能加以控制和封閉，在外顯表情上不予表露。青少年作為社會中最富活力的敏感群體，對情緒和情感隱私的保護意識最強烈，其中認知的不協(xié)調(diào)和尋求新體驗與理智監(jiān)控之間的矛盾，以及個性發(fā)展與社會性發(fā)展不平衡在擁有過深隱私的人身上體現(xiàn)尤為顯著。3、 延續(xù)性與感染性青少年的情緒更多的是以“心境”狀態(tài)出現(xiàn)，即一種比較持久、平穩(wěn)、微弱的心理狀態(tài)。一方面，由于個人的情緒極易受他人情緒的感染；另一方面，由于情緒之間的相互感染的特點，使得先發(fā)情緒體驗對后發(fā)情緒過程存在著重大的影響。有時個體情緒可以演變?yōu)榧w情緒從而產(chǎn)生互動效應(yīng)。4、 沖動性和爆發(fā)性青少年的情緒具有沖動性，因為青少年對社會與人生已具備初步的認識到自己有了一定的信念與理想，對符合自己信念和理想的要求或行為容易迅速地表現(xiàn)出熱烈的和積極的情緒，遇到阻礙時又會迅速表現(xiàn)出否定的情緒。波動中有時甚至?xí)l(fā)生盲目的沖動和狂熱地做出一些不計后果的事情。同時，因為青少年的各種社會性需求的期望很大，渴求愿望迅速實現(xiàn)，因而他們的情緒常常與爆發(fā)性相連，并且青少年的自制力較弱，一旦出現(xiàn)某種外卜界強烈刺激情緒就會突然爆發(fā)，正如所羅門說的“構(gòu)成情感的判斷發(fā)生在思考之前，無須事先深思熟慮就會自動產(chǎn)生。”決定青少年期情緒呈現(xiàn)這種特點的原因的多方面的。生理是心理活動產(chǎn)生的基礎(chǔ)，所以青少年的生理變化自然是其情緒變化的首要影響因素。青少年期的個體生理發(fā)育迅速，具體表現(xiàn)為：身體成長加速（身高快速增長、體重迅速增加）；生理機能發(fā)育加速（肌肉和脂肪發(fā)生變化、腦與神經(jīng)系統(tǒng)逐步發(fā)育成熟）；性的發(fā)育和成熟加速。青少年階段是個體的生理發(fā)展已接近成熟,但心理水平還處在發(fā)展之中的特定時期。來自神經(jīng)成像的證據(jù)表明，與成年人相比，青少年不論是面對積極情緒還是消極情緒，其杏仁核、腹側(cè)紋狀體等皮層下邊緣系統(tǒng)的活動都更加強烈，而他們的前額葉皮質(zhì)功能卻尚未完善（額葉區(qū)設(shè)計人的推理和計劃功能）。這使得青少年與成年人相比，對情緒刺激的反應(yīng)更加強烈，并且他們的情緒常常起伏不定，顯得狂躁與騷動。這一時期的青少年的情緒常常表現(xiàn)出強烈的激動、興奮抑或是泄氣、消沉，而且非常不穩(wěn)定，往往從一個極端走向另一個極端。另一方面，隨著他們的文化知識、思想修養(yǎng)和心理水平的不斷提高，他們就會產(chǎn)生較強的自我意識，具備一定的反省自身弱點和控制情緒的能力。可以說多數(shù)青少年在發(fā)生不適應(yīng)的情緒反應(yīng)時，能夠意識到這種情緒的存在并在一定程度上認識到產(chǎn)生該情緒的原因并加以遏制。但由于個體需要,特別是不現(xiàn)實的需要與所處環(huán)境相沖突時，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)認識上的矛盾，從而使情緒失控。青春期也是青少年自我意識的增強時期，他們的成人感過速發(fā)展，自主感、自信心和自尊心也有很大提高。他們一方面有著強烈的獨立意識，渴望獨立生活，希望社會承認并相信他們的獨立生活的能力。同時由于受社會經(jīng)驗和認識習(xí)慣的局限，還無法完全依靠自己的力量來處理學(xué)習(xí)與生活中的一系列復(fù)雜問題。他們對家庭、學(xué)校和社會有明顯依賴性，這種依賴性與迅速發(fā)展的獨立性并存的特點，常使他們產(chǎn)生強烈的情緒沖突。青少年期飛速發(fā)展的抽象思維能力對情緒波動起了更主要的作用。青少年開始能由表及里地思考威脅自己將來生存與發(fā)展的長遠性問題，不僅是青少年經(jīng)歷某一事件本身所造成的壓力，更重要的是青少年如何體驗和看待這些變化導(dǎo)致了情緒波動。當(dāng)然除了從傳統(tǒng)的生理及認知方面來理解青少年情緒特點外，近些年在理解情緒問題上有了些新的研究視點，如具身認知和社會文化觀點等。具身理論學(xué)派在解釋情緒時認為，傳統(tǒng)認知主義學(xué)派認為心理的操作同肢體的運作是完全剝離的，肢體僅僅是由頭腦（或稱為“中央系統(tǒng)〃）中的抽象符號所發(fā)出指令的輸出設(shè)備。這里所涉及的〃肢體〃是除去大腦的身體其他部分。具身學(xué)派提出了肢體在解釋認知活動中的重要性。因為人的認知活動源自溫軟的肉身而不是冰冷的機器，自然會受到腦的、生理的、神經(jīng)的、以及身體的約束。也就是說人的認知或心智是深植于人的身體結(jié)構(gòu)和身體與環(huán)境的相互作用之中的，簡單而言，具身性就是體驗性。也就是說個體對自己身體的的知覺和感受是會影響情緒狀態(tài)的。社