職場(chǎng)上充電的技巧

Word文檔職場(chǎng)上充電的技巧職場(chǎng)充電的核心是充電，是指在職場(chǎng)中通過學(xué)習(xí)增加知識(shí)技能。現(xiàn)在社會(huì)在不斷快速發(fā)展，如不及時(shí)增加新的知識(shí)，很快會(huì)被社會(huì)淘汰。下面就讓我?guī)闳タ纯绰殘?chǎng)上充電的實(shí)用技巧，希望能幫助到大家!

職場(chǎng)充電攻略

1.明白職場(chǎng)充電的重要性。

在這個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，各種升級(jí)迅速的時(shí)代，我們要學(xué)的東西越來越多，職場(chǎng)生涯也是日新月異。我們必須保持一顆上進(jìn)的心，必須保證自己充沛的學(xué)習(xí)力。在工作的同時(shí)不斷地學(xué)習(xí)，不斷的提高自己，給自己充電才能跟上時(shí)代的步伐。為自己充電是職場(chǎng)生涯中不可或缺的技能，直接關(guān)系著我們?cè)诼殘?chǎng)生涯中的競(jìng)爭(zhēng)力和前途。

2.眼觀職場(chǎng)生存模式。

為什么有些人在職場(chǎng)上輕輕松松就能得到公司老總的信任和賞識(shí)?為什么有些人在職場(chǎng)上天天加班，忙上忙下還得不到公司老總的關(guān)注?這就關(guān)系著職場(chǎng)的生存模式，要記住公司的領(lǐng)導(dǎo)更重視你給公司帶來多少效益和你自身的價(jià)值，所以我們就應(yīng)該在職場(chǎng)上不斷學(xué)習(xí)，提高職場(chǎng)生存能力。

3.構(gòu)建和優(yōu)化自己的知識(shí)體系。

我們?cè)谧约旱穆殬I(yè)知識(shí)領(lǐng)域當(dāng)中有自己的優(yōu)勢(shì)，有自己的不足，也有很大一部分值得自己挖掘的潛能。我們都應(yīng)該為自己制定一個(gè)規(guī)劃結(jié)構(gòu)圖，讓自己更加清楚地了解自己能力，明白今后的發(fā)展方向以及明確目標(biāo)做出長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃。

4.重點(diǎn)培養(yǎng)和挖掘自己的優(yōu)勢(shì)。

我們要去重點(diǎn)培養(yǎng)自己在擅長(zhǎng)又喜歡的領(lǐng)域里的能力，提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，磨練出自己在職場(chǎng)領(lǐng)域里不可取代的地位。

5.充分挖掘自己的潛能。

發(fā)覺自己雖然現(xiàn)在不怎么擅長(zhǎng)但是很喜歡的技能，利用自己業(yè)余零碎的時(shí)間加強(qiáng)學(xué)習(xí)，把自己本不擅長(zhǎng)的方面變成自己擅長(zhǎng)的技能，提高自身的本領(lǐng)和價(jià)值。

6.多元化充電途徑。

利用自己工作之外的時(shí)間，通過各種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如網(wǎng)校的學(xué)習(xí)課程，購(gòu)買圖書或者是電子書進(jìn)行自學(xué)，參加一些微信、YY等平臺(tái)的課

7.職場(chǎng)充電“三步走”。

這三步分別是“知道”、“用到”、“做到”。“知道”是對(duì)知識(shí)本身的一種獲取和理解;“用到”是將一些好的學(xué)習(xí)方法在實(shí)際生活中加以運(yùn)用;“做到”是通過自己的學(xué)習(xí)將所學(xué)到的知識(shí)和方法在實(shí)際應(yīng)用中取得進(jìn)步或是達(dá)成目標(biāo)。

俗話說：“活到老，學(xué)到老”。

我們應(yīng)該保持一顆好學(xué)的心，始終以學(xué)生的身份去學(xué)習(xí)自己所不了解的知識(shí)或者是技能?！盎畹嚼希瑢W(xué)到老”在職場(chǎng)生涯中不斷地更新自己，提高自己的職場(chǎng)價(jià)值取得公司領(lǐng)導(dǎo)的信任和賞識(shí)。

職場(chǎng)正充電的7個(gè)法則

1、正視工作倦怠。

在形成任何一種有效的應(yīng)對(duì)策略之前，首先要對(duì)職場(chǎng)缺氧有明顯的認(rèn)識(shí)和接受的態(tài)度。人們應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己在壓力之下所做出的反應(yīng)并不是個(gè)人能力差的表現(xiàn)，而是人人都可能會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象。

2、不要過于責(zé)備自己。

有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作充滿了刺激與干勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間，不妨將自己的思想做一個(gè)大轉(zhuǎn)變，化消極回避為積極進(jìn)取，相信壓力反而是勝利成功的特效藥。調(diào)整與工作有關(guān)的信念，成為工作的主人。

3、必須從了解自己開始。

花點(diǎn)時(shí)間靜下來思考，自己性格適合于從事哪類工作?這份工作可以發(fā)揮所長(zhǎng)嗎?是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置?自己對(duì)工作有哪些期望?想從工作中獲得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到積極方面上來。

4、鍛煉和放松。

最好是戶外的體育鍛煉，約上幾個(gè)伙伴，建立起互相監(jiān)督約束機(jī)制，缺勤遲到者要交納一定數(shù)額的“罰款”，鍛煉頻度每周一到幾次不等。還有因地制宜的持續(xù)數(shù)分鐘的放松，往往比一小時(shí)睡眠的效果還好。在職場(chǎng)上學(xué)習(xí)讓自己喘口氣也是一門學(xué)問。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗熱水澡、聽音樂等也十分有效。此外，還可以做深呼吸、肌肉放松等。

5、及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

當(dāng)受到壓力威脅時(shí)，不妨與家人或親友同事一起討論目前處于壓力下的情境，把你心理的癥結(jié)點(diǎn)說出，不要悶在心中。需要某些實(shí)際的幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。必要時(shí)，請(qǐng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生的’專業(yè)幫助。

6、優(yōu)勢(shì)比較法。

去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法——挫折同樣蘊(yùn)含力量，挫折刺激能激發(fā)潛力，正確運(yùn)用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

7、目標(biāo)法。

挫折毀滅了自己原有的目標(biāo)，重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力開始達(dá)到新目標(biāo)的行動(dòng)。

在職場(chǎng)上工作后充電的技巧

1、從工作中遇到的問題著手學(xué)習(xí)

當(dāng)我們開始工作時(shí)，面臨著最大的問題就是工作中的知識(shí)和技能不夠用，但是一下子又不知道補(bǔ)什么，那么最好的就是從工作中遇到的問題著手，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)解答之后，帶動(dòng)整個(gè)有關(guān)這方面的知識(shí)，簡(jiǎn)單來說就是點(diǎn)帶面。日積月累，你的經(jīng)驗(yàn)多了，專業(yè)也跟著強(qiáng)了。不僅是專業(yè)上的，也適用于工具上的’，比如有人想要學(xué)習(xí)excel函數(shù)，總是學(xué)完后不久就忘了，但是如果工作中遇到時(shí)，你一次攻破，相信記憶一定十分牢固。

2、跟著公司的發(fā)展前瞻學(xué)習(xí)

如果你現(xiàn)在所處的公司發(fā)展很好，在不斷前進(jìn)中，也符合你對(duì)自己的未來預(yù)期，那么你完全可以跟著公司的發(fā)展前瞻學(xué)習(xí)。比如，我們公司是傳統(tǒng)的會(huì)計(jì)事務(wù)所，從去年開始往并購(gòu)融資方面轉(zhuǎn)型，而這個(gè)方面我也認(rèn)為很有前途，是經(jīng)濟(jì)的大勢(shì)所趨，于是我就積極參加公司的培訓(xùn)，自己買相關(guān)方面的書去看，公司有項(xiàng)目時(shí)積極參與，積攢實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。公司也有意培養(yǎng)這方面比較專業(yè)的人，我想只有有心人才能得到機(jī)會(huì)吧。

3、根據(jù)行業(yè)中未來趨勢(shì)學(xué)習(xí)

如果你選擇了自己所在的行業(yè)，并愿意作為自己未來的事業(yè)，那么把握行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)很重要。即使你現(xiàn)在的工作并未涉獵，但是行業(yè)前端的知識(shí)是你學(xué)習(xí)的好方向。在學(xué)習(xí)的過程中，可以開闊你的眼界，增長(zhǎng)你的見識(shí)，也可以為目前的工作打開思路。早起的鳥兒有蟲吃，敢于成為領(lǐng)先人。

4、根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)

工作幾年之后，大家逐漸形成了自己清晰的職業(yè)規(guī)劃，比如成為管理型人才，或者技術(shù)型人才，或者自己創(chuàng)業(yè)。不管是哪一條路，都有很多要準(zhǔn)備的。對(duì)管理感興趣的人，可以考MBA，可以學(xué)習(xí)系統(tǒng)的管理方面的課程，也可以自己買相關(guān)方面的書，把管理體系打扎實(shí)。一心鉆研技術(shù)的人，可以一門心思的在技術(shù)上精益求精。想要自己創(chuàng)業(yè)的，要從各個(gè)方面準(zhǔn)備，人脈的積累，管理知識(shí)積累，公司運(yùn)營(yíng)，等等，總之就是不打無準(zhǔn)備之仗。根據(jù)自己的規(guī)劃，提早入手，提早實(shí)現(xiàn)愿望。

5、根據(jù)興趣學(xué)習(xí)

如果你對(duì)暫時(shí)的工作不喜歡，或者說不定什么時(shí)候就轉(zhuǎn)行了，又或者我就這樣混口