幼兒體育鍛煉活動方案

幼兒體育鍛煉活動方案幼兒體育鍛煉活動方案（精選5篇）幼兒體育鍛煉活動方案1教材分析皮球的玩法多，可操作性強，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動通過指導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球等動作，提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉手腕、腳踝的靈活性?；顒幽繕?biāo)知道原地拍球的基本方法，練習(xí)排球的基本動作。能收養(yǎng)手眼，協(xié)調(diào)的控制好皮球。對皮球感興趣，體驗玩皮球的快樂。活動準(zhǔn)備皮球人手一個活動建議準(zhǔn)備活動，教師邊念“大皮球，真好玩，一會兒低，一會兒高，進行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉(zhuǎn)個圓圈再來跳”的兒歌，邊引導(dǎo)幼兒模仿球進行蹲、跳、轉(zhuǎn)圈等動作做準(zhǔn)備活動。出示皮球，引導(dǎo)幼兒自由探索并相互學(xué)習(xí)球的各種玩法。（1）出示皮球，激發(fā)幼兒興趣，討論：球可以怎樣玩兒？（2）引導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球、拋球等動作，提高手眼協(xié)調(diào)能力。（3）請個別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學(xué)習(xí)。教師示范，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)原地拍球的基本方法。教師示范原地拍球方法，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)原地拍球的動作要領(lǐng)。（1）動作要點：腕、指放松，五指自然分開，伸肘、屈腕、屈指，用適當(dāng)?shù)牧α颗拇蚯虻纳喜俊＃?）指導(dǎo)幼兒練習(xí)原地拍球，初步掌握拍球動作。（3）教師表演花樣拍球，激發(fā)幼兒興趣,。如：自拋自接、拍球轉(zhuǎn)身、胯下傳球等。放松活動：教師引導(dǎo)幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放松全身。幼兒體育鍛煉活動方案2一、活動目標(biāo)1、鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。2、能開動腦筋，運用多種方法練習(xí)跑。3、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。二、活動準(zhǔn)備1、幼兒人手一張報紙。2、韻律操音樂的磁帶及錄音機。三、活動過程（一）、開始部分1、幼兒入場，做準(zhǔn)備運動。幼兒手拿卷好的報紙，在音樂聲中有精神地入場。2、準(zhǔn)備運動：韻律操。幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。（二）、基本部分1、教師打開報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報紙貼在胸口，快速地跑。3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。5、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》。發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。（三）、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。幼兒體育鍛煉活動方案3設(shè)計意圖：《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標(biāo)，同時倡導(dǎo)用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設(shè)計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣?；顒幽繕?biāo)：1、培養(yǎng)運球?拍球?傳球?接球的能力。2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣?；顒訙?zhǔn)備：跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等?；顒舆^程：一、開始部分1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。二、基本部分1、準(zhǔn)備活動：簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓(xùn)練。如：膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)。2、身體活動：球操要求：做操時動作到位、用力。3、花樣玩球?qū)氊悅儯裉炖蠋煄砹撕芏嗥鞑?，有呼啦圈，棍?跳繩?瓶子?布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓(xùn)練指導(dǎo)，仔細(xì)觀察，示范其他的玩法，引導(dǎo)幼兒重點練習(xí)控球?行進拍球?傳接球的能力。三、傳球游戲把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預(yù)備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的'前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。四、結(jié)束鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學(xué)會了什么，心情怎么樣，互相交流?；顒友由欤赫n余時間適當(dāng)?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力?；顒臃此迹后w育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。不足之處：1、熱身活動導(dǎo)入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。2、教師的提問要更具體和有針對性一些。幼兒體育鍛煉活動方案4活動目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作技能。2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣?；顒訙?zhǔn)備：長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標(biāo)識人手一份、筐一只沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》活動過程：一、準(zhǔn)備活動：1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”（音樂響起，幼兒在教師的引導(dǎo)下模仿小蝌蚪游泳的動作）2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧！”（教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習(xí)。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設(shè)計動作，這一動作身體趴在軟質(zhì)地上完成）二、青蛙跳田埂1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領(lǐng)嗎？（幼兒討論）今天我們一起來學(xué)學(xué)小青蛙跳的本領(lǐng)，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標(biāo)記，套在自己的手臂上。2、教師把幼兒領(lǐng)到事先設(shè)計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這里孩子們根據(jù)教師的設(shè)計展示不同的跳躍方法）3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習(xí)，這時候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時調(diào)整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。4、集中幼兒小結(jié)：“剛才小青蛙的本領(lǐng)學(xué)得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢？”引導(dǎo)幼兒自然地從立定跳遠(yuǎn)過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）三、游戲“小青蛙捉害蟲”1、教師“我們小青蛙越長越大，本領(lǐng)也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕？”2、要求幼兒游戲2次。（第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性）四、青蛙回家教師：“今天所有的青蛙都很能干，學(xué)會了好多本領(lǐng)，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧。”（幼兒在教師的引導(dǎo)下各自找到一個塑料圈當(dāng)做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。幼兒體育鍛煉活動方案5一、活動目標(biāo)1．練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。2．喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。二、活動準(zhǔn)備1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂。2．幼兒已儲備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗。三、活動過程1．熱身活動。（教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。）師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!（音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。）2．練習(xí)各種不同方式的爬。（1）自由爬師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?（2）有序爬師：寶寶們，如果前面有一個山洞，你們爬過去嘛？現(xiàn)在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領(lǐng)大，好不好。（鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬山洞。）如果前面有一條小山你們爬過去嘛？（鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬小山。）3．游戲：巧避大熊。（1）嘗試倒退爬（"獅王進行曲"的音樂響起，聲音忽大忽小。）師：寶寶們快聽，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。（引導(dǎo)幼兒向前爬）哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。（1）引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2?3次。）（2）鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們再試試吧。4．游戲：螞蟻背豆。（1）找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過冬吧!（引導(dǎo)幼兒尋找場地用沙包制成的小糧袋。（2）運"糧食"請幼