小學健康教育教案

1/1小學健康教育教案

以下是xx整理的（精選7篇）。

教學目標

曉得養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)能力維護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，始步養(yǎng)成良好的學習習性。

教學過程

一、講故事導入

同學們，今天老師在道上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么泣嗎？

二、聽故事明理

本來，這個男孩鳴明明，原來他有一雙亮堂的大眼睛，可是該他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人摘著眼鏡，感到很好看，他很是羨慕，也想摘眼鏡，可是他媽媽告知他說，眼睛近視了才摘眼鏡的。明明也盼望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他成心躺著看書，讀書寫字時成心趴的很近，末于有一天，他發(fā)明看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到病院一檢討，果真成了近視眼。明明這下可愉快了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦]過多暫，他就不喜歡帶眼鏡了，由于他發(fā)覺帶眼鏡時很不便利，好比別的小朋友可以隨意跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就隱約了，什么也看不睹?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清晰了。這不，今天他就在為這事泣呢！

同學們，你們想像明明那樣嗎？{不想}

是呀，眼睛對于我們每個人皆十分主要，我們要愛惜我們的眼睛。

老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有利益。（出示運動課題）

三、演示導行

（1）出示讀書姿態(tài)掛圖

請同學們看掛圖。讀書的時分，我們應當像圖上的小友朋一樣，身體立直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指導掛圖）

教師示范，學生隨著做。

①身材立直。

②頭放正。

③肩放平。

④把書拿起來，眼睛離書本一尺遙。

（注意：眼睛離書原一尺遙，可和學生說明，“尺”相稱于你們文具盒的長邊那么長，只需把白具盒擱在眼睛和書之間質(zhì)一量便能夠了。）

教師巡查，改正。請同學上講臺示范。

過渡：同學們，我們在學校學習，不只要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

（2）請先生望寫字姿態(tài)掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就和掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指導）

教師示范，學生隨著做

①人坐正，身材立直。

②把書原擱平。

③拿止筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是幾呢？“一寸”相稱于老師兩個手指并攏時的闊度。對同學們來說，差未幾三個指頭并攏那么闊。（試量一下）

握筆時，把拇指和食指擱在離筆尖一寸的位放上，中指抵在下面，筆桿靠在虎心的地位（教師演示）。另外，無實指和小指鉤起來，墊在中指下面。（反復兩次）

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊右拳，拳口向下，放在桌邊和前胸的兩頭。

師生一同邊說邊做。學生練習，教師巡查，逐個改正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。

過渡：同學們寫字時，必定要按正確的姿勢往做，學好學問，掩護眼睛，成為有用的人才。

四、列出其他的注意事項

1、不要躺著看書

2、不能正在陰暗的光線下瞅書寫字。

3、不能行道時看書，更不能做在車上看書。

4、沒有能長時光看電視，瞅電視時還要注意堅持間隔。

注意了這些后，還要注意上課的聽課姿勢，身體要坐直，答復問題時必定要舉手發(fā)行，要從小養(yǎng)成良好的學習習慣。

五、鞏固和延長

同桌比賽，相互提示。一周后評比讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。

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教學目標

１、幫助學生進一步了解吃的科學。

２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品

３、養(yǎng)成良好的飲食習慣。

一、導入新課

你們知道為什么人類從一生下來就要吃東西嗎？最初人類吃東西是為了什么？思考問題：我們小學生為什么也要關(guān)心吃的科學呢？

二、學習新課

近年來隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養(yǎng)狀況有了顯著改善，兒童的生長發(fā)育有了明顯的變化，但是營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養(yǎng)呢？反思自己每天的飲食結(jié)構(gòu)，都喜歡吃些什么食物？調(diào)查：煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？

熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生

師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

學生討論：教師歸納結(jié)論

三、結(jié)束語。

自己平時對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進？

1、學生認識到吃也是一門科學。

2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。

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教學目標：

幫助學生認識困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分；引導學生正確對待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感；幫助學生認識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅強；在日常的學習與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的長處，以長補短；學會遇到挫折后彩正確的方法解決，學會怎樣幫助。

教學過程：

（一）導入

教師提問：同學們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題：

1、我們從小長到現(xiàn)在，總是一帆風順的嗎？

2、有誰遇到過困難？當時你是怎么樣解決的？學生議論后自由發(fā)言。

2、教師；聽了同學們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經(jīng)歷的事，向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事）。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時候，我們應該用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學們一定會有正確的答案。

（二）學文明理

1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

2、教師：聽了剛才的故事，同學們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折，用勇氣和科學的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。（學生上講臺講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。）

（三）活動明理

1、教師將事先準備好的白紙發(fā)給學生，請學生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。（如果學生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對這樣的學生要及時給予表揚。因為這樣的學生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。）

2、將學生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學對有煩惱的同學進行幫助。（聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎？你會對他說些什么？聽到了別人的煩惱，你認為自己的煩惱還嚴重嗎？）

3、現(xiàn)在請同學們和老師一起做個放松操。

4、分別進行情景表演。

教師：剛才同學們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情，請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學共同去戰(zhàn)勝它。

（四）總結(jié)全課

教師：今天，我們共同學習了正確對待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰(zhàn)勝它，讓自己健康成長的有關(guān)知識。知道了挫折并不可怕。（播放：《真心英雄》的歌曲錄音，并發(fā)給學生書簽。）

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一、教學目的：

指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。

二、教學重點：

指導學生認識近視眼形成的原因。

三、教學難點：

教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

四、課前準備：

教師準備：有關(guān)保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學過程

（一）導入新課

1、提問前邊學習有關(guān)人體的知識。

2、講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）

（二）學習新課

1、指導學生認識眼睛的重要作用

（1）看圖：出示圖

（2）分小組討論：這圖說的是什么？

（3）全班討論。

（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2、教育學生要保護眼睛，預防近視。

（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？

（2）提問：

①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？

③為什么要認真做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

（4）提問：

①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？

②為什么走路和躺著看書都不好？

③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？

（5）全班討論：

①為什么要保護眼睛？

②少年兒童的眼睛容易得什么??？

③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

④聯(lián)系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。

（6）小結(jié)

同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

要保護視力，預防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，做到“三注意，兩不看”。

“三注意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。

②看書一小時，要休息幾分鐘。

③字要寫大些，要清楚整齊。

“兩不看”：

①光線太暗不看書。

②躺臥不看書。

3、教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

（1）看圖：課本第39頁上的圖。

（2）提問：

①上面兩幅圖畫的是什么意思？

②為什么要用自己的毛巾洗臉？

③用手揉眼睛為什么不好？

④你平時做的怎樣？

（3）看圖：

（4）提問：

①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？

②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？

③你平時做的怎樣？

（5）小結(jié)：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4、鞏固

（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？

（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

（三）布置作業(yè)

預防近視，保護視力，同學之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

板書設(shè)計

保護眼睛

預防近視

1、坐姿、寫姿正確

2、字要寫大些、清楚整齊

3、認真做眼保健操

4、看書寫字時間長了要休息幾分鐘

5、光線太暗不看書

6、躺臥不看書

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一、設(shè)計理念：

現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校對教師都提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，也要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力，保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，學會換個角度看問題，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、將全班同學分成若干個小組。

2、請每個同學把自己學習、生活中最大的煩惱寫到一張形紙條上，備用。

四、活動過程：

（一）游戲?qū)耄惺艽煺?/p>

1、同學們，今天上課之前我們要進行一次扳手勁比賽，你們有信心嗎？

2、挑選班級兩名“大力士”進行比賽。每名同學選擇自己支持的比賽選手，比賽結(jié)束后請失敗的同學和支持者用一個詞語表達自己的心情。

3、雖然剛才我們只是在玩一個游戲，可能失敗的同學還是會覺得有點難過。生活中就是這樣，雖然我們都希望夢想成真、一帆風順，可是結(jié)果卻常常事與愿違，遇到挫折。板書挫折我們會傷心會難過，貼哭臉，這是很正常的反應。下面我們一起來看一段視頻，看看和我們同齡的孩子們在籃球比賽失敗時有怎樣的表現(xiàn)？板書？（播放一班與二班球賽微課程視頻）

（二）戰(zhàn)勝挫折與困難

1、討論：同學們你們是不是有過類似的經(jīng)歷，你們認為這樣正常嗎？讓我們一起來思考。首先老師想問一下如果是你遇到了這樣的.事情你會有他們一樣的反應嗎？如果是請舉手。那你們覺得他們這樣做對不對呢？讓我們來看看二班同學的老師是教育他們的？再看視頻。

2、其實這些道理我們都知道，可是說起來容易做起來難。在我們的身邊許多孩子面對挫折都手足無措。一名小學生競選大隊長落選了，結(jié)果竟然拒絕上學。接下來請同學們和老師一起來看一則相關(guān)的新聞報道。（為了考查同學們應對挫折的能力，記者在長沙一所小學做了一個實驗，挑了幾名成績優(yōu)異在學校擔任大隊委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務(wù)，看看孩子們面對這種突如其來的狀況有什么反應。）

3、播放視頻

4、看完視頻老師想請同學們?yōu)檫@兩位同學送上一個詞語，你想送哪個詞語呢？相機板書：堅強勇敢樂觀

5、生活中遇到挫折時難免會有一時的傷心難過，但是我們不要害怕，要堅強勇敢樂觀地去面對它?；▋褐挥薪?jīng)過風雨的洗禮才能綻放得更加燦爛，沒有失敗的人生絕不是完美的人生！陳龍在一首歌里是這樣唱的：不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功！接下來我們再來看看奧運冠軍劉翔是如何面對現(xiàn)實，化挫折為動力，在挫折中成長的?？匆曨l。

6、如果劉翔就站在我們的講臺上，你想對劉翔說些什么？

7、換個角度看人生

①挫折并不可怕，可怕的是我們不能正確地面對挫折，那么我們怎樣做才能戰(zhàn)勝挫折呢？請跟著老師一起到故事里來尋找答案吧！

②課件分別出示兩個故事，比較閱讀。

從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁說：“哎！下雨了，我小兒子的布鞋還怎么賣呀！”天晴了，太陽出來了，老奶奶還是發(fā)愁說：“哎！看這個大晴天，哪還會有人來買我大兒子的傘呀！”就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺。

鄰居見她一天天衰老下去，便對她說：“老奶奶，你真是好福氣呀！一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕呀！”老奶奶一想，也對！從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂呵呵的。

一個小女孩趴在自己臥室的窗臺上，她看見鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛?？吹叫」纺敲纯蓱z，小女孩不禁淚流滿面，悲慟不已。她的祖父見狀，便把她帶到另一個房間，打開另一扇窗。從這個窗口望去，那是一個陽光燦爛、鳥語花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而空，心情頓時開朗起來。老人托了托孫子的下巴說：“孩子，你開錯了窗?！?/p>

③同學們，看了這兩個故事，你找到答案了嗎？

④老師小結(jié)：這個故事告訴我們想事情有時候換一個角度就會大不一樣。遇到挫折時我們一定要學會變通。人生的確如此，當挫折不可避免時，我們換一個角度也許就能看到另一片天空！上帝總是在為我們關(guān)上一扇門的同時又為我們打開了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂觀的態(tài)度去看這個世界。

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教學目標：

知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養(yǎng)成良好的學習習慣。

教學過程：

一、講故事導入

同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？

二、聽故事明理

原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！

同學們，你們想像明明那樣嗎？{不想}

是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。

老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）

三、演示導行

（1）出示讀書姿勢掛圖

請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）

教師示范，學生跟著做。

①身體坐直。

②頭放正。

③肩放平。

④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）

教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。

過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

（2）請學生看寫字姿勢掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）

教師示范，學生跟著做

①人坐正，身體坐直。

②把書本放平。

③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。

過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。

四、提出其他的注意事項

1、不要躺著看書

2、不能在昏暗的光線下看書寫字。

3、不能走路時看書，更不能做在車上看書。

4、不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

注意了這些后，還要注意上課的聽課姿勢，身體要坐直，回答問題時一定要舉手發(fā)言，要從小養(yǎng)成良好的學習習慣。

五、鞏固和延伸

同桌競賽，互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。

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教學目標

①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。

②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。

③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。

④通過學習，培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關(guān)的。

⑤關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良