滬教版健康教育三年級(jí)上教案

健康教育時(shí)間：年月日第周星期四課題：體育鍛煉與生長發(fā)育教時(shí)：1教時(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生了解經(jīng)常參加體育鍛煉，可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，有益身心健康。教學(xué)重點(diǎn)：經(jīng)常參加體育鍛煉，有益身心健康。教學(xué)過程：引人參加體育鍛煉有哪些益處？參加體育活動(dòng)，心臟和肺能得到全面鍛煉。參加體育活動(dòng)，人的大腦能得到充分鍛煉。參加體育活動(dòng)，肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)能得到鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以刺激生長激素等激素的分泌，促使人體生長發(fā)育。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促使人體對(duì)食物的消化和吸收。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以消除疲勞，提高工作效率。二、明理體育鍛煉為什么能促進(jìn)人體各方面的生長發(fā)育？激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。教學(xué)時(shí)可以補(bǔ)充一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為國爭光的事例。體育鍛煉時(shí)，全身肌肉緊張地活動(dòng)，心臟工作相應(yīng)加強(qiáng)，天長日久，致使心肌纖維粗壯發(fā)達(dá)，心壁增厚，心臟收縮力較強(qiáng)，容積增大。體育鍛煉時(shí)，人體頻繁的活動(dòng)，復(fù)雜的動(dòng)作，也促使大腦等神經(jīng)活動(dòng)加強(qiáng)，從而可以更加完善地指揮和協(xié)調(diào)全身活動(dòng)，使人的思維敏捷。體育鍛煉可以刺激生長激素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，從而促使身體發(fā)育和適當(dāng)長高。鍛煉時(shí)，血液循環(huán)加速，肌肉得到的營養(yǎng)增多，使肌肉纖維增粗，收縮力增強(qiáng)，肌肉發(fā)達(dá)而富有彈性，耐力與速度生長，堅(jiān)固結(jié)實(shí)，韌性增強(qiáng)。體育鍛煉時(shí)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)發(fā)育。體育活動(dòng)可以調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，有助于消除精神疲勞，改善注意力和記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。三、總結(jié)科學(xué)家研究表明：兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，經(jīng)常參加體育鍛煉是十分有益的。教后感：健康教育時(shí)間：年月日第周星期四課題：有益的興趣愛好教時(shí)：1教時(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生知道有益的興趣愛好有益于身心健康發(fā)展，有利于兒童增長才干。引導(dǎo)學(xué)生參加有益的興趣活動(dòng)。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。教學(xué)過程：引入培育興趣愛好的意義興趣愛好是少年兒童正常的心理要求。有益的興趣愛好對(duì)兒童身心健康發(fā)展的重要意義。一個(gè)人應(yīng)該培養(yǎng)自己有一二項(xiàng)有益的興趣愛好。二、整體感知1、有益的興趣活動(dòng)的部分內(nèi)容，圖意分別為：電腦、集郵、棋類、音樂、科技制作等項(xiàng)目。2、興趣愛好是兒童的正常心理需要，孩子對(duì)許多事物發(fā)生興趣，好奇、好動(dòng)、好問是心理健康的表現(xiàn)。3、有益的興趣愛好對(duì)兒童身心健康發(fā)展具有重要意義。積極主動(dòng)地參加一些興趣活動(dòng)，可以豐富自己的生活內(nèi)容；可以陶冶情操。4、少年兒童既要有較廣泛的興趣愛好，同時(shí)以應(yīng)該有相對(duì)穩(wěn)定的適合自己個(gè)性的一二項(xiàng)愛好。三、操作練習(xí)：可先讓學(xué)生談?wù)勛约河行┦裁磁d趣愛好，然后觀察課文插圖，介紹有益的興趣活動(dòng)的內(nèi)容?？闪信e班級(jí)學(xué)生裝中的優(yōu)秀事例，讓學(xué)生交流參加興趣活動(dòng)對(duì)自己成長的促進(jìn)作用。教師可結(jié)合介紹科學(xué)家童第周從“興趣——愛好——鉆研——成才”的故事，體會(huì)興趣愛好與將來成才的關(guān)系?？陕?lián)系實(shí)際，教育學(xué)生 克服、糾正不良興趣愛好。四、總結(jié)；興趣——愛好——鉆研——成功。在這條成才之路上，興趣是起點(diǎn)，愛好是行動(dòng)，鉆研是關(guān)鍵，成功是目標(biāo)，環(huán)環(huán)相扣，缺了哪一環(huán)都不行。一個(gè)人能力有大小，秉賦有高低，但只要保持濃厚的興趣，并堅(jiān)持不懈地努力，那么，一定能夠取得成功。教后感：健康教育時(shí)間：年月日第周星期四課題：意志毅力靠磨練教時(shí)：1教時(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生知道，意志和毅力是在經(jīng)受困難和挫折的過程中磨練而逐漸培養(yǎng)的。教育學(xué)生在困難和挫折中自覺磨練意志和毅力。教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的意志和毅力。教學(xué)過程：引人談?wù)勀ゾ氁庵镜姆椒?？?duì)待困難和挫折的態(tài)度，是衡量意志堅(jiān)強(qiáng)與否的標(biāo)志。堅(jiān)強(qiáng)的意志不是天生的，、而是在生活實(shí)踐中磨練而漸漸培養(yǎng)的。磨練意志的三種方法。二、明理課前了解學(xué)生遇到過哪些困難和挫折以及對(duì)待困難的不同態(tài)度，做到心中有數(shù)，便于有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)開始時(shí)指出：挫折是人生的必修課。教后感：健康教育時(shí)間：年月日第周星期四課題：貧血與營養(yǎng)教學(xué)要求：使學(xué)生初步了解什么是貧血，貧血有什么癥狀，知道貧血的發(fā)生與營養(yǎng)的關(guān)系以及預(yù)防貧血的基本措施。教學(xué)內(nèi)容：一、引入：什么是貧血。兒童少年容易發(fā)生貧血，其中絕在多數(shù)為營養(yǎng)性貧血。營養(yǎng)性侵略主要由于膳食營養(yǎng)素?cái)z入不足。貧血的預(yù)防和治療。二、明理：1．為了維持生命，人每天必須用一定量的食物。要保證一個(gè)人的生長發(fā)育良好，體格強(qiáng)壯，精力充沛健康長壽，還必須注重每天的合理營養(yǎng)，如果膳食中不能提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)使用權(quán)得體內(nèi)造血物質(zhì)不足，最終導(dǎo)致貧血，嚴(yán)重影響身體健康。輕度貧血沒有明顯癥狀，并不意味著對(duì)身體不產(chǎn)生影響，只是影響不明顯、不易覺而已，因此要定期化驗(yàn)血液。一旦發(fā)現(xiàn)貧血，要及時(shí)治療。三、分析原因：1．貧血是一種病理狀態(tài)，當(dāng)人體血液中血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和紅細(xì)胞壓積低于同年齡、同性別正常人標(biāo)準(zhǔn)值，即為貧血。2．營養(yǎng)性貧血由體內(nèi)造血物質(zhì)儲(chǔ)存不足而引起。3．導(dǎo)致兒童少年?duì)I養(yǎng)性貧血的原因主要有三個(gè)方面。膳食結(jié)構(gòu)不合理，膳食營養(yǎng)素?cái)z入不足。兒童少年正處于快速生長發(fā)育階段，代謝旺盛，對(duì)各種營養(yǎng)素的相對(duì)需要量比成年人更多，而膳食營養(yǎng)素的供給常未能滿足需求。體內(nèi)營養(yǎng)素或造血物質(zhì)丟失過多，也是引起營養(yǎng)品性貧血的重要原因。蛋白質(zhì)和鐵是生成血紅蛋白的主要物質(zhì)，體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，無疑會(huì)發(fā)生貧血，而體內(nèi)缺鐵可引起缺鐵性貧血。四、總結(jié)在日常生活中，要注意防治兒童少年?duì)I養(yǎng)性貧血，以促進(jìn)他們健康成長。為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制貧血，應(yīng)定期給學(xué)生化驗(yàn)血液，檢測血液血紅蛋白濃度。發(fā)現(xiàn)貧血后要及時(shí)治療。教后感：健康教育：時(shí)間：年月日第周星期四課題：人體的“圍墻”教時(shí)：1教時(shí)教學(xué)要求：讓學(xué)生了解皮膚對(duì)人體的作用及常見皮膚病的防治。養(yǎng)成保持皮膚清潔的好習(xí)慣。教學(xué)過程：一、引入：1．皮膚對(duì)人體的作用。2．常見皮膚疾患的防治。皮膚覆蓋在身體的表面，是人體的第一道防線。皮膚對(duì)人體的內(nèi)部組織起保護(hù)作用；皮膚里分布著許多神經(jīng)，因此皮膚能感覺冷、熱、痛等刺激：皮膚中的汗腺能分泌汗液，有排泄物和散熱作用。皮膚對(duì)維護(hù)人體的健康、預(yù)防疾病的發(fā)生有著重要作用。二、明理：1.兒童常見的皮膚疾病主要有癤、痱子，不能用手去擠壓，特別是面部鼻唇周圍的“危險(xiǎn)三角區(qū)”更不能用手?jǐn)D壓，否則有可能引起腦部細(xì)菌感染。2.痱子是因汗液、灰塵、細(xì)菌粘合而成的污垢堵塞了毛孔而引起的皮膚急性炎癥，有刺癢的感覺。常洗澡、勤換衣是預(yù)防皮膚炎癥的有效方法。3.凍瘡是身體表面受低溫凍傷后引起的一種病變。一般易發(fā)于手、腳和耳廓等部位。為預(yù)防凍瘡，主要應(yīng)注意對(duì)手、腳、耳等部位的保暖；同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的抗寒能力。四、總結(jié)皮膚由表皮和真皮組成。表皮在皮膚的最表層，表皮內(nèi)含有黑色素細(xì)胞，有吸收此外線作用，可避免此外線以人體的傷害。真皮位于表皮的下面，一般厚1~2毫米。真皮內(nèi)充滿了血管和神經(jīng)，能感受外界的刺激。在冬季來臨時(shí)，用辣椒等煎水浸泡或外敷，以及加強(qiáng)局部運(yùn)動(dòng)，如搓手、頓足等，對(duì)預(yù)防凍瘡有一定作用。教后感：健康教育時(shí)間：年月日第周星期四課題：燙傷的處理教時(shí)：1教時(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生知道造成燙傷的原因急救處理方法。教育學(xué)生在是常生活中要防止發(fā)生燙傷事故。教學(xué)過程：一、引入：1.常見的燙傷原因。2.一般的燙傷應(yīng)急處理方法。二、明理：1.三種燙傷的常見原因：高溫液體（開水）燙傷。（2）、高溫氣體（蒸汽）燙傷。高溫固體（加熱的電鍋）燙傷。如果遇到燙傷，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行急救處理，這樣可以減輕皮膚受傷的程度。一般的應(yīng)急處理方法是：盡快除去高溫物體與皮膚的接觸；迅速用冷水沖洗?？梢酝啃C傷藥膏，大中型用清潔的花生油、菜油涂抹在傷面上；如果出現(xiàn)水泡，可用消毒過的針頭從底部將水泡刺破，把液體壓出來，但不要撕掉水泡的皮；如果是較嚴(yán)重的燙傷，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。但應(yīng)注意，不管用哪一種方法，都要做到清潔消毒，保持傷口不受臟物污染，防止細(xì)菌感染。三、操作討論：讓學(xué)生談?wù)動(dòng)袥]有燙傷過。如果誰被燙傷過，可以請(qǐng)他講一講被燙傷的經(jīng)過，以引起其他同學(xué)的警惕。另外，還可以設(shè)計(jì)一些問題，如：手被炒菜時(shí)濺出的油燙傷了該怎么辦？一鍋粥打翻在腿上時(shí)該怎么辦？通過討論增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。四、總結(jié)燙傷按照燙程度的輕重可分為三個(gè)級(jí)別：一度燙傷：僅損傷皮膚表層，局部有紅腫熱痛。二度燙傷：傷及真皮，除局部紅腫外并有水皰，疼痛劇烈。三度燙傷：傷及皮下組織、肌肉，應(yīng)急送醫(yī)院處理。教后感：健康教育時(shí)間：年月日第周星期課題：皮膚的外傷處理教時(shí)；1教時(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生知道皮膚割傷、擦傷等一般外傷的處理方法。教育學(xué)生在活動(dòng)或勞動(dòng)中要注意安全，防止發(fā)生傷害事故。教學(xué)過程：引入皮膚割傷、擦傷等一般外傷的方法和有關(guān)常識(shí)。二、明理：我們?nèi)梭w的表面覆蓋著一層皮膚，這層皮膚保護(hù)身體防止病菌侵入。指出在活動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)，有時(shí)稍不小心，皮膚會(huì)受傷。讓受傷過的學(xué)生說說皮膚可能出現(xiàn)哪些外傷（刀割傷、擦傷等），應(yīng)該如何處理。為了及時(shí)處理外傷。家庭最好準(zhǔn)備一只小藥箱。三、具體操縱：擦傷：一般是有沖擊作用下與硬物相擦而形成的皮膚表皮的創(chuàng)傷，傷口都淺而臟，損傷面較大而不規(guī)則。擦傷的處理通常是先清創(chuàng)，然后可用涼開水或生理鹽水沖洗傷口及時(shí)其周圍的皮膚，原則是自傷口中心由內(nèi)向外沖洗。消毒通常用紅藥水，如損傷面比較小，為了幫助傷口盡快愈合，可貼上護(hù)創(chuàng)膏；損傷面較大時(shí)，可在消毒后貼敷細(xì)紗布，然后包扎。割傷：如果被生銹的鐵器割傷，除了做好沖洗、消毒、止血、包扎外，應(yīng)送醫(yī)院注射破傷風(fēng)預(yù)防針。自制代生理鹽水：如果沒有生理鹽水，可以用自制鹽水沖洗傷口。這種鹽水的配制方法是用于500克涼開水加精制鹽5克，煮沸消毒后冷卻備用。四、總結(jié)：在日?；顒?dòng)或勞動(dòng)中，難免會(huì)發(fā)生一些外傷事故，如能及時(shí)妥善處理，可減少痛苦并能早日痊愈。因此，準(zhǔn)備一只家用小藥箱，將會(huì)帶來方便。教后感：健康教育時(shí)間：年月日第周星期課題：人體的吸收和排泄教時(shí)：1教時(shí)教學(xué)要求；使學(xué)生裝了解人體吸收和排泄的重要意義及其基本過程。使學(xué)生了解補(bǔ)充足量、全面的營養(yǎng)物質(zhì)的重要性。教學(xué)過程：一、引人人體如何吸收營養(yǎng)物質(zhì)。人體如何排泄體內(nèi)廢物。二、明理：通過教學(xué)，使學(xué)生對(duì)人體生命活動(dòng)中的吸收和排泄這樣一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。課文中的插圖反映了這兩個(gè)過程：食物經(jīng)胃、腸的“加工”，變成能被人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，并被吸收和利用；而生命活動(dòng)中產(chǎn)生的尿素、二氧化碳等廢物，主要由腎臟、肺排出。這過程還伴隨著氧氣的消耗。本課所涉及的內(nèi)容抽象，教師可以利用課本插圖，引導(dǎo)學(xué)生思考，然后師生共同討論、歸納，來回顧食物的消化、吸收、運(yùn)輸以及廢物的排泄等內(nèi)容。通過“溫故”達(dá)到“知新”。吸收和排泄是兩個(gè)相反密切聯(lián)系的過程。講解中要注意，避免兩者機(jī)械地割裂開來。事實(shí)上，這兩個(gè)過程是同時(shí)進(jìn)行而連續(xù)的動(dòng)態(tài)平衡過程。讓學(xué)生懂得，人體生命活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要消耗能量。這能量就來自體內(nèi)物質(zhì)的氧化分解。三、整體感知：人體的吸收和排泄，是人體新陳代謝中最基本的內(nèi)容。新陳代謝包括同化作用和異化作用兩個(gè)既相反又相互依賴的過程。異化作用是指人體將自身物質(zhì)氧化分解，并釋放能量的過程。兩者都涉及到物質(zhì)變化——物質(zhì)代謝和能量變化——能量代謝。新陳代謝是人體生存的最基本條件，新陳代謝一旦停止，生命也就終止。四、總結(jié)：兒童少年的身體正在不斷地生長發(fā)育，一般情況總是獲取的能量要超過人體活動(dòng)所消耗的能量，所以，身高和體重不斷地增加。當(dāng)人體患病時(shí)，往往從食物中獲取的能量減少，而能量消耗照舊，有時(shí)還會(huì)增加，于是身體消瘦。教后感：健康教育時(shí)間：年月日第周星期課題；人人保護(hù)水資源教時(shí)：1教時(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生了解水跟人類的密切關(guān)系，懂得保護(hù)水資源不受污染的重要性和必要性。教學(xué)過程：一、引入；水對(duì)人類的重要意義。保護(hù)水資源的方法及其重要性。二、明理：1.水是人類賴以生存的必不可少的要素之一。在日常生活中誰也離不開水（如洗澡、洗衣、洗菜）；工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)也離不開水（如煉鋼、造紙以及水稻、小麥?zhǔn)卟说纳L等）；人的身體也離不開水（人體的血液、肌肉、脂肪等組織成分中含有大量水，人體的生命活動(dòng)必須有水參與），所以人們常常要通過喝水、喝茶來補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。2.沒有水，人類就無法維持生命。所以，水對(duì)人類是非常重要的。保護(hù)水資源，主要是防止水的污染。例如，工廠、醫(yī)院產(chǎn)生的有毒有害廢水，應(yīng)經(jīng)過廢水處理后才能排放到江河中；垃圾、廢物、糞便等有害物質(zhì)不能隨便放入河中；糞池應(yīng)安排在遠(yuǎn)離河流、水井的地方。我國是一個(gè)淡水資源并不豐富的國家，由于不注意環(huán)境保護(hù)，我國部分地區(qū)出現(xiàn)較嚴(yán)重的缺水現(xiàn)象，有些地方的河流已不能直接用，所以，保護(hù)水資源實(shí)質(zhì)上就是保護(hù)我們自己的生命。三、整體感知：1.對(duì)學(xué)生加強(qiáng)環(huán)境意識(shí)的教育。結(jié)合身邊水源受污染的實(shí)際例子，讓學(xué)生了解環(huán)境污染的危害性。并可讓學(xué)生講講如何保護(hù)身邊的水資源。2.1965年日本熊本縣發(fā)生了轟動(dòng)世界的水俁病公害事件。當(dāng)?shù)匕l(fā)現(xiàn)，水俁病患者全身麻木，嚴(yán)重的神經(jīng)失常。后經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其禍因是，廢水排到河流里所影起的。四、總結(jié)上海是全國最大的經(jīng)濟(jì)中心城市，上海的環(huán)境問題隨著工業(yè)生產(chǎn)和人口的發(fā)展而出現(xiàn)。本世紀(jì)初，黃浦江、蘇州河水質(zhì)較好，目前市政府已十分重視對(duì)環(huán)境污染的治理，建造了大型的污水處理系統(tǒng)，提出了在于