禮儀課實(shí)訓(xùn)報(bào)告

禮儀實(shí)訓(xùn)報(bào)告姓名：xxxx班級(jí)：xxxxx學(xué)號(hào)：xxxxx指導(dǎo)老師：xxxxx目錄實(shí)訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)實(shí)訓(xùn)內(nèi)容1、坐姿、站姿禮儀2、傳統(tǒng)與西方禮儀鑒賞3、服飾配飾與個(gè)人整體形象設(shè)計(jì)4、自我介紹與語(yǔ)言溝通（三）實(shí)訓(xùn)總結(jié)與收獲實(shí)訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)時(shí)間：第九周地點(diǎn)：教學(xué)樓、圖書館、圖書館副樓西方說(shuō)話禮儀：和顏悅色，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，語(yǔ)調(diào)親切，語(yǔ)速適中。認(rèn)真聆聽，切忌心不在焉，不輕易打斷言者。與人交談時(shí)目視對(duì)方，適時(shí)點(diǎn)頭，應(yīng)答。多人交談時(shí)說(shuō)話時(shí)間長(zhǎng)短適度，不滔滔不絕。禮貌性的交談應(yīng)使用謙詞和敬語(yǔ)。中華禮儀：鞠躬禮：鞠躬禮是人們?cè)谏钪袑?duì)別人表示恭敬的一種禮節(jié)，既適用于莊嚴(yán)肅穆、喜慶歡樂(lè)的儀式，也適用于一般的社交場(chǎng)合。在一般的社交場(chǎng)合，晚輩對(duì)長(zhǎng)輩、學(xué)生對(duì)老師、下級(jí)對(duì)上級(jí)、表演者對(duì)觀眾等都可行鞠躬禮。領(lǐng)獎(jiǎng)人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，向授獎(jiǎng)?wù)呒叭w與會(huì)者鞠躬行禮；演員謝幕時(shí)，對(duì)觀眾的掌聲常以鞠躬致謝；演講者也用鞠躬來(lái)表示對(duì)聽眾的敬意。行鞠躬禮時(shí)，須脫帽、呈立正姿勢(shì)，臉帶笑容，目視受禮者。男士雙手自然下垂，貼放于身體兩側(cè)褲線處，女士的雙手下垂搭放在腹前。然后上身前傾彎腰，下彎的幅度可根據(jù)施禮對(duì)象和場(chǎng)合決定鞠躬的度數(shù)。一般60度，而90度大鞠躬常用于特殊情況。饋贈(zèng)：饋贈(zèng)禮儀是構(gòu)成中國(guó)傳統(tǒng)文明的主要因素之一，這不僅僅是一種簡(jiǎn)單的個(gè)體性人際交往方式，更大程度上能夠體現(xiàn)為一種群體性文化現(xiàn)象。形式重于內(nèi)容。崇尚禮尚往來(lái)，而且更愿意以自己的慷慨大方表示對(duì)他人的恭敬。講究饋贈(zèng)對(duì)象的具體指向性。忌諱頗多。3、服飾配飾與個(gè)人整體形象設(shè)計(jì)著裝的TPO原則：TPO是英文Timeplaceobject三個(gè)詞首字母的縮寫。T代表時(shí)間、季節(jié)、時(shí)令、時(shí)代；P代表地點(diǎn)、場(chǎng)合、職位；O代表目的、對(duì)象。著裝的TPO原則是世界通行的著裝打扮的最基本的原則。它要求人們的服飾應(yīng)力求和諧，以和諧為美。著裝要與時(shí)間、季節(jié)相吻合，符合時(shí)令；要與所處場(chǎng)合環(huán)境，與不同國(guó)家、區(qū)域、民族的不同習(xí)俗相吻合；符合著裝人的身份；要根據(jù)不同的交往目的，交往對(duì)象選擇服飾，給人留下良好的印象。著裝時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：著裝應(yīng)與自身?xiàng)l件相適應(yīng)。選擇服裝首先應(yīng)該與自己的年齡、身份、體形、膚色、性格和諧統(tǒng)一。著裝應(yīng)與職業(yè)、場(chǎng)合、交往目的對(duì)象相協(xié)調(diào)。著裝要與職業(yè)、場(chǎng)合相宜，這是不可忽視的原則。 自我介紹與語(yǔ)言溝通自我介紹的重要性：無(wú)論是在生活、交際、日常工作中，自我介紹都是必不可少的。自我介紹是向別人展示自己的一個(gè)重要手段，自我介紹好不好，直接關(guān)系到了別人對(duì)你的第一印象的好壞與否，同時(shí)也影響了以后的交往是否順利。對(duì)自我能力以及前途也是起到不可缺少的作用的。自我介紹的方法：五要素法，指姓什么、叫什么、什么字、有什么意義和一句祝福的話。第二個(gè)方法，自我介紹與工作關(guān)聯(lián)法。語(yǔ)言溝通：語(yǔ)言是人與人溝通的直接橋梁，不是啞巴就會(huì)說(shuō)話，但會(huì)說(shuō)話不等如可以與人溝通，如何打開匣子對(duì)有些人是一種挑戰(zhàn)，如何延續(xù)交談和令人樂(lè)意和我們傾談也是一種挑戰(zhàn)，其中自有起技巧。三、收獲與心得經(jīng)過(guò)為期一周的禮儀實(shí)訓(xùn)，讓我收獲頗多，以前對(duì)禮儀這方面只是單純地以為只要為人處事的時(shí)候多注意禮貌一些就可以了。但是后來(lái)專門上了這門課程之后，才讓我對(duì)禮儀的認(rèn)識(shí)有了很大的改善和提高。禮儀并不是我之前所想的那樣簡(jiǎn)單，而是一套完整的，有規(guī)范有標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)體系?；蛟S我們學(xué)的只是其中一些最基礎(chǔ)的，卻對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了重要的影響。無(wú)論是從外在的服裝，穿著，發(fā)飾上，還是基本的坐姿與站姿，或者是言行舉止里面流露出的給人的感受，這些都是禮儀重要的一部分。掌握和了解基本的禮儀，才能在今后的工作和生活中，才能如魚得水，不鬧笑話。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只是在書本上照本宣科是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，社會(huì)越來(lái)越注重對(duì)大學(xué)生實(shí)際動(dòng)手能力和操作能力進(jìn)行考驗(yàn)。這次實(shí)訓(xùn)課程不僅鞏固了之前在書本上學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和理論等，更提高了我們的實(shí)際操作能力。禮儀是需要