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產(chǎn)婦日常生活護理知識目錄第一章:產(chǎn)婦日常生活護理、產(chǎn)婦飲食護理11產(chǎn)婦飲食的安排12月子里的食物1.3月子期健康飲食四原則14產(chǎn)婦飲食忌諱15月子餐制作16不同體質(zhì)產(chǎn)婦的飲食注意事項藍創(chuàng)集團技術(shù)部一張淑云產(chǎn)婦日常生活護理知識1產(chǎn)婦日常生活護理知識x二、產(chǎn)褥期衛(wèi)生護理21產(chǎn)褥期的檢查x2.2產(chǎn)褥期外陰的清潔衛(wèi)23指導(dǎo)產(chǎn)婦洗頭x24指導(dǎo)產(chǎn)婦刷牙25知道產(chǎn)婦洗腳x2.6知道產(chǎn)婦洗澡x三、產(chǎn)后常見癥狀的預(yù)防與護理x3.1尿潴留產(chǎn)婦日常生活護理知識2產(chǎn)婦日常生活護理知識x四、產(chǎn)后疾病預(yù)防與護理x41預(yù)防子宮傷口感柒x42產(chǎn)褥熱的預(yù)防與護理x43產(chǎn)后感冒的預(yù)防與護44產(chǎn)婦中暑的預(yù)防與擴x45產(chǎn)后便秘的防范與x4.6急性乳腺炎的護理4.7產(chǎn)后抑郁癥的護理五、產(chǎn)褥保健指導(dǎo)立休挹指產(chǎn)婦日常生活護理知識3產(chǎn)婦日常生活護理知識κ第二章:特殊產(chǎn)婦護理剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的護理x1.1護理的注意事項x12剖腹產(chǎn)后的飲食13剖腹產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的x14剖腹產(chǎn)后的復(fù)原操15剖腹產(chǎn)后的疤痕的養(yǎng)x二、高齡產(chǎn)婦的護理2.1產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)產(chǎn)婦日常生活護理知識4產(chǎn)婦日常生活護理知識產(chǎn)婦飲食安排一、產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)后1~2天,產(chǎn)婦的消化能力較弱,應(yīng)攝入易消化食物,最好是流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如牛奶、豆?jié){、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。產(chǎn)后3~4天,應(yīng)開始給產(chǎn)婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類的催奶食物。但也要注意不要讓產(chǎn)婦喝過多的湯,避免乳房乳汁過度淤脹產(chǎn)婦飲食的具體安排如下表所示產(chǎn)婦日常生活護理知識5產(chǎn)婦日常生活護理知識產(chǎn)婦飲食安排x產(chǎn)婦飲食的安排時間:第一周x目的:促進惡露排出和傷口愈x飲食安排:1.以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主。配合玫瑰姜母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯。2.可以給產(chǎn)婦吃些清淡的葷食,如肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等,配上時鮮蔬菜一起炒,如蘆筍牛柳、菠蘿雞產(chǎn)婦日常生活護理知識6產(chǎn)婦日常生活護理知識產(chǎn)婦飲食安排x3.可以讓產(chǎn)婦少吃白米,改吃糙米、胚芽米全麥面包等4.可以讓產(chǎn)婦吃些橙子、柚子、獼猴桃等開胃的水果時間:第二周x目的:補血飲食:1。多吃補血食物并補充維生素,如可以給哺乳媽媽多吃花生燉豬蹄、通條(一味中藥)魚湯產(chǎn)婦日常生活護理知識7產(chǎn)婦日常生活護理知識產(chǎn)婦飲食安排x2.為了防止產(chǎn)后腰酸背痛,可以在給產(chǎn)婦做菜時加點杜仲3.產(chǎn)婦每天要補充2000~2500毫升水分x4.蘋果、梨、香蕉能減輕產(chǎn)婦便秘癥狀并且富含鐵質(zhì),動物內(nèi)臟更富含多種維生素,是完美的維生素補劑和補血劑。比如麻油炒豬心、大棗豬蹄花生湯、魚香豬肝等,加入少許枸杞、山藥、茯苓等產(chǎn)婦日常生活護理知識8產(chǎn)婦日常生活護理知識產(chǎn)婦飲食安排x時間:第三~四周κ目的:惡露基本排清,進入進補期,進行催奶x飲食安排:此時以熱補為好,做菜時適當加米酒,以促進產(chǎn)婦血液循環(huán).幫助其恢復(fù)體。如氧角湯昆子魚湯、蹄湯排骨入通的效產(chǎn)婦日常生活護理知識9產(chǎn)婦日常生活護理知識產(chǎn)婦飲食安排x二、月子里的食物x(一)月子里的營養(yǎng)食物般而言,凡含有營養(yǎng)的食物月子里均可食用,如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等。具體而言,下面些食物不應(yīng)缺少1.雞雞蛋中蛋白質(zhì)及鐵含量較高,并含有許多其他營養(yǎng)素,且容易被人體吸收,還產(chǎn)婦日常生活護理知識10產(chǎn)婦的日常護理課件11產(chǎn)婦的日常護理課件12產(chǎn)婦的日常護理課件13產(chǎn)婦的日常護理課件14產(chǎn)婦的日常護理課件15產(chǎn)婦的日常護理課件16產(chǎn)婦的日常護理課件17產(chǎn)婦的日常護理課件18產(chǎn)婦的日常護理課件19產(chǎn)婦的日常護理課件20產(chǎn)婦的日常護理課件21產(chǎn)婦的日常護理課件22產(chǎn)婦的日常護理課件23產(chǎn)婦的日常護理課件24產(chǎn)婦的日常護理課件25產(chǎn)婦的日常護理課件26產(chǎn)婦的日常護理課件27產(chǎn)婦的日常護理課件28產(chǎn)婦的日常護理課件29產(chǎn)婦的日常護理課件30產(chǎn)婦的日常護理課件31產(chǎn)婦的日常護理課件32產(chǎn)婦的日常護理課件33產(chǎn)婦的日常護理課件34產(chǎn)婦的日常護理課件35產(chǎn)婦的日常護理課件36產(chǎn)婦的日常護理課件37產(chǎn)婦的日常護理課件38產(chǎn)婦的日常護理課件39產(chǎn)婦的日常護理課件40產(chǎn)婦的日常護理課件41產(chǎn)婦的日常護理課件42產(chǎn)婦的日常護理課件43產(chǎn)婦的日常護理課件44產(chǎn)婦的日常護理課件45產(chǎn)婦的日常護理課件46產(chǎn)婦的日常護理課件47產(chǎn)婦的日常護理課件48產(chǎn)婦的日常護理課件49產(chǎn)婦的日常護理課件50產(chǎn)婦的日常護理課件51產(chǎn)婦的日常護理課件52產(chǎn)婦的日常護理課件53產(chǎn)婦的日常護理課件54產(chǎn)婦的日常護理課件55產(chǎn)婦的日常護理課件56產(chǎn)婦的日常護理課件57產(chǎn)婦的日常護理課件58產(chǎn)婦的日常護理課件59產(chǎn)婦的日常護理課件60產(chǎn)婦的日常護理課件61產(chǎn)婦的日常護理課件62產(chǎn)婦的日常護理課件63產(chǎn)婦的日常護理課件64產(chǎn)婦的日常護理課件65產(chǎn)婦的日常護理課件66產(chǎn)婦的日常護理課件67產(chǎn)婦的日常護理課件68產(chǎn)婦的日常護理課件69產(chǎn)婦的日常護理課件70產(chǎn)婦的日常護理課件71產(chǎn)婦的日常護理課件72產(chǎn)婦的日常護理課件73產(chǎn)婦的日常護理課件74產(chǎn)婦的日常護理課件75產(chǎn)婦的日常護理課件76產(chǎn)婦的日常護理課件77產(chǎn)婦的日常護理課件78產(chǎn)婦的日常護理課件79產(chǎn)婦的日常護理課件80產(chǎn)婦的日常護理課件81產(chǎn)婦的日常護理課件82產(chǎn)婦的日常護理課件83產(chǎn)婦的日常護理課件84產(chǎn)婦的日常護理課件85產(chǎn)婦的日常護理課件86產(chǎn)婦的日常護理課件87產(chǎn)婦的日常護理課件88產(chǎn)婦的日常護理課件89產(chǎn)婦的日常護理課件90產(chǎn)婦的日常護理課件91產(chǎn)婦的日常護理課件92產(chǎn)婦的日常護理課件93產(chǎn)婦的日常護理課件94產(chǎn)婦的日常護理課件95產(chǎn)婦的日常護理課件96產(chǎn)婦的日常護理課件97產(chǎn)婦的日常護理課件98產(chǎn)婦的日常護理課件99產(chǎn)婦的日常護理課件100產(chǎn)婦的日常護理課件101產(chǎn)婦的日常護理課件102產(chǎn)婦的日常護理課件103產(chǎn)婦的日常護理課件104產(chǎn)婦的日常護理課件105產(chǎn)婦的日常護理課件106產(chǎn)婦的日常護理課件107產(chǎn)婦的日常護理課件108產(chǎn)婦的日常護理課件109產(chǎn)婦的日常護理課件110產(chǎn)婦的日常護理課件111產(chǎn)婦的日常護理課件112產(chǎn)婦的日常護理課件113產(chǎn)婦的日常護理課件114產(chǎn)婦的日常護理課件115產(chǎn)婦的日常護理課件116產(chǎn)婦的

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