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維生素生物制藥1002孫曉亮
201018360417維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質(zhì)，是維持人體生命活動必須的一類有機(jī)物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。維生素在體內(nèi)的含量很少，但不可或缺。以下是我們常吃的維生素維生素A維生素B族維生素C維生素E維生素A維生素A（vitaminA）又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗干眼病因子，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質(zhì)。所以通常所說的維生素A是指維生素A1。魚肝油是商業(yè)上維生素A的最豐富來源。維持正常視覺功能。維持骨骼正常生長發(fā)育。但是攝入過量會引起中毒！維生素B族維生素B族全是水溶性維生素包括VB1,VB2,VB5,VB6，VB7，VB9，VB12等，它是人體代謝不可缺少的一種有機(jī)活性物質(zhì)，可通過彼此的協(xié)同作用，全面協(xié)調(diào)人體新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防貧血的發(fā)生。因膽固醇而煩惱的人增加煙酸的攝取量會有所助益；當(dāng)皮膚（皮膚產(chǎn)品，皮膚資訊）對太陽光線特別敏感時，常常是煙酸不足的早期癥狀；皮炎、脫皮、皮膚粗糙的人需要煙酸；體內(nèi)缺乏維生素B1.B2.B6的人因不能由色氨酸自行合成煙酸而需要額外補(bǔ)充；經(jīng)常精神緊張、暴躁不安，甚至患精神分裂者補(bǔ)充維生素B3有好處；糖尿病患者、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者也需要煙酸。維生素C顯示抗壞血酸生物活性的化合物的通稱，是一種水溶性維生素，水果和
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