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承擔(dān)責(zé)任游戲1、將組員分組,每組四人,兩人面對面站著,兩人面對著蹲著,站著和蹲著的人是一組。2、站著的兩人進(jìn)行猜拳,猜拳勝者,由本組蹲著的人去刮對方一組中蹲著的人的鼻子(或做俯臥撐)。刮鼻子是象征性的,不要惡意對人。3、輸方輪換角色,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來,繼續(xù)開始下一局。討論問題:1、如何看待自己的責(zé)任和別人的過錯?2、當(dāng)自己的同伴失敗的時候,我們作何反應(yīng)?3、同組中的兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力?游戲解說:要點:1、作為一個集體或者團(tuán)隊,應(yīng)該為集體的勝利一起努力,而不是相互指責(zé)。2、敢于為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。少一份抱怨,多一份理解,少一份牢騷,多一份幫助。適合老年人玩的游戲1、你我的紅歌目的:聯(lián)絡(luò)感情時間:15分鐘材料:寫上歌名的紙條內(nèi)容:1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首,每一首歌可寫多張字條。2.組員圍成圓圈,組長發(fā)給每人一張歌詞。3.組長說開始,各人大聲唱自己的歌,并尋找同一首歌的人。4.必須一邊唱一邊找人,不可說出歌名。5.組長可突然叫“?!?,所有組員歸隊。6.最早結(jié)成隊伍的獲勝。改變:一面做動作一面唱歌尋找隊友,將會更活潑生動。2.盲人吃香蕉目的:知覺應(yīng)變能力時間:15~20分鐘材料:每人一根香蕉、蒙眼黑布內(nèi)容:1.每組2人。蒙眼面對面而坐,右手各拿香蕉一根。2.兩人剝香蕉皮,靠感覺將香蕉送入對方口中,先吃完的為勝。3.旁觀者可以指示,但不可動手幫忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶爾也可以故意誤導(dǎo)把香蕉送入鼻子。3.青蛙跳水目的:留意別人的說話及反應(yīng)時間:20`30分鐘內(nèi)容:1.組員圍圈坐,組長開始說:“一只青蛙”,第二人:“一張嘴”,第三人:“兩只眼睛”,第四人:“四條腿”,第五人:“撲通!”。第六人:“跳下水”。2.繼續(xù)下一位組員便要說:“兩只青蛙”、“兩張嘴”、“四只眼睛”、“八條腿”、“撲通!撲通!“、”跳下水“。3.接不下去的組員便退出,剩下最后一位是得勝者。4、猴子賣桃(一元五角)l一個小組中男女若干名,男生代表5毛錢的桃子,女生代表1元的桃子。主持人出一個價錢,所有的男女立即移位扎堆,沒有賣出去的加以小小的獎勵。l作用:l破冰,拉近組員關(guān)系l熱身,進(jìn)入活動5、猜猜猜組員圍成一個圈,主持人根據(jù)人數(shù)會制作若干張的名片,名片上面的名字可以是明星、名人也可以是小組中的組員。組員抽名片卡,自己不能看,把名片卡貼到額頭上,其他組員可以看到額頭的名片。l圍圈輪流提問,組員可以用是或否問句提問,如“他是不是歌星”等,其他人只能夠集體回答“Yes”或者“NO”來回答。Yes答案的能夠繼續(xù)問,每次上限是三個問題,如果得到No答案轉(zhuǎn)下一個。最終被抓的組員接受獎勵。l思考:游戲開始之前讓組員做小記者大新聞,再把名片卡上的名字換為組員的名字,要求組員提問不能提問男女、身高等表征的問題,游戲加深組員之間的認(rèn)識,可以在第一、二節(jié)玩更好。6、超級數(shù)字l所有人圍成一圈,需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個人數(shù)一個數(shù),從1數(shù)到50,遇到7或7的倍數(shù)時,就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數(shù)。l比如,開始按順時針方向數(shù)到6以后,數(shù)7的人拍一下巴掌,然后按逆時針方向數(shù)8,當(dāng)數(shù)到14的時候,拍一下巴掌,方向又變?yōu)轫槙r針,如此類推,直到數(shù)到50。7、熟悉姓名各小隊成一個松散的圓陣,做下列活動:1、用一只小球,從排頭開始,依次按逆時針方向傳遞,一邊傳一邊大聲地報出自己的姓名,直至傳完一周;2、當(dāng)你接到球后,必須喊出任意一個隊員的姓名,然后把球扔給他;3、熟練后,用2個、3個球來做第二個練習(xí);4、結(jié)束之前,請一名隊員來到圓心,依次報出各位的姓名。8、巧鉆呼啦圈一、游戲目的1、培養(yǎng)解決問題的能力。2、熱身階段,拉近小組成員距離,打破隔膜。二、人數(shù):10——15人一組,最好兩組以上。三、場地:室內(nèi)或戶外均可四、器材:每個小組大的呼拉圈一個。五、游戲操作:1、導(dǎo)師要求小組成員手拉手圍成一個圓圈,將呼拉圈放在任意兩位學(xué)員之間,讓學(xué)員在不脫開手的情況下,使全體小組成員鉆過呼拉圈一圈后再反方向傳一圈,最快完成的小組為優(yōu)勝。2、呼拉圈不可以碰到地面,可以增加難度。3.碰到地面的話,則從該同學(xué)開始再傳到該同學(xué)那里才能算結(jié)束一圈。七、注意事項:導(dǎo)師應(yīng)提醒學(xué)員小心呼拉圈碰到頭部和有眼鏡的同學(xué)。(戴眼鏡的同學(xué)為保障眼鏡安全建議其摘掉眼鏡)(購買婚禮請柬的費用)活動介紹:(1)將預(yù)先準(zhǔn)備好的婚禮請柬發(fā)給大家,確保每個角色都有一個人扮演,給大家一點時間讓他們對自己的角色進(jìn)行熟悉。(2)給每個人一張卡片,讓他們寫上自己的姓名和他們將要送給新郎、新娘的禮物,可以是最古怪的或者最俗氣的,但一定要符合他所扮演的人的身份。他們可以選擇在婚禮的任何時候?qū)⒍Y物交給培訓(xùn)師扮演的新郎、新娘,以最能表現(xiàn)他們的情緒為佳(如果在現(xiàn)實生活中,他確實送過這樣禮物,給他加分)。(3)培訓(xùn)師現(xiàn)在宣布婚禮開始,大家可以隨意走動,聊天,其間他們要想方設(shè)法按照卡片給他的角色表達(dá)情感,他們必須不斷的相互交流,直到雙方都明白了對方的意思為止。(4)10分鐘以后,結(jié)束游戲,讓大家描述一下他所扮演的角色和他所送的禮物,以及他所用的表達(dá)情感的方式,選出最具創(chuàng)意的演員。分享反思:(1)處于不同的情感支配下的人是否會有不同的表現(xiàn)?(2)在日常生活中我們是怎樣對待我們不同的情感的,掩飾還是釋放出來?哪一種更為容易一些?如果你選擇釋放出來,應(yīng)該怎樣表達(dá)總結(jié):(1)善于應(yīng)對的人總是會在變化來臨的時候應(yīng)對自如,即便有些有價值的東西需要被放棄,或者他們要認(rèn)同一些他們并不以為然的事物,他們也能很快地適應(yīng)。(2)贈送給新郎、新娘千奇百怪的禮物反映了一個人的幽默感,幽默同時也是一種創(chuàng)造,只有思維活躍、富有創(chuàng)造性的人才能明白怎樣將自己的感情適當(dāng)?shù)赝ㄟ^一件東西表達(dá)出來,并不失其幽默性。9、游戲名稱:我有一個夢游戲目的:設(shè)立目標(biāo),情緒體驗所需資源:人員:參與人數(shù)場地:不限用具:筆和紙財務(wù):無活動介紹:第一部分:讓大家進(jìn)入放松的狀態(tài)。當(dāng)社工用舒緩的語調(diào)復(fù)述下面的內(nèi)容時,讓他們自由地呼吸并閉上眼睛。自由呼吸,心無雜念。我將帶你進(jìn)行一次想象之旅。集中注意力于我的語音,并感覺你的身心開始越來越放松……繼續(xù)放松……你周圍是一片黑暗……你完全被夜色所包圍……你感到溫馨、放松和自如。集中神志于你的呼吸,輕松地慢慢呼吸。集中神志于你周圍的令人舒服的夜色,在遠(yuǎn)處,你仿佛看到了一個圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地,它離你越來越近,最后離你只有1米遠(yuǎn);它懸掛在黑色夜中,就在你的眼前。這個物體上有一個鐘表,它的時針和分針都指向了12,這是一個普通的表,普通有黑色指針和普通的……白色的……表盤。當(dāng)你繼續(xù)集中神志于表盤和指向12的指針的時候,你開始感到時間好像開始凝固了?,F(xiàn)在,慢慢地,分針開始沿著表盤走動,開始的時候很慢,然后稍快,后來更快。在幾秒鐘的時間之內(nèi),它已轉(zhuǎn)了一圈,時針現(xiàn)在指向1點了。分針繼續(xù)轉(zhuǎn)動,而且速度越來越快,因此時針也從一個數(shù)字跳到另一個數(shù)字,速度越來越快……當(dāng)指針繼續(xù)繞著表盤旋轉(zhuǎn)的時候,你感到自己正被輕輕地拉……輕輕地被拖進(jìn)未來之城……當(dāng)你穿越時間的時候,縷縷的空氣輕輕地擦著你的肌膚……直到最后,你開始慢下來……表針終于停下來了,整整10年已經(jīng)過去了。你向左邊的遠(yuǎn)處看去,你看到在光亮的地方有個人。那個人就是你,10年后處在理想的工作環(huán)境中的你。對你來說萬事如意。將你的意識融到未來的你身上,感受未來的溫馨和積極。現(xiàn)在環(huán)顧四周,誰和你在一起?你看到了什么樣的工作環(huán)境?你看到了什么樣的設(shè)施和家具?周圍的人們在說什么?這里有一扇窗戶嗎?你能看到窗外嗎?如果能,你看到了什么?集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的細(xì)節(jié),并讓自己感受未來之你的成就和純粹的滿足……現(xiàn)在你感到自己又被拖進(jìn)黑暗中,直到在遠(yuǎn)處,另一個場景開始浮現(xiàn)。就在正前方,你看到自己在另一個光明之地。這次是整整10年之后,你處于一個理想的家中,諸事完美……萬事如意……你的身心洋溢著溫馨、自豪的感覺……在光明之地環(huán)顧四方。誰和你在一起?你看到了什么家具?盡量集中神志于聲音,讓意象越來越清晰。集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的細(xì)節(jié),并讓自己感受未來的你的成就和純粹的滿足。當(dāng)你又被輕輕地拉向黑暗時,光明之地開始暗下來……當(dāng)我告訴你睜開眼睛時,你將重新回到現(xiàn)在,你將回憶起你美好的未來形象,那些美妙的成就感和滿足感將在心中留駐……好了,慢慢地、慢慢地,睜開你的眼睛,你又回到了現(xiàn)在。第二部分:讓參與者記下某些意象中的細(xì)節(jié)。讓他們寫下一個簡短的計劃,表明從現(xiàn)實到想象意象的過程中,他們有什么收獲。最后,就想象和為激勵做規(guī)劃的重要性展開討論。分享反思:(1)在光明之地你看到了什么?(2)當(dāng)看到這些形象的時候,你感覺如何?(3)你睜開眼睛之后,成就感和滿足感還延續(xù)嗎?(4)展望美好的未來怎樣改進(jìn)了你的生活?總結(jié):這是一個充分激發(fā)組員想象力和生活熱情的游戲,通過向著水晶球憧憬美好的未來,學(xué)員可以暫時忘掉壓力和不愉快,得到一定的放松和休息。同時,學(xué)員對未來的憧憬也不會白費,他們可以帶著這份美好的希望投入學(xué)習(xí)和工作中,潛移默化地向著這個目標(biāo)奮斗這個游戲可以發(fā)揮學(xué)員的最佳水平,停止拖延,設(shè)立和達(dá)到學(xué)員的個人目標(biāo)。克服焦慮和對失敗的擔(dān)心,激勵員工發(fā)揮他們的最高水平,幫助別人杜絕拖延,幫助別人度過難關(guān),激勵長期表現(xiàn)欠佳的員工,激發(fā)團(tuán)隊達(dá)成最佳的績效,幫助團(tuán)隊設(shè)立和實現(xiàn)目標(biāo),激勵大型組織的成員。10、情緒尋實游戲(1)目標(biāo):讓組員認(rèn)識自己的情緒學(xué)會如何處理情緒(2)所需資源:①參加人數(shù):10~30人,分4~5組②場地:活動室③用具:大紙一張(上面寫有“不愉快的情緒”、“愉快的情緒”)、不同顏色的色紙一套:共20張,上面寫有:a)開心、興奮、喜悅、愉快、優(yōu)越感、光榮感、成功感、安慰、溫馨、滿足b)焦慮、憤怒、失望、挫敗感、內(nèi)心不安、嫉妒、緊張、傷心、懼怕、擔(dān)憂(3)活動程序:將10種愉快及不愉快的情緒的名稱分別寫在20張色紙上。每個小組規(guī)定一種顏色(如紅色)。20張色紙分別防在在活動室的各張桌子里。每組成員必須尋回屬于自己組顏色的紙。收齊后,分別貼在已寫有“愉快情緒”和“不愉快情緒”的大紙上。(4)分享反思:每個人都有豐富的情緒,并有兩種不同的情緒:愉快的情緒和不愉快的情緒。具體開展活動時可根據(jù)人數(shù)多少分成10人左右的小組進(jìn)行。一、認(rèn)識部分:(一)大風(fēng)小風(fēng)吹具體目標(biāo):活躍氣氛,增加參與者之間的熟悉度,迅速調(diào)動參與者的注意力及積極性。適合人群:活動能力較強者均可參與人數(shù):10人以上時間:5分鐘所需道具:無場地要求:戶外、室內(nèi)均可游戲方法:1.
讓參與者手拉手圍成一個大圈,社工先做帶領(lǐng)著。2.
當(dāng)主持人說:「大風(fēng)吹」時,全體小朋友一起說:「吹什么?」3.
主持人說:「吹穿裙子的人」這時凡是穿裙子的人就要趕快換位子,主持人也加入搶位子,最后沒搶到位子的人就由他主持。4.
當(dāng)主持人說:「小風(fēng)吹」,這時要換位子的人,是與主持人所說相反條件的人。例如主持人說:「吹穿長褲的人」這時穿短褲或裙子的人都要換位子。(二)棒打無情郎具體目標(biāo):使參與者記住彼此的名字適合人群:活動能力較強者均可參與人數(shù):8-30人時間:15分鐘所需道具:一根“無情棒”(可用報紙卷起或者玩偶代替,不能使堅硬的物品)場地要求:可容納參與者即可,并盡量保持場地獨立性,減少外界干擾。游戲方法:1.
參與者圍成一圈坐著或者站著,每人間隔一個人手臂的距離,社工開始介紹活動。2.
參與者依次自我介紹姓名。3.
挑選1名參與者站在圈子中間,手拿一根“無情棒”,作為無情者。無情者需要說做出其他參加者的名字,并走到他面前舉起“無情棒”做打的動作。4.
被叫到者要很快說出其他任何一位參與者的名字(不能說叫你的人),讓無情者離開自己面前,尋找其他目標(biāo)。反應(yīng)不過來的被叫到者就要受到無情者的打,并代替本輪無情者成為下一輪的無情者。5.
其他的參與者充當(dāng)執(zhí)法者,來判定被叫到者是否反應(yīng)夠快,依次類推。(三)認(rèn)識你真好具體目標(biāo):促進(jìn)學(xué)生彼此的認(rèn)識,
消除青少年慣有的兩性間敵視。適合人群:均可參與人數(shù):10人以上時間:20分鐘所需道具:無場地要求:戶外、室內(nèi)均可游戲方法:1.讓學(xué)生先依照性別面對面圍成兩個圓圈,并跟兩旁的人拉起,社工請大家一起唱某首歌;2.這時要求兩圈各以不同的方式轉(zhuǎn)動。社工可在任意時刻喊停,停止轉(zhuǎn)動的時候要跟對面的人說:「嗨!你好,我是(姓名)」同時要握對方的手或是做出打招呼的手勢。
3.將內(nèi)外圈的男女生打散,再進(jìn)行如前面敘述的步驟。二、團(tuán)隊精神部分:(四)五毛和一塊具體目標(biāo):活躍氣氛,訓(xùn)練團(tuán)隊意識和反應(yīng)能力適合人群:不限人數(shù):至少10人,最多不限時間:15-20分鐘所需道具:無場地要求:戶外、室內(nèi)均可游戲方法:1.
在游戲中,明確人少的一部分參與者為1元錢(如長頭發(fā)的,或者男性、女性),多的一部分參與者為5毛錢。2.
游戲開始前,參與者全站到一起。3.
社工宣布游戲開始,并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊五等)。4.
一旦喊出錢數(shù),參與者就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊,比如喊出的是3塊5,就要3位1元的和1位5角的參與者組成一組,或者7位5角的參與者組成一組。5.
組成一組的參與者要全體蹲下或者舉手示意。6.
沒有能夠組成組的參與者作為“零錢”,需要完成社工要求的一個任務(wù),如表演節(jié)目等。(五)你真的很不錯具體目標(biāo):活躍氣氛,學(xué)
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