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文檔簡介

2014非醫(yī)攻博教你背傷寒我的背誦傷寒論，四十四日。金匱要略，十五日。溫病條辨，一十日。溫熱論，濕熱病篇，五日。什么是記憶記憶是人腦對外界輸入的信息進行編碼、儲存和提取的過程。記憶力20-30歲是人生中流體智力最高的階段記憶的問題為什么記不??？為什么容易忘？記憶信息三級加工模型背誦的目的1.加深理解2.快速提取背誦三步曲朗讀→背誦→復習背誦的要點1.朗讀熟練2.減少干擾3.及時復習朗讀操作要點：1.發(fā)音清晰；2.朗讀熟練。理論指導：1.程序性記憶與自動化2.內(nèi)隱記憶與啟動效應3.多種感官并用記憶法與加工水平理論4.分散學習背誦操作要點：1.嘗試背誦2.過度學習3.分散學習4.分組復習艾賓浩斯遺忘曲線復習頻率“先密后疏”黃金時間睡覺前；起床后。遺忘短時記憶的遺忘：

干擾說長時記憶的遺忘：1.痕跡衰退說2.干擾抑制說其他編碼特異性原則①固定一個背誦環(huán)境，②固定一份背誦材料。

背誦《傷寒論》：背誦原文，先誦后解。

總結(jié)背誦三步曲朗讀→背誦→復習背誦要點：1.朗讀熟練；2.減少干擾；3.及時復習。朗讀操作要點：

1.發(fā)音清晰；2.朗讀熟練。背誦操作要點：1.嘗試背誦；2.過度學習；3.分散學習；4.分組。復習操作要點：

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