18.維生素C的故事

18、維生素C的故事艱

渾程累尸秘質(zhì)乏適愈倫垢蔬謂路程拖累尸體秘密艱苦物質(zhì)缺乏適量哥倫布乘風(fēng)破浪渾身無(wú)力不知不覺(jué)蓬頭垢面起死回生不治而愈第一段〔1~2〕：寫(xiě)了哥倫布帶著船隊(duì)航海探險(xiǎn)時(shí)，最可怕的是會(huì)遇到“海上兇神〞的怪病。第二段〔3~6〕：寫(xiě)了在一次航行中，得了怪病的船員為了不拖累大家，主動(dòng)留在了一個(gè)荒島上。返航時(shí)哥倫布發(fā)現(xiàn)他們靠吃野果子生存。第三段〔7~8〕：寫(xiě)了正是野果子中的維生素C救了那些船員的命，并交代了維生素C對(duì)人體的重要作用。哥倫布乘風(fēng)破浪艱苦渾身無(wú)力路程拖累尸體不知不覺(jué)蓬頭垢面秘密起死回生物質(zhì)缺乏適量不治而愈18、維生素C的故事要求：1、自由朗讀課文3-6自然段2、在每一自然段中，圈出反映哥倫布心情變化的詞語(yǔ)。十分沉重噙著眼淚越來(lái)越沉重又驚又喜自學(xué)要求：默讀3-6自然段1、劃一劃：用“_______〞劃出表現(xiàn)哥倫布心情變化原因的句子。2、說(shuō)一說(shuō)：用自己的話(huà)和同桌說(shuō)說(shuō)哥倫布每一次心情變化的原因。有一次，船隊(duì)又出發(fā)了。不久，“海上兇神〞就悄悄地降臨了。船隊(duì)才航行不到一半的路程，已經(jīng)有十幾個(gè)船員病倒了。望著四周一片茫茫的海水，哥倫布的心情十分沉重。哥倫布的心情為什么變得如此沉重？有一次，船隊(duì)又出發(fā)了。不久，“海上兇神〞就悄悄地降臨了。船隊(duì)才航行不到一半的路程，已經(jīng)有十幾個(gè)船員病倒了。望著四周一片茫茫的海水，哥倫布的心情十分沉重。那些重病的船員為了不拖累大家，對(duì)哥倫布說(shuō)：“船長(zhǎng)，您就把我們送到附近的荒島上吧。等你們返航歸來(lái)的時(shí)候，再把我們的尸體運(yùn)回家鄉(xiāng)。〞哥倫布噙著眼淚點(diǎn)了點(diǎn)頭……哥倫布的眼淚中有〔〕，有〔〕，有〔〕……

點(diǎn)頭之后，船隊(duì)就在附近的一座荒島上靠岸了，生離死別的時(shí)候，哥倫布會(huì)和重病的船員說(shuō)些什么，做些什么？想象：那些重病的船員為了不拖累大家，對(duì)哥倫布說(shuō)：“船長(zhǎng)，您就把我們送到附近的荒島上吧。等你們返航歸來(lái)的時(shí)候，再把我們的尸體運(yùn)回家鄉(xiāng)。〞哥倫布噙著眼淚點(diǎn)了點(diǎn)頭……

幾個(gè)月過(guò)去了，哥倫布的船隊(duì)終于勝利返航了。船離那些重病船員所在的荒島越來(lái)越近，哥倫布的心情也越來(lái)越沉重。這次探險(xiǎn)成功，是用十幾個(gè)船員的生命換來(lái)的呀！哥倫布這么想著，船不知不覺(jué)已經(jīng)靠岸。船隊(duì)經(jīng)歷了哪些艱難險(xiǎn)阻？凱旋而歸，為何心情越來(lái)越沉重？正在這時(shí)，十幾個(gè)蓬頭垢面的人從島上向大?？癖歼^(guò)來(lái)。這不是那些船員嗎？他們還活著！哥倫布又驚又喜地問(wèn)道：“你們是怎么活下來(lái)的？〞“我們來(lái)到島上以后，很快就把你們留下的食物吃完了。后來(lái)，肚子餓的時(shí)候，我們只好采些野果子吃。這樣，我們才一天天活下來(lái)。〞自讀第6自然段，思考：驚什么？喜什么？你們是怎么活下來(lái)的？我們來(lái)到島上以后，很快就把你們留下的食物吃完了。后來(lái)，肚子餓的時(shí)候，我們只好采些野果子吃。這樣，我們才一天天活下來(lái)。正在這時(shí)，十幾個(gè)蓬頭垢面的人從島上向大海狂奔過(guò)來(lái)。這不是那些船員嗎？他們還活著！哥倫布又驚又喜地問(wèn)道：“你們是怎么活下來(lái)的？〞“我們來(lái)到島上以后，很快就把你們留下的食物吃完了。后來(lái)，肚子餓的時(shí)候，我們只好采些野果子吃。這樣，我們才一天天活下來(lái)。〞“難道秘密在野果子里面？〞哥倫布一回到意大利，就把這些船員起死回生的奇跡講給醫(yī)生們聽(tīng)。后來(lái)經(jīng)過(guò)研究，人們發(fā)現(xiàn)野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一種名叫維生素C的物質(zhì)，正是維生素C救了那些船員的生命。哥倫布想到了什么？做了什么？“難道秘密在野果子里面？〞哥倫布一回到意大利，就把這些船員起死回生的奇跡講給醫(yī)生們聽(tīng)。后來(lái)經(jīng)過(guò)研究，人們發(fā)現(xiàn)野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一種名叫維生素C的物質(zhì)，正是維生素C救了那些船員的生命。“難道秘密在野果子里面？〞哥倫布一回到意大利，就把這些船員起死回生的奇跡講給醫(yī)生們聽(tīng)。后來(lái)經(jīng)過(guò)研究，人們發(fā)現(xiàn)野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一種名叫維生素C的物質(zhì)，正是維生素C救了那些船員的生命。原來(lái)，所謂的“海上兇神〞就是“壞血病〞，它是由于人體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素C引起的。當(dāng)身體內(nèi)補(bǔ)充了適量的維生素C，壞血病就不治而愈了。你了解維生素C嗎？主要生理功能1、促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合；

2、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命。

3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。

4、改善脂肪和類(lèi)脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。

5、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛

6、增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

7、水溶性強(qiáng)抗氧化劑，主要作用在體內(nèi)水溶液中。

8、鞏固結(jié)締組織。

9、促進(jìn)膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。維生素C含維生素C的食物〔按大小排名〕

排名食物分量(g)數(shù)量維生素C量(mg)No.1櫻桃5012粒500No.2番石榴801個(gè)216No.3紅椒801/3個(gè)136No.4黃椒801/3個(gè)120No.5柿子1501個(gè)105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301個(gè)78No.9芥藍(lán)菜花601/3株72No.10獼猴桃1001個(gè)68你知道嗎？口服維生素C維生素C片維生素C潤(rùn)膚精華液維生素C面膜人的天職在勇于探索真理。