放松心情主題班會2

請放松一下——高二九班本次班會目的教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問題，小到日?，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果?？鞓肥侨松慕K極目標(biāo)，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂的心理學(xué)原理,了解快樂的來源，讓學(xué)生了解快樂的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。心理小測試看見快速晃動(dòng)的小黑點(diǎn)了沒？黑點(diǎn)晃動(dòng)速度越快，說明心理壓力越大。不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼光看。

轉(zhuǎn)得快嗎？可是它們都是靜止的。Ifsomething‘srotating–gohome,youneedabreak!*g*

如果感到有東西在轉(zhuǎn)動(dòng)–你該回家休息一下了！這幅圖......波浪啊有木有^_^…doesn‘tmove!它沒有動(dòng)！...parallelornot?這些線是平行的嗎？Coilorcircle?是螺旋的還是圓形的？（--當(dāng)然是圓形的）Lookatthecrossabitlongerandyou‘llnoticethatalldotsexceptthegreenonewilldisappear.盯住十字形，時(shí)間再長一點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)，除了綠色的點(diǎn)外，其他所有的點(diǎn)都消失了。Followtheinstructionbelow.按照下面的指引

1)Stareatthe4littledotsonthemiddleofthepicturefor30seconds

盯住圖片中間的4個(gè)小點(diǎn)，堅(jiān)持30秒

2)thenlookatawallnearyou然后往你附近的墻上看

3)abrightspotwillappear會出現(xiàn)一個(gè)明亮的東西

4)twinkleafewtimesandyou‘llseeafigure閃過幾次后，你會看到一個(gè)頭像

5)Whatdoyousee?OrevenWHOdoyousee?看到什么了？或者說，你看到誰了？1、經(jīng)常保持微笑

2、常運(yùn)動(dòng)

3、保持充足的睡眠

4、樂于助人

5、學(xué)會和各種人愉快的相處

6、保持高度的自信心

7、持有童真

8、充滿好奇

9、具有幽默感

10、裝裝酷也可以

11、服裝要潮流

12、做到風(fēng)度翩翩

13、有自己的興趣愛好

14、勇于突破危險(xiǎn)

15、有接受意外的心態(tài)

16、有創(chuàng)意

17、知道怎樣利用能源比如拖地

18、一定要有追求目標(biāo)

19、對未來有展望

20、保護(hù)弱小

21、與兄弟姐妹相親相愛

22、要學(xué)會合作，創(chuàng)造奇跡

23、再怎么艱難，都不要放棄所愛的人

24、重要的東西還是不要輕易失去——例如初吻

25、不要總是面帶“色”相

26、千萬不要得罪朋友

27、不要為失戀而茶不思，飯不想

28、不要欺壓別人

29、不要隨便驚嚇朋友

30、有空來家坐坐

①隨機(jī)抽取兩隊(duì)②每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜.③猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則詞條作廢。根據(jù)詞條難度，每隊(duì)有三次選擇放棄的機(jī)會④以猜中詞條的多少來排名⑤限時(shí)90秒?。ㄓ兄鞒秩撕退男』锇橄葋硌菔荆┬挠徐`犀！東張西望Part.1望遠(yuǎn)鏡金龍魚冰淇淋虎背熊腰狗急跳墻婆婆媽媽小鹿亂撞芝麻開花Part.2吹風(fēng)機(jī)太極拳班主任雞飛狗跳守株待兔天下無雙七上八下才高八斗歌曲欣賞有請YYC①本游戲由一人參加②主持人說一個(gè)詞語或短語，參與者要反著說一遍，如“新年好”參賽者要立刻說出“好年新”。說錯(cuò)或愣住者淘汰，以三個(gè)字為底線，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推。正話反說！有請張相慶來出題！祥哥陳力鑫——突然想起你展望高三，請大家在便利貼上寫上自己的目標(biāo)！謝謝欣賞！高二（9）班主題班會到此結(jié)束！人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說“書中自有黃金屋。”通過閱讀科技書籍，我