悅己人生-大學生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下哈爾濱工業(yè)大學

悅己人生——大學生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下哈爾濱工業(yè)大學哈爾濱工業(yè)大學

第一章測試

根據(jù)身心一體的健康理念，大學生的心理保健可以從兩方面入手。一是給身體增加能量，二是（）

答案:

給心靈添加營養(yǎng)。

心理健康是人的一種絕對的狀態(tài)，很多人都是絕對健康的。（）

答案:

錯

努力自我調(diào)節(jié)甚至求助他人是負責任的做法。（）

答案:

對

很多人都可能出現(xiàn)心理困惑，甚至是較為明顯的心理問題。（）

答案:

對

心理健康是指，人在成長和發(fā)展過程中認知合理（）的一種完好狀態(tài)。

答案:

適應變化;行為適當;情緒穩(wěn)定;人際和諧

第二章測試

小A在描述自己時寫道“我是一個女性”，這屬于自我認識的哪項內(nèi)容?（）

答案:

生理自我

別人對我的認識是指（）

答案:

客觀我

當我們開始思考“我是誰”“我將來要成為什么樣的人”這些人生大問題的時候，我們處在以下哪個發(fā)展階段？（）

答案:

自我同一性發(fā)展

自我同一性發(fā)展階段所需要解決的心理任務是（）

答案:

整合對危機

自卑者與自信者區(qū)別在于:（）

答案:

自卑者潛意識的焦點集中在自身的劣勢,自信者潛意識的焦點集中在自身的優(yōu)勢。;自卑者的認同感依賴于外部，自信者的認同感依賴于內(nèi)部。

第三章測試

價值感是一個人自身（）

答案:

對事物的感知;在所學知識與生活體驗之間建立連接;對知識與技能的感知

對于自己不喜歡的學習內(nèi)容，可以通過（）來增強學習動機。

答案:

學習微調(diào)

目標管理流程包括（）

答案:

將任務時間具體化并預留機動時間;將任務具體化并確定行動次序;制作時間表;明確目標和效果

最有效的學習活動，是學習（）

答案:

未知領域中對自己來說最簡單的內(nèi)容

應對拖延，可以（）

答案:

減少行為變化性

第四章測試

情緒的內(nèi)容包括（）

答案:

外在表現(xiàn);生理反應;主觀感受;認知過程

如果目標對自身的意義小，且容易實現(xiàn)，則目標實現(xiàn)后帶來的快樂程度很高。（）

答案:

錯

失去心愛的事物，或者理想和愿望破滅時最可能產(chǎn)生什么情緒（）

答案:

悲哀

哪些是壓力過度的表現(xiàn)（）

答案:

低自尊;筋疲力盡

人們從壓力中獲得成長可能的原因是（）

答案:

發(fā)現(xiàn)未意識到的能力;對他人更有同情心;明確努力的方向;發(fā)現(xiàn)自己生命的價值

第五章測試

人際關系的功能有（）

答案:

學習社會角色行為;促進信息交流;滿足心理需要

如何設置合理的心理邊界（）

答案:

不因界線感到焦慮;彼此尊重;平衡關愛他人和自我形象兩種社交目標

下面關于能力說法正確的是（）

答案:

人們對待有能力者的態(tài)度復雜;才能出眾的人犯一些“小錯誤”更能增加吸引力

人際吸引的互惠表現(xiàn)為（）

答案:

人們喜歡那些喜歡自己的人

下列屬于非暴力溝通四要素的有（）

答案:

請求;觀察;需要;感受

第六章測試

影響兩個人相互吸引的因素包括（）。

答案:

相似性;距離;外貌

弗洛姆認為，愛的核心要素是給予，其他的要素包括（）。

答案:

責任心;關心;尊重;了解

美好的愛情在于是否遇到對的人，只要遇到對的人就會美滿幸福。（）

答案:

錯

愚昧之愛是激情與承諾的結合，沒有親密。（）

答案:

對

斯滕伯格愛情三元論中哪一個因素屬于愛情的認知成分？（）

答案:

承諾

第七章測試

性僅指身體的接觸，生殖器官的活動。（）

答案:

錯

從個人成長的角度，我們可以怎樣理解“性”？（）

答案:

意味著身體的發(fā)育和長成;意味著人格的成熟與責任感的增長;意味著對兩性關系的理解與自律;意味著從更多的視角去理解“性”

個體的第二性征通常出現(xiàn)于（）。

答案:

青春期

下列屬于青春期女性的生理特征有（）。

答案:

嗓音尖細;乳房迅速發(fā)育;月經(jīng)初潮來臨

雙性化是指一個人可以同時擁有高的男性氣質和高的女性氣質，它的優(yōu)勢在于其行為的靈活性。（）

答案:

對

第八章測試

在開放系統(tǒng)的和諧家庭中，人們的溝通直接、清楚、具體、一致。（）

答案:

對

我們可以通過建立自己的人際系統(tǒng)減少對家庭的依賴。（）

答案:

對

有的家庭認為做人必須要堅強，哭就是代表了軟弱。這種家庭規(guī)則沒有考慮人性脆弱的一面，是非人性化的。（）

答案:

對

作為大學生的你目前所處的家庭生命周期屬于哪個階段？（）

答案:

獨立成人

在溝通中當我們接受到他人的信息時，有兩個重要的任務要完成。即（）

答案:

要向對方傳達關注和理解，讓他知道我們對他的話是在意的。;要準確地理解對方話語所表達的意思。

第九章測試

以下不屬于發(fā)展型危機的是（）。

答案:

親友去世

抑郁癥主要有以下幾種表現(xiàn)（）。

答案:

意志活動減退;心境低落;思維遲緩;認知功能損害

面對心理問題及存在心理問題的同學，合理的態(tài)度是（）。

答案:

接納理解;積極治療

當對方處于危機時，我們要先傾聽對方，聽對方講發(fā)生的事件、此時的想法和感受。承認對方的想法和感受，不反駁對方。（）

答案:

對

當對方處于危機時，若身處的位置不安全，一定要將對方引導到安全的地方，用正向和具體的言語指導對方如何做。（）

答案:

對

第十章測試

生命的特征包括（）

答案:

奇妙的;珍貴的;唯一的

欣賞藝術與生命的意義無關