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啦啦操基本動作趙海波啦啦操基本動作趙海波1基本站位基本站位2直立直立3軍姿軍姿4弓步弓步5側(cè)弓步側(cè)弓步6鎖步鎖步7吸腿吸腿8啦啦操手型動作啦啦操手型動作9勝利勝利10力量力量11喝彩喝彩12酷酷13團(tuán)結(jié)團(tuán)結(jié)14真棒真棒15勇往直前勇往直前16自信自信1732位基本手位32位基本手位18上M上M19下M下M20WW21高V高V22倒V倒V23TT24斜線斜線25短T短T26前X前X27高X高X28低X低X29屈臂X屈臂X30XX31上A上A32下A下A33加油！加油！34上H上H35下H下H36小H小H37LL38倒L倒L39KK40側(cè)K側(cè)K41RR42弓箭弓箭43小弓箭小弓箭44高沖拳高沖拳45側(cè)下沖拳側(cè)下沖拳46斜下沖拳斜下沖拳47斜上沖拳斜上沖拳48短劍短劍49側(cè)上沖拳側(cè)上沖拳50動作特點手臂發(fā)力（短暫加速、定位制動）手臂發(fā)力與健美操區(qū)別下肢技術(shù)（腳踏實地）步伐與健美操區(qū)別動作特點手臂發(fā)力（短暫加速、定位制動）51如何帶隊參賽選拔隊員服裝自選項目創(chuàng)編規(guī)定音樂技術(shù)動作、基本功成套比賽服裝基本功訓(xùn)練成套比賽如

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