拓展訓練心得感悟

拓展訓練心得感悟拓展訓練心得感悟1

2013年11月3日，廣州某大學52名大學生齊聚笑翻天拓展基地，開展一天的拓展之旅。秋天時節(jié)，涼爽的秋風，讓人倍感舒適，放下手頭的工作，全身心投入訓練，（同學）向我們詮釋了何為認真、激情與團結。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當《團結就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關系，而且，還給了我們很多快樂。

經(jīng)過一個多小時的車程來到了目的地，首先教官進行軍姿整頓，五十多位學員神采奕奕，軍姿颯爽，齊聲的口號讓人感受到了熱情與團結的力量。接著"團隊破冰'，全班分為"大將'、"展超'、"飛虎'、"天狼星'四個團隊，進行團隊競賽。每個團隊個性十足：激情四溢的天狼星隊，充滿活力，向我們展示了一個團隊所需要的創(chuàng)新;堅忍不拔的展超隊，嚴守紀律，團結一致，讓我們感受到團隊齊心協(xié)力所迸發(fā)的力量;霸氣十足的飛虎隊，虎虎生威，超強的執(zhí)行力告訴我們團隊需具備的效率;斗志昂揚的大將隊，不失大將風范，舍我其誰的魄力，將此次團隊競賽冠軍收入囊中。

在游戲中總結，在總結中反思，在反思中進步，每個團隊在游戲結束后都認真地進行討論，總結各自的優(yōu)缺點，回顧本隊員的溝通交流方式，并感悟其中的管理之道，從而反思所需調(diào)整的部分。學員們既收獲了快樂，亦收獲了知識。

超越夢想--翻越四米六高的畢業(yè)墻，此項目是本次拓展訓練的重點項目之一，也是以往拓展中未曾有過的獨特項目。眾志成城，超越夢想，五十多名同學需在25分鐘之內(nèi)攀越4米六的高墻。這看似不可能完成的任務，最后在全班同學群策群力下，以18分19秒的（成績）提前完成任務。我們看到了汗水，也看到了同學們眼中的淚水，在歡呼中，我們感受到屬于我們班的戰(zhàn)斗力、凝聚力。"放下身段，積極發(fā)揮自己的作用，讓團隊整體發(fā)揮出最強的魄力。'一天的拓展雖然結束，但這樣的經(jīng)歷與感悟卻深入我們的（生活），成為我們記憶中的寶貴財富。我們一起重新認識了團隊的含義與價值，深刻地理解了團結、信任、協(xié)作。并且讓我們彼此更深入地了解，發(fā)現(xiàn)每位同學的可（愛）之處，共同團結相處的一天，同學間的友誼熱情升溫!

而一個團隊無論是做（什么）事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事(小事更應細做)，完成任務后和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。

拓展訓練心得感悟2

2013年10月27日，我們公司的銷售精英團隊在笑翻天拓展訓練基地成功舉行。此次培訓的全程，所有的學員都為團隊完成拓展項目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，出色地完成了今次的任務。

活動負責人向大家說明了活動細節(jié)和注意要領，還介紹了好玩有趣的游戲和懲罰。在訓練過程中，學員齊心協(xié)力、團結拼搏、超越自我，克服重重困難，出色地完成了一個又一個訓練項目，將"盲人方陣'、"信任背摔'和'畢業(yè)墻'等一個個看似不可能完成的任務變?yōu)榱?可能'。

今天在做盲人方陣的時候感觸挺深的，當我?guī)涎壅值哪且豢?，確實恐慌了，沒有方向感，沒有了伴兒，我不知道要往哪里走，我想如果有一天我真的花了眼，誰會是我的眼睛。像今天那個不知道是誰的一樣，拉著我的手一直走。盲人方陣這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下（尋找）出路，這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

下午組織了一次"心理素質(zhì)拓展的活動'，活動的項目是"信任背摔'。臺上人的手綁了起來，他在下摔過程中才不會本能的伸開雙手甚至亂抓亂拔，這樣下面接的人就不會因為受到或者擔心受到這些額外動作帶來的傷害從而本能的縮回本來信任的雙手，一個人一旦縮了手，對面的人就無力可用，這個支點就會崩潰;同理，一個支點出了問題，（其他）支點受力大小就不可控制，在地球引力的作用下，一個本能（安全）接到的人就會種種摔倒地上甚至受傷。把臺上的人手綁起來，就好比領導者充分的放權。在任務下達并信任團隊成員的基礎上，充分放權，不額外插手任何細節(jié)，閉上眼睛，伸直了軀體，悠閑的享受著失重瞬間產(chǎn)生的奇妙感覺。然后把自己的身體沖擊力對應均勻的分布到團隊中各個支點上。這樣的結果是，臺上領導充分發(fā)揮領導才能并且享受領導位置上的絕對權力，同時臺下員工得到了充分的信任并且以最舒適的心態(tài)和承受力完整的接住臺上領導交給的各項任務。在各級人員充分享受信任帶來的快樂時，任務也得到了最高效最完美的完成。后續(xù)的事情也能在良心循環(huán)中順利開展。"信任背摔'則讓小伙伴們體驗了一種隊友之間相互信任的心理感覺。

爬人墻這些我想都沒想過會做的事。感謝在危險時接住我，拉住我，沒有放棄我的隊友，是你們讓我放心的把安全都交給你們，我知道有你們在我就安心。真希望我們這個精英團隊就這樣一直毫無畏懼地走下去。在這種戰(zhàn)歌中忍不住想哭，還以為自己是真的很難相信別人其實今天看出來是不相信觸不到的力量。通過這個拓展項目，銷售精英團隊協(xié)作精神得到了充分的鍛煉。

公司組織拓展訓練，讓我學到了幾句話："軍井未掘，將不言渴;軍灶未開，將不言餓;（雨）不披蓑，雪不穿裘，將士冷暖，永記我心。'我覺得很好。做公司和帶兵打仗一樣，也應該以此為準則。大家都收獲良多：團隊、責任、信任，30多人，一個目標，一條心，正能量。

拓展訓練心得感悟3

這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓中的一個環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情，點燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團隊，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓。企業(yè)安排此類培訓的用意不言而喻，員工的基本收獲也都如期所望。但是時隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓對我個人的啟發(fā)是最深的。

我們進行的第一個培訓項目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學員，我們有幾條雜亂無章的繩索，要求大家將繩索結成一條長繩，圍成一個最大的正方形。學員只能通過語言交流來完成任務。最后使學員平均分布(若人數(shù)為單數(shù)，可以不平均)在方陣的四個角和四個邊上。學員確認為正方形后，通知培訓師并將繩放于腳下，待培訓師認可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀察一下四周的'環(huán)境，做到心中有數(shù)，以免在看不見的情況下，超越范圍，發(fā)生危險。項目結束時，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下，適應光度后再慢慢睜眼。觀察每位學員在活動中與整體配合的能力，注意發(fā)現(xiàn)存在個人英雄思想的學員，提醒學員協(xié)同作戰(zhàn)，啟發(fā)學員思考誰的建議是最佳的活動后總結。

而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個項目中，大家最容易感受到的就是團隊之間的信任。如果問道如果問大家如何去實踐、體現(xiàn)和表達信任，你會怎么回答?我在培訓結束并隨著入職將近半年時間的體驗，我的體會在原有的基礎上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時間來用自己的方式回答怎么去實踐信任。首先認識信任的重要性。沒有信任，這個項目是無法操作的。就算勉強操作了，危險也是隨處可能發(fā)生的。（關于）信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。

我們做這樣一個比方：站在臺上往下摔的那個人，是團隊的核心人物，是企業(yè)的管理者或者部門的領導者。而在臺下接人的這群人是一個團隊的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么，實踐信任，就從臺上和臺下談起。在今后的人際交往協(xié)作中，自己的見解會不會被大家采納，自己被否決后會不會拒絕執(zhí)行他人的決定，關系到你是否能在未來的社會中立足。因為一個易于與他人達成共識的人將受到團體的歡迎，領導的肯定，反之將難于融入集體，工作開展舉步維堅。

這是昨天拓展的最后一個項目畢業(yè)墻，看似無法完成的任務，卻在團隊的全力配合下順利達成?；顒又?，我看到了大家的團結，每個人的可愛，特別是甘當"