毽球教學(xué)計(jì)劃(3篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——毽球教學(xué)計(jì)劃(3篇)時(shí)間就宛如白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？以下是我為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

毽球教學(xué)計(jì)劃篇一

本課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“健康第一〞的指導(dǎo)思想，使學(xué)生在把握基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，表達(dá)出體育課的樂趣及成功的喜悅。在教學(xué)過程中，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與→運(yùn)動(dòng)技能→身體健康→心理健康→社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)層層遞進(jìn)，又相互貫穿。在教育學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教〞的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)〞的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生主體的作用。在器材上注意器材的合理使用。

踢毽子是我國民間流行很久的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)代踢毽球技術(shù)水平很高，但是它的鍛煉價(jià)值很大，特別是踢毽球能加強(qiáng)踝、膝、髖關(guān)節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性，因此踢毽子是鍛煉身體的好方法，通過騰躍、舉腿和屈體等好玩兒多樣的動(dòng)作，使身體各部位都能受到很好的鍛煉。本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是毽球起球技術(shù)的腳內(nèi)側(cè)起球。

起球技術(shù)是指利用腳、腿、胸、腹、頭（除兩手臂外）等身體有效部位把對方擊過網(wǎng)或突破攔網(wǎng)后的球擊起，并組織進(jìn)攻的擊球動(dòng)作。它可以分為：

1、腳內(nèi)側(cè)起球；

2、腳外側(cè)起球；

3、腳背起球；

4、腿部起球；

5、胸部起球；

6、頭部起球。

本課內(nèi)容是第一課時(shí)，腳內(nèi)側(cè)起球——指用腳的內(nèi)側(cè)面擊球的起球動(dòng)作。

1、教學(xué)對象為高一學(xué)生，學(xué)生年齡層次低，興趣轉(zhuǎn)移快，注意力易分散。

2、因毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個(gè)人都有一定的基礎(chǔ)。

知識(shí)與技能：通過學(xué)習(xí)，使同學(xué)們了解毽球起球的種類；了解腳內(nèi)側(cè)起球的動(dòng)作技術(shù)特點(diǎn)，思想?yún)R報(bào)專題使90%以上的同學(xué)能夠較熟練把握腳內(nèi)側(cè)踢毽球的技術(shù)方法。

過程與方法：通過不同的練習(xí)方法踢毽球，加強(qiáng)踝、膝、髖關(guān)節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)優(yōu)良的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。根據(jù)以上目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際確定本次課的教學(xué)重點(diǎn)是身體放松，上下肢的協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)是擊球的力度控制和擊球部位的確鑿性和時(shí)機(jī)的把握。

由于毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個(gè)人都有一定的基礎(chǔ)，所以采用自主踢毽球進(jìn)入課堂，再以學(xué)生個(gè)人、多人合作練習(xí)為主，在練習(xí)過程中再注入競技毽球的基本技術(shù)教學(xué)。而課堂最主要的是為學(xué)生創(chuàng)造活躍的課堂氣氛，讓單一的起球技術(shù)練習(xí)變得生動(dòng)好玩兒。

本節(jié)課采用了自主學(xué)習(xí)教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、教學(xué)組織、情境——陶冶等教學(xué)策略。

重點(diǎn)是身體放松，上下肢的協(xié)調(diào)用力。

難點(diǎn)是擊球的力度控制和擊球部位的確鑿性和時(shí)機(jī)的把握。

分四個(gè)階段

（一）準(zhǔn)備階段（2分鐘）

1、教學(xué)常規(guī)集合整隊(duì)快、靜、齊，動(dòng)作規(guī)范、到位。

2、目標(biāo)：明確目標(biāo)，建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。

（二）熱身階段（10分鐘）

1、繞田徑場慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交織步跑、小腿外擺跑（觸手）、大掄臂、提肩。

2、自由空間（自由踢球）因毽子在民間流傳廣泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多樣化。又因毽球活動(dòng)并不會(huì)應(yīng)為技術(shù)動(dòng)作不正確而受傷。所以在這個(gè)自由空間里，學(xué)生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身體其它部位，規(guī)定時(shí)間是5分鐘。并找出最具特色、最具挑戰(zhàn)性、踢得最順暢的同學(xué)出來展示，講解。

3、目標(biāo)：活動(dòng)身體、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、激發(fā)興趣、開心相隨。

（三）、基本階段（23分鐘）

1、導(dǎo)入。教師首先對學(xué)生的展示最出積極的評價(jià)，然后將話題轉(zhuǎn)至競技毽球和健身毽球運(yùn)動(dòng)的區(qū)別→競技毽球的基本技術(shù)→起球技術(shù)的分類，最終進(jìn)入本課的主題腳內(nèi)側(cè)起球（指用腳的內(nèi)側(cè)面擊球的起球動(dòng)作。）

2、腳內(nèi)側(cè)起球技術(shù)動(dòng)作方法：起球前，兩腳前后自然開立，踢球腳在后，兩膝微曲，兩手臂放松自然下垂于體側(cè)。起球時(shí)，身體重心轉(zhuǎn)移到支撐腳上，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前上方搖擺。在搖擺過程中逐漸形成髖關(guān)節(jié)外張，膝關(guān)節(jié)彎曲，踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的基本神態(tài)。擊球的一剎那腳部擊球面端平，擊球部位應(yīng)在腳內(nèi)側(cè)面的中部，擊球點(diǎn)一般應(yīng)在支撐腿膝關(guān)節(jié)高度的體前約40厘米處。起球的全過程應(yīng)注意溫柔協(xié)調(diào)，大腿小腿應(yīng)完成向前上放送球的動(dòng)作。

3、練習(xí)方法

a、原地個(gè)人單腳起球、起球過腰、左右腳都要練、起球過頭；

b、原地兩人對練（一起一傳、兩起一傳）；

c、移動(dòng)中起球（左右開弓，自行調(diào)整）；

d、挑戰(zhàn)數(shù)字：指定數(shù)字（一般以超出學(xué)生水平2——3個(gè)為準(zhǔn)），原地腳內(nèi)側(cè)起球，師生齊聲大聲倒數(shù)，調(diào)理課堂氣氛。

（注：隨著個(gè)人熟練程度的提高，逐漸在起球的速度、弧度和落點(diǎn)上自行加大變化和難度。在練習(xí)過程中要注意對正確技術(shù)動(dòng)作的體會(huì)。）

4、拔蘿卜（紅白蘿卜）游戲：

（兔子見到蘿卜，開心的跳過去拔出蘿卜，再跳著運(yùn)回家。）

將毽球散落在離起點(diǎn)25米遠(yuǎn)的某處，將全班同學(xué)分成四組，跟著歡快的音樂跳兔子舞前行20米（前進(jìn)大步，后退小步或原地在規(guī)則范圍內(nèi)，不作說明，由學(xué)生自行發(fā)現(xiàn)），全隊(duì)人員都過20米線后隨意跑向毽球，一人撿一只毽子，然后再還原隊(duì)伍跳回原點(diǎn)，并將球集中放入紙箱中，以最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝方。這樣不但可以讓學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)、愉悅身心，還可以將器材全部收集起來。

5、目標(biāo)：了解競技毽球相關(guān)知識(shí)以及起球技術(shù)，特別是腳內(nèi)側(cè)起球；把握腳內(nèi)側(cè)起球技術(shù)動(dòng)作，熟練技術(shù)；培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)精神，競爭意識(shí)。學(xué)會(huì)如何在運(yùn)動(dòng)中尋覓開心。

（四）、終止階段（5分鐘）：

1、放松運(yùn)動(dòng)。首先做一些上肢運(yùn)動(dòng)，以彌補(bǔ)本節(jié)課上肢運(yùn)動(dòng)量不足。再做放松腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)疲乏。

2、小結(jié)。

對課堂評價(jià)以及知識(shí)總結(jié)；作業(yè)：腳內(nèi)側(cè)起球在比賽中的運(yùn)用？

3、身心放松，使脈搏次數(shù)盡快恢復(fù)正常；積極評價(jià)，培養(yǎng)自信心。

預(yù)計(jì)效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%。

教學(xué)器材：毽球（每人一個(gè)）、音箱一套。

毽球教學(xué)計(jì)劃篇二

本次課將以健康第一為指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)〞的教學(xué)理念。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。努力在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系，營造開心的課堂氣氛，讓學(xué)生從"模仿學(xué)習(xí)"逐步走向"獨(dú)立學(xué)習(xí)"，在學(xué)練中學(xué)會(huì)觀測、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)交流，展示自我、樹立自信心，體驗(yàn)毽球運(yùn)動(dòng)的樂趣。

毽球運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，有助于身體的全面發(fā)展，增進(jìn)健康。八年級(jí)學(xué)生具有一定的體育活動(dòng)能力和認(rèn)知水平，對挑戰(zhàn)性的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容有一定興趣，但學(xué)生個(gè)體在體能、心理等方面的差異性是顯著的，在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如何讓技能教學(xué)與樂趣教學(xué)相結(jié)合成為本課突破的方向。

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生積極投入學(xué)練中來，享受毽球運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：讓80%以上學(xué)生基本把握腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的空間感應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力。

4、心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：課中加強(qiáng)師與生、生與生交往，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

教學(xué)重點(diǎn)是：腳觸球的部位與觸球時(shí)機(jī)的把握。教學(xué)難點(diǎn)是：關(guān)節(jié)放松，力度的控制。

通過教師的啟發(fā)，直觀演示，要點(diǎn)提醒，講練結(jié)合以及游戲競賽等，讓學(xué)生明白地了解踢毽球的動(dòng)作要點(diǎn)及目的作用。毽球技術(shù)比較簡單、易懂；使全體學(xué)生都有能力有條件參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

采用自學(xué)模仿法、探討學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法、競賽法等，讓學(xué)生多觸球，多練習(xí)、多思考，營造合作探究、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的學(xué)習(xí)氣氛。

分三個(gè)階段

（一）、準(zhǔn)備階段（13分鐘）：

課的導(dǎo)入是由游戲“毽球戰(zhàn)〞開始，通過猛烈的對抗達(dá)到熱身的目的，同時(shí)把學(xué)生運(yùn)動(dòng)的情緒充分的調(diào)動(dòng)了起來，在游戲中體會(huì)毽球的開心。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷。使他們以飽滿的熱心和愉悅的心情投入學(xué)習(xí)中去，為后續(xù)練習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（二）、基本階段（27分鐘）：

在主教材的學(xué)練過程中，教師講解示范，并提問設(shè)疑：如何使動(dòng)作用力協(xié)調(diào)且擊球部位確鑿？要求學(xué)生多做練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作技術(shù)，并且語言啟發(fā)學(xué)生，鼓舞學(xué)生相互合作、開動(dòng)腦筋、積極體驗(yàn)、挑戰(zhàn)自我，整個(gè)教學(xué)過程由淺入深、層層遞進(jìn)。在學(xué)練中加上游戲“看誰踢得多，踢得好〞激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。再通過“集體過障礙〞游戲，實(shí)現(xiàn)學(xué)生從“我〞到“我們〞的適應(yīng)，學(xué)會(huì)合作、共同前進(jìn)，戰(zhàn)勝重重困難。

（三）、終止階段（5分鐘）：

學(xué)生跟我一起進(jìn)行音樂放松，對學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)做出評價(jià)。

以上是我的說課內(nèi)容，有什么不當(dāng)之處還請各位評委提出寶貴建議！感謝大家！

毽球教學(xué)計(jì)劃篇三

首先我依據(jù)新一輪《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念和要求，確立本課“健康第一〞的指導(dǎo)思想。本著以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生帶著濃重的學(xué)習(xí)興趣和愉悅的心情，積極主動(dòng)地投入到毽球的學(xué)練中，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，輕松把握毽球的踢法，在學(xué)練中充共享受活動(dòng)的開心，體驗(yàn)成功的喜悅。

毽子是我國的一項(xiàng)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目，毽球類似于毽子，他們的優(yōu)點(diǎn)在于不受年齡、場地、氣候、人數(shù)等條件的限制，隨便找塊空地，一人或多人都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，且運(yùn)動(dòng)量可大可小，老幼皆宜，毽球運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，有助于身體的全面發(fā)展，增進(jìn)健康。

由于毽球運(yùn)動(dòng)在我區(qū)剛剛推廣，學(xué)生對毽球的知識(shí)與技術(shù)認(rèn)識(shí)也很少，初一的學(xué)生身體正處于生長發(fā)育的重要階段，心理上對新鮮事物的探求也更加迫切，好奇心強(qiáng)，簡單興奮，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，但合作能力稍差，根據(jù)學(xué)生的這些特點(diǎn)安排了這一內(nèi)容，讓他們在有限的空間里也能夠充分的得到鍛煉，同時(shí)利用這一活動(dòng)內(nèi)容增進(jìn)同學(xué)間彼此的交流與合作，為他們營造一個(gè)安全和諧文明的氣氛，在得到了身體鍛煉的同時(shí)也得到了心理上的滿足，使身心得到健康發(fā)展，引導(dǎo)他們樹立終身體育的意識(shí)。

重點(diǎn)：身體放松、上下肢的協(xié)調(diào)協(xié)同。

難點(diǎn)：擊球的力度控制和擊球部位的確鑿性以及時(shí)機(jī)的把握。

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓每位學(xué)生以飽滿的熱心，積極的神態(tài)投入到學(xué)練中，盡情的享受毽球運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生建立正確的平踢、拐踢動(dòng)作表象，基本把握這兩種踢法，了解毽球其他的踢法，如磕踢、繃踢、盤踢。

3、身體健康目標(biāo)：在學(xué)練中提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，發(fā)展學(xué)生的速度、力量等身體素質(zhì)。

4、心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)練中加強(qiáng)師與生、生與生交往，融洽人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

本次課我主要采用“嘗試法〞、“觀測法〞、“合作法〞、“競賽法〞、“評價(jià)法〞等教學(xué)法，讓學(xué)生在練習(xí)的過程中通過合作探討、相互探究，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣活躍課堂氣氛，通過分步教學(xué)，由易到難，表達(dá)循序漸進(jìn)，分散與集中相結(jié)合的原則，使教學(xué)效果得到顯著提高。在教與學(xué)的方法上主要采用了合作小組學(xué)習(xí)形式，在小組內(nèi)大家互幫互學(xué)。教師的教法和學(xué)生的學(xué)法科學(xué)合理的確定，為教師有的放矢實(shí)施教學(xué)過程奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)，為此我設(shè)計(jì)了“自我嘗試—合作探究—比賽穩(wěn)定—拓展延伸—積極展示—內(nèi)容升華〞這一教學(xué)程序。此程序是在教師鼓舞和指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動(dòng)過程，同時(shí)圍繞本課的目標(biāo)和教學(xué)思想，根據(jù)學(xué)生“實(shí)踐—認(rèn)知——再實(shí)踐〞的認(rèn)識(shí)規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，這節(jié)課的教學(xué)過程我是這樣安排的：

（一）、開始部分（即熱身激趣階段，用時(shí)約8分鐘），良好的開端是成功的一半，為了激發(fā)學(xué)生渴望學(xué)習(xí)的熱心，在課的導(dǎo)入中通過提問的.形式讓學(xué)生了解毽子與毽球的區(qū)別，知道毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。接著以《四方對抗》游戲來置換常規(guī)的慢跑，也就是把全班的毽球全部放在中圈內(nèi)，四組學(xué)生聽口令同時(shí)跑出去拿回一個(gè)毽球（可以到中圈，也可以到別組的圈內(nèi)），一定時(shí)間后看哪組的毽球多就獲勝。通過猛烈的對抗達(dá)到熱身的目的，同時(shí)把學(xué)生運(yùn)動(dòng)的情緒充分的調(diào)動(dòng)了起來，為下面的學(xué)習(xí)營造了一種良好的氣氛。緊接著利用方才的隊(duì)形讓學(xué)生圍繞圓在音樂的伴奏下跟著老師做一些專門性的踢腿運(yùn)動(dòng)，為下面的教學(xué)內(nèi)容做準(zhǔn)備。

（二）、實(shí)踐部分，（這部分用時(shí)約25分鐘）是本課教學(xué)的一個(gè)重要部分，為了較好的完成本課運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域目標(biāo)，我依據(jù)循序漸進(jìn)，由易到難的原則，把這一部分分解成兩個(gè)階段來推進(jìn)教學(xué)，第一階段合作探究穩(wěn)定技能階段，我把這一階段又分成兩個(gè)環(huán)節(jié)來進(jìn)行教學(xué)：

1、合作學(xué)習(xí)，自主嘗試

在這一教學(xué)中首先把學(xué)生分成四個(gè)合作小組，每一小組選一名小組長，把毽球平踢和拐踢的圖示發(fā)給組長，在組長的帶領(lǐng)下，小組成員積極嘗試，相互探討總結(jié)出兩種踢法的動(dòng)作要領(lǐng)，教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，同時(shí)抓住學(xué)生求知欲望的心理，向?qū)W生提出問題：“方才同學(xué)們在平踢的過程中有沒有遇到這樣兩個(gè)問題：第一個(gè)問題在踢球時(shí)為什么球踢不高；其次個(gè)問題為什么踢好一球接不到下一球，球老要往前走？教師邊講邊示范這兩個(gè)動(dòng)作，然后讓學(xué)生開動(dòng)腦筋，再次通過練習(xí)找到問題的答案（球踢不高是由于踢毽時(shí)踝關(guān)節(jié)沒有發(fā)力，球老要往前走是由于小腿抬得不夠，足內(nèi)側(cè)沒有抬平）。本環(huán)節(jié)采用自主學(xué)習(xí)的形式，讓學(xué)生在自己嘗試中積極思維、主動(dòng)思考，尋求問題的答案，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)。

2、比一比，賽一賽

目的是運(yùn)用比賽的教學(xué)方法進(jìn)一步提高學(xué)生參與的積極性，加強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)，同時(shí)也是對所學(xué)的兩個(gè)動(dòng)作的穩(wěn)定。在比賽中規(guī)定每組成員在踢的過程中必需含有這兩個(gè)基本動(dòng)作，球一旦落地則該隊(duì)員比賽終止，下一隊(duì)員進(jìn)行接力踢，最終決出踢毽最多的組獲勝。

其次階段自主創(chuàng)新展示才能階段這階段我也分為兩個(gè)環(huán)節(jié)

1、對毽球兩大動(dòng)作的延伸

讓各小組在探討的基礎(chǔ)上想出毽球除本節(jié)課學(xué)習(xí)的兩個(gè)動(dòng)作外，還有哪些動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生想出其他的踢法，接著為每一位學(xué)生提供相應(yīng)自主學(xué)練的時(shí)間，最終推薦一至兩名學(xué)生進(jìn)