初中體育教學(xué)中心理健康教育的滲透 論文

初中體育教學(xué)中心理健康教育的滲透摘要：隨著社會的進步與發(fā)展，我國經(jīng)濟不斷提高的同時，教育方面也有了很大的進步，教育部對初中學(xué)生文化要求也越來越高，從而增加了初中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，這樣對初中學(xué)生來說，心理健康容易產(chǎn)生不良的影響。為了避免發(fā)生這樣的情況，學(xué)校應(yīng)在體育教學(xué)中逐漸滲透對學(xué)生心理健康的教育。這樣，學(xué)生不僅保持著身體健康，還能使心理得到健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)加強體育教學(xué)與心理健康教育緊緊聯(lián)系在一起，對學(xué)生的心理健康給予重視。不能給學(xué)生實施太多壓力。不論是在學(xué)生生活方面還是學(xué)習(xí)方面，都要注重學(xué)生良好心態(tài)的培養(yǎng)，對學(xué)生實施心理健康教育，為學(xué)生健全的心理發(fā)展打下基礎(chǔ)，從而有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。關(guān)鍵詞：心理健康，初中體育，滲透結(jié)合。引言：世界衛(wèi)生組織對健康的定義為，健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)完好的狀態(tài)。初中階段開設(shè)體育課的目的是，為了增強學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生體魄，培養(yǎng)學(xué)生的思想道德品質(zhì)和加強學(xué)生心理素質(zhì)的需要。就當下初中學(xué)生來說，現(xiàn)在正處于身心矛盾的發(fā)展階段，心理活動發(fā)展不穩(wěn)定，作為體育教師而言，我們不但要提升學(xué)生的身體體能素養(yǎng)，而且還要重視學(xué)生們的心理健康教育在體育課程中的學(xué)習(xí)與滲透，同時培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)關(guān)系。一、用陽光的心態(tài)去教育并感染學(xué)生形象，以陽光的心態(tài)積極感染每一位學(xué)生，幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)所帶給他們的壓力。二、加強課堂教育，以培養(yǎng)學(xué)生的責任和意識。體育教師要有效的調(diào)動學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，幫助學(xué)生消除害怕困難的心理，讓學(xué)生們對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，因為只有愛上體育運動，學(xué)生們才能會投入體育學(xué)習(xí)中去；只有愛上體育運動，學(xué)生們對體育課的恐懼心理才會消除；只有愛上體育運動，學(xué)生愉悅的情感體驗才能在體育運動中獲得。有一種高級的教學(xué)形式叫做寓教于樂，他需初中生不但有著較大的學(xué)習(xí)壓力，有著很大的精神負荷，而且有些學(xué)生出現(xiàn)焦慮和抑郁等心理方面的問題。所以，體育教師要讓學(xué)生在體育課上得到輕松的體驗和快樂，幫助心發(fā)展特點，選取適合他們的運動項目，讓學(xué)生的特長得到充分的發(fā)揮，即學(xué)有所樂，即學(xué)有所得。教學(xué)活動，活動前，同年級的教師可根據(jù)課題進行備課；活動中，教師可以闡述自己的教學(xué)觀念和教學(xué)設(shè)計理念；活動中，教師集中眾位教師上課的優(yōu)點，形成教案。在這基礎(chǔ)上，每位教師一定要根據(jù)各班的學(xué)習(xí)情況，精心編寫個適合的教案，這樣既能使教學(xué)眼里的代名詞，為了能解決學(xué)生排斥耐久跑的行為，郭廟鎮(zhèn)中心學(xué)校教研組的全體教師通過備課、討論設(shè)計了關(guān)于合作跑的教學(xué)方式。將全班同學(xué)你耐久跑的成績分為了10互鼓舞，提高了團隊協(xié)作精神戰(zhàn)勝了害怕困難的復(fù)雜心理。通過這次努力郭廟鎮(zhèn)中心校學(xué)生的體質(zhì)健康標準，每年不斷上升，中考體育成績不斷上升。三、教學(xué)方法創(chuàng)新，以多彩的體育活動激發(fā)參加的激情。初中生成熟的身心逐漸發(fā)展，思維上理性思維占主導(dǎo)的地位，開始發(fā)展自我意識，懵懂狀態(tài)，有著較差的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力，這樣就要求體育教師多關(guān)注學(xué)生們的不同差異，因材施教鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生積極參加各項體育運動項目。體育教師在體育教學(xué)中要注重方法和策略，要理解、尊重、信任每位學(xué)生，每當發(fā)當學(xué)生出現(xiàn)失誤時，教師不應(yīng)該在全班同學(xué)下，對其提出批評，應(yīng)委婉地指出，其錯誤的地方讓學(xué)生明白自己的錯誤和造成的后果。例如，在足球繞桿運球教學(xué)中，讓學(xué)生們通過分組合作進行發(fā)揮自己的想象力，并提出每組設(shè)定的練習(xí)與方法，第三組學(xué)生設(shè)置了關(guān)于足球繞桿模擬訓(xùn)練的方法，六位學(xué)生站成“之”字形，從第一桿依次開始傳球練習(xí)，直至第六桿返回，依次進行。教師當著全班學(xué)生的面，對這種方法進行表揚，覺得這種方法便于操作，并讓其他小組的借鑒此組方法進行練習(xí)，這樣以來，學(xué)生們在課堂上學(xué)習(xí)與合作的氛圍更加活躍。進行入手：1、情緒調(diào)節(jié)。當學(xué)生在遇到挫折的時候總會產(chǎn)生緊張，害怕的心理，教師可以，我能行”等緩解緊張的方法。教師可通過口頭激勵的言語，肢體語言等對學(xué)生進行鼓勵，或練習(xí)方法簡單化，降低難易程度等，讓學(xué)生通過簡單的練習(xí)就能獲取成功的喜悅，從而增強他們的自信心。2、自我反省。在課堂最后的結(jié)束部分，讓學(xué)生進行自問題”等，這樣可以提高學(xué)生自我反省和自我約束的能力。3、性別意識的教育。初中生的身體生理發(fā)育程度已經(jīng)超過心理成熟發(fā)展程度，學(xué)生思想上男生女生意識逐漸增針對這樣的情況，教師可根據(jù)課程需要在課中增加男生女生合作的游戲練習(xí)。如集體游戲“石頭剪刀布”接力跑和每組“籃球傳接”接力賽等，由此，讓女生心里上消除性別上的顧慮，來提高女士參與活動的積極性。此外，初中學(xué)生的身心發(fā)展正處于關(guān)鍵期，這個時期很容易受到家庭、學(xué)校、社會三方面的影響，從而一系列的問題會導(dǎo)致學(xué)生的心理上的障礙和困擾，例如，有些學(xué)生在體育課堂中會出現(xiàn)缺乏耐心，開展體育訓(xùn)練時，就會用各種理由推脫，當面對困難的時候，心理的承受力會很差，而有些學(xué)生在體育比賽活動中缺乏自信過于膽怯和害怕失敗，加之九年級的學(xué)生面臨中考學(xué)習(xí)任務(wù)，也不斷增大，學(xué)生的心理問題會更為嚴重，如果將學(xué)生的心理問題能在開展體育教學(xué)的過程中加以解決，那么對學(xué)生的成長和身體素養(yǎng)的提升，有著更重要的意義。教師要對學(xué)生做目標方向的引領(lǐng)教育部曾提出關(guān)于中智、體、美、勞的全面發(fā)展進行教育，同時，推動了中學(xué)生學(xué)習(xí)文化與體育鍛煉的協(xié)調(diào)性發(fā)展，幫助學(xué)生在進行體育鍛煉的同時，享受樂趣，增強了體質(zhì)、健全著人格，錘煉著意志，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新時代的接班人和建設(shè)者。初中學(xué)生在步入中學(xué)的同時，也面臨學(xué)科項目增多，課程容量逐漸變重，教學(xué)難度不斷提高，這會使一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生厭學(xué)和焦慮的狀態(tài)，因此在教學(xué)中體育教師要注重小學(xué)和中學(xué)知識的有效銜接，根據(jù)學(xué)生自身的特點，注重對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，有效的幫助學(xué)生制定關(guān)于課外體育鍛煉的一些計劃，包括月計劃，周計劃，天計劃等，更進一步培養(yǎng)提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與合作探究的學(xué)習(xí)能力，循序漸進，同時激發(fā)學(xué)生的熱愛學(xué)習(xí)的興趣，增強學(xué)生的自信心，讓學(xué)生享受運動帶來的無限樂趣，從而促進他們終身體育意識的形成。四、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，增強他們的自信。力與耐力和技巧等多方面表現(xiàn)很差。許多的初中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過程中打不起來精神，存在著膽怯和自卑的心理，對此，體育教師們要多多鼓勵學(xué)生可以用多方面方法，的心理，樹立起更強的自信心。次練習(xí)，讓不同能力水平的學(xué)生都能得到充分的鍛煉，例如，在排球教學(xué)發(fā)球技巧中，臂力強的接受能力快的學(xué)生，做每分鐘要求7次過網(wǎng)發(fā)球，其次，接受能力弱，臂力強度不夠的學(xué)生，每次過網(wǎng)發(fā)球2-3次等。教師在跳鞍馬的體操教學(xué)中，同樣根據(jù)學(xué)生的幫助學(xué)生達成終身運動技能目標的設(shè)定。五、展開分組練習(xí)，通過團隊合作，提高交往適應(yīng)能力。應(yīng)在課程中多多組織，在體育技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中，應(yīng)大力開展接力賽跑、足球、和心理素質(zhì)水平進行分組，盡可能使每組都有著較強的體育技能水平學(xué)生和心理素質(zhì)強的學(xué)生，來帶動體育技能弱和心理素質(zhì)差的學(xué)生。盡量保持學(xué)生之間的優(yōu)化分配和組間力量的平衡，通過這些活動能讓不同學(xué)生的情緒受到積極的渲染，從而更好地融入活動中去，加強了同學(xué)之間的合作交流。因此，教師要充分利用體育課的開放性，在教學(xué)中逐漸引入組內(nèi)合作的活動，讓學(xué)生在體育活動的合作過程中能感受到與他人交往的樂在一節(jié)廣播體操復(fù)習(xí)課的時候，教師可以將學(xué)生們分為八人一組進行廣播操比賽，讓每組學(xué)生對各節(jié)體操名稱和動作進行復(fù)習(xí)，并在規(guī)定時間內(nèi)每組都能跟著音樂完成，并在這場比賽的過程中選出來廣播體操做得最好的一組，給予獎勵，最后一組給一個小小的懲罰，在這種懲獎環(huán)節(jié)的刺激之下，學(xué)生之間合作的積極性會有效提高，對一些較難記得關(guān)鍵動作會大大增加他們的記憶和學(xué)習(xí)，組內(nèi)的成員會做到相互幫助和相互監(jiān)督，在這個互助的過程中學(xué)生不僅可以感受到幫助，還可以感受到集體中的溫暖，從而增加他們的集體的意識，也能在組內(nèi)合作的同時，與同學(xué)之間培養(yǎng)深厚的友情，這對中學(xué)生提高人際交往的能力，有著重要的意義。在體育課的過程中，如果學(xué)生之間發(fā)生矛盾以及沖突，那么教師要及時進行協(xié)調(diào)處理，告誡學(xué)生對待他人，有一顆寬容的心。同時開展組內(nèi)合作學(xué)習(xí)模式，加強組內(nèi)成員的交流與協(xié)作讓學(xué)生們大膽表示自己的觀點，使他們做到學(xué)會傾聽他人的不同意見，與此同時，讓學(xué)生們學(xué)會妥善處理學(xué)生之間的關(guān)系，要發(fā)揮榜樣作用的引導(dǎo)，形成學(xué)生們向榜樣學(xué)習(xí)的氛圍，讓學(xué)生們一起進步一起成長，通過這種學(xué)習(xí)模式，幫助學(xué)生們堅定信心，促進他們?nèi)姘l(fā)展有著重要的幫助。六、合理進行評價，提高學(xué)生心理健康的發(fā)展。當下家長和教師慣用的教育方式是批評教育，通過這種方法對學(xué)生進行督促學(xué)習(xí)，學(xué)生可持續(xù)發(fā)展和實現(xiàn)健康的要求，同時培養(yǎng)學(xué)生們樂觀積極向上的生活態(tài)度。結(jié) 語：初中生現(xiàn)在處于青春叛逆期，頻發(fā)心理健康問題，因此學(xué)校要