兒科護士壓力讀書報告會課件

我一人前行，身后帶百萬雄兵-------談兒科護士的壓力與自我應對

你有壓力嗎？

內容主要

如何應對壓力兒科護士的壓力來源與危害

什么是壓力面對壓力我的自我調節(jié)何為壓力任何能擾亂人們心理、生理健康的干擾都可稱為壓力。

壓力的來源welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience壓力來自哪里？

從萬方搜索一下兒科護士壓力來源，找到相關文獻375篇護士工作壓力的來源人員配置不足護理人員自身因素風險大睡眠紊亂工作滿意度社會因素來源壓力的來源壓力的來源壓力的來源壓力的來源兒科護士的壓力來源效勞對象特殊性高水準的護理要求復雜的護患關系高強度的工作量高要求的專科技能低于護士期望值的收入〔特殊、復雜、三高一低〕〕〕

兒科護士的壓力1.護理效勞對象的特殊性護理效勞的直接對象為心理、語言、行為發(fā)育均不夠完善的小兒，無法直接交流溝通或溝通困難，觀察病情、健康教育存在諸多障礙。病情變化快，護士須密切觀察，不能放過每一個細節(jié)2高水準的護理要求患兒多為獨生子女，父母視為掌上明珠，家長對兒科護理工作的期望越來越高，靜脈穿刺不能一針見血時，家長往往由于心疼孩子而疑心護理人員的技術水平。因此，兒科護士除要付出較大的體力外，還有承擔沉重的心理壓力兒科護士的壓力3復雜的護患關系病房經常聽到患兒的哭聲不斷，往往一個孩子住醫(yī)院，幾個家屬來陪視，護士各種治療和護理都在家屬的監(jiān)督下工作，增加了兒科病房護士的工作壓力和心理壓力兒科護士的壓力.4高強度的工作量護理工作相對成人科室繁雜、瑣碎，同樣的治療和護理工作，護士付出的勞動要比成人科室的護士高幾倍。兒科住院患兒病程短、周轉快，兒科護士相對固定，編制缺乏，夜班頻繁，三班倒生活無規(guī)律，易造成情緒沖動及不良心理狀態(tài)兒科護士的壓力5高要求的?？萍寄茏o士學歷層次不同，對?？萍膊≈R和?？谱o理操作技術掌握程度不同，心理素質也不夠成熟。特別是新護士，在危重兒急救技術、應急能力等方面欠缺，初期面對工作總是感到信心缺乏，精神緊張，會產生焦慮、內疚、缺乏自信等不良心理

兒科護士的壓力6低于護士期望值的收入兒科護士從事著高風險，高強度的護理工作，承受著患兒家長的巨大壓力，但是收入?yún)s往往低于院內的其他科室。兒科護士的壓力危害在心理上的表現(xiàn)為焦慮、壓抑、迷惑、急躁、疲勞、注意力分散，自信心不足。在生理上主要癥狀是心率加快、血壓升高、腸胃失調，身體疲勞、心臟疾病、呼吸問題、汗流量問題、皮膚功能失調、頭痛、睡眠不好等在行為上的癥狀為拖延和避免工作，表現(xiàn)和生產能力降低，工作完全破壞.同時高強度的工作壓力使護士產生工作疲憊感，對患者漠不關心

過度的壓力降低工作效率導致心身疾病嚴重影響工作質量如何應對工作壓力1、促進護理管理者干預措施2、完善社會支持系統(tǒng)3、提高兒科護士自身素質及業(yè)務水平4、正確面對壓力、疏導不良情緒5、創(chuàng)造良好的工作環(huán)境6、加強溝通、減少護患糾紛金月華兒科護士壓力源分析及應對措施研究進展期刊論文齊魯護理雜志2021〔17〕如何自我調節(jié)壓力提高自身素質、熟練業(yè)務技能改善效勞態(tài)度，注意溝通技巧豐富業(yè)余生活，保持身心愉悅提高自身素質、熟練業(yè)務技能通過經驗交流，理論學習，操作訓練，進修培訓，不斷提高業(yè)務技能，精益求精，熟練掌握各種穿刺操作技能，細心觀察患兒病情變化，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，確保護理平安。改善效勞態(tài)度，注意溝通技巧兒科孩子愛哭鬧，家長愛嘮叨，工作又煩又累，容易使醫(yī)護人員心情煩躁，但一定要調整心態(tài)，不要把情緒帶到工作中，保持微笑效勞，尊重家長，保護孩子，用親切和藹的語言讓孩子消除恐懼心理，盡量縮短與家長的距離，爭取家長的信任和配合。

豐富業(yè)余生活，保持身心愉悅自我調節(jié)應對壓力做護士是我從小的愿望終于我如愿以償?shù)拇┥狭诵膼鄣陌状蠊?，成為了一名護士，而且是一名兒科護士。

幸福的小護士自我調節(jié)應對壓力然而，隨著醫(yī)療大環(huán)境的改變，不知從何時起，這種幸福感越來越淡，取而代之的是工作的負荷越來越重，壓力也越來越大。

壓力帶給我的感受是對工作的恐懼和倦怠

自我調節(jié)應對壓力面對壓力，我迷茫，失落，最終，借助升任護士長的時機，我成功“逃離〞了兒科。兒科的工作壓力仍日益增大，不斷的有護士從兒科調離，甚至辭職。最終，在離開兒科4年后，我又被重新調整到兒科任護士長。再回到兒科，從護士的身份轉變?yōu)樽o士長，壓力依然存在，而且比以前更大，面對無法“逃離〞的兒科，我知道，我必須面對壓力，并積極應對，我開始審視自己的缺乏，思考如何讓自己，和我的兒科護士們快樂而幸福的工作，這也是我任兒科護士長給自己定的任職目標之一我只身前行，卻仿佛帶著一萬雄兵一次深夜的網絡閱讀，讀到一篇文章，題目是“我只身前行，卻仿佛帶著一萬雄兵〞文章的作者是位教師，她初始站在講壇上是怯懦的，無法HOLD住講堂，文章中寫道“除了個別學生被我吸引之外，大局部同學都亂作一團、東倒西歪甚至群魔亂舞〞所以，作者的壓力很大，也開始疑心自己的能力。突然想到?大明宮詞?里的一個場景，滿身羽毛，素衣拖地，婀娜多姿的太平公主登上了高臺，主持將士們的凱旋大典，那時，高處的風讓她薄弱的身體更顯得薄弱嬌小，而整齊威武的將士們那么更顯剛毅果敢。同樣西班牙的兩位年幼的公主，如何能在威武的三軍前面鎮(zhèn)定自假設。因為，公主的背后坐著的是她們的父皇和母后。她們的頭頂盤繞著的是一道皇家的光環(huán)，三軍照應的原因不是她的美麗，更不是她任性的夸張的裝束，而是，她背后的強大的東西就叫做“權勢〞！作者的思考如果沒有優(yōu)越的生活，沒有巨大的財力，沒有雄霸一方的父母......什么是自己的籌碼，什么是自己自信的由來高過八斗的才華，豐富的文化底蘊，優(yōu)雅的生活態(tài)度，是作者給自己的營造的“權勢〞，是作者一點點組建的自己的部隊。作者開始擠時間看書，開始擠時間寫文，每當作者在課堂上多說一句經典的話，或者給學生們喝一杯剛熬好的雞湯的時候，就覺得背后的兵力也在不斷地增多最終，作者可以在課堂上鎮(zhèn)靜自假設講課，工作優(yōu)雅而沉著，也贏得了學生們的尊敬和眾多的榮耀。面對壓力，我的應對A兒科知識更新迅速B兒科操作難度大C護理人員經驗不足DLOREMIPSUMDOLORELOREMIPSUMDOLORFLOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLOR所以，當我掌握了更多的護理理論、管理理論，用來指導我的工作時；當護士們遇到難度大的操作，我主動前去，并順利協(xié)助解決時；當兒科的護理滿意度連連攀升，甚至到達全院前三名時；當我科研課題順利結題，并獲得院級、市級科研獎項時；當我一篇篇論文在省級、國家級雜志上發(fā)表時；當我來到兒科第二年，帶著護士們獲得了十幾年兒科護理組第一個先進集體時，當我們的兒科護理組由最初的護士都不愿意來，到現(xiàn)在大家都不愿意離開時......我知道，我已經在自己身后積聚了百萬雄兵。憧憬做為一個兒科的護士，工作依然會是困難重重，壓力依然會如影隨形，我不斷提升自己，以壯大我的百萬雄兵憧憬報考專科護士，是我的又一次提升，理論學習，角色演練，臨床實踐、撰寫綜述，個案護理....