考研復(fù)習(xí)該如何規(guī)劃好學(xué)習(xí)計劃

考研復(fù)習(xí)該如何規(guī)劃好學(xué)習(xí)計劃考研必須明確學(xué)習(xí)任務(wù)

計劃要兼顧各科

制定計劃的時候要兼顧各科，不建議每天只看一科，一天看一科一是容易疲勞，效率不高，二是畢竟距離考研不到四個月的時間了，每科的復(fù)習(xí)都要兼顧，要想順利通過初試，每門都要過線且總分過線。公共課和（專業(yè)）課的學(xué)習(xí)都要兼顧，但可以有側(cè)重點的學(xué)習(xí)，政治目前的復(fù)習(xí)任務(wù)量不大，每天1小時左右的時間學(xué)學(xué)馬哲政經(jīng)內(nèi)容即可，不需要死記硬背，理解掌握即可。也可以根據(jù)自身情況而定，如果自己是跨專業(yè)考試，專業(yè)課任務(wù)量很多很重，再有的學(xué)員考數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的又不好，大部分時間需要學(xué)習(xí)（英語）、數(shù)學(xué)和專業(yè)課，沒有時間和精力再學(xué)習(xí)政治，政治從現(xiàn)在開始擠時間也要復(fù)習(xí)了。在制定計劃時，要量力而為，不要覺著這需要復(fù)習(xí)，那還沒看，一股腦的都安排到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中，剛看一會詞匯，突然想到數(shù)學(xué)還有一道題不會做，剛做一道數(shù)學(xué)題，突然想到專業(yè)課還沒復(fù)習(xí)。就這樣時間白白浪費掉了，根本無法完成，這樣的計劃就沒有任何意義。

如何制定復(fù)習(xí)方案

那么如何安排行之有效的學(xué)習(xí)方案呢?最好每天固定的時間復(fù)習(xí)固定的科目。比如可以安排早起7：30-8:30復(fù)習(xí)一單元詞匯、或朗讀一篇文章，背誦一篇作文。9：00-11：30之間復(fù)習(xí)英語閱讀，目前以精讀為主，可以每天計劃精讀兩篇歷年真題閱讀;下午2：00-5：00之間復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，根據(jù)基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)進(jìn)程計劃每天復(fù)習(xí)的內(nèi)容，比如教材學(xué)習(xí)完一輪，可以找一些相關(guān)的練習(xí)題做一做，每天計劃完成30個客觀題左右，20天時間復(fù)習(xí)完，或進(jìn)行復(fù)習(xí)全書的學(xué)習(xí)，根據(jù)每章的內(nèi)容多少，劃分好每章的復(fù)習(xí)周期。晚上7：00-10：00之間復(fù)習(xí)專業(yè)課和政治，這個過程專業(yè)課的復(fù)習(xí)主要是把指定書目大概通讀一遍，熟悉其體系框架和主要內(nèi)容。政治的學(xué)習(xí)主要是在馬哲政經(jīng)部分，根據(jù)階段學(xué)習(xí)計劃劃分到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，睡覺前再把閱讀中遇到的生詞、長難句回顧一遍，然后進(jìn)入夢鄉(xiāng)做個好夢，迎接第二天的復(fù)習(xí)。這樣每天復(fù)習(xí)10個小時左右，應(yīng)該說復(fù)習(xí)時間是比較充足的。

考研考研復(fù)習(xí)計劃的制定及場所的選擇

1.何時開始復(fù)習(xí)

近幾年，大學(xué)生中參加考研的學(xué)生的比例一直都很高，受一直以來就業(yè)壓力影響，大學(xué)生就業(yè)形勢更加嚴(yán)峻，可能會有很多學(xué)生無法實現(xiàn)自己的就業(yè)目標(biāo)。這樣一來，對于工作不是很滿意，或者沒有找到工作的學(xué)生來說，加入考研大軍可能是其中的一種選擇。在這樣一種背景下，接下來的研究生考試可能會面臨更大的挑戰(zhàn)。

從在校大學(xué)生的情況來看，我們了解到的情況是，多數(shù)大學(xué)生是在大三下學(xué)期開始準(zhǔn)備報考研究生，開始制定復(fù)習(xí)計劃，也就是說每年的三月份是大家比較一致默認(rèn)的時間。但是，考慮到不同認(rèn)知風(fēng)格的學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，我們建議場依存性的學(xué)生要把考研復(fù)習(xí)時間提前一點。這是因為，第一，場依存性的學(xué)生往往受外界因素影響較大，通常會隨“大流”，看到別人都準(zhǔn)備了，這才開始自己的計劃。但是這樣的結(jié)果就會導(dǎo)致目標(biāo)不明確，隨意性太強。第二，這些學(xué)生的學(xué)習(xí)通常不夠熟練和精確，往往懂得大概，卻不能復(fù)習(xí)踏實。好像都懂，卻又不能得到高分，經(jīng)常需要更多的時間來鞏固。第三，場依存性較強的學(xué)生受情緒影響較大，在復(fù)習(xí)過程中易受干擾因素的影響，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率不高，需要做好“長期打算”。

2.如何選擇復(fù)習(xí)地點

一個好的復(fù)習(xí)地點對于每天的學(xué)習(xí)效率具有十分重要的影響。如今高校一般規(guī)模較大，但是學(xué)生學(xué)習(xí)資源緊缺，多數(shù)學(xué)生不能擁有一個固定的自習(xí)室?！皳屪弧背蔀楦咝＠锏囊环N特殊現(xiàn)象。

對場獨立性較強的學(xué)生來說，他們較少受環(huán)境影響，可以在多種環(huán)境中安心學(xué)習(xí)，一旦找到一個座位，就能調(diào)動自身資源投入學(xué)習(xí)，所以學(xué)習(xí)地點的遠(yuǎn)近、是否固定、周圍是否有他人等對他們影響不大，甚至有的學(xué)生能夠在有講課的教室中獨自做題。這類學(xué)生所要做的`就是盡可能多地利用好自身這一優(yōu)勢。

對場依存性較強的學(xué)生來說，會較多地受環(huán)境影響，所以就要比較慎重地選擇復(fù)習(xí)的地點。否則，一旦在嘈雜、人多、走動多的地方復(fù)習(xí)，就可能會心煩氣燥，效率不高。建議這類學(xué)生嘗試（尋找）一個相對穩(wěn)定的教室或座位，周圍不要有太多易分身的影響因素，并且相對固定下來。這樣的安排能夠幫助自己盡快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，減少不利因素的影響。

3.（怎樣）安排復(fù)習(xí)的黃金時間

一旦準(zhǔn)備考研，我們都希望自己能夠把有限的時間利用好。其實，很多時候?qū)W習(xí)的效果的好壞取決于自己是否會把握好黃金時間。由于每個人考研的時間是不等的，有的學(xué)生準(zhǔn)備得早，有的準(zhǔn)備得晚，所以在黃金時間的設(shè)定與安排上會有所不同，我們就以大概的情況來分析。

場獨立性的學(xué)生很容易進(jìn)行三點一線按部就班地學(xué)習(xí)，情緒的起伏較小，復(fù)習(xí)的感覺也會較為平均，不太容易設(shè)定黃金時間。這有時是一種優(yōu)勢，但對于需要長時間準(zhǔn)備的復(fù)習(xí)來說也有其不利的方面。比如，缺乏變化性，容易失去樂趣，懶得改變等。這類學(xué)生需要主動調(diào)節(jié)自己的復(fù)習(xí)時間安排，將總時間進(jìn)行一定的劃分，區(qū)分出側(cè)重點，把難點放在（什么）時間攻克等。根據(jù)自己的計劃和特點人為地調(diào)節(jié)一下，使自己能夠有新鮮的感覺。

場依存性較強的學(xué)生易變化，可能會出現(xiàn)有時狀態(tài)特別好，有時又很差的狀態(tài)。建議這些學(xué)生要抓好幾個黃金時間：(1)節(jié)假日，時間比較完整，容易找到安靜的地點和環(huán)境。(2)復(fù)習(xí)的中期，也就是（暑假）期間，比較容易成為復(fù)習(xí)的黃金時間。(3)在每天的復(fù)習(xí)中有意識地設(shè)定一個固定的時間作為黃金時間，在這個時間內(nèi)，要克服各種困難練習(xí)自己堅持不懈的習(xí)慣，大概經(jīng)過一個多月的訓(xùn)練時間，就會發(fā)現(xiàn)自己受外界影響程度會在這個黃金時間得到減少。

4.有關(guān)復(fù)習(xí)節(jié)奏的安排

在日常的咨詢過程中，我們遇到過很多在復(fù)習(xí)過程中進(jìn)行咨詢的學(xué)生，他們有的是因為臨近考試感到十分緊張，有的是復(fù)習(xí)時容易走神，還有的是每隔一段時間就會感到狀態(tài)下滑。通過總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知風(fēng)格的不同導(dǎo)致學(xué)生較易出現(xiàn)的問題也有所不同，在復(fù)習(xí)節(jié)奏的安排方面，不同特點的學(xué)生還是要注意有所區(qū)分。

場獨立性較強的學(xué)生比較適合“先緊后松”。也就是在復(fù)習(xí)的剛開始和中間部分多下功夫，把知識點都能掌握得十分熟練。在復(fù)習(xí)末期進(jìn)行適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)和放松。因為他們善于分析、理解，能夠通過比較鑒別等方式對知識進(jìn)行加工處理，有利于知識的長期保持，但無法在很短的時間內(nèi)總攬全局，因此必須在前期就把所有的知識點掌握透徹。

場依存型的學(xué)生最好能夠“松緊結(jié)合”。易受外界影響的個體在堅持性方面總是有所不足，揚長避短的方式就是主動去適應(yīng)，即在狀態(tài)穩(wěn)定的時候盡可能地把學(xué)習(xí)時間延長，而受影響的時候不如就當(dāng)作放松和調(diào)整。如此一來，即休息了的大腦，又很好地利用了時間。當(dāng)然，如果你總是想“放松”，那可就得適可而止，磨練一下意志力，將自己那“貪玩”的心收一收，向周圍刻苦的學(xué)生取經(jīng)，汲取一些刻苦努力的力量。

5.復(fù)習(xí)科目的針對性

我們前面提到過不同特點的學(xué)生的學(xué)科傾向，在復(fù)習(xí)的規(guī)劃中，就需要大家盡可能地考慮到自己的優(yōu)勢和劣勢，有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

場獨立性較強的學(xué)生要在開始的時候就將文科性的英語和政治提到非常重要的議程上來。我們遇到過很多在這方面心存誤解的學(xué)生，他們覺得政治只要最后突擊一下就行，但是就最后的結(jié)果來看，由于場獨立所固有的特點，這些學(xué)生往往不能很好地通過政治學(xué)科的限制或是分?jǐn)?shù)很低?？佳幸蟮氖强偅ǔ煽儯┑膬?yōu)勢，一門科目落下很多，無論專業(yè)課有多好，都是枉然。所以，有時被大多數(shù)人認(rèn)為簡單的科目，有可能就會成為自己的攔路虎，千萬不能輕視。此外，這類學(xué)生在日常的復(fù)習(xí)中要有意識地鍛煉自己的綜合概括能力，可通過多做總結(jié)、多提取有效信息、多歸納等方式彌補自身的不足。

場依存性較強的學(xué)生則要將需要理性分析的科目作為復(fù)習(xí)重點，早早地進(jìn)行分解、辨析、比較，多尋找異同點，多練習(xí)，以彌補自身在細(xì)節(jié)掌握能力方面的不足。尤其對于數(shù)學(xué)類科目，更要下足功夫，千萬不能臨陣磨槍。

以上根據(jù)場理論進(jìn)行的分析和建議是結(jié)合日常學(xué)生出現(xiàn)的問題而進(jìn)行的思考。學(xué)生們在制定自己的計劃時要根據(jù)自己的特點，綜合考慮，揚長避短，多征求他人意見，力求讓自己的復(fù)習(xí)達(dá)到科學(xué)、有效，為考研成功打下堅實的基礎(chǔ)。

考研復(fù)習(xí)習(xí)慣到底有多重要

一根小小的柱子，一節(jié)細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不是荒謬嗎?可這荒謬的場景在印度和泰國處處可見。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將他綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸的習(xí)慣了不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉的掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子拴住，而大象是習(xí)慣被拴住，習(xí)慣幾乎可以綁住一切。海天考研輔導(dǎo)專家提醒考生，一個好的習(xí)慣可以成就一個人，一個壞的習(xí)慣同樣可以毀掉一個人。培養(yǎng)一個好習(xí)慣不容易，但培養(yǎng)一個壞習(xí)慣卻不難，要注意校正我們的人生的好習(xí)慣，包括方方面面，同樣的，在考研復(fù)習(xí)方面，大家也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

讓你的身體歇一歇

很多大學(xué)生的作息時間都不規(guī)律，而且大部分學(xué)生都有熬夜的習(xí)慣，海天考研輔導(dǎo)專家建議考生要調(diào)整作息時間，將自己的生物鐘調(diào)至健康狀態(tài)。考研復(fù)習(xí)需要極大的精力，這就要求大家必須以充沛的精力和體力來應(yīng)對學(xué)習(xí)，但長時間熬夜會讓人精力和體力都出現(xiàn)透支的現(xiàn)象，根本不能以良好的狀態(tài)應(yīng)對繁重的復(fù)習(xí)壓力，所以考生務(wù)必清楚地認(rèn)識到規(guī)律作息的重要性?；蛟S很多考生會認(rèn)為自己入睡困難，而且對生物鐘的調(diào)整方法不甚了解，其實，調(diào)整作息的方法有很多，最簡單的方法就是運動法，睡前做一些劇烈的運動，例如跑步或快走，這樣既有助于增強體力，也可以讓你的身體感到疲憊，使人迅速入睡。

學(xué)一個，記一個

條理的計劃永遠(yuǎn)都是你成功的第一步，在著手復(fù)習(xí)之前，你必須要制定一個清晰合理的復(fù)習(xí)計劃。海天考研輔導(dǎo)專家建議大家在制定計劃時，一定要做到事無巨細(xì)，要將自己每個階段要復(fù)習(xí)的內(nèi)容詳細(xì)地羅列出來，并將自己的作息時間安排也放到計劃中。計劃