實習周記范文15篇

實習周記范文精選15篇實習周記范文1

專題片《廣鋼》，從籌備至今已經(jīng)一個多月了?？粗种械乃夭囊稽c點的積累，一種從無到有的充實感油然而生?，F(xiàn)階段的工作主要還是積累素材，為后期制作奠定基礎(chǔ)。只有當素材預備充分，才能為片子供應足夠多畫面，幫助主題的表達。編導們總是抱著精益求精的高標準，不斷地對《廣鋼》題材進行深化挖掘。

由于節(jié)目制作的時間有限，為了爭取時間，為了內(nèi)容更加豐富，我們從廣鋼電視臺里面找來了不少可用的片段資料，來使片子內(nèi)容更為豐滿。到了廣鋼電視臺，我們首先隊對大部分庫存的帶子進行內(nèi)容的檢索，找出有用的背景資料帶。通過嚴格篩選以后，找出了一些精化的鏡頭。由于廣鋼電視臺所使用的帶子跟我們臺里面的有些不一樣，因此我們從臺里面帶來了一盒帶子對適合的鏡頭進行轉(zhuǎn)錄。帶子的轉(zhuǎn)錄對于我來說，是一個新奇的事情。在仔細聽完編導的指示后，我按著工作步驟開頭實踐。首先，把內(nèi)容鎖定，找到該片斷的時碼，然后提前打點，開頭轉(zhuǎn)錄。這個工作其實并不簡單，步驟也很簡潔，但是由于對機器的不熟識，工作效率及其低下。直到后來，把握了竅門，才使工作速度全面提升。最終順當完成了帶子轉(zhuǎn)錄的工作。經(jīng)過這次轉(zhuǎn)錄工作，我發(fā)覺自己雖然工作很仔細，但是效率還是有待提高。

這一周我們工作的重點還是在采訪和外景拍攝。雖然跟外拍和采訪已經(jīng)有一段時間了，但是深夜跟拍，早晨拍日出這些都是我未曾試過的。當?shù)弥羞@個支配的時候，我鼓起士氣向編導表達了我自己的'意愿。盼望能參加到其中。剛開頭，編導對我說，你一個女孩子，熬夜很辛苦的，早點回家吧!我很堅持的跟他說，這次實習機會很難得，我也很想在這次實習中得到成長，不睡覺一天兩天是無所謂的。而且我現(xiàn)在還很年輕，就讓我試試看吧。最終編導還是敵不過我的堅持。讓我參加通宵工作。那天，我自己處于高度興奮當中，絲毫也不感覺疲乏。跟著大伙一起工作，為了片子一起通宵，什么都是值得。而且這次通宵工作，讓我覺得很難忘。由于我們要對一個上晚班的女工人進行跟拍采訪。于是我們一行人晚上11點鐘，架好攝影設(shè)備，準時地守候在廣鋼大門前。這個時候女工最終騎著自行車消失了。接著我們一邊貼身采訪，一邊跟隨著她深化廠房，也就是她工作的車間進行拍攝。夜已深，皓月當照，看著一個個背影被月色拉長，我突然很是感嘆。工廠內(nèi)部雖然少了白天的嘈雜，但仍不乏有工人夜間作業(yè)。機器的隆隆聲像一把尖刀硬是劃破夜的安靜。當全部采訪拍攝完成的時候已經(jīng)是凌晨兩點多了。然而有幾個編導依舊徹夜未眠，但他讓我們回去歇一下。我和另一個實習生回家洗了個澡，然后小憩了一個小時，四點半我們又重新動身，趕回現(xiàn)場，等待黎明時日出冉冉地升起那一刻。當太陽升起，刺眼的陽光灑遍四周的時候，把整個廠房都覆蓋起來，那個畫面真的想當美。通宵的疲乏突然一下子驅(qū)散全無。當真是漂亮的東西是值得等待。拍攝工作直到早上九點半才正式結(jié)束。拖著一身的疲乏回到家中，但是頭腦竟然一絲倦意也沒有。整個人還處在興奮當中。

第五周實習心得，

1、其實任何工作都是很多的瑣碎事情對切而成。由于細節(jié)打算成敗，所以越是細小的事情，就越要加倍當心。工作除了要細致處理之外，還要講求效率。不要讓同事感覺到你的辦事效率不高。所以在工作過程中，留意學會技巧。努力做到既快又好。

2、不要由于自己是實習生，是女生就放松對自己的標準。實習最終的目的不是為了拿蓋章，不是為了拿一紙證明。關(guān)鍵是自己能在實習期間學有所成。所以一旦進入任何單位進行實習，就該把自己當成是其中的一員。以正式的員工標準要求自己。既然別人都能做到，毫無疑問，你也可以處理得好。

3、媒體工的工作強度很大，能夠吃苦耐勞，愛崗敬業(yè)的精神是必要的。做任何事情都要不辭勞苦，全力以赴。以最佳的狀態(tài)，迎接每一天不同的挑戰(zhàn)。

實習周記范文2

1月3日至1月9日

實習第一個星期，實際算是適應期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、進展方向和前景等。另外，嘗試跟同事多溝通，多聽，從交談中也能學到不少東西。同事們都很熱心，很照看我，常常在我遇到困難的時候主動伸出救濟之手，令我特別感動。幾天之后就開頭在同事的綁帶下，做一些業(yè)務相關(guān)的工作，主要是在一旁幫助處理一些簡潔的事情。可別小看這些活，雖說簡潔，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要的，由于它們都是互連的。為了保證最終能夠順當，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。為了能夠真正的使用學問，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡潔的事情，我都會仔細考慮幾遍。因此，我做得不算很快，但都能夠保證讓同事們滿足。同事通常不督促，都把任務支配好，然后便交給我自己去處理，期間還為我供應一些關(guān)心。等漸漸熟識起來，做起事情也越來越順手了。

1月10日至1月16日

剛開頭這兩個星期，我就是在同事的幫帶下，做一些業(yè)務相關(guān)的工作。但經(jīng)過這兩個禮拜的學習，我可以簡潔的總結(jié)幾個字，那就是多看、多問、多觀看、多思索、多動手。一方面是要發(fā)揚自主思索問題的力量，在遇到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面是要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和溝通，相互關(guān)心，合力完成共同的目標，團結(jié)眾人的才智才能夠發(fā)揮最大的效能。

1月17日至1月23日

已經(jīng)實習了兩個禮拜，接下來漸漸進入狀態(tài)。開頭獨立接觸一些業(yè)務，老板也知道我是一個很新的新手，所以剛開頭讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F(xiàn)在開頭便需要跟客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)悟客戶的意圖，同時精確?????的向客戶傳達公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務流程和產(chǎn)品特點有相當?shù)氖熳R。于是每天我都會特別早起來，預備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然假如這些信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，漸漸的熟記在心。

1月24日至1月30日

由于我這些天早起熟記公司給我的一些相關(guān)資料，還是對我這些語音電話有很大的關(guān)心，使我越來越得心應手了。每次讓客戶滿足的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，或許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，特殊是周末，語音特殊的多，等到假期的時候也不行以安心的休息。熟悉的`伴侶一多就簡單亂，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家相互關(guān)心也使問題簡單解決得多了，一個人做就很難一起做就變得特別簡單。我對這段時間的工作特別滿足。

1月31日至2月6日

人往往都是這樣，沒有經(jīng)受過的話，永久都不知道事情究竟是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全生疏的事情，只要有機會，都肯定要去嘗試，努力去做好。經(jīng)過兩個禮拜的語音熬煉，發(fā)覺自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過這個崗位，同時也對組織銷售這一行有了更深的熟悉，這一周仍舊做通過語音跟客戶溝通的事情。這個星期只工作了兩天，由于接下來就是公司放假回家過節(jié)了。

2月7日至2月13日

這是春節(jié)后上班的第一個星期我照舊做通過語音跟客戶溝通的事情。每天都要接聽好多個語音溝通，語音通常都較短，只需要簡潔的作一些相關(guān)的介紹即可，當然也有些客戶或合作伙伴需要更具體的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是特別精彩的。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累閱歷，才能夠發(fā)覺自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。

實習周記范文3

第一周

常常有人說高校的學習其實不能學到什么，有許多人很鄙視高校生，什么都不會還自傲，這或許只是熟悉有誤。生活中每個人都有自己的優(yōu)點，假如我們每個人能把身邊所熟悉的人的優(yōu)點全都學到，那么我們每個人都離完人差不多了。在課堂上學習也是一樣，或許這個老師就所教課程而講，的確算不上優(yōu)秀，但既然他能作為老師，那么就肯定有自身的過人之處，假如我們能把這種過人之處學到，不也是一種進步嗎？或許有的時候，只是我們太浮躁，不能沉下心來發(fā)覺別人的優(yōu)點，而只是看到了別人的缺點，并把這種缺點給放大了而已。

在工作中發(fā)覺我們所學過的許多課程其實挺有用的。以后專心學習。

其次周

在藥房的日子，讓我熟識了降壓藥，消炎藥，感冒藥，止咳藥、常用注射針劑等一些基本藥品。讓我學會了如何更好的處理每一件事情，怎樣提高工作效率，讓我學會了把如何分類處理各種問題等等。

但是工作并不行能時時都如我所愿，被人誤會，甚至遭到謾罵都是很常見的事情。然而，自己的心態(tài)打算著工作的質(zhì)量，與其在那兒怨天尤人，不如學會化委屈為動力，由于還有比委屈更為重要的事。

可是我會始終在這呆著嗎？不知道。

第三周

進店里買藥的人，其實他們是不懂的，而大多數(shù)是我們推舉什么他們就要什么，所以專業(yè)學問肯定要跟上才行，而且肯定要要藥物有充分的理解，這樣才能更好地給顧客推舉。

在工作的待人接物中到處也體現(xiàn)著我們的文明度，有些雖說是小節(jié)，但若沒有真正意識并做到是很難取得別人信任的，當然那樣的話，也做成就不了什么事了。例如遞東西給對方時要用雙手，且要看著對方的眼睛，那才是敬重別人，也才能得到對方的認可和信任，這樣顧客才會常常光臨。

通過實際的工作，切身接觸社會才懂得生活的艱辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都來之不易，最重要的還是懂得了學習的重要性，只有不斷學習才能不斷進步。

第四周

這周所的工作挺累的，由于這周銷售額比較好點，不過很忙，店里的人都忙不過來，有人原來想回家呢，也沒有回去。

平常在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而上班，就完全不

一樣了，每天緊急的工作狀態(tài)，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發(fā)覺原來我短暫的一個月的事情就快要過去了。其實假如可以的話，真想多留幾天，雖然或許以后我不會從事這個行業(yè)，這個崗位，但這次的經(jīng)受卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的汲取進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的高校。果真沒錯。

第五周

時間過得飛速，又領(lǐng)工資的日子，說不出是什么感受，薄薄的`信封裝著薄薄的鈔票，拿到手里也是輕飄飄的，沒什么重量。唉！想起當時做兼職的日子，收入也要比每天正常上班工資高，心里難免不平衡，可究竟環(huán)境是大不一樣的。進了公司，主管凡事比較追求完善，我眼里的“還可以”到了他眼里就是“粗枝大葉”，所以，想想這樣也好，看看別人的做事風格，自己多少能受點影響吧！

第六周

有時候我就在想作為一個準畢業(yè)生的我，怎樣讓自己能更快的融入這個社會？自己的位置在哪兒？路在哪兒？往哪兒走？怎么走？這些問題都使我即將面對的。我必需學會思索，用自己的方式，去處理那些可能發(fā)生，或是已經(jīng)消失的問題。

除了工作閱歷和學問上的豐碩外，最大的收獲莫過于“轉(zhuǎn)變”二字——從校內(nèi)思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變，為今后盡快適應融入職場生涯奠定了基礎(chǔ)。

從校內(nèi)思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變，就不得不提到角色定位。從進入到新單位的那天起，就要求自己以職場人員的標準要求自己，不能將同學行為帶到工作環(huán)境中，但是在學習新的問題時照舊要像同學那樣保持虛心的態(tài)度。

盡管在幾個月的實習中我收獲了許多，但還是發(fā)覺了我的不成熟，而這，需要連續(xù)在今后的工作中漸漸磨練。

實習周記范文4

篇一：園林實習頂崗周記

時間過得真快，我到實習單位也有一個星期了。到了這里才發(fā)覺在學校里面學到的學問是少之又少，而且公司主要經(jīng)營的是園林景觀方面。而我在學校里面主要以土建學習為主，理論學問學了一堆卻沒有實踐閱歷。經(jīng)過從學校到實習公司這一段過渡期，我發(fā)覺實踐閱歷比理論學問重要的多了。像我們這樣的也只有在考試的時候會發(fā)揮點作用吧!

這一個星期來我主要是以學習軟件為主，像autocad、世紀勝算等等。雖然在學校里面這些軟件都學過了，像autocad我們在宜興的時候就學過了，但是由于時間過得太久了，所以都忘光了。還有世紀勝算，這是我們在這個學期剛學習的一套軟件，但是接觸的卻不多以至于對它束手無策。這些對我來說打擊很大，感覺好象自己什么都不會。但是我昨天聽老板說了在我們這里的一位老員工的工作經(jīng)受，說他根本不是學習這個行業(yè)的，但是經(jīng)過自己的努力有了今日這樣的成就。我感覺自己又了新的動力，只要信任自己能行外加努力，就肯定會勝利的!盼望下次寫的時候，比今日有進步吧!

篇二：園林實習頂崗周記

今日是我到臺州園林綠化管理處實習的其次天。昨天是第一天，原來想把第一天的感受寫下來的，惋惜我就是太懶了，昨天忘了寫了。

總的來說，昨天我在那里可是一點事情都沒有去做，他們也沒叫我干什么事情。所以我就跟另一個也在那實習的同學一樣，拿了些那里的雜志、書原來看看。時間也就是這樣過去的。我覺得跟在家里過日子差不多。

原來我覺得今日過的日子會跟昨天一樣的。始終到下午我才轉(zhuǎn)變了這樣的想法。上午我重復了昨天的生活規(guī)律，有所改良的是我今日在家里帶了些書本過去，像園冶、photoshop這兩本書及筆記本和速寫本。這種狀況得到轉(zhuǎn)變的是下午剛上班不久，這里的主任過來了，他開著車帶著我和另個辦公室里的男生看我們身邊的園林綠地建設(shè)。主任很有見解的提出了這些綠地上的樹種的缺陷和優(yōu)點所在。在他的一些見解中，我了解到了紅蜘蛛這個病蟲害很嚴峻的影響了有些樹種。而且在這些綠地布置中，存在的很突出的問題就是大色塊的草坪太多了，而且草坪的質(zhì)量卻不好，上面長滿了雜草，再者在整個園林綠地種植中，很缺乏地被植物的種類。我們都沒有很好的應用進去。還有就是平常我們經(jīng)常強調(diào)要注意植物配置的層次配置，然而在現(xiàn)實景觀中，卻做的很差。

經(jīng)過這么逛了一圈，我們發(fā)覺，在市區(qū)行道樹的種植選擇中，基本上都是香樟。主任解釋說這是由于香樟樹是速生樹種而且他的深根性強，具有防臺抗洪的效用，所以普遍的'采納之，不同于像杭州等城市，在臺州，我們在行道樹的樹種選擇中更應考慮到他的抗風性能。

在這期間，他還帶我們?nèi)タ戳讼卤容^老的小區(qū)——楓南小區(qū)。由于小區(qū)具有肯定的歷史了，所以小區(qū)的綠量總的來說還是不錯的。但小區(qū)的局部的植物配置就體現(xiàn)不出他的品嘗來了。像樹叢的配置就很難看。值得一提的是在小區(qū)的這些房子前面也種上了很高大的香樟樹，這樣就特別的不抱負。我覺得應當種些小的落葉樹種，而且跟房子應當保持些距離。

后來，主任還帶我們?nèi)チ私方瓐@林綠化管理處，我覺得那里的有些景點布置的很有意思。特殊是在小路兩旁種上了密密的竹子，而且還用之攔住了廁所，起著一種障景的作用。而且在廊的轉(zhuǎn)角處也布置了植物，起著軟化建筑的作用。特殊有意思的是沿著小溪澗布置平常閑放的盆景。我覺得很有創(chuàng)意，又節(jié)省了用地。

當主任帶我們回到臺州園林綠化管理處時已經(jīng)四點半了。不久就來了另個叔叔，他帶我們?nèi)チ讼乱苿庸镜墓さ噩F(xiàn)場，也就是說，他今日帶我們過去看一下，明天就要對這個工地來進行植物方面的規(guī)劃設(shè)計了。

明天是一個設(shè)計的時刻，也是我來此學習的目的。今日就這樣吧，好好休息，明天加油哦!

實習周記范文5

x月xx日至x月xx日

我被介紹并熟悉了該企業(yè)的核心制造環(huán)節(jié)機加工車間主任——×師傅，也是我在這個企業(yè)期內(nèi)的技術(shù)指導老師(師傅)。我和他初次交談時，就發(fā)覺這個人在機械理論和實踐閱歷上很嫻熟，技術(shù)也應當精湛。

×師傅對我說，即使你很清晰這些汽車生產(chǎn)過程，也會在實際中遇到簡單的問題。任何員工要能自己解決所面臨的困難，從實際中的基礎(chǔ)做起是關(guān)鍵，漸漸積累和豐富自己的工作閱歷。我也深知這一點，所以在以后支配工作上，我不能有任何挑剔。我可能被×師傅會支配在環(huán)境較差的一線去工作，這個我也會欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏實實的干，從點滴動身，這也對我以后人生道路有很大的磨礪，我很興奮，這也能使我能嫻熟和把握最基本的操作技能，加強熬煉自己的實踐力量。我看到許多生產(chǎn)車間日夜兼程地無休止的工作，其中的艱辛疲乏只有他們能感受到，我也做好了充分的心理預備，以飽滿的精神狀態(tài)迎戰(zhàn)這次難得的實習機會。

x月xx日至x月xx日

這個周一早上我像平常按時上班，突然接到×師傅的電話，他急促的說盡快去他的.辦公室，給我支配崗位，這周雙休日取消。我一頭霧水，什么事這么急，還取消雙休日，但還是硬著頭皮以最快的步伐趕往×師傅的辦公室，想問明白出了什么狀況。后來我才知道，原來××最近接到一大批訂單，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成碩大的任務，勢必要增加工人的勞動強度和勞動時間，本周雙休日取消，我也不例外的和他們一起工作。剛開頭，我有點不情愿，究竟我的頂崗實習剛剛步入正軌，×師傅就讓我去加班，讓我很難接受事實。

我可能習慣學校有規(guī)律，比較自由的生活。即將畢業(yè)之前，我第一次真實的接觸人流不息、錯綜簡單的社會，所見所想與抱負形成劇烈的反差，這讓我深深的領(lǐng)悟到自己對社會廣泛了解的嚴峻不足，缺乏工作和生活閱歷。我想了很久，還是按×師傅的要求去做吧，雙休日就不休了，初到××，必需要有良好的員工素養(yǎng)，聽從管理安排，還有就是這對我自己也不是沒有好處，趁早學會基本的操作技能和嚴謹?shù)目茖W方法，對以后的進展墊下扎實的基礎(chǔ)。

x月xx日至x月x日

在這里實習接近一個月，我也漸漸習慣了辛苦勞累的工作，我也不知道自己在荒廢還是在充實。我每天上班、下班，混在車水馬龍的大道上，我自己覺得所做的一切很盲目，雖然我明白從基礎(chǔ)做起，從最基本的崗位做起，只要堅持不懈，定能步步走向勝利，但是真正做起來很困難的，付出的努力與艱辛只有自己知道，而別人全然不知，更別說有你的工作會得到認可或者你會得到什么鼓舞的話。

這周我完全接觸到了組裝工藝，我真有點受不了組裝工作給我?guī)淼闹挥猩硇木闫！；蛟S自己剛進入組裝車間，究竟第一次學習組裝技術(shù)，我只能根據(jù)著老師傅們指示去做，難免會消失做錯的事，只得的接受他們嚴峻批判，甚至斥責，深怕我這個生手弄壞什么東西，影響組裝質(zhì)量。

我也窩了一肚子火，惋惜沒處發(fā)火，甚至我都覺得自己真笨，簡潔的事情簡單化，真心幫他們組裝出完整的磚機，也付出了艱辛，卻得到的是他們的批判和辱罵，可能有時候我是個多余，在阻礙他們的工作進度，他們要抓緊時間趕生產(chǎn)，要定期完成產(chǎn)量?，F(xiàn)在，我真想有個人能夠給我憐憫，理解和寬容，并鼓舞我，惋惜沒有，只有自己去想明白，勸慰自己。

x月x日至x月x日

上一周，我主要關(guān)心組裝車間里的老師傅們，以看為主，漸漸學會了一些敏捷的技巧和方法。成天看著他們嫻熟、精致的組裝手藝，如癡如醉，我很想大展身手，以我的個人縝密的思想和強勁的自學力量應當沒問題，于是我找了×師傅表明白自己的想法看能不能同意自己組裝一些小的部件?！翈煾甸L吁一聲，有點生氣，用懷疑眼光對我說，你真有把握憑自己的力量獨立完成組裝作業(yè)，我立刻無言以對，霎時間，我的臉紅了。我也一時不知說什么，最終×師傅還是在車間里給我獨立支配了一些組裝作業(yè)，他說，這些雖然是小部件，但是也關(guān)系到整裝設(shè)備的質(zhì)量，不要自己死扛著，有問題就要盡快找這些老師傅們。

實習周記范文6

第1周

作為園林技術(shù)專業(yè)的高校生，我很榮幸能夠進入園林技術(shù)專業(yè)相關(guān)的崗位實習。信任每個人都有第一天上班的經(jīng)受，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)受的職場高校們。

頭幾天實習，心情自然是感動而又緊急的，感動是覺得自己最終有機會進入職場工作，緊急是由于要面對一個完全生疏的職場環(huán)境。剛開頭，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟識新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很生疏，但是學會快速適應生疏的環(huán)境，是一種熬煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導讓我和辦公室的其他職員相互熟悉了一下，并給我安排了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過狡猾說第一周的實習還是比較輕松開心的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會連續(xù)努力的。生活并不簡潔，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的.一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依舊會本著樂觀樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱忱融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依舊會本著樂觀樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱忱融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是園林技術(shù)專業(yè)，但和實習崗位實踐有些脫節(jié)，這周始終是在給我們培訓那些業(yè)務的理論學問，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟識，也會有許多的不懂，但是我漸漸學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的麻煩問題，心里會特殊的憋屈，但是過會也就好了，我想只要樂觀學習樂觀辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

其次周實習快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有肯定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當時想象中的職場狀態(tài)好像有些差距，我信任我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在漸漸的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關(guān)的業(yè)務學問，我還加強高校園林技術(shù)專業(yè)相關(guān)學問與自己崗位相結(jié)合，努力讓園林技術(shù)專業(yè)相關(guān)學問應用到實際工作中。實習不想在學校，許多工作遇到的許多問題都只能自己鉆研，不過好在有許多資料可以查，高校里學習的園林技術(shù)專業(yè)相關(guān)學問能夠幫上忙，也不枉高校的學習。不懂時就查查資料，也培育了自學力量，同時了解很多相關(guān)的學問，一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實習工作，我已經(jīng)漸漸適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包涵我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開頭上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包涵我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導的批判。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結(jié)束了，我信任下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我最終接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是幫助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今日最終安排給我第一個工作任務，我充分利用了高校里面學習的園林技術(shù)專業(yè)相關(guān)學問，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀看，說我態(tài)度樂觀，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以安排給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

實習周記范文7

（第一周）

20xx年3月4日，我來到了xxxx人民檢察院公訴科跟隨xx科長開頭為期一個月的實習生活。剛進實習單位時，我的指導老師盧瑤科長給我介紹了一些關(guān)于公訴科工作的基本狀況，又給我們一些業(yè)務書籍讓我們學習。第一周，我最先接觸到和做得最多的工作就是整理卷宗。整理卷宗看起來無聊煩瑣毫無用處，但到最終卻發(fā)覺自己獲益匪淺。剛開頭的時候面對上百頁打亂挨次的文件我經(jīng)常會感覺到手忙腳亂不知所措，后來發(fā)覺做得多了自然就嫻熟了，其實，卷內(nèi)繁雜的文件歸納概括之后不外乎如下幾大類：1、起訴看法書；2、法律手續(xù)卷；3、口供卷；4、證據(jù)卷；5、律師卷；6、判決書。由于一份卷宗材料就包含了公檢法三個機關(guān)的整個司法程序，通過反復地整理與翻閱卷宗，我對刑事案件的訴訟流程有了更進一步的了解和把握。

（其次周）

實習的其次周，我漸漸接觸了公訴科的實質(zhì)性工作——提審犯罪嫌疑人及制作公訴案件審查報告和起訴書等法律文書。提審是檢察人員為了進一步了解移送檢察院審查起訴案件的真實狀況，審查偵查機關(guān)移送的案卷證據(jù)的真實性和偵查活動的合法性而依法對犯罪嫌疑人進行訊問的活動，它是公訴活動中一個必不行少的環(huán)節(jié)。在x科長的虛心指導下，我熟識提審的流程，把握了許多提審的技巧。總結(jié)這段時間以來跟隨提審的幾次經(jīng)受，我覺得應留意以下幾點：1、訊問時，偵查人員不得少于二人；2、進行訊問時的基本思路。一般來說，首先會表明身份并告知犯罪嫌疑人其享有的基本權(quán)利與應當履行的義務；其次會核對犯罪嫌疑人的基本的狀況，再次會就偵查機關(guān)認定的犯罪事實向犯罪嫌疑人提出一些影響定罪量刑的問題，且一般是圍繞時間、地點、人物、動機、工具、行為、結(jié)果等要素提出的；最終還會讓犯罪嫌疑人作最終的補充陳述。3、訊問結(jié)束時，筆錄應交犯罪嫌疑人核對無誤后在末尾簽明“以上筆錄我看過，和我說的相符”的看法，并由其逐頁在頁碼處和涂改處摁上指印。對于法律文書制作，起初我完成得并不怎么精彩，因而下定決心很仔細很努力地向指導老師學習，之后漸漸的便把握了一些技巧，有了較大進步。

（第三周）

這周里，我的主要任務是跟著我的實習指導老師盧瑤科長出庭。出庭支持公訴，是指人民檢察院派員出席人民法院開庭審判的公訴刑事案件，進一步揭露犯罪、證明犯罪，幫助法庭作出正確判決的一種刑事訴訟活動。在開庭前的一段時間里，檢察院會收到法院的出庭通知書，然后檢察人員就要做開庭前的預備了，比如辯論提綱和公訴詞等。每次開庭前檢察人員都會對起訴的證據(jù)進一步審查以熟識案情，分析猜測被告人及其辯護人可能提出的辯解，并事先擬好應對方案。通過多次的旁聽，讓我感受到要成為一名合格的國家公訴人1、必需要具有正義感，的確做到以事實為依據(jù)，以法律為準繩；2、必需精確?????運用法律。精確?????運用法律，就是要將系統(tǒng)的法學理論學問和實際工作閱歷有機結(jié)合，運用于公訴工作之中，這是公訴人作為法律人做好公訴工作的專業(yè)素養(yǎng)的要求。3、必需具備穩(wěn)定的心理素養(yǎng)。法庭辯論，經(jīng)常會消失一些出人意料的'狀況，這時候，公訴人必需保持鎮(zhèn)靜、穩(wěn)定的心態(tài)，才能應變。

（第四周）

一個月過去了，意味著我們的實習生活已經(jīng)完全結(jié)束了。在這短短的一個月中，我真是受益匪淺，在這一個月中，x科長先教會我如何填寫審查起訴期限告知書、托付辯護人告知書、傳喚通知書、換押證等文書；再慢慢教我制作公訴案件審查報告模板、訊問筆錄、起訴書擬稿等更為重要的文件。在交給我這些工作的同時，對我工作中的不足之處悉心指出，并關(guān)心我改正，她熱忱而急躁，還不時關(guān)懷我的生活狀況，天冷時提示我多穿衣服，不要生病，讓我感到特別暖和。在盧科長的指導下，我能夠身入其中地參加檢察院公訴科各項程序的進行，使我的各項力量都得到了很好的熬煉與提高。

在公訴科實習的這一個月，我感到自己在理論學問、操作技能和待人接物方面，都收獲了一筆豐厚的財寶。最終想向xx科長道一聲感謝，也感謝xxx人民檢察院公訴科的其他老師們，感謝你們辛勤與急躁的指導和關(guān)心!

實習周記范文8

第1周

作為衛(wèi)生管理類專業(yè)的高校生，我很榮幸能夠進入衛(wèi)生管理類專業(yè)相關(guān)的崗位實習。信任每個人都有第一天上班的經(jīng)受，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)受的職場高校們。

頭幾天實習，心情自然是感動而又緊急的，感動是覺得自己最終有機會進入職場工作，緊急是由于要面對一個完全生疏的職場環(huán)境。剛開頭，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟識新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很生疏，但是學會快速適應生疏的環(huán)境，是一種熬煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導讓我和辦公室的其他職員相互熟悉了一下，并給我安排了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過狡猾說第一周的實習還是比較輕松開心的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會連續(xù)努力的。生活并不簡潔，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依舊會本著樂觀樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱忱融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依舊會本著樂觀樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱忱融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是衛(wèi)生管理類專業(yè)，但和實習崗位實踐有些脫節(jié)，這周始終是在給我們培訓那些業(yè)務的理論學問，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟識，也會有許多的不懂，但是我漸漸學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的麻煩問題，心里會特殊的憋屈，但是過會也就好了，我想只要樂觀學習樂觀辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到

的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

其次周實習快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有肯定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當時想象中的職場狀態(tài)好像有些差距，我信任我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在漸漸的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關(guān)的業(yè)務學問，我還加強高校衛(wèi)生管理類專業(yè)相關(guān)學問與自己崗位相結(jié)合，努力讓衛(wèi)生管理類專業(yè)相關(guān)學問應用到實際工作中。實習不想在學校，許多工作遇到的許多問題都只能自己鉆研，不過好在有許多資料可以查，高校里學習的衛(wèi)生管理類專業(yè)相關(guān)學問能夠幫上忙，也不枉高校的學習。不懂時就查查資料，也培育了自學力量，同時了解很多相關(guān)的'學問，一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實習工作，我已經(jīng)漸漸適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包涵我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開頭上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包涵我們。不管是誰，遲到都是會受到領(lǐng)導的批判。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結(jié)束了，我信任下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我最終接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內(nèi)容無非是幫助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今日最終安排給我第一個工作任務，我充分利用了高校里面學習的衛(wèi)生管理類專業(yè)相關(guān)學問，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀看，說我態(tài)度樂觀，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以安排給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個

實習周記范文9

第一篇

第一次工作，心里還是有點可怕的，究竟對這里比較生疏，而且自己膽子不大，交際力量也不是很好，擔憂會與人相處不好。不過接下來我的顧忌就慢慢消逝了，船上的技術(shù)總工（葉工）是位受人敬重的長者，他跟我說這里的人都很好相處，讓我膽子大點，做資料要多和監(jiān)理打交道，有機會可以與他們多溝通溝通。我也這樣認為，究竟只有溝通好了，才能彼此了解，才能更好的一起協(xié)作工作。雖說是做資料，但是我必需要看懂圖紙，由于我要學習的東西許多，真的，來到這里，我才感到我學問的匱乏!在接下來這一周中，我主要對航海讀圖有了肯定的了解。我能學到這些，真的要感謝葉師傅，我的好師傅！我肯定在這好好的學習！當然，在看圖紙的同時，我也遇到好多不懂的地方?？墒?，我不擔憂，由于在這里，你可以問師傅，他會告知你好多的東西。葉師傅說圖紙上有啥不懂的地方都可以隨時問他，他定會知無不言，言無不盡。我真的很感謝！一周就這樣過去了，回頭看看，我在這一周里，的確學到了許多東西，這是一個好的開頭，我邁出了第一步，這一步對的我來說，真的很重要，這對我以后的實習有很大的影響。全部，為了我能更好的進展，我要努力，努力。

其次篇

天氣真好，暖暖的照的好舒適，好想偷懶放松一下，但是，我知道我現(xiàn)在正是關(guān)鍵時期，我要努力做好我的工作，不能有絲毫的.松懈。我的任務簡潔，雖說看海圖不像水手等工作辛苦，但是也需要仔細，細心，能否把海圖整理的很完整，系統(tǒng)，對整個工程也是又很大影響的。所以，我不能放低對自己的要求，更不能由于一時的松懈疏忽而影響到整個航行的進度。這幾天，看書，我還了解到以下學問：

1.三副主管船舶救生、消防設(shè)備。在船長、大副的領(lǐng)導下仔細執(zhí)行公司綜合管理體系中的各項規(guī)定，履行規(guī)定的船舶航行和?？恐蛋嗦氊?。

2.應熟識并遵守值班、聯(lián)系制度，以及航行平安、技術(shù)操作方面的規(guī)章。裝卸期間按大副的布置管理貨物裝卸。

3.管理全船消防設(shè)備、器材和火警報警設(shè)備，定期養(yǎng)護、檢查和換劑，使其處于良好的技術(shù)狀態(tài)；滅火機應注明檢驗和換劑日期；禁止將消防器材移作他用。

4.管理并嫻熟地操作固定式滅火系統(tǒng)(主副機掃氣箱所屬系統(tǒng)除外)，保持管系和分路閥的銘牌、標志鮮亮。

5.負責管理救生艇(筏)、救生浮具及其屬具、備品，保持清潔完整，定期更換淡水和食品等；保持各種救生信號的有效期(駕駛臺由二副管理的求救、救生信號和器材除外)。

6.負責配置救生衣，常常檢查是否放在指定位置，按期試驗，如有損壞應即修復或更換。

7.對船舶各種消防、救生器材、設(shè)備物品要仔細登記入冊，并做好修理、保養(yǎng)、更換和記錄。

8.按規(guī)定向船員講解救生、消防學問和各種設(shè)備、器材的操作使用方法。

9.開航前應編妥船舶應變部署表及船員應變卡，經(jīng)大副審核、船長批準后公布執(zhí)行；準時向新接任船員介紹應變崗位和詳細職責。

10.進出港口、靠離移泊和拋起錨時，在駕駛臺執(zhí)行了望和傳達船長的指令，準確記錄車鐘和時間、重要船位及有關(guān)狀況，或按船長指定的位置和任務進行工作。

第三篇

早上起得有點晚了，七點半了,要遲到了，我匆忙洗臉去頂崗，還好沒遲到，三幅還沒來。不過我還得更加嚴格要求自己。三幅沒給我支配工作，我就去水手談天了，當然是問工作有關(guān)的事。正是這時，一位人員過來讓水手做些事。沒記錯的話是公司人事部的人。我立即就說，讓我來做吧！盼望有什么事可以連續(xù)讓我來做。那位大哥似乎很興奮的樣子，于是給我支配了事，到我的崗位，我變勞碌，從中，我了解到，這些實習生要不斷培訓的。實情必需多做才能熟識，在學校課堂學的必需要做實踐中去體驗。瑣碎繁忙的一天又過去了，同事們對我的表現(xiàn)很滿足，我在這里過得也挺充實開心。

實習周記范文10

在過去的三個月實習里面，在領(lǐng)導和同事的指導下，向行業(yè)學習學問，向同事請教閱歷，傳授工作技巧，正是在這個過程中，熟悉到自己的不足之處，并不斷的努力挖掘自己的特長。

在實習的開頭頭兩個星期里，我主要是熟識產(chǎn)品，包括：學習各種產(chǎn)品的使用和簡潔障礙處理、向客戶具體介紹產(chǎn)品的性能和演示產(chǎn)品。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。課本上早已學過的東西，由于沒有接觸過實物，使得在剛使用機器時有“心有余而力不足”的感覺。

一款收款機，看起來很簡潔就是那么幾個鍵，可要真正能嫻熟操作，我甚至用了比預期多一成天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業(yè)員們比。由于這是我接觸的第一項產(chǎn)品，成果如此不濟，也激起了的愛好和好學的愿望。

因此在以后的操作學習中，我倍加用功，用心致志，卻也收到了事半功倍的效果。自己操作產(chǎn)品、熟識產(chǎn)品，還不算難的，真剛要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的愛好，從而能勝利地作成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，由于我本就不善言語，就更沒有什么說話技巧和口才了，這也就是我就克服的困難。先是自己對著機器練，再是對著同事練，然后再找經(jīng)理幫忙，要他裝成顧客，我找他練，嘴皮子磨破了的時候，我也最終看到了經(jīng)理臉上露出來的笑容。

接下來的一個星期里是實習業(yè)務階段，就是通俗上說的“跑業(yè)務”?！芭軜I(yè)務”關(guān)鍵是要“跑”，要求我們能吃苦，能堅持，有韌力。由于業(yè)務技巧有過培訓，產(chǎn)品自己也能了然于胸，但怎樣正確地向客戶表達出來，還需要師傅們實際教育。第一次接觸生人，開頭正式交談，未免有些局促、放不開，話語的表達也不是很通順、清晰、扼要，在跟著老師實際學習和仿照了幾次以后，我基本上克服了第一次的毛病，老師也說好好了，并贊揚我進步很快。

再結(jié)束了師傅“帶”的階段之后，就是自己親自獨立上場，自己表演了。這也就是最終的7個禮拜的我的工作。所說已有了臨場的閱歷，但究竟是自己一個人出場，心中仍是存有余悸。由于我的工作主要就是向客戶介紹、推廣我們的餐飲軟件，而人家明顯是有備而來，應付的又是我這樣的初出茅廬的新人，三下五去二就把我給擺平了。沒用三句話，我就這樣輕易地敗下陣來，沒有探出一句對我以后有用的信息，一次接觸以后，我竟不知老板是誰，有沒有分店，有多少員工，甚至沒有留下經(jīng)理的聯(lián)系方法，更可悲的事是，我竟忘了請教他的姓名。

回到公司，經(jīng)理問我出差狀況，我無地自容，但也宣誓一切要把這家搞定。這一次的失敗，在我寫給經(jīng)理的報告中我作的深刻的反省，并向經(jīng)理討教了一些有用技巧。有了第一次的不幸和失敗之后，我深知自己還很嫩，要學習和練習的東西還真得許多。因此，我在以后的實習工作中也充分熟悉到這一點，隨時提示自己要學習，所以在前面整整一個禮拜的無業(yè)績之后，我最終迎來了我的第一個春天——我的`第一桶金。這第一桶金就是從我第一次獨自上路時跌倒的地方撿到的。

通過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的溝通和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的力量要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、溝通的力量以及與人合作的力量。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結(jié)合作，協(xié)作默契，共赴勝利。個人要想勝利及獲得好的業(yè)績，我牢記一個規(guī)章：我永久不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會消失在自己的幫助下同時也從中受益的狀況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己勝利的最重要的因素之一。

其實營銷最注意的是心態(tài)和膽識，真正擁有了這兩點，勝利離你已經(jīng)不遠了。

實習周記范文11

一、引言

本文主要是對之前的兩周的實踐實習作一個總結(jié)，通過對**消費者滿足度的問卷調(diào)查及問卷分析，總結(jié)出**現(xiàn)有優(yōu)勢，以及提出**亟待解決有關(guān)**的商品質(zhì)量、服務質(zhì)量、宣揚建設(shè)(網(wǎng)絡)、環(huán)境布局等方面消失的問題，并提出解決方案。通過本次實習，使得對本專業(yè)今后的基層工作模式、對市場環(huán)境和市場運作有了初步的熟悉，對提升專業(yè)學問的熟悉也有很大的關(guān)心。

二、報告主體(**優(yōu)劣勢分析)

優(yōu)勢：商品價格實惠服務態(tài)度良好

借鑒學習：“為消費者供應實實在在的關(guān)心，讓消費者享受真真正正的實惠”這是**企業(yè)的經(jīng)營理念。調(diào)查問卷數(shù)據(jù)顯示，選擇去**購物在價格實惠和服務滿足這兩點因素上都占據(jù)70%以上的比例，說明**商品價格實惠和服務態(tài)度良好是**勝利的重要因素。**很好的執(zhí)行其企業(yè)經(jīng)營理念。

所以，作為一個企業(yè)，一個單位，一個正確的理念是特別重要的，并且始終仔細貫徹這一理念，才能保證企業(yè)單位得以更好的持續(xù)進展;對于個人，每個人都需要有一個目標，在自己前進的路途中以這一目標作為向?qū)?，努力奮斗，堅持不懈，最終會走到成功之巔的。

劣勢：

1、商品質(zhì)量

問題所在：問卷數(shù)據(jù)顯示有將近40%的消費者對**的商品質(zhì)量保證持懷疑態(tài)度，這將對**的美譽度、消費者消費指數(shù)都會產(chǎn)生影響。

解決方案：

(1)提高商品進貨、存貨途徑的透亮?????度。對公司的進貨、存貨的途徑盡可能的透亮?????，讓消費