2023學(xué)年完整公開(kāi)課版尋找自信2

尋找自信第二站1、自信在哪里？如何讓自信沖重光芒？2、如何尋找自信？（怎樣才能使自己自信起來(lái)？）3、什么是自我肯定？4、為什么自信還要不斷的充實(shí)和發(fā)展自己？自主預(yù)習(xí)思想驛站閱讀課本《神奇的發(fā)卡》想一想（1）小女孩為什么會(huì)突然變得活潑開(kāi)朗？（2）自信在哪里？自信就在我們心中著名歌唱家朱明瑛以其能歌善舞享譽(yù)世界。尤其她演唱的外國(guó)歌曲，讓外國(guó)人不敢相信她是一個(gè)黑頭發(fā)、黃皮膚的中國(guó)人。是啊，一個(gè)純粹的中國(guó)人怎么能載歌載舞、把外國(guó)歌曲唱得這么好呢？其實(shí)，當(dāng)初她學(xué)習(xí)唱歌時(shí)，已經(jīng)30多歲。歌舞團(tuán)的一位老師說(shuō)：“你想學(xué)唱歌？朱明瑛，不是我打擊你，你要是20年后能把歌唱好，我就可以到聯(lián)合國(guó)去作報(bào)告了！但朱明瑛信奉居里夫人說(shuō)過(guò)的一句話：我應(yīng)該相信，自己對(duì)于某種事業(yè)有特殊的才干，并且不惜任何代價(jià)去完成這個(gè)事業(yè)?！白罱K她取得了成功。這則材料說(shuō)明了什么？要讓自信重放光芒，就該相信自己是獨(dú)特的，是有價(jià)值的。有一頭母獅子，讀了許多書(shū)，覺(jué)得自己的孩子迪奧完全可以被培養(yǎng)成為一頭完美的獅子。幾年后，少年獅子迪奧發(fā)現(xiàn)，雖然獸類都認(rèn)為獅子是草原之王，但獅子有個(gè)明顯的弱點(diǎn)，就是在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的耐力要比羚羊弱。很多時(shí)候，正是因?yàn)檫@個(gè)弱點(diǎn)，羚羊從嘴邊溜掉了。通過(guò)查詢文獻(xiàn)和實(shí)驗(yàn)研究，它弄明白了，羚羊耐力好，原因是他們的食物。于是，它瞞著母獅，偷偷地吃草一周后，迪奧被母親送到醫(yī)院。迪奧在恢復(fù)了體力后，堅(jiān)持要繼續(xù)吃草，它說(shuō)再給它幾天時(shí)間，效果就出來(lái)了，它會(huì)成為真正的草原之王。幾經(jīng)勸說(shuō)無(wú)效，母獅帶小獅子定期去見(jiàn)心理醫(yī)生。心理醫(yī)生首先幫助迪奧端正認(rèn)識(shí)，不管有沒(méi)有缺點(diǎn)，獅子從來(lái)就是草原之王。為此心理醫(yī)生給它安排了行為治療的作業(yè)。心理醫(yī)生給迪奧布置了以下作業(yè):獅子迪奧的故事1、把自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)寫(xiě)在紙上，并貼在墻上。我的優(yōu)點(diǎn)……,我的缺點(diǎn)……….2、每天對(duì)著鏡子說(shuō):雖然我…….(缺點(diǎn)),但是我仍是草原之王,因?yàn)槲矣小?優(yōu)點(diǎn))3、每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù)，并把捕捉記錄與家人分享。捕獵失敗時(shí)，告訴自己我要發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)，下次捕食要靠得更近些在動(dòng)手，并且一定要選好順風(fēng)位置。故事講到這里，你們想一下，按照這樣的訓(xùn)練，迪奧能成為“草原之王”嗎？為什么？了解和認(rèn)識(shí)自己，才有真正的自信我們要學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，自我肯定，揚(yáng)長(zhǎng)避短3、每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù)，并把捕捉記錄與家人分享。捕獵失敗時(shí)，告訴自己我要發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)，下次捕食要靠得更近些在動(dòng)手，并且一定要選好順風(fēng)位置。自信是我們每個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)的積累

1、看課本118頁(yè)課堂小調(diào)查。

你最喜歡誰(shuí)？2、看課本119頁(yè)的活動(dòng)平臺(tái)，以組為單位討論。

毛遂自薦活動(dòng)平臺(tái)喚醒心中的巨人——馮冬青的學(xué)習(xí)歷程

馮冬青初中因迷戀小說(shuō)和影視，忽視對(duì)文化課的學(xué)習(xí)而未能考上高中。在作為一名高中“旁聽(tīng)生”的日子里，她克服困難、勤奮學(xué)習(xí)，在家長(zhǎng)和老師的不斷鼓勵(lì)下，第一學(xué)年，她考了全班第一；第二學(xué)年，她考了年級(jí)第一；第三年，她以陽(yáng)春市外語(yǔ)第一的成績(jī)考上了中山大學(xué)。馮冬青的學(xué)習(xí)歷程說(shuō)明什么？自信源于不斷充實(shí)自己和發(fā)展自己?jiǎn)适判模咴谑〉牡缆飞?/p>

我國(guó)早期的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國(guó)家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來(lái)了，成為這國(guó)際上一大丑聞，為此，國(guó)家隊(duì)將她開(kāi)除出隊(duì)。但在隨后的國(guó)內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國(guó)家隊(duì)。在一佼次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方的日本運(yùn)動(dòng)員，以前沒(méi)有贏過(guò)她。開(kāi)始，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓玉珍信心開(kāi)始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。外電評(píng)論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。

我國(guó)優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國(guó)內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國(guó)外選手卻從沒(méi)輸過(guò)，被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強(qiáng)的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)瑞典運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無(wú)形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來(lái)，結(jié)果反而以20比22輸了這一局。尋找自信的方法有哪些？自信就在我們自己的心中。要讓自信重放光芒，就應(yīng)該相信自己是獨(dú)特的，是有價(jià)值的。了解和認(rèn)識(shí)自己，才有真正的價(jià)值。自信是我們每個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)的累積。自信源于不斷充實(shí)和發(fā)展自己。課堂小結(jié)1、建立自信心的基礎(chǔ)是（）A、自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)B、自己的缺點(diǎn)和長(zhǎng)處C、自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處D、自己的缺點(diǎn)點(diǎn)和短處2、俗話說(shuō)：“兩強(qiáng)相遇，勇者勝?！闭f(shuō)明了勇敢離不開(kāi)（）A、自強(qiáng)B、自尊C、自信D、蠻干3、從來(lái)不能相信自己，總是對(duì)自己形象感覺(jué)到不滿意，對(duì)自己的能力深深的懷疑，往往會(huì)帶來(lái)什么后果（）A、自我肯定B、自我貶低，自暴自棄。C、自負(fù)D、自尊鞏固測(cè)評(píng)判斷：1、自卑的人瞧不起自己，往往看不到自己的能力，總認(rèn)為自己不如別人。（）2、自信者樂(lè)觀、好奇、專注，著些心理品質(zhì)有助于自信者獲得成功。（）3、經(jīng)常體會(huì)自己的點(diǎn)滴進(jìn)步，為自己喝彩是自負(fù)的表現(xiàn)。（）