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保護(hù)眼睛防止近視健康教案7篇保護(hù)眼睛防止近視教案精選篇1活動目的掌握防止近視眼和眼病的普通辦法,懂得要愛惜眼睛。準(zhǔn)備材料錄音機(jī)磁帶圖片活動過程一、觀賞與討論1、請小朋友觀賞美麗的鮮花,美麗的裙子,可愛的布娃娃,美麗的圖畫。2、問題與討論:你是用什么看到這些東西的?如果沒有了眼睛會如何?請小朋友用雙手把眼睛蒙上1分鐘,說出有什么感覺。二、觀察請幼兒互相觀察對方的眼睛,說說人的眼睛是有哪幾部分構(gòu)成的(眼瞼、睫毛、眼球),每個(gè)小朋友眼睛張的有什么不同(圓的、長的、雙眼皮、單眼皮、大眼睛、小眼睛等)。三、聽故事聽故事《眼鏡找朋友》《紅眼咪咪》,然后回答下列問題:1、眼鏡都找誰做朋友?為什么?2、咪咪的眼睛為什么紅了?3、咪咪媽媽的眼睛為什么也紅了?四、談話請幼兒說說如何防止近視和紅眼病。組織幼兒講述。五、討論眼睛需要哪些營養(yǎng),常吃哪些食物能保護(hù)眼睛。六、學(xué)兒歌要把眼睛保護(hù)好春風(fēng)吹,陽光照,小朋友呀點(diǎn)頭笑,老師微笑來上課——要把眼睛保護(hù)好,看書畫畫坐端正,做做眼睛保健操,自己手巾自己用,每天勤換要記牢,手帕一臟病菌多,會把眼睛損壞了,眼睛紅,眼睛痛,得了眼病真難熬,臉盆、毛巾分開放,防止傳染快治療。保護(hù)眼睛防止近視教案精選篇2教學(xué)目的:讓學(xué)生理解引發(fā)近視的因素以及如何防止近視眼的形成。教學(xué)重點(diǎn):如何防止近視眼的形成。教學(xué)難點(diǎn):糾正不對的的讀書寫字姿態(tài)。教學(xué)過程:一、導(dǎo)入新課(一)猜謎語,引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。(二)教師歸納看不清的因素是近視眼,并引導(dǎo)學(xué)生說出想理解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。(板書課題)二、講授新課:(一)眼睛的作用是什么?(二)近視眼形成的因素1、小組討論:近視眼形成的因素有哪些?2、學(xué)生報(bào)告,大家補(bǔ)充,教師并及時(shí)板書。①遺傳因素:近視眼是一種隱性遺傳疾病,父母患近視其兒女患近視的可能性就明顯增加,因此有上述狀況的同窗要倍加愛惜眼睛,防止近視。②睡眠局限性:小學(xué)生每天睡眠應(yīng)確保多少小時(shí)?談一談造成睡眠局限性的因素有哪些?③營養(yǎng)素缺少:人體必需的營養(yǎng)素有哪些?適宜多吃哪些食物對眼睛有好處?(但愿同窗們注意營養(yǎng)均衡,做到合理膳食,避免營養(yǎng)系缺少。)④不注意用眼衛(wèi)生:聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣?看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長,中間又無適宜休息,就會使眼睛因長時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、筆跡含糊色淺,在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮并且由于過分特久地調(diào)節(jié)活動,造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。(三)如何防止近視眼?1、科學(xué)用眼:a、讀書寫字注意三個(gè)一即眼離課本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;b、走路或乘車時(shí)不要看;c、不要躺著或趴著看;d、勞逸結(jié)合,用眼時(shí)間不要過長,應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。2、注意用眼衛(wèi)生:(1)不要長時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;(2)不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫,建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡,臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米;(3)看電視應(yīng)有節(jié)制,眼距離以電視機(jī)對角線6倍以外觀看,普通看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等,據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。3、補(bǔ)充營養(yǎng):(1)少吃甜食和辛辣食物,糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅(jiān)韌性,促使眼軸伸長,造成近視眼的發(fā)生與發(fā)展。(2)少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。(3)避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺功效障礙的重要因素之一,經(jīng)常會造成維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取局限性,影響發(fā)育和健康。(4)多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。4、加強(qiáng)運(yùn)動:(1)學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時(shí)間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn),多參加體育活動,增強(qiáng)體質(zhì);(2)每天堅(jiān)持做眼保健操,以達(dá)成緩和眼疲勞,消除調(diào)節(jié)緊張,恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能,防止近視發(fā)生。三、教學(xué)總結(jié):通過本課的學(xué)習(xí),同窗們較好地掌握了近視眼形成因素和防止辦法,從而提高了同窗們自覺做好眼保健操的主動性,督促同窗們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,看到身邊戴眼鏡的同窗越來越多,讓我們趕快行動起來,保護(hù)眼睛,防止近視吧!保護(hù)眼睛防止近視教案精選篇3教學(xué)目的:1.理解眼球的構(gòu)造、功效和視覺的形成。2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、因素、發(fā)展過程及防止方法。3.提高學(xué)生保護(hù)視力的主動性。教學(xué)重點(diǎn):近視眼形成的因素和防止辦法教學(xué)難點(diǎn):近視眼發(fā)生的原理教學(xué)用品:眼球構(gòu)造掛圖;眼球構(gòu)造模型;物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖;正常眼、近視眼的掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程:一、眼的構(gòu)造1.眼球:眼球眼球壁外膜角膜:無色透明,占1/6鞏膜:白色結(jié)實(shí),占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部中膜虹膜:棕黑色中央是瞳孔睫狀體:調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜:占中膜的2/3,①有豐富的血管(營養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜:視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的感光細(xì)胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象)內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用。2.眼球的附屬構(gòu)造:眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。下面我們來研究一下視覺是如何形成的二、視覺的形成(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進(jìn)入眼球內(nèi)部時(shí),通過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等構(gòu)造,當(dāng)物體反射的光線通過晶狀體和玻璃體的折射作用后,在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象;物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞,感光細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動,神經(jīng)沖動沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺中樞,形成視覺??煽偨Y(jié)以下:折射神經(jīng)沖動傳導(dǎo)物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動→視神經(jīng)→視覺中樞→形成視覺過渡:人在看外界的多個(gè)物體時(shí),為什么遠(yuǎn)近不同的物體都能看得清晰呢?這重要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的成果。演示實(shí)驗(yàn):按課本中雙凸透鏡成像的演示實(shí)驗(yàn)的規(guī)定進(jìn)行演示。從實(shí)驗(yàn)可知,眼睛通過活動調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠(yuǎn)近不同的物體。如果我們的眼球構(gòu)造發(fā)生變化,就會形成近視或遠(yuǎn)視。下面我們重要學(xué)習(xí)與近視眼的成因和防止辦法的內(nèi)容。三、近視1.什么是近視眼?出示近視眼與正常眼的對比圖,引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊對比總結(jié)出近視眼的概念:眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大,會使遠(yuǎn)處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方,因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼叫近視眼。2.近視眼形成的因素:(1)遺傳因素:近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實(shí)純屬先天性的近視眼較少,多數(shù)是后天造成的。(2)作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明局限性。闡明:假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生,使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視能夠恢復(fù)正常。(3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫姿勢不對的,走路、乘車時(shí)看書,持續(xù)長時(shí)間看書等。(4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食,齲齒及近視的發(fā)生率高。由于食品配搭不當(dāng),造成體質(zhì)異常而引發(fā)眼的屈光異常。3.近視眼的防止:(1)合理安排作息時(shí)間,大力開展體育活動。(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。(3)做好眼保健操,做到穴位精確,力度適宜,并持之以恒。(4)定時(shí)檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降方便及時(shí)采用方法,控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。(5)看電視時(shí)間不超出1小時(shí),座位與電視機(jī)的距離,最佳是熒光屏對角線的4-6倍。4.近視眼的糾正辦法:(1)藥品療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其它藥品治療。(2)物理療法:眼保健操、按摩遠(yuǎn)眺療法等等。(3)配鏡矯正。通過眼的構(gòu)造、視覺的形成的學(xué)習(xí),我們掌握了近視眼形成的因素,從而更加好地保護(hù)自己的視力,做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。教學(xué)小結(jié):通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),對近視眼形成的原理、因素及發(fā)展過程,從而自覺地保護(hù)視力,做好眼保健操,從而達(dá)成防止方法,提高了保護(hù)視力的主動性。保護(hù)眼睛防止近視教案精選篇4教學(xué)活動目的:知識與技能:1、體會眼睛在自己和別人生活中的重要作用。2、認(rèn)識近視的苦惱和造成近視的成因,掌握防止近視的辦法。3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。過程與辦法:學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、收集、整頓信息、報(bào)告交流近視的危害和造成近視的成因過程中,合作探究出防止近視的辦法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生珍愛眼睛,保護(hù)視力。掌握防止近視的辦法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn):掌握近視的防止方法,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備:1、課前理解眼睛的構(gòu)造,調(diào)查家人、鄰居、同窗等近視的因素以及近視帶來的不便。2、教學(xué)用課件。a、卡片、臉形圖、眼罩b、動畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》c、課件教學(xué)過程:一、活動導(dǎo)入課題:1、猜謎語:同窗們,今天老師給你們猜一種謎語,樂意嗎?“白天開門,晚上關(guān)門,認(rèn)真看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰穎).2、游戲——《盲人畫像》。師:接下來,我們就來做一種與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來?(一位學(xué)生上臺表演)聽老師講規(guī)則:在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片,開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其它同窗能夠評一評。3、眼睛的作用師:大家都覺得較好笑。其實(shí),沒有眼睛,我們的生活就會是這樣子。這位同窗的作品,也就告訴我們:眼睛是多么的重要。師:大家來說說,有了一雙美妙的眼睛,我們能干什么?生:明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景,生:有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實(shí)驗(yàn),生:有了眼睛,我們能看諸多諸多的書,生:有了眼睛,我們就能畫出五彩斑斕的圖畫生:有了眼睛,我們吃飯、出行都更方便(注意學(xué)生回答下列問題,規(guī)定完整體現(xiàn)).4、小結(jié)引入師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛,我們就不會感受到世界的美妙。即使有了眼睛,不注意保護(hù),近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便,因此我們要保護(hù)眼睛,防止近視。板書:保護(hù)眼睛,防止近視(齊讀課題).下面,請同窗們先來看一部動畫片,看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。(設(shè)計(jì)意圖:活動導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生參加的主動性,進(jìn)一步認(rèn)識眼睛的重要性。二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)(一)近視的因素1、看動畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》提問:強(qiáng)強(qiáng)怎么了?(近視了).你是怎么判斷他近視的?(生回答).師:是什么造成強(qiáng)強(qiáng)近視的?(也就是近視形成的因素是什么?)把你們課前收集到的知識在小組中交流,各小組進(jìn)行比賽,看哪一組報(bào)告得最佳。(小組活動,組長統(tǒng)計(jì)、報(bào)告)(以小組為單位報(bào)告,).2、師總結(jié)近視形成的因素(出示課件).師:同窗們回答的都較好。(相及打開課件)其實(shí)產(chǎn)生近視的因素諸多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺少之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。(1)讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。(2)課本放得離眼很近。(3)采光、照明條件不好(過強(qiáng)、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大)。(4)持續(xù)用眼的時(shí)間太長。(5)課桌椅的高度搭配不適宜。師:由于以上這些因素,造成了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球構(gòu)造圖。3、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”,明確近視的定義。4、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。(看課件,聽解釋).一旦近視了,我們的生活學(xué)習(xí)都會受影響。下面有請小記者出場,請他采訪一下我們班里近視的同窗。(意圖:這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生理解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛,防止近視的有效辦法。(二)近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?1、小記者采訪,請近視的學(xué)生回答。2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。(出示課件).師:是的,近視會給人帶來諸多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié),請看大屏幕。(指名讀)視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。戴眼鏡,會造成生活、工作的不便。保護(hù)眼睛防止近視教案精選篇5活動名稱:班安全《保護(hù)我們的眼睛》活動目的:認(rèn)知:理解眼睛的作用,懂得保護(hù)眼睛的重要性;能力:創(chuàng)編眼保健操,掌握更多的保護(hù)眼睛的知識?;顒又攸c(diǎn):懂得保護(hù)眼睛的重要性;活動難點(diǎn):創(chuàng)編眼保健操。活動準(zhǔn)備:PPT課件《保護(hù)我們的眼睛》、百寶箱活動過程:一、游戲?qū)?,激發(fā)幼兒愛好小朋友們,我們一起來玩?zhèn)€游戲,老師需要請三位小朋友上來,我要把他們的眼睛蒙起來,其它的小朋友不能夠告訴他問題的答案。老師這有一種百寶箱,現(xiàn)在要請他們?nèi)粊砻幻?,摸到了什?是什么形狀的?是什么顏色呢?小結(jié):我們閉著眼睛能夠猜出物體的形狀,也能夠猜出是什么東西,可是為什么猜不出這個(gè)東西的顏色呢?由于只有眼睛才干看見周邊美麗的東西和美麗的色彩。二、基本部分,聽故事,體會眼睛的重要性。接下來,我們來聽一種和眼睛有關(guān)的故事。討論:1.眼貓是一只什么樣的小貓?它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢?2.眼貓的眼睛為什么會疼呢?它后來是怎么去做的?3.如果你是眼貓,你會怎么樣做呢?4.如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢?小結(jié):讀書寫字要坐直;眼睛要和課本保持一定的距離;眼睛有病要看醫(yī)生;不用眼睛看強(qiáng)光;不在光纖暗的地方看東西。教學(xué)思:先讓幼兒觀察理解眼睛,理解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式,懂得眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤,理解不對的使用眼睛的害處。在播放課件時(shí),幼兒都能主動的舉手告訴我這些行為的對錯(cuò),從這里能夠看出幼兒對于這些東西是十分的熟悉的;并對它們的用途也是比較理解的,多數(shù)的幼兒一次就把全部答案都說出來了,但是對于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整,即使懂得但是不能用一種較好的詞語來進(jìn)行概括,從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語言發(fā)展方面,詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。在第二環(huán)節(jié)中重要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當(dāng)造成傷害的某些體會。幼兒都主動的說了某些自己使用過的不對的辦法。有躺著看書,在光線暗的地方看書等,幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)還是較豐富的,有些我也沒有立刻想到,但是幼兒一下子就聯(lián)想到了,還對我說了諸多發(fā)生在他們自己或者周邊人身上的某些傷害事故,從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識面還是比較廣的,他們都能對這些事情做出自己的評價(jià),并進(jìn)行分析,理解受傷的因素。第三環(huán)節(jié)是不錯(cuò)的活動的____,幼兒主動討論對的使用眼睛的辦法。在說起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語體現(xiàn)不清晰,但動作就很位,我就讓一種幼兒做動作一種幼兒進(jìn)行解說,孩子們對這個(gè)辦法很感愛好,都舉手想?yún)⒓?,課堂的氛圍非常熱烈。當(dāng)中有的幼兒示范不夠原則,或解說不清晰的,其它幼兒還會進(jìn)行指正,從這里能夠看出幼兒已經(jīng)基本掌握了對的的使用辦法,活動的目的基本達(dá)成了!通過上這節(jié)課,我懂得我準(zhǔn)備的還是不夠充足,我聽取了經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師的建議,主動吸取經(jīng)驗(yàn),謙虛請教,讓我學(xué)到了不少知識,如果再讓我上一次,我會努力學(xué)習(xí),精心準(zhǔn)備,把課上的更精彩!保護(hù)眼睛防止近視教案精選篇6眼睛是心靈的窗戶,它帶給我們世界的精彩,觀賞這個(gè)世界的美麗。它讓光明常駐心間,讓生活繽紛多彩,它是我們生活、學(xué)習(xí)的重要條件。當(dāng)一雙雙清澈明亮的眼眸過早的蒙上一塊塊玻璃片的時(shí)候,我們眼中美妙的世界便打了折扣。有的人糊涂地認(rèn)為,戴眼鏡顯得很“氣派”,有“學(xué)問”,?!翱帷?,盼望自己能戴上眼鏡。其實(shí)否則,戴了眼鏡,無窮無盡的麻煩事會接踵而至。例如,在冬天,從外面一進(jìn)屋,鏡片上立刻蒙上一層霧氣,就什么也看不清了。打球踢球時(shí),鏡片有可能被打碎等問題。隨著科技的.發(fā)展,電子產(chǎn)品大面積的普及,進(jìn)入到千家萬戶,過分的使用電子產(chǎn)品,疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降纫蛩刈屛覀兊囊曇白兊煤?,身邊的“小眼鏡”越來越多。使我們的雙眼不再清澈明亮如初。因此,愛惜眼睛變得非常重要。為了我們有一雙明亮清澈的眼睛,現(xiàn)提出下列倡議:1、盡量少使用電腦,IPAD,電視,手機(jī)等其它電子產(chǎn)品。不能讓眼睛長久處在疲勞狀態(tài)。2、避免在光線局限性或光線太強(qiáng)的地方看書、寫字。3、讀寫姿勢做到“三個(gè)一”:眼睛離課本一尺、手指距筆尖一寸、身體與桌子隔一拳。4、飲食方面不偏食,不挑食,多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品。5、認(rèn)真做眼保健操,經(jīng)常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。6、做到充足睡眠,多參加室外體育鍛煉,時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望。7、不要在坐車或行走的時(shí)候使用手機(jī),IPAD,看書。8、定時(shí)到眼睛??漆t(yī)生那里檢查。同窗們,為了眼睛的將來,為了自己的將來,請大家珍愛眼睛,遠(yuǎn)離近視。保護(hù)眼睛防止近視教案精選篇7活動目的1、有愛惜眼睛的意識和行為;2、懂得保護(hù)眼睛的辦法,懂得保護(hù)眼睛的重要性。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):懂得保護(hù)眼睛的辦法,理解哪些食物吃了能明亮眼睛;難點(diǎn):能分辨出
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