中學生心理健康課件

大學生健康的學習心理----學習與學習動機對心理健康的影響學習概述

學習概述學習動機

學習對心理健康的影響

123學習的含義廣義的學習狹義的學習學生的學習學生學習特點1、有教師的指導，有計劃、有目的、有組織進行2、以掌握書本的間接學習為主3、學習過程是主動積極的，包含一些列復雜額心理活動人和動物在生存發(fā)展中獲得的個體檢驗，并由經(jīng)驗引起的較持久的變化過程。從心理學角度看，學習就是有機體適環(huán)境變化的有效手段，在人和動物中普遍存在的一種現(xiàn)象。學習的心理機制智力因素：那些在學習活動中具有的直接參與對客觀事物的認識和處理各種內(nèi)外信息等具體操作的機能?；驹匕ǎ鹤⒁饬?、觀察力、記憶力、想象力、思維能力、創(chuàng)造力等。人們在學習過程中的心理反應、心理特點及其活動規(guī)律。非智力因素：不直接參與認識過程，但對認識過程其直接制約作用的心理因素，主要包括：動機、興趣、情感、意志、個性等

學習動機激發(fā)、維持學習并將學習導向某一目標的內(nèi)部動力

學習需要和學習誘因引發(fā)動機呈正相關

耶克斯-多德森定律目標與反饋、表揚與批評

期望與評價含義動機強度和學習效率的關系動機的培養(yǎng)與激發(fā)學習對心理健康的影響積極VS消極4、促進正向情緒情感產(chǎn)5、提高心理健康水平1、開發(fā)智力和潛能；2、提高各種能力；3、促進自我意識發(fā)展3、學習方式不當造成付出與收獲不成正比1、學習強度大，學習負擔重，帶來壓力2、學習內(nèi)容和學習時間具有較高的自主支配性2.2大學生常見學習心理問題及其解決辦法考試心理問題解決辦法注意力不集中解決辦法畏難心理解決辦法解決辦法缺乏動機第一點第二點第三點第四點缺乏動機表現(xiàn)..無明確學習目標厭學情緒和不當方法注意力分散無成就感表現(xiàn)缺乏學習動機的原因缺乏興趣錯誤歸因外因影響是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果缺乏學習動機的解決辦法是學習活動的主觀原因，推進學習進行的內(nèi)部力量。在積極探索某活動的過程中伴隨的情感體驗的心理傾向。學生對于學習的較為持久的肯定或否定的內(nèi)在反應傾向強化動機培養(yǎng)興趣端正態(tài)度畏難心理的表現(xiàn)..逃避學習環(huán)境自我封閉找借口好幻想表現(xiàn)畏難心理的原因?qū)W習任務重自我認識不足學習方法不當是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果畏難心理的解決辦法正確對待學習上存在的困難優(yōu)化個體人格品質(zhì)改變不良認知方式方法一方法三方法二注意力不集中的表現(xiàn)..無關動作增加效率低易受干擾容易走神表現(xiàn)注意力不集中的原因目標不明確精神狀態(tài)不佳是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果無直接需要和興趣注意力不集中的解決辦法加強學習內(nèi)容和目的的理解。勞逸結(jié)合，張弛有度確立具體的學習目標方法一方法三方法二考試焦慮心理成分認