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學(xué)校心理咨詢室工作制度第一條咨詢室的宗旨是輔導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生,以各種方式方法幫助學(xué)生提高心理健康水平,同時(shí)為教職工服務(wù)。第二條心理咨詢工作者應(yīng)對(duì)來訪者的有關(guān)資料、檔案予以保密;如果用案例教學(xué)、科研或?qū)懽鲿r(shí),應(yīng)適當(dāng)隱去那些可能會(huì)據(jù)以辨認(rèn)出服務(wù)對(duì)象的有關(guān)信息。第三條在心理咨詢過程中,如發(fā)生咨詢者有危害其自身生命和危及社會(huì)安全的情況,心理咨詢工作者有責(zé)任立即采取必要的措施,防止意外事件的發(fā)生。第四條心理咨詢工作者應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,在自身處在極度的情緒波動(dòng)狀態(tài)時(shí),應(yīng)回避接待來訪。第五條心理咨詢工作者的工作原則在于指導(dǎo)來訪者自立自強(qiáng),從正面促進(jìn)其成長(zhǎng)。第六條對(duì)來訪者認(rèn)真負(fù)責(zé),咨詢結(jié)束后,需及時(shí)整理、完善咨詢記錄。第七條保持和維護(hù)咨詢室的干凈、整潔。中學(xué)生心理健康健康標(biāo)準(zhǔn)1、學(xué)習(xí)方面的心理健康(1)體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體;(2)從學(xué)習(xí)中獲得滿足感;(3)從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展;(4)在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸。(5)在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼。(6)形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2、人際關(guān)系方面的心理健康(1)能了解彼此的權(quán)利和義務(wù);(2)能客觀了解他人;(3)關(guān)心他人的要求;(4)誠(chéng)心的贊美和善意的批評(píng);(5)積極地溝通;(6)保持自身人格的完整性。3、自我方面的心理健康(1)善于正確地評(píng)價(jià)自我;(2)通過別人來認(rèn)識(shí)自己;(3)及時(shí)而正確地歸納能夠達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的目的;(4)擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn);(5)根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平;(6)具有自制力。威脅。對(duì)某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕,是中學(xué)生最為普遍的恐懼心理。9、易怒心理:所謂易怒就是指容易沖動(dòng)、急躁、愛發(fā)脾氣,喜怒無常,報(bào)復(fù)性強(qiáng),常有于危險(xiǎn)、愚蠢事的沖動(dòng),事后冷靜下來又后悔?,F(xiàn)實(shí)生活中,有些中小學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況,本來只是一些雞毛蒜皮的小事,在別人看來不以為然,而他卻犯顏動(dòng)怒,火冒三丈。10、逆反心理:一些學(xué)生對(duì)外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng),與他人交往采取不合作的對(duì)抗態(tài)度,對(duì)老師、家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞。11、嫉妒心理:這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài),這種心態(tài)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。心理咨詢室守則一、心理咨詢室必須保持安靜的環(huán)境,使其成為學(xué)生訴衷腸,師生談心的好場(chǎng)所。二、心理咨詢老師必須擁有一片愛心,熱愛這項(xiàng)工作,并接受過專業(yè)培訓(xùn)取得專業(yè)合格證書,并掌握咨詢的技巧和心理測(cè)試、心理訓(xùn)練的方法。三、心理咨詢老師必須本著“真誠(chéng)、熱情、無私、保密”的基本原則,幫助學(xué)生解決心理困擾,矯治心理障礙、不斷完善自我。四、遇有嚴(yán)重心理障礙或精神疾病的學(xué)生,咨詢老師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)送有關(guān)醫(yī)院進(jìn)行心理治療。五、咨詢老師應(yīng)主動(dòng)爭(zhēng)取家庭的配合,形成輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò),使學(xué)生在校內(nèi)外都能得到有效的心理幫助。六、咨詢室對(duì)本校學(xué)生或家長(zhǎng)、社區(qū)提供免費(fèi)咨詢,并為教育小區(qū)服務(wù),接受外校學(xué)生或?qū)W生家長(zhǎng)的咨詢。七、努力維護(hù)自身的身心健康,并不斷鉆研咨詢業(yè)務(wù),不斷提高專業(yè)水平和服務(wù)質(zhì)量,盡力為學(xué)生提供科學(xué)的專業(yè)服務(wù),確保輔導(dǎo)工作的順利進(jìn)行。心理健康宣傳欄助你成功的定律1自信——隱藏的資本6寬容——融洽的通道2堅(jiān)韌——時(shí)間會(huì)證明一切7敏銳——必須時(shí)刻具有危機(jī)感3熱情——好似陽光普照8信任——需要客觀視野4真誠(chéng)——很多困難不復(fù)存在9尊重——相互回應(yīng)的法寶5踏實(shí)——一步一個(gè)腳印對(duì)同學(xué)們說知道嗎,是習(xí)慣在左右你的命運(yùn)。習(xí)慣若不是最好的仆人,就是最差的主人。成功的過程就是好習(xí)慣代替舊習(xí)慣的過程,成功開始于一個(gè)人養(yǎng)成好習(xí)慣的時(shí)候。研究自己的壞習(xí)慣,當(dāng)你改變壞習(xí)慣時(shí),也是在改變自己的命運(yùn)。你每擺脫掉一個(gè)壞習(xí)慣,你都是在形成一個(gè)好習(xí)慣。要使生活變得更好,你先要變得更好!要想影響別人,請(qǐng)先改變自己!擁有一顆感恩的心:感謝父母的養(yǎng)育之恩,感謝老師的教育之恩,感謝朋友的關(guān)懷之情,感謝我們賴以生存的環(huán)境——陽光、大地、空氣。甚至還要感謝所有使你堅(jiān)定成就的人。感謝傷害你的人,是他們使你變得更加堅(jiān)強(qiáng)。感謝欺騙你的人,是他們讓你增加了見識(shí)。感謝斥責(zé)你的人,使他們?cè)鲩L(zhǎng)了你的智慧。讓我們以一顆感恩的心面對(duì)個(gè)世界!老師請(qǐng)看現(xiàn)代人如何對(duì)付心理疲勞?1、健康的開懷大笑是消除疲勞的最好方法,也是一種愉快的發(fā)泄方式。2、高談闊論會(huì)使血壓升高,又是傾聽他人談話同樣是一件愜意的事情。3、傲慢生活節(jié)奏,把無所事事的時(shí)間也安排在日程表中。4、在面對(duì)各種復(fù)雜問題時(shí),沉著冷靜的態(tài)度有助于舒緩緊張壓力。5、做錯(cuò)事的時(shí)候,不要耿耿于懷,想想誰都有可能犯錯(cuò)誤。6、不要害怕承認(rèn)自己的能力有限,學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)恼f“不”。7、夜深人靜時(shí),悄悄的講一些只給自己聽的話,然后酣然入夢(mèng)。8、遇到困難時(shí),緊信“車到山前必有路?!睌⒂揽h江門中學(xué)校中學(xué)生心理健康種類(一)學(xué)習(xí)類問題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分,其問題有:1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2、厭學(xué)是學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí),一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒,大多是因?yàn)樽鳂I(yè)多、上課拖堂等。3、考試焦慮,特別是遇到較為重要的考試更為嚴(yán)重。(二)人關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題,其問題有以下幾個(gè)方面。1、與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理,以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理,攻擊行為等問題。2、同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外,也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感,尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3、與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣,專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常溝通、造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕,會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。(三)青春期心理問題1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體,可能說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2、情緒情感激蕩。表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。3、早戀。中學(xué)生一般尚未成年,我們把中學(xué)生這種未成年人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代,特別是高中生,正值青春發(fā)育期,而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。面對(duì)這類問題,我們應(yīng)該教育青少年,青春期的困惑-與異性交往,要健康,有所自我控制,這樣的話,異性之間的交往會(huì)帶給雙方很大的好處,比如思維互補(bǔ)、能力互補(bǔ)、互相激勵(lì)。(四)挫折適應(yīng)問題中學(xué)生的挫折是多方面的,有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的,其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定
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