2023年跳繩 小(九篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年跳繩小(九篇)在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，確定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來我就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

跳繩小作文篇一

開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時候還要檢測。〞即刻，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會跳繩啦!〞有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會跳。〞我也不會，但心里暗想，一定要學(xué)會跳繩。

那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢?我頹喪極了。

站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。〞說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終究成功了，還能連續(xù)跳三個呢!我開心極了。

從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續(xù)跳了100多個呢!老師都表揚了我，我的心里甜滋滋的。

跳繩既能加強體質(zhì)，又能增加生活趣味。學(xué)會了跳繩真好!

跳繩小作文篇二

國慶七天假期，我去了貴州旅行。

剛到溫州機場，覺得好像忘了些什么，直到上飛機我才發(fā)現(xiàn)——跳繩忘了帶！“完了，完了，每天必需打卡跳繩，現(xiàn)在沒有繩子，怎么辦呢？哎，我這記性??！假使這七天沒有完成跳繩任務(wù)，回學(xué)校確定要被吳哥罵。〞我心里想，“可以到貴州再買跳繩?。〃暫俸?！瞬間，我心情大好。

晚上，到了貴州，放下行李，我和爸爸顧不上咕咕叫的肚子，在酒店附近找超市，找文具店，想在第一時間買到跳繩。可是，沒有一家店賣跳繩的。我們只好垂頭喪氣地回了酒店。

怎么辦？怎么辦？我灰溜溜地低著頭，努力地想著補救措施。我們?nèi)サ亩际蔷皡^(qū)，酒店，小鎮(zhèn)，小村莊……不是餐飲店，就是賣旅游紀(jì)念品的店，沒有大型超市，文具店，接下來的幾天，我都沒有買到跳繩。

一直到旅行的第四天，爸爸在一家雜貨店里看到一大卷電線，想出了一個主意——用電線當(dāng)跳繩。爸爸花10元錢向老板買了兩米長的灰色電線，電線的手感和跳繩差不多，就是兩端差一個手柄，這樣在跳的過程中，繩子不會隨著手臂的搖擺而轉(zhuǎn)動，所以跳繩的速度和個數(shù)就會比用正式的跳繩少。爸爸說，他們小時候，就是用電線跳繩的。然后他又動手對電線進行了改造，用打火機把電線的頭燒熔，做成一個簡易手柄，讓我更好握。

就這樣，我用簡易版跳繩，完成了國慶剩余幾天里的跳繩打卡。

跳繩小作文篇三

今天，弟弟說：哥哥，我們一起去陽臺上跳繩吧！我問：為什么？弟弟說：由于我要參與元旦跳繩比賽，我已經(jīng)

給老師選上了。我說：好，我們一起就在陽臺上練習(xí)。

跳繩看起來簡單，跳起來可有不少學(xué)問呢！于是我和弟弟就開始練習(xí)跳繩，每人一分鐘跳多少個，第一局弟弟來跳，三二一

開始，弟弟一口氣跳了九十多下，跳的滿頭大汗，時間到了，弟弟總共跳了一百二十個，接著輪到我了，我拿起繩子，預(yù)備開始，我馬上跳了，我也一口氣跳了一百三十下，汗流滿面，這一局比賽我贏了。接下去你一局我一局輪番跳個不停。我在跳繩過

程中不斷地觀測和思考，原來跳繩也有技術(shù)。兩只腳只要離開地面一點點，并只用腳尖著地來跳，這樣的動作跳的最快也比

較輕省。假使是用雙腳重重的落在地上，這樣跳的話是很累的，腳也很痛。因此，以后無論學(xué)什么事，都要認(rèn)真思考，細心觀測。

跳繩小作文篇四

我有個弟弟叫小藍，他十分地挑食。

有一天中午吃飯的時候，聽到一陣哭聲，我迅速跑過去，原來是弟弟小藍這個不吃那個不吃，正在哭鬧呢，我想了個方法哄弟弟。

小藍說：“我絕對絕對不吃茭白。〞

小藍看見桌上有土豆，他又說：“我不要吃土豆。〞我說：“這不是土豆，這是外星人運來的火球。〞弟弟吃了一口說：“還真好吃啊。〞

弟弟說：“我不喜歡吃蕃茄。〞我說：“這不是蕃茄，這是從天上掉下來的紅燈籠。〞弟弟一點一點地咬，邊咬邊說：“真好吃。〞弟弟又說：“我不喜歡吃洋蔥。〞我說：“這不是洋蔥，這是雪山飄來的云彩。〞“那一定好吃!〞，弟弟滿意地說。

就這樣，弟弟小藍再也不挑食了。

跳繩小作文篇五

今天，在最終一節(jié)體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩?？晌也]有給我們組爭光，而得了最終一名。

在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參與比賽，但我又想讓她去，由于她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊?劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。

比賽開始了，我反應(yīng)慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續(xù)跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我迅速撿起繩子繼續(xù)，結(jié)果越急越亂，雙手的繩子都掉了。就由于這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽終止，我聽見自己是最終一名，我真悔恨應(yīng)當(dāng)讓劉熠燔去參與比賽的。但最終李老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，假使沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

跳繩小作文篇六

“叮鈴鈴，叮鈴鈴〞，上課鈴響了，同學(xué)們一個個宛如脫韁的野馬，飛奔到小廣場上體育課。

小廣場上陽光普照，金燦燦的灑滿大地，樹、房子、車……一切在陽光下都顯得那么生氣蓬勃。這節(jié)課，金老師又給我們做了一個新活動——矮子跳繩。

矮子跳繩的規(guī)則就是每個人必需蹲下身子，小腿和大腿之間的角度不能大于90度，然后以這個神態(tài)開始跳繩，只要連續(xù)跳20個以上，就可以去老師那里加分。

“開始！〞隨著老師一聲令下，同學(xué)們紛紛帶著跳繩，找一個空地開始了全新的嘗試。（面）他們有的第一次就天賦異稟，一氣呵成地跳了十多個；有的雖然腳跳得老高，但繩子也甩得很高，于是不但一個都沒跳成功，還摔了個狗啃泥，真是得不償失??；還有的一開始信心滿滿，覺得這種事簡直是小菜一碟，跳時就不一心，結(jié)果才第一下甩繩就狠狠地抽到自己，疼得吡牙咧嘴。

沒過多久就有一個同學(xué)去老師那里申請加分，由于他覺得自己對這門技術(shù)已經(jīng)把握得爐火純青了。他就是小任——班中個子最矮小，但也是最靈活，體育最好的人，我們都戲稱他“短小精悍〞，是“濃縮式精華〞。

看，小任給我們很標(biāo)準(zhǔn)的演示了一遍：他兩腳分開，蹲得很低，然后把繩子在手上纏繞幾圈，已達到縮短跳繩長度的目的。他開始跳了，雖然小任也跳得很高，但他很聰明地把手放低，使得繩子不至于甩得過高。把握了這個技巧，連續(xù)跳20個簡直不費吹灰之力，他輕而易舉就完成了。我當(dāng)時就想：難怪自己老是不能連續(xù)跳20個，看來還是要動腦筋，去把握技巧才行。于是，我也依照小任同學(xué)的方法趕快去試一試。

不試不知道，一試嚇一跳。我一下子就達到了要求，獲得了加分，心中一種滿足感油然而生?？磥砦疫€得好好感謝小任同學(xué)呢！

“叮鈴鈴！〞，下課鈴唱起了歡快的歌兒。大家卻都意猶未盡，邊走邊回味著“矮子跳繩〞的無限樂趣。當(dāng)然，這個新活動還讓為懂得了不管做什么事都要先學(xué)會思考，不要盲目沖動，尋覓到好的方法，才能更快地解決問題。（活動感受。）

跳繩小作文篇七

我們學(xué)校馬上就要舉行跳繩比賽了，各個班摩拳擦掌，加緊練習(xí)，勢得第一名。

下課的鈴聲剛響，同學(xué)們都沖出來，拿著五彩斑斕的繩子。即刻恬靜的學(xué)校立刻變得沸騰起來。

甩繩的同學(xué)竭盡全力，跳繩的人個個全神貫注，用快速的速度跑到了中間，輕輕一跳，像蝴蝶般穿了過去。接下來的人也個個通關(guān)。我邁著大步伐沖向中間，卻被繩給絆住了，掛住了我的脖子，像一個惹禍的小丑一樣，狼狽而逃。我沒有放棄，其次次又像一支離弦的箭一樣沖了出去，用力一蹦，似乎飛了起來，可是起跳太早了，還是被大繩絆住了腳。

我冷靜了一下，沒有以前那么粗魯，尋覓著時機，不經(jīng)意間似乎有人推了我一下，猝不及防的我急忙一跳，沒想到我竟然成功了！我回頭一看原來是張紹剛推了我一把。我倆默契地看了一眼，相互笑了。

這么輕輕一推，仿佛解開了我的束縛。我的跳繩技術(shù)突飛猛進。越來越自信，動作越來越流暢。

最終，我和其他隊員一起去為班級贏得成績與榮譽。

跳繩小作文篇八

最近，我們學(xué)校的跳繩活動火了，當(dāng)然，在玩的是我們女生了。男生沒得玩，只好在一旁待著。不巧，給滿腦鬼點子的數(shù)學(xué)老師看見了，竟然下了一道^v^圣旨^v^：^v^下個星期，咱班男生女生比賽跳繩?^v^^v^什么?男生女生比賽跳繩?^v^男生叫苦連天。而我們女生呢，^v^好耶!老師英明!……^v^

下課后，二話沒說，我們都帶著跳繩來到操場上練習(xí)。當(dāng)然，順便和男生小小的角逐一下。

對于跳繩，我們女生那是勝券在握，跳繩可是咱女生的絕活。想當(dāng)年，我在六一兒童節(jié)比賽中，把其他選手都甩了，獲得第一名……好了!我就^v^豪杰不提當(dāng)年勇^v^了。咱們來看雙方的對陣。

我方隊員里大將如云，個個神氣十足，揮舞繩子，不過，論實力還得這幾位(以小號代表人稱)：我，小敏，瘦子，小婷。都是高手高手高高手。敵軍那方最有實力的是：搗蛋鬼，小板凳。這兩人可得防著點。

^v^比賽，開始!^v^我當(dāng)起了旁觀，我方隊員^v^小婷^v^出陣敵方的小板凳。^v^嚓，嚓，嚓……^v^小婷剛來就給對方來個^v^下馬威^v^，繩子甩得快速，跳得好快呢。唉呀!不好!對手向小婷發(fā)起進攻來了。小板凳不斷前進著跳繩過來，想要用繩子攻擊小婷，我們小婷可不是好惹的，她也不甘示弱，沖著對方進攻，兩根繩子^v^打起架^v^來。結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。

小敏開始對抗搗蛋鬼。這個搗蛋鬼可得防著點，此人鬼策略不少，較難對付。^v^加油，加油……^v^我方啦啦隊吶喊助威，在氣勢上勝利。果不其然，搗蛋鬼耐不住性子，開始行動了。他慢悠悠得甩著繩子，一步一步靠近我方隊員，準(zhǔn)備時刻襲擊。小敏才不管^v^三七二十一^v^，跟著作對，不讓他有絲毫攻擊的漏洞。就這樣，雙方僵持著。這時，來了一個小朋友，擋住了小敏的跳繩，小敏只好作罷!對方一陣歡呼。

這時候，我已被誰給推上場了。剛上場，對便利對搗蛋鬼喋喋碎語，^v^哼，讓你嘗嘗我的厲害。^v^我陰險地說道。我方馬上有了興頭，造了個^v^歇后語^v^：搗蛋鬼挑戰(zhàn)組長(我是他組長，且班長)--必敗無疑。既然我是組長，那就讓著點，我等他跳了，我再漸漸地跳，一會兒，又飛速起來，向他攻擊，搗蛋鬼見勢不對，驚嚇到，不防備踩到了跳繩，敗下陣。^v^老大，最厲害!^v^我方一陣歡呼。哈哈!果真驗證了^v^姜還是老的辣^v^這句話。

看來，還是不能小看了他們男生，鬼把戲還是挺多的。

跳繩小作文篇九

一天早上，我、哥哥、姐姐和弟弟約好一起去跳繩。

一進人民廣場，上面可謂是人山人海，十分喧嚷。有人在跳舞；有人在閑聊；還有些人在玩健身器材。

我們走到廣場右邊的一塊空地，開始跳起繩來。首先，由我來告訴哥哥姐姐、弟弟怎么跳。我說：“由兩個拿繩子一人拿著繩子的一端開始搖，當(dāng)繩子順利搖起來后，就可以以‘迅雷不及掩耳的速度’跑到繩子中然后跳起來，連續(xù)跳了幾個后，再跑出來。〞

給他們做完示范后，我們就開始輪著跳起來。先是我跳！哥哥姐姐把