中暑的預(yù)防和急救

中暑預(yù)防和急救

中暑俗稱(chēng)發(fā)痧，是在高溫環(huán)境下由于熱平衡失?；蛩}代謝紊亂等因素引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。什么是中暑？室內(nèi)高溫作業(yè)，通風(fēng)差戶(hù)外露天暴曬作業(yè)睡眠不足，過(guò)度疲勞人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難中暑造成中暑的原因先兆中暑頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨咻p度中暑重度中暑體溫在38℃以上，面色紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快惡心、嘔吐；瞳孔擴(kuò)大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識(shí)喪失中暑的癥狀中暑的急救撤離高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)地方1病人昏迷不醒，則可用大拇指按壓病人的人中、合谷等穴位如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫、神志不清，應(yīng)在實(shí)施必要的急救措施同時(shí)送醫(yī)院搶救62解開(kāi)病人的衣扣、褲帶3立即喝含鹽的涼開(kāi)水4降溫處理：為患者潑水或用冷水擦身，而不是讓他浸入冷水中5在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥人中穴充足睡眠養(yǎng)足精神下班回家要睡好休息好，養(yǎng)足精神,使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,是預(yù)防中暑的好措施。中暑的預(yù)防適當(dāng)飲水補(bǔ)充水分高溫酷暑的夏天，不論運(yùn)動(dòng)量大小都要及時(shí)補(bǔ)充水分；千萬(wàn)不要等口渴時(shí)才飲水，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。中暑的預(yù)防補(bǔ)充鹽分對(duì)于高溫下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過(guò)飲用鹽開(kāi)水補(bǔ)充鹽分。中暑的預(yù)防健康飲食增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。夏季的營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C?？啥喑苑褱⒕G豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。中暑的預(yù)防防暑藥品生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)辦公室、或休息室必備的防暑藥物，如人丹、清涼油、十滴水、風(fēng)油精、藿香正氣水等。若出現(xiàn)中暑癥狀就可及時(shí)服用或擦拭防暑藥品緩解病情。中暑的預(yù)防點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本工作中感覺(jué)身體不適請(qǐng)及時(shí)告訴主管或身邊的同事自我保護(hù)工作中同事間相互關(guān)心，相互幫助關(guān)心

同事管理人員合理安排員工工作，關(guān)心員工的身體健康關(guān)愛(ài)員工中暑的預(yù)防紅糖綠豆沙【原料】綠豆100克，紅糖25克?！局谱鞣椒ā繉⒕G豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無(wú)湯，加紅糖調(diào)味即成。食之?！竟πА壳鍩峤舛尽Ｖ涡菏顭嵘忦?。夏季炎熱時(shí)小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。扁荷粥【方劑】白扁豆50克，冰糖30克，鮮荷葉1小張，大米50克【制作方法】先用清水把白米洗凈，浸泡。鍋內(nèi)加水三碗煮白扁豆，水費(fèi)后下白米小火煎煮，待扁豆已黏軟，放入冰糖及洗凈的鮮荷葉，再煮20分鐘即成。食之?！竟πА肯罱鉄?，和胃厚腸，止泄瀉。夏季清熱解暑偏方楊梅酒【原料】鮮楊梅500克，白糖80克?！局谱鞣椒ā繉蠲废磧簦影滋枪惭b入瓷罐中搗爛，加蓋（不密封，稍留空氣），7~10天自然發(fā)酵成酒。再用紗布絞汁，即成約