大學(xué)生心理健康導(dǎo)論模板課件

調(diào)蛋x你對(duì)心理學(xué)感興趣嗎?2、你了解多少心理學(xué)知識(shí)?3、在日常生活中你有運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)解決問(wèn)題嗎?課程要求心貍學(xué)是研完人積極參與的心理現(xiàn)象的科學(xué),人的符茍和思考體會(huì)心理活視律的科嚳。樂(lè)于分享情華公銀《大學(xué)寶心健康》富教授漫步心靈花園聆聽(tīng)青春足音大學(xué)生心理健康導(dǎo)論心理健康概述(一)健康的概念Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity(WHO1948)健康是人寶第一財(cái)富。愛(ài)默生科學(xué)的健康觀念健康的十條標(biāo)準(zhǔn)①有充沛的精力,能從容不追地應(yīng)付日常生活和工作壓力而不感到過(guò)分緊張;②態(tài)度積板,樂(lè)于擔(dān)責(zé)任,不論事情大小都不挑別③善于休息,匝脹良好;④能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化,應(yīng)變能力強(qiáng);⑤能夠抵抗一般性的感冒和傳染病;⑥體重得當(dāng),身體均勻,站時(shí)頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào);⑦反應(yīng)敏銳,限盾明亮,限臉不發(fā)炎;③牙齒清潔無(wú)空洞,無(wú)精感,無(wú)出血現(xiàn)象,牙齦顏色正常;⑨頭發(fā)有光澤、無(wú)頭屑;①肌肉和皮膚富有彈性,走路輕松勻稱。世界衛(wèi)生組織提出的身心健康標(biāo)街1、嗒得快:消化功能好不挑食、不厭食、不偏食、不狼吞虎咽2、拉得快:吸收功能好,一且有便意,能限快排,感覺(jué)輕松。3、走得快:運(yùn)動(dòng)功能及神經(jīng)協(xié)調(diào)機(jī)能良好,步履輕盈,行走自如4、說(shuō)得快:思維敏捷,反應(yīng)迅速,口齒伶解。5、題得快:神經(jīng)系統(tǒng)興裔抑制過(guò)協(xié)調(diào)好,上床很快入題,題得沉,醒后精神飽滿,頭腦清醒。6、良好的個(gè)性人格:情緒穩(wěn)定,筐格溫和,意志堅(jiān),感情孝富,胸懷坦?jié)M,豁達(dá)樂(lè)觀。7、良好的處世能力:觀察問(wèn)題客觀現(xiàn)實(shí),具有較好的自控能力能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。8、良好的人際關(guān)系:助人為樂(lè),與人為善,對(duì)際關(guān)系充滿熱情(二)心理健康的概念人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感,劇外部環(huán)境能以社會(huì)認(rèn)可的形式去適應(yīng)的一種心理狀態(tài)。(日本松田巖男)人的所有潛能充分實(shí)現(xiàn)與人的不斷成長(zhǎng)。(美國(guó)馬斯溶)心理健康是指在身體、智以及情感上與他人心理健康不相矛盾的范國(guó)內(nèi),將個(gè)人心境發(fā)展到最佳狀態(tài)”。(1946國(guó)際衛(wèi)生大會(huì))心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)(三)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)提出的心理健康的標(biāo)準(zhǔn):②身體智力以及情感十分調(diào)和;②適應(yīng)環(huán)境;③有幸福感;④在工作中能發(fā)揮自己的能力,過(guò)著有效率的生活。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)馬斯溶提出心理健康的十條標(biāo)①有充分的自我安全感;②能充分了解自己,并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自已的能力:③能與周國(guó)環(huán)境保持良好的接觸;④生活的想切合實(shí)際;⑤能保持自身人格的完整與和諧⑥蓉于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);②能保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系;:⑧能適度地表達(dá)和控制自己的AHMaslow:馬斯洛1908-1970),美國(guó)社會(huì)情緒;⑨能在不速育團(tuán)體要求的前提下,有理學(xué)家,人格理論家,人本主義心理學(xué)的主要發(fā)限度地發(fā)揮個(gè)性;能在不道背社會(huì)規(guī)落的起者。他對(duì)人的動(dòng)機(jī)持整體的右法,其動(dòng)機(jī)埋論被前提下,適度滿足個(gè)人的基本需求稱為“需要層次論