《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》（魯玉桃）教案 第3課 了解職業(yè)生涯規(guī)劃

第課了解職業(yè)生涯規(guī)劃PAGE第課了解職業(yè)生涯規(guī)劃PAGE63了解職業(yè)生涯規(guī)劃第課PAGE了解職業(yè)生涯規(guī)劃第課PAGE53了解職業(yè)生涯規(guī)劃第課了解職業(yè)生涯規(guī)劃第課PAGE13

課題第3課了解職業(yè)生涯規(guī)劃課時2課時（90min）教學(xué)目標(biāo)知識技能目標(biāo)：（1）理解職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的含義（2）掌握制定職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與步驟思政育人目標(biāo)：讓學(xué)生自覺樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，并積極為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃而努力，為自己的人生負(fù)責(zé)，為社會貢獻(xiàn)自己的價值教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟教學(xué)方法講授法、問答法、討論法、案例分析法教學(xué)用具投影儀、多媒體課件、教材教學(xué)設(shè)計第一節(jié)課：考勤（2min）→案例導(dǎo)入（8min）→傳授新知（30min）→拓展閱讀（5min）第二節(jié)課：案例導(dǎo)入（5min）→探索活動（25min）→能力訓(xùn)練（10min）→課堂小結(jié)（3min）→作業(yè)布置（2min）教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】清點(diǎn)上課人數(shù)，記錄好考勤【學(xué)生】班干部報請假人員及原因培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況案例導(dǎo)入

（8min）【教師】講解“我該怎么辦”故事案例（詳見教材）小安，女，19歲，某高職學(xué)院二年級學(xué)生，護(hù)理專業(yè)，是家里的獨(dú)生女，父母都在當(dāng)?shù)刂攸c(diǎn)中學(xué)任教。小安從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，性格外向，愛熱鬧、愛交朋友，上學(xué)期間一直擔(dān)任班干部，是老師、父母口中的“好孩子”，目前所學(xué)專業(yè)不是自己特別喜歡的。她本想學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)，但高考時發(fā)揮失常，沒能進(jìn)入理想的大學(xué)……（詳見教材）【學(xué)生】聆聽、思考【教師】組織學(xué)生分組，并選出小組長，讓大家參與討論（1）小安目前面臨的最主要的問題是什么？（2）如果你是小安，你覺得你應(yīng)該怎樣走出目前的迷茫狀態(tài)？【學(xué)生】思考、討論【教師】隨機(jī)喊學(xué)生回答【學(xué)生】發(fā)言通過案例故事導(dǎo)入，并提出問題，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生最大程度參與課堂中，加強(qiáng)與同學(xué)、老師之間的交流溝通，讓學(xué)生勇于發(fā)表自己的見解，從這個過程中引發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的興趣傳授新知

（30min）【教師】播放視頻“職業(yè)生涯規(guī)劃助她成長”（詳見教材），引入、講解新的知識點(diǎn)一、初識職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)生涯職業(yè)生涯是指個體一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個人所有的工作、職業(yè)、職位及其變更，以及個人態(tài)度和內(nèi)心的成長與體驗(yàn)，整個歷程可以是連續(xù)的或間斷的。狹義的職業(yè)生涯只針對客觀的工作經(jīng)歷及與工作有關(guān)的行為，開始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休；廣義的職業(yè)生涯則貫穿人的一生，是個體在一生中關(guān)于職業(yè)的經(jīng)歷或歷程。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又稱職業(yè)生涯設(shè)計，是指在對職業(yè)生涯的主、客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向確定最理想的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃按完成各階段生涯的時間長短，可分為以下四種類型。（1）短期規(guī)劃，一般為2～3年的職業(yè)規(guī)劃，主要確定近期的目標(biāo)，規(guī)劃近期要完成的任務(wù)。（2）中期規(guī)劃，一般規(guī)劃3～5年內(nèi)要達(dá)到的目標(biāo)和任務(wù)。人們一般把個人職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)放在中期規(guī)劃，這樣有利于根據(jù)實(shí)際情況隨時進(jìn)行調(diào)整。（3）長期規(guī)劃，一般為5～10年的職業(yè)規(guī)劃，主要制定較長遠(yuǎn)的目標(biāo)，以及為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所采取的措施。（4）人生規(guī)劃，即整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間可長達(dá)40年，主要設(shè)定個人整體發(fā)展目標(biāo)。同時，一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該具有下列特點(diǎn)。（1）可行性（2）適時性（3）適應(yīng)性（4）連續(xù)性【教師】講解職業(yè)規(guī)劃案例：井上富雄成功的秘訣（詳見教材），引導(dǎo)學(xué)生思考：“井上富雄為什么成功”，并隨機(jī)喊學(xué)生回答【學(xué)生】思考、回答【教師】根據(jù)所學(xué)知識和學(xué)生的回答分析案例井上富雄最終能夠成為日本著名企業(yè)家，并不是因?yàn)樗貏e聰明，而是因?yàn)樗軘M定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并且積極實(shí)踐?！窘處煛恐v解新的知識點(diǎn)，分析相關(guān)案例二、制定職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，既要立足社會需求，又要結(jié)合所學(xué)專業(yè)和本人實(shí)際情況。（一）職業(yè)生涯規(guī)劃要與社會需求相適應(yīng)就業(yè)作為一種社會活動，必定受到一定的社會需求制約，如果自身的知識與個人的觀念、能力脫離社會需要，則很難被社會接納。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要看清現(xiàn)實(shí)社會與未來的發(fā)展趨勢，根據(jù)社會需要鍛煉自己的能力，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，完善自己的人格，做到社會需求與個人能力的統(tǒng)一、社會需要與個人愿望的有機(jī)結(jié)合【教師】講解分析職業(yè)規(guī)劃案例：出乎意料的落選（詳見教材）社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，同時新的需求不斷產(chǎn)生。昨天的搶手貨今天會變得無人問津，生活處于不斷地變化之中。在設(shè)計自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世之所需，否則只會自食苦果。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃要與所學(xué)專業(yè)相匹配每個專業(yè)都有特定的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基本依據(jù)。大學(xué)生在求職過程中如果不能實(shí)現(xiàn)專業(yè)與職業(yè)的匹配，勢必付出額外的成本，無論是對于個人還是社會都是巨大的浪費(fèi)。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃要與自身實(shí)際相結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃強(qiáng)調(diào)崗位適應(yīng)性和人職匹配，不能千篇一律。大學(xué)生一定要結(jié)合自身的特點(diǎn)，將職業(yè)生涯規(guī)劃與自己的個性傾向、人格特質(zhì)及能力特長等方面相結(jié)合?！緦W(xué)生】聆聽、記憶通過知識講解與案例分析，讓學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃，以及制定職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則拓展閱讀

（5min）【教師】組織學(xué)生進(jìn)行閱讀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的常見誤區(qū)1．忽視職業(yè)生涯規(guī)劃2．把職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)選擇3．在職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)與路徑選擇上急功近利4．認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃為時過早5．職業(yè)生涯多變，無需規(guī)劃（詳見教材）【學(xué)生】閱讀、思考通過拓展閱讀，能夠拓展學(xué)生認(rèn)知，讓學(xué)生思維開闊第二節(jié)課視頻導(dǎo)入（5min）【教師】展示視頻“如何確立職業(yè)生涯目標(biāo)”二維碼，讓學(xué)生掃碼觀看【學(xué)生】掃碼觀看【教師】提出問題，讓學(xué)生思考作為在校學(xué)生，你要如何確立職業(yè)生涯目標(biāo)？【學(xué)生】觀看、思考、回答通過視頻導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知（25min）【教師】通過學(xué)生的回答，講解新的知識點(diǎn)，并結(jié)合相關(guān)案例進(jìn)行分析三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）自我評估自我評估就是對自己做全面分析。在職業(yè)生涯規(guī)劃這個過程中，自我評估是不可缺少的步驟，是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，關(guān)系到職業(yè)生涯的成功與否。回答以下問題，也許可以幫助你更清楚地了解自己。（1）你現(xiàn)在的年齡多大？（2）你在工作方面有什么需要？哪種需要占主流？是追求有更多的發(fā)展機(jī)會還是追求能取得更多的收入？是追求工作的舒適，還是追求競爭中成功帶來的成就感？什么樣的工作能滿足你的這種需要？（3）你的興趣愛好是什么？你是喜歡與人還是與事物打交道？是喜歡管理工作還是技術(shù)工作？（4）你有什么樣的特殊能力？這些能力比較適合什么樣的工作？（5）你的性格屬于哪種類型？這種類型適合干什么樣的工作？（6）你的專業(yè)是什么？這專業(yè)與哪些工作對口？（7）家庭對你的職業(yè)生涯有怎樣的影響？如何避免負(fù)面影響，利用正面的因素？（8）你的人際關(guān)系如何？求職時能用上哪些？【教師】組織學(xué)生思考、回答（二）職業(yè)環(huán)境分析在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要對職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)，環(huán)境發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個環(huán)境中的位置，環(huán)境對自身的要求，環(huán)境給自身帶來的利弊等，以此來確定職業(yè)機(jī)會的大?。ㄈ┐_定職業(yè)生涯目標(biāo)確立目標(biāo)是制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，有效的生涯規(guī)劃需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。確立一個什么樣的職業(yè)目標(biāo)，要根據(jù)主客觀條件來選擇。一般來說，需要遵循以下幾個原則。1．符合社會與組織需求的原則2．適合自身特點(diǎn)的原則3．高遠(yuǎn)且可行的原則【教師】講解分析職業(yè)規(guī)劃案例：目標(biāo)過高的痛楚（詳見教材）小海給自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)對于一個剛進(jìn)入社會的學(xué)生來說，實(shí)在太高。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)所設(shè)置的職業(yè)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)時，我們應(yīng)該適時地更改目標(biāo)4．長短配合恰當(dāng)?shù)脑瓌t5．同一時期目標(biāo)不宜多的原則6．明確而具體的原則7．目標(biāo)幅度不宜過寬的原則8．要留有余地的原則【教師】講解分析職業(yè)規(guī)劃案例：目標(biāo)對人生的影響（詳見教材）哈佛大學(xué)的調(diào)查表明，要想成為有所作為的人，就必須有目標(biāo)。沒有目標(biāo)，生活就會像無頭蒼蠅，毫無期盼，也就沒有生活的動力，也就只能過最底層人的生活。（四）明確職業(yè)生涯路線職業(yè)生涯路線指一個人選定職業(yè)后選擇從什么途徑去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。（五）制定行動計劃與措施這里所指的行動主要指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括教育、培訓(xùn)、實(shí)踐等方面的措施。（六）反饋與修正于社會環(huán)境的變化及其他不確定因素的存在，我們原來的職業(yè)生涯規(guī)劃與實(shí)際情況肯定會存在一定的偏差。對職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋主要包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線的重新選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計劃的變更等。1．評估為了確保規(guī)劃的可行性和有效性，必須隨時對生涯規(guī)劃的內(nèi)容和成效加以評估。2．反饋與修訂計劃【教師】講解分析職業(yè)規(guī)劃案例：比爾?拉福的成功經(jīng)驗(yàn)（詳見教材）比爾?拉福的成功經(jīng)驗(yàn)告訴我們，一份符合自身實(shí)際情況的職業(yè)生涯規(guī)劃對一個人的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。但他的成功不僅是因?yàn)樗母赣H為他制訂了一個完美的職業(yè)生涯目標(biāo)，更重要的是他本人能在不同時期參照目標(biāo)合理實(shí)施，每一次都能準(zhǔn)確地評估自己的每一行為的進(jìn)展，通過他自己不懈的努力，一步步前進(jìn)，終于變理想為現(xiàn)實(shí)【學(xué)生】聆聽、思考、記憶通過知識講解配合案例分析，讓學(xué)生深入了解職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟課堂討論（10min）【教師】安排學(xué)生制定“大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃”（1）分組。5～8人一組，設(shè)組長一名，記錄員一名。組長明確討論主題和方向。（2）組內(nèi)討論。組員依次發(fā)言，每人發(fā)言時間不超過2分鐘。記錄員控制發(fā)言時間并記錄發(fā)言內(nèi)容。（3）發(fā)言完畢后，組長與組員在記錄的基礎(chǔ)上討論，得出簡要結(jié)論。（4）各組組長在課堂上陳述自己小組的結(jié)論，并作簡要解釋。（5）教師組織全班學(xué)生對討論過程中產(chǎn)生的焦點(diǎn)問題進(jìn)行進(jìn)一步討論【學(xué)生】分組、討論、發(fā)言【教師】根據(jù)下表進(jìn)行評價評分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與討論25所持觀點(diǎn)明確，論據(jù)充分25思路清晰，語言表述流暢25其他25總分100【學(xué)生】聆聽、對比、分析通過課堂討論，讓學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃，認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性課堂小結(jié)（3min）【教師】總結(jié)本章所學(xué)知識本節(jié)課一起學(xué)習(xí)職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，掌握了制定職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與步驟【學(xué)生】聆聽、總結(jié)、記憶通過課堂小結(jié)，鞏固學(xué)生對知識點(diǎn)的印象作業(yè)布置（2min）【教師】安排學(xué)生課后進(jìn)行課后小調(diào)查以小組為單位進(jìn)行一次調(diào)查活動，調(diào)查對