2023年中秋節(jié)班會活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

年中秋節(jié)班會活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

2023年中秋節(jié)班會活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇1一、實(shí)施背景：讓同學(xué)們充分了解我國各地各民族在中秋節(jié)里各種各樣的風(fēng)俗習(xí)慣，增加同學(xué)們學(xué)習(xí)的興趣，了解節(jié)日的淵源、形成，民間各種不同的慶祝方式以及其中所承載的中國所獨(dú)有的文化內(nèi)涵，以此來體驗(yàn)中秋節(jié)吃月餅慶豐收、慶團(tuán)圓、送祝福、送親情的意義;體會班級就是一個(gè)大家庭，每個(gè)人都是班級大家庭的成員，應(yīng)該相互關(guān)心，相互愛護(hù);增強(qiáng)同學(xué)們愛父母愛家鄉(xiāng)愛祖國的感情，同時(shí)通過這次活動(dòng)，使學(xué)生真正了解節(jié)日，了解中國傳統(tǒng)文化，幫助青少年增強(qiáng)科學(xué)節(jié)日文化理念，弘揚(yáng)創(chuàng)新節(jié)日文化，讓節(jié)日真正給我們帶來快樂與幸福。二、活動(dòng)時(shí)間：中秋節(jié)前兩天三、活動(dòng)目的：1、初步了解中秋節(jié)的名稱、起源及節(jié)日風(fēng)俗習(xí)慣。2、通過了解家鄉(xiāng)過中秋的風(fēng)俗習(xí)慣，激發(fā)同學(xué)們熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國的情感，體會家庭歡樂、生活甜美的幸福。3、通過對節(jié)日的了解使學(xué)生感受中華民族文化的特點(diǎn)。4、培養(yǎng)同學(xué)們搜集，整理，比較，分析和運(yùn)用資料的能力以及語言概括和表達(dá)能力。四、活動(dòng)準(zhǔn)備：將學(xué)生分為六組分課題收集各地中秋節(jié)的節(jié)日和風(fēng)俗習(xí)慣，以及中秋的相關(guān)資料。五、活動(dòng)方案：第一階段：活動(dòng)準(zhǔn)備一、搜集有關(guān)中秋節(jié)的名稱、由來、中秋燈謎和中秋節(jié)的傳說故事等等。二、調(diào)查訪問身邊的長輩，了解家鄉(xiāng)過中秋節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣。第二階段：以班會形式進(jìn)入活動(dòng)一、情境導(dǎo)入二、進(jìn)入活動(dòng)主題，交流感悟第一主題：話說中秋1、中秋節(jié)的由來2、中秋節(jié)的傳說與民間故事3、中秋詩詞佳句知多少第二主題：中秋實(shí)踐活動(dòng)1、設(shè)計(jì)別致、精美的月餅圖案2、舉辦月餅宴三、討論中秋節(jié)活動(dòng)方案1、中秋節(jié)就要到了，你們有什么想法嗎?談?wù)劷衲甏蛩阍趺催^中秋節(jié)。2、同學(xué)們之間交流。四、小結(jié)同學(xué)們了解了那么多關(guān)于中秋節(jié)的知識，又為過今年的中秋節(jié)出了那么多好主意，雖然大家采用各種各樣的形式來慶祝這個(gè)傳統(tǒng)佳節(jié)，但每個(gè)人心中有個(gè)共同的最美好、最傳統(tǒng)的愿望，那就是：花常開!月常圓!人常在!老師感到好開心!看來，我們班是一個(gè)完整的大家庭，就像中秋節(jié)的月亮一樣圓圓整整!第三階段：拓展，延伸。中秋節(jié)是歡慶豐收的節(jié)日，是團(tuán)圓的節(jié)日。中秋的月餅象征著人們渴望家人團(tuán)圓、生活甜蜜的美好愿望。通過今天的活動(dòng)，我們初步了解中秋節(jié)的名稱、起源及節(jié)日風(fēng)俗習(xí)慣，欣賞吟誦了月亮的詩詞。今后我們還要進(jìn)一步研究，在以后的研究中，你想研究些什么?1、中秋的風(fēng)俗習(xí)慣。2、中秋的傳說和故事。3、月亮的傳說與故事。4、關(guān)于月球的小知識。5、關(guān)于中秋的詩詞。6、關(guān)于中秋的食品。2023年中秋節(jié)班會活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇2活動(dòng)目標(biāo)：1、能感受新年的節(jié)日氣氛。2、能用活潑愉快的聲音唱歌。3、在老師的帶領(lǐng)下，幼兒能跟著音樂跳舞?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、音樂磁帶。2、兔子手偶。3、表演時(shí)的小道具?；顒?dòng)過程：一、導(dǎo)入1、小朋友們，新年到了，老師帶了一位小客人，她要和我們一起過新年！你們知道她是誰嗎？你們想看一看嗎？2、教師請出小客人——兔子寶寶。3、兔子寶寶要和我們小朋友一起過新年，她帶來了一首好聽的歌請大家來聽一聽。二、感受歌曲1、教師范唱歌曲《新年好》一遍。2、問小朋友們在歌曲中聽到了什么：新年好呀~新年好呀~祝賀大家新年好！我們唱歌，我們跳舞，祝賀大家新年好！幼兒回答，教師再用唱的方式告訴幼兒，加深幼兒對歌曲的記憶。3、教師鼓勵(lì)幼兒跟唱，在幼兒熟悉曲調(diào)的基礎(chǔ)上鼓勵(lì)幼兒能跟著音樂拍手。三、師生共同表演。1、播放音樂《新年好》，教師跟著音樂唱歌跳舞。2、在《新年好》的音樂中，教師帶領(lǐng)小朋友邊唱歌邊跳舞。3、最后請小朋友互相祝福新年快樂！并把祝福帶回家給爸爸媽媽。2023年中秋節(jié)班會活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇3一、心里健康常識（一）什么叫心理健康？它有哪三個(gè)等級？心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。（二）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定、意志正常。3、適應(yīng)良好。4、良好的自我意識。5、良好的人際關(guān)系。6、有良好的人格。（三）大學(xué)生常見的心理問題有哪些？1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。2、學(xué)習(xí)問題。學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。4、戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。5、性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。6、神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。（四）優(yōu)化個(gè)性的關(guān)鍵是什么？優(yōu)化個(gè)性的基礎(chǔ)是豐富和充實(shí)自己，途徑是從小事做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，土壤是融入集體，關(guān)鍵是把握適度?？蓮囊韵聨追矫鎭砼Γ簩ψ约汉蜕畹氖澜缬蟹e極的看法；與別人有親密的關(guān)系和對人信任；有時(shí)間冷靜地獨(dú)處和反省；在社會性、智力以及職業(yè)的各種技能方面取得成功；接觸新思想、新知識以及與有獨(dú)特見解的人交往；找出能充分表達(dá)自己情緒的`方法，有興趣愛好；經(jīng)常提高獨(dú)立的程度，減少對他人的依賴；具有靈活性和創(chuàng)造性；關(guān)愛他人，支持和扶助他人。（五）大學(xué)生應(yīng)掌握哪些與人交往的基本技能？1、微笑，是人際交往的基本功。2、傾聽是溝通的一半。3、認(rèn)同是溝通的切入點(diǎn)。4、贊美，一種誠懇的自然的情感流露，是每個(gè)人的心理需求。5、感激，是真情的回報(bào)。（六）一個(gè)人成就動(dòng)機(jī)的強(qiáng)和弱有哪些特征？成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)者的心理行為是：1、樂意選擇有難度、有把握的目標(biāo)。對人人都能取勝的目標(biāo)不屑為之。2、有冒險(xiǎn)精神，對學(xué)習(xí)、工作全力以赴，為了成功能約束自己的行為，希望得到公正的評價(jià)。3、在失敗面前不低頭，樂觀地對待挫折，對未來充滿信心，對成功有自豪感。4、工作效率高，能科學(xué)地運(yùn)籌時(shí)間，不輕易浪費(fèi)時(shí)間，珍惜時(shí)間。5、能抓住機(jī)遇，創(chuàng)造機(jī)遇，獲得成功。成就動(dòng)機(jī)弱者的心理行為是：1、不祈求成功，沒有明確地目標(biāo)，不敢冒險(xiǎn)；從眾心理強(qiáng)；同時(shí)也希望輕而易舉地獲得成功；喜歡選擇最容易或最難的目標(biāo)，以保持自信；當(dāng)任務(wù)最難時(shí)，一旦失敗，便可找到借口，以保持自尊心不受傷害。2、在失敗面前，怨天尤人，不肯承認(rèn)自己的主觀努力不夠。3、做事沒計(jì)劃、沒效率，得過且過，拖拉，懶散。4、對機(jī)遇不敏感，機(jī)遇到來也會丟失。（七）挫折心理的自我調(diào)適方法有哪些？1、降低目標(biāo)的難度，重新審視目標(biāo)和調(diào)整行為。2、對壓力主動(dòng)進(jìn)攻或緩解，即運(yùn)用有效方法對壓力進(jìn)行管理。3、主動(dòng)尋求社會支持，調(diào)節(jié)沮喪等不良心態(tài)。（八）什么是戀愛？健康的戀愛心理包括哪些要素？戀愛是一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的欲望。是一種欲求兩人合而為一的沖動(dòng)?！苯】档膽賽坌睦戆ㄒ韵滤膫€(gè)要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟(jì)的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間盡量做到心理相容；戀愛過程中要有健康的理智感。（九）網(wǎng)絡(luò)綜合癥的表現(xiàn)及自我調(diào)適方法是什么？網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱：“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”，其表現(xiàn)是：無節(jié)制地上網(wǎng)、不上網(wǎng)時(shí)情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降、思維遲緩；不愿與人交往等。自我調(diào)適的方法主要是：早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學(xué)用腦等。二、保持心理健康的小竅門（一）心靈減壓十二招1、開懷大笑，進(jìn)行發(fā)泄2、保持沉默有助于降壓3、聽音樂、閱讀書報(bào)是增長知識和樂趣的最好辦法4、作錯(cuò)了事安慰自己“誰都有犯錯(cuò)的時(shí)候”，以便繼續(xù)工作5、在無人處大聲喊叫或大哭6、與人為善，不要懷恨在心7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果。8、不要害怕面對自己的能力有限，學(xué)會適當(dāng)?shù)卣f“不”9、對小事不去計(jì)較，裝糊涂最好10、給久未聯(lián)系的朋友寫封信，吐露自己的感受。11、換一個(gè)角度看問題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。12、車到山前必有路，今天很快就會過去。（二）自我心理平衡術(shù)1、自嘲法。生活中當(dāng)遇到一些尷尬或難堪的場合時(shí)，若一味埋怨和逃避往往會使自己的心態(tài)越來越壞。不妨自己調(diào)侃一下自己，通過自我貶抑而達(dá)出奇制勝的效果，從而使心理達(dá)到一種高層次的平衡。2、遺忘法?，F(xiàn)實(shí)中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反復(fù)品嘗舊時(shí)受到的挫折，陷入惡性循環(huán)中，使心理愈加不平衡。因此必須學(xué)會遺忘，這是對痛苦的解脫。能使身心獲得寬慰，從而激發(fā)出新的力量，人性得到了升華。3、激勵(lì)法。要走出每日“消沉—后悔”的心理不平衡怪圈，給自己確立一個(gè)值得去追求的目標(biāo)。出去找個(gè)朋友開懷一下、踏踏實(shí)實(shí)干點(diǎn)活發(fā)筆小財(cái)、參加一個(gè)培訓(xùn)使自己的精力集中起來等。有了成功的經(jīng)驗(yàn)和自信，我們就能再選擇更高的目標(biāo)激勵(lì)自己。4、閑聊法。閑聊對心理調(diào)適起很大功效。它可緩解緊張、消除隔膜、表達(dá)溫情、躲避碰撞、化解怨氣、發(fā)泄怒火。5、哭泣法。我們當(dāng)放棄有淚不輕彈的傳統(tǒng)戒條，讓自己隨情緒波動(dòng)而哭泣。哭能使人產(chǎn)生有益的激素，使人體更加協(xié)調(diào)反應(yīng)。6、移情法。它是宣泄、調(diào)節(jié)情感的一種有效方式對于文化水平較高，情感體驗(yàn)較為豐富的大學(xué)生們來說，校園愛情是他們大學(xué)生活中重要的一課。2023年中秋節(jié)班會活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇4一、主題分析從小學(xué)升入中學(xué)，同學(xué)們除了要妥善解決學(xué)習(xí)方法的更新問題，還要努力適應(yīng)中學(xué)生行為規(guī)范。為了幫助預(yù)備新生更好地融入初中學(xué)習(xí)生活，使他們順利度過適應(yīng)期，本次主題班會以《我與規(guī)范同行》為切入點(diǎn)，通過知識問答、觀看小品、討論總結(jié)，使同學(xué)們在輕松的氛圍中得到教育和啟迪，并引發(fā)對自己所面臨問題的思考，從而得出須努力的目標(biāo)以及該怎樣做，使自己盡快成為合格、優(yōu)秀的中學(xué)生。二、活動(dòng)目標(biāo)1、運(yùn)用理論知識分析、判斷、解決生活學(xué)習(xí)中遇到的問題。2、通過討論假設(shè)的人物，總結(jié)正確的行為規(guī)范。3、以談話方式確定努力目標(biāo)以及行動(dòng)的動(dòng)力。三、重點(diǎn)與難點(diǎn)1、選擇有代表性的古今人物故事2、學(xué)會分析生活中同學(xué)們?nèi)菀缀雎缘男袨橐?guī)范細(xì)節(jié)3、對中學(xué)生行為規(guī)范的認(rèn)識達(dá)成共識，并付諸行動(dòng)。四、活動(dòng)方法知識問答、講故事、表演小品、討論糾錯(cuò)五、活動(dòng)準(zhǔn)備1、搜集知識問答的資料、整理故事、排練小品、學(xué)唱歌曲：《我怎樣長大》《DringlBells》、學(xué)習(xí)各種旗幟(國旗、軍旗、少先隊(duì)旗等)9人2、熟讀《中學(xué)生行為規(guī)范手冊》六、活動(dòng)過程1、開始主持人：今年9月，我們從小學(xué)順利升學(xué)，成為一名城東中學(xué)的學(xué)生。嶄新的教室、美麗的校園、和藹的老師都給我們留下了美好的印象。但同時(shí)，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)也比以前重，父母的叮囑增加了，課文的內(nèi)容加深了，我們需要掌握、應(yīng)用的知識也變多了，在我們忙于應(yīng)對這些看得見，感覺得到的變化的時(shí)候，我們有沒有想過，我們應(yīng)該怎樣做，才能成為合格、優(yōu)秀的中學(xué)生呢?我們只有行為規(guī)范了，才能做堂堂正正的人，才能在學(xué)習(xí)生活中以正確的要求來約束自己，使自己盡快地長大。大家說對嗎?(眾答：對。)今天我們就來討論一下中學(xué)生行為規(guī)范。主持人：預(yù)備(1)班《我與規(guī)范同行》主題班會，現(xiàn)在開始。我們從小的愿望就是快快長大，那么我們該怎樣做才能長得快、長得好呢?都說我們是祖國的未來，社會的棟梁，我們所肩負(fù)的是祖國、家長、老師及所有關(guān)心我們的長輩的期望，我們要做到最棒，!讓我們先一起來唱一首歌《我怎樣長大》。附歌詞：我怎樣長大小樹問藍(lán)天，我怎樣才能長大，藍(lán)天小盈盈，她輕輕來回答。不怕風(fēng)吹，不怕雨打，經(jīng)過春、夏、秋、冬，這樣就會長大。不怕風(fēng)吹，不怕雨打，