中國體操女子集訓(xùn)隊員跳馬前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體356的動作分析

中國體操女子集訓(xùn)隊員跳馬前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體356的動作分析

在最近的世界大競爭中，很難確定女性在跳躍和向前移動方面的潛力是巨大的。目前，世界上只有少數(shù)運(yùn)動員可以直接、空地跳躍540。在規(guī)則上，e組是一個困難的動作，得分為9.9分，動作價值非常高?，F(xiàn)在只有楊亞紅和王天佑可以做。國內(nèi)目前尚無人對此動作進(jìn)行過研究。我們著重對兩人所完成動作的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行對比分析研究,并為女子跳馬前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體540°這個動作的訓(xùn)練提供運(yùn)動學(xué)參數(shù)。1研究對象和方法1.1研究主題中國女子體操隊集訓(xùn)隊員王氵恬氵恬和楊亞紅。1.2作用在地面和三維比例的確定用兩臺日本產(chǎn)松下m900攝像機(jī)從不同的角度運(yùn)用三維高速攝影技術(shù)定點(diǎn)同步拍攝了動作的全過程共6次(每人3次)。兩臺攝像機(jī)拍攝頻率為50場/s,A機(jī)主光軸到跳馬水平中心位置的長度為14m,機(jī)高為1.5m,側(cè)面垂直對準(zhǔn)跳馬。B機(jī)到跳馬水平面中心位置的長度為10m,機(jī)高1.5m,位于跑道的南側(cè)面,與跳馬的角度為10°,比例尺的設(shè)置方法采用了輔射式三維定點(diǎn)框架(CHT2),錄制動作前先拍攝三維坐標(biāo)框架。所得數(shù)據(jù)取她們完成各三次的平均值,分別用TT、YY表示。2結(jié)果與分析2.1王補(bǔ)償了楊亞紅的腳踏板技術(shù),有利于更好的發(fā)揮出自己的作用上板速度是反映助跑與上板技術(shù)好壞的重要指標(biāo)。從表1可以看出二人的最好瞬時水平速度都超過了7m/s。楊亞紅在踏板瞬間的上板角度和王氵恬氵恬的上板角度差不多,都較小;但肩角明顯小于王氵恬氵恬的肩角,而手和肩的速度大大超過了王氵恬氵恬的手和肩的速度。說明楊亞紅的“跺板”技術(shù)要好一些。另外,二人上板時腳踏板的位置比較靠后,楊亞紅尤為明顯,這也是在今后訓(xùn)練中需要改進(jìn)的地方。在踏跳階段,兩人的踏跳時間都比較短為0.08s(表2)。上板時間越短,越有利于獲得較大的作用力,對踏跳有利。在蹬離板的瞬間楊亞紅的重心垂直速度小于王氵恬氵恬,楊亞紅身體重心的轉(zhuǎn)動角度比王氵恬氵恬大10°,而腳的運(yùn)動速度又大于王氵恬氵恬,這樣楊亞紅所獲得的向前的翻轉(zhuǎn)速度比王氵恬氵恬所獲得的向前翻轉(zhuǎn)速度要大,為動作的完成提供了有力的保障。2.21.空和推前技術(shù)分析2.2.1王肯提供了新的頂肩推車手通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)(圖1),二人在撐馬時的技術(shù)運(yùn)用有明顯的不同。楊亞紅雙手積極主動“扒馬”,而王氵恬氵恬并沒有出現(xiàn)像楊亞紅那樣的積極主動的“扒馬”現(xiàn)象。這主要從二人從蹬離板時手的速度到撐馬時手的速度變化得出結(jié)果。說明王氵恬氵恬的推手還是傳統(tǒng)的頂肩推手,主要靠擺腿加強(qiáng)反背弓來完成的,雙手并沒有積極向后運(yùn)動快速撐馬。楊亞紅利用擺腿和快速有力的“扒馬”獲得了比王氵恬氵恬更大的翻轉(zhuǎn)速度,該技術(shù)在女子跳馬中值得提倡。2.2.2王提供了有待推離馬的工具推手階段的主要任務(wù)是獲取一定的騰空高度和較大的翻轉(zhuǎn)速度。通過對數(shù)據(jù)的分析(表4),王氵恬氵恬在推離馬時腳的制動性比較大,同時在推手過程還伴有壓肩現(xiàn)象,這從她的推離角和推手的最大肩角可以發(fā)現(xiàn),也就是我們經(jīng)常所說的推手不實(shí),推手發(fā)空的感覺。所以說,她用力的方向不是向下垂直“扒馬”,實(shí)際推手效果較差。她向前翻轉(zhuǎn)的速度只有靠增大髖角來彌補(bǔ),這樣王氵恬氵恬在推手過程中能量損失的較大,所獲得的翻轉(zhuǎn)速度就小。而楊亞紅則不同,她在推離馬時雖然腳也有制動,但沒有王氵恬氵恬那么明顯,合理的“扒馬”技術(shù)結(jié)合快速擺腿使得她獲得了比王氵恬氵恬更大的翻轉(zhuǎn)速度,對于完成第二騰空轉(zhuǎn)體動作提供了很好的保證。因此,推手的正確技術(shù)應(yīng)該是積極撐馬,垂直向下用力“扒馬”。肩關(guān)節(jié)不要頂死,制動力量不宜過大,一般要求翻轉(zhuǎn)速度大的高難度動作制動要小一些,使推手之后身體保持一定的水平速度向前運(yùn)動,以便獲得更為合理的第二騰空拋物線。2.3第二空間和旋轉(zhuǎn)技術(shù)分析2.3.1動作技術(shù)的復(fù)雜第二騰空是評定動作質(zhì)量的主要標(biāo)志,同時也是區(qū)別動作性質(zhì)和難度的主要標(biāo)志,在這一階段的動作技術(shù)最為復(fù)雜。通過分析第二騰空有關(guān)參數(shù)(見表5),我們得知楊亞紅的推手動作完成的比王氵恬氵恬要好,所以楊亞紅獲得較高的高度和較長的騰空時間。2.3.2提高轉(zhuǎn)體速度與完成動作的主要矛盾根據(jù)二人轉(zhuǎn)體有關(guān)參數(shù)我們可以看出,縱軸轉(zhuǎn)體速度比橫軸翻轉(zhuǎn)速度快了一倍多。楊亞紅在橫軸翻轉(zhuǎn)和縱軸轉(zhuǎn)體上都大于王氵恬氵恬,尤其是在橫軸翻轉(zhuǎn)的3/4周和繞縱軸轉(zhuǎn)體270°以后楊亞紅的轉(zhuǎn)體明顯好于王氵恬氵恬,而在這兩個階段是完成該動作的主要階段,因此提高繞兩軸的轉(zhuǎn)體速度是完成好該動作的主要矛盾(表6)。另外,從二人重心軌跡看出,王氵恬氵恬的重心從最高點(diǎn)發(fā)動轉(zhuǎn)體到動作結(jié)束,下降的較快一些,而楊亞紅的重心軌跡從最高點(diǎn)發(fā)動轉(zhuǎn)體在高點(diǎn)持續(xù)了一段時間逐漸下降,重心下降的速度較慢。王氵恬氵恬的轉(zhuǎn)體也就是我們通常所說的邊落邊轉(zhuǎn),缺少向前的翻轉(zhuǎn)速度,這直接影響動作的完成質(zhì)量。楊亞紅是在高點(diǎn)快速完成轉(zhuǎn)體動作,并始終保持向前的翻轉(zhuǎn)速度,在空中的轉(zhuǎn)體姿態(tài)控制的也比王氵恬氵恬要好,從而,為她高質(zhì)量的完成動作打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。這也與她采用“扒馬”技術(shù)獲得較大的水平速度