中學(xué)生心理輔導(dǎo)-第一章-緒論

中學(xué)生心理輔導(dǎo)參考文獻(xiàn)：蔣獎.中學(xué)生心理健康教育（心理教師用書）[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2010.姚本先，伍新春.學(xué)生心理健康教育[M].中國輕工業(yè)出版社，2010.畢淑敏.我的成長我做主：青少年心靈快樂游戲10+1[M].桂林：漓江出版社，2005.石紅.心理劇與心理情景劇實(shí)務(wù)手冊[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2006.海德·卡爾森，查理斯·雪芙爾.游戲治療101[M].成都：四川大學(xué)出版社，2005.第一章緒論第一節(jié)心理健康和心理健康教育第二節(jié)心理健康教育的特征第三節(jié)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容第一節(jié)心理健康和心理健康教育一、心理健康的含義這些年流行一種說法，健康好比數(shù)字1，事業(yè)、家庭、地位、錢財(cái)?shù)茸约嚎粗氐臇|西都是0；有了1，后面的0越多，就越富有，反之，沒有1，則一切等于零。洛克：沒有健康，就沒有幸福。叔本華：一個(gè)健康的乞丐比患病的國王幸福。世界衛(wèi)生組織（WHO）指出：健康不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象，而是個(gè)體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。由此可見，健康應(yīng)包括健康的身體，還應(yīng)有健康的心理和行為；只有當(dāng)一個(gè)人身體、心理和社會適應(yīng)都處在一種良好狀態(tài)時(shí)，才是真正的健康。（一）心理健康的含義心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。

良好的心理心理功能狀態(tài)，即個(gè)體心理在自身和環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳心理功能狀態(tài)，而不是絕對完美的心理功能狀態(tài)。符合三條基本原則：1、心理活動與環(huán)境保持協(xié)調(diào)。2、心理過程之間保持協(xié)調(diào)一致。3、個(gè)性特征保持相對穩(wěn)定。心理健康與生理健康之間的關(guān)系：身心交互作用是一種客觀存在。心理問題會導(dǎo)致身體不適，身體疾病也能導(dǎo)致心理障礙。心理健康、心理不健康

心理正常、心理異常（二）心理健康標(biāo)準(zhǔn)1、智力正常2、自我意識正確3、人際關(guān)系和諧4、生活平衡積極5、社會適應(yīng)良好6、情緒樂觀向上7、人格統(tǒng)一完整8、心理特點(diǎn)符合年齡特征二、心理健康教育的含義教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》明確地進(jìn)行了定義:

中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分。

把握以下幾個(gè)要點(diǎn)：

心理健康教育是與德育、智育、體育、美育等一樣，是素質(zhì)教育的一部分，它的任務(wù)是培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展，健全學(xué)生的人格。它既著眼于幫助學(xué)生開發(fā)潛能促進(jìn)自我發(fā)展，重視發(fā)展性的心理教育；同時(shí)也關(guān)注學(xué)生在發(fā)展過程中的不健康心態(tài)，重視預(yù)防消極心態(tài)，矯正不良行為。它有自己獨(dú)特的教育方法，就是要運(yùn)用心理學(xué)的，教育學(xué)的，行為科學(xué)的，社會學(xué)的等科學(xué)方法和技術(shù)。他否定說教，灌輸，指示，強(qiáng)調(diào)誘導(dǎo)，啟發(fā)，幫助和支持。它不同于心理咨詢和心理治療。

第二節(jié)心理健康教育的特征本課程中把心理健康教育和心理輔導(dǎo)作為同一概念。一、心理健康教育與心理咨詢、心理治療的區(qū)別心理咨詢指咨詢師運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識與技能，通過語言、文字和其他信息傳遞方式，給來訪者幫助、啟發(fā)和教育，以維護(hù)和增進(jìn)其身心健康，促進(jìn)其人格完善和潛能發(fā)揮的過程。心理治療是指在良好的治療關(guān)系的基礎(chǔ)上，由經(jīng)過專門訓(xùn)練的治療者，運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)理論和技術(shù)，對患者進(jìn)行幫助，以消除或緩解患者的心理問題或障礙，促使其人格向健康協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。二、心理健康教育與德育工作的區(qū)別1、工作目標(biāo)指向不同德育旨在培養(yǎng)學(xué)生基本的道德觀與良好的道德品德，它的目標(biāo)下限是培養(yǎng)操行合格的學(xué)生，上限是培養(yǎng)品德高尚的學(xué)生心理健康教育旨在優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，使之對現(xiàn)實(shí)有良好的適應(yīng)，并有益于終生發(fā)展。它的最低目標(biāo)是培養(yǎng)心理正常的學(xué)生，最高目標(biāo)是促使學(xué)生人格完善，最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。沒有品行問題的學(xué)生不一定是心理健康的學(xué)生。2、工作內(nèi)容不同

心理健康教育和德育雖然在內(nèi)容上有交叉，如關(guān)于人生觀，理想，人際關(guān)系等方面兩者都是要關(guān)注的，但是各自都有對方包含不了的內(nèi)容，如，品德教育不解決如何有效學(xué)習(xí)，有效工作的效率問題，更不能直接解決個(gè)人的情緒穩(wěn)定問題，憂郁癥，強(qiáng)迫癥、厭食癥、性障礙等心理衛(wèi)生方面的問題。而心理健康教育一般也是不會也不能直接解決政治觀點(diǎn)和立場問題，宗教信仰問題。3、工作方式方法不同德育的工作方法主要是教誨與訓(xùn)練，而心理輔導(dǎo)的工作方式則是助人自助。愛國主義、集體廣義教育，人生觀教育、法制教育等德育內(nèi)容，大多是通過榜樣宣傳、理論常識講解和行為規(guī)范訓(xùn)練的途徑和方法進(jìn)行。心理輔導(dǎo)一般不使用教誨的方法，除了行為矯正外，也很少將訓(xùn)練作為操作手段。自助助人，強(qiáng)調(diào)問題最終要靠受導(dǎo)者自己去解決，即所謂“解鈴還需系鈴人”。輔導(dǎo)員只是起啟發(fā)引導(dǎo)的作用。4、工作場合和透明度的不同德育的內(nèi)容和活動都可以而且應(yīng)當(dāng)公開。宣傳、教育、表揚(yáng)和批評等都是透明度越高，越能深入人心，效果也越好。心理輔導(dǎo)必須為受導(dǎo)學(xué)生的談話內(nèi)容保密，以免給對方帶來新的心理傷害。有一位學(xué)生經(jīng)常曠課，說謊。從德育的角度如何進(jìn)行教育？從心理輔導(dǎo)的角度如何進(jìn)行幫助？德育的角度：首先考慮的是把糾正學(xué)生的問題行為作為工作的目標(biāo)；操作上主要通過說明教育，幫助學(xué)生認(rèn)識自己行為的錯誤性質(zhì)與危害，然后督促他在行動上加以糾正并進(jìn)行強(qiáng)化。從心理輔導(dǎo)的角度：首先要搞清楚造成曠課、說謊的原因與背景，分析受導(dǎo)學(xué)生曠課、撒謊所反映出來的個(gè)性缺陷和內(nèi)心沖突，并把解決這種內(nèi)心沖突，糾正其個(gè)性弱點(diǎn)，改善其生存環(huán)境作為輔導(dǎo)目標(biāo)；在操作上主要通過傾聽、宣泄等技術(shù)操作環(huán)節(jié)，讓受導(dǎo)學(xué)生暢所欲言；在讓他感受到輔導(dǎo)員尊重、真誠的關(guān)懷和同感的理解基礎(chǔ)上，引導(dǎo)對方調(diào)整認(rèn)知，樂意用改進(jìn)后的行為表現(xiàn)來找回自尊、自信，完善自我。綜上所述，德育是從實(shí)現(xiàn)社會期望的角度去思考問題，開展工作。心理輔導(dǎo)是從促進(jìn)個(gè)人成長的角度去思考問題，進(jìn)行輔導(dǎo)。兩者可以互為補(bǔ)充，但不能互相替代。兩者殊途同歸，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的人格健康發(fā)展發(fā)揮各自的功能，共同構(gòu)成學(xué)校教育的重要組成部分。三、心理健康教育與親友勸慰的區(qū)別1、目標(biāo)和要求不同2、方法和效果不同3、感情傾向不同第三節(jié)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容一、學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)：

《中小學(xué)心理健康教育綱要》指出“心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展?！毙睦斫】到逃木唧w目標(biāo)是：“使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力?！倍⒅袑W(xué)心理健康教育的任務(wù)

《中小學(xué)心理健康教育綱要》指出：“心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人?！比?、中學(xué)心理健康教育的內(nèi)容《中小學(xué)心理健康教育綱要》指出：“心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點(diǎn)是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識?！背踔心昙壷饕ǎ簬椭鷮W(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀地評價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。高中年級主要包括：幫助學(xué)生具有適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備；正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系的狀況，正確對待和異性伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)。提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。四、心理健康教育的途徑

《中小學(xué)心理健康教育綱要》指出：“開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果?！?/p>

主要途徑：

1.開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。

2.個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。3.要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中