大學(xué)生勞動教育：勞動心理學(xué)與常見心理問題

勞動心理學(xué)與常見心理問題CONTENTS勞動心理學(xué)常見心理問題12目錄引例：大學(xué)生心理健康嗎？

勞動心理學(xué)是研究人在勞動過程中心理活動特點(diǎn)和規(guī)律的學(xué)科，是心理學(xué)的一個分支。勞動心理學(xué)1一、情緒管理（一）情緒概述情緒是一種復(fù)雜的心理過程，人的情緒通過影響行為、決策等方式發(fā)揮作用。勞動心理學(xué)1

（二）情緒影響因素外部因素內(nèi)部因素（三）情緒管理概述勞動心理學(xué)1

適度宣泄法

自我安慰法體育鍛煉（四）情緒管理的方法勞動心理學(xué)1

（一）溝通定義從心理學(xué)角度，溝通就是信息的傳受，將信息傳遞給接收者，并得到反饋的過程。二、溝通勞動心理學(xué)19溝通情景不同溝通可以分為正式溝通和非正式溝通。交換信息不同分為語言溝通和非語言溝通。溝通方向分為上行溝通、下行溝通和平行溝通是否需要反饋分為單向溝通和雙向溝通。（二）溝通類型勞動心理學(xué)1

（三）人際溝通概述1.人際溝通定義人是社會動物，人類社會是群體社會，人際溝通是人類社會賴以生存的基礎(chǔ)，是人類社會交際的基本過程。2.人際溝通作用勞動心理學(xué)111樹立自信心保持真誠待人把握平等待人培養(yǎng)寬廣心胸掌握一定技巧（四）大學(xué)生有效人際溝通策略勞動心理學(xué)1

（一）壓力定義心理學(xué)上的壓力指個體心理上的感受。壓力是人類生存的本能，壓力會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，通過神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，引起呼吸、心率、肌肉、消化系統(tǒng)等身體機(jī)能的反應(yīng)。三、壓力管理勞動心理學(xué)1

（二）壓力源壓力源又稱為應(yīng)激源或緊張?jiān)矗溉魏文軌虮粋€體感知并產(chǎn)生了壓力反應(yīng)的事件或者內(nèi)外部環(huán)境的刺激。壓力源按照來源分為生物性壓力源、精神性壓力源與社會性壓力源勞動心理學(xué)1

（三）壓力管理的內(nèi)容壓力管理是指對人們面對的壓力進(jìn)行的管理，壓力管理的目的不是要徹底消除壓力或者使壓力越來越小，而是將壓力水平控制在合適的范圍內(nèi)，從而使個體情緒和身心健康處于良好狀態(tài)，從而達(dá)到最佳工作學(xué)習(xí)狀態(tài)。勞動心理學(xué)115標(biāo)題學(xué)業(yè)壓力生活壓力情感壓力經(jīng)濟(jì)壓力（四）大學(xué)生心理壓力來源勞動心理學(xué)1

一、心理與心理健康（一）心理的概念心理是指人類在與外界環(huán)境或者事物交流信息、交互情感的過程中出現(xiàn)的各種各樣的主觀活動和行為表現(xiàn)，是指生物對客觀物質(zhì)世界的主觀反映。常見心理問題2

（二）心理健康心理健康有廣義和狹義之分，廣義心理健康包括持續(xù)的高效、滿意的心理狀態(tài)，狹義心理健康指個體認(rèn)知、情感、意志、行為和人格等基本心理活動的過程和內(nèi)容的完整、協(xié)調(diào)。常見心理問題218智力正常情緒積極穩(wěn)定意志健全，行為協(xié)調(diào)個性完整統(tǒng)一，有正確自我意識有良好的人際關(guān)系，適應(yīng)性良好心理活動與大學(xué)生年齡、性別和角色相符，無異常二、心理健康標(biāo)準(zhǔn)常見心理問題2

三、大學(xué)生心理特點(diǎn)與常見問題（一）大學(xué)生心理特點(diǎn)智力特點(diǎn)情緒發(fā)展特點(diǎn)人際交往特點(diǎn)常見心理問題2

自卑心理嫉妒心理抑郁心理

逆反心理恐懼心理拖延心理（二）大學(xué)生常見心理問題常見心理問題221思考題

請根據(jù)本章內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際認(rèn)真思考以下問題。1.你認(rèn)為當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況如何？2.你是如何調(diào)節(jié)自我情緒的？3.你有人際交往問題嗎？你是如何處理的？4.大學(xué)生的壓力主要來自哪些方面？22勞動實(shí)踐活動主題：大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查研究活動形式：通過問卷、走訪開展調(diào)研，形成調(diào)查問卷活動要求：1.以學(xué)