世界精神衛(wèi)生日演講

[精選]世界精神衛(wèi)生日演講尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天我發(fā)言的主題是“世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽光?！?991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年，世界精神病協(xié)會，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神發(fā)育障礙疾病的認識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見，同時提高人們對心理健康狀況的關(guān)注。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。又臨近了這一特殊的日子，又就給了我們一個機會一起來認識自己，關(guān)注自己的心理健康狀況，同時也了解一些心理健康方面的知識。確實，目前青少年中出現(xiàn)精神疾病的人數(shù)不斷增加，這一方面源于人們對于心理狀況的認識在不斷地提高，另一方面，源于物質(zhì)世界的富足和精神需求的難以滿足?？墒且徊糠值木耦惣膊?，不是一下子就變得那么嚴(yán)重的。我們遇到的人和事，在最開始的時候先影響的是我們的心情。我們是開心的，還是不開心的，長時間對于自身心理狀況的缺乏關(guān)注和缺少處理的辦法，情緒慢慢積累，進而影響我們的心境是積極的，還是絕望的。所以關(guān)注自身心理健康狀況對我們每個人來說都是非常重要的。如果能在情況還沒有變得那么糟糕之前，主動幫助自己，主動地求助別人?？赡芤磺卸紩兊煤懿灰粯?。有時候我們能夠很快地覺察別人的情緒，并及時的給出安慰，但是到了自己身上有的時候就顯得比較遲鈍。關(guān)心自己，愛自己，是我們愛一切的前提。我們學(xué)校也為同學(xué)們提供了不少緩解心理困擾的途徑和方法。有心理咨詢，宣泄室，沙盤，心語信箱等。當(dāng)我們覺察出自己遇到了心理困擾，靠自己的力量沒有辦法解決的時候，可以找你的朋友、老師傾訴，或者找心理老師。這里要澄清一種觀點，找心理老師就是心理有病的這種說法是完全錯誤的。心理老師給同學(xué)們做心理咨詢，他們都是心理正常的人。心理異常的或者是通俗所說的心理有病的，那不是心理老師處理的范圍，而是精神科醫(yī)生的工作內(nèi)容。每個人都會在人生的某個階段遇到心理困擾，所以找心理老師做心理咨詢，是一件很正常的事情。而心理咨詢是本著“助人自助”的原則，最終讓同學(xué)們能夠自己學(xué)會幫助自己，獲得心靈成長的力量，坦然地面對自己的生活。對于咨詢過程當(dāng)中涉及的內(nèi)容，除非關(guān)系到自己和他人的生命健康安全，否則所有的內(nèi)容都會為你保密，這是心理咨詢的基本原則。

每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要。健康的心理是成功的基石。希望每個同學(xué)都能對自己的內(nèi)心有足夠的關(guān)注，找到適合自己的、同時不影響自己和他人生命健康安全以及公共財產(chǎn)安全的處理方式。完善