大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告

第第頁(yè)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告

在現(xiàn)時(shí)代，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)展，高校生面臨著來自社會(huì)、家庭等各方面的壓力，他們的心理承受著太多壓力，其心理狀況正在向不良方面進(jìn)展，高校生已成為心理弱勢(shì)群體。這種現(xiàn)象頗受家長(zhǎng)、老師及教育各界人士所高度關(guān)注、重視，究竟，作為高層次的知識(shí)人才——高校生，一心一意是祖國(guó)將來的建設(shè)者和接班人。為了提高高校生的心理素養(yǎng)和心理技能，在此對(duì)高校生的心理狀況進(jìn)行一次全方位的調(diào)查，以便采用有效措施，使那些已經(jīng)有嚴(yán)峻心理問題的高校生走出心理障礙，使他們健康成長(zhǎng)。

此次活動(dòng)以鄭州高校工學(xué)院同學(xué)為樣本，以網(wǎng)上問卷調(diào)查的形式開展，進(jìn)行抽樣調(diào)查并采納隨機(jī)取樣的方法，共發(fā)放問卷50份，收回48份，其中有效問卷為48份，有效率96%，其結(jié)果如下：

一，學(xué)習(xí)問題：

在此次調(diào)查中，學(xué)習(xí)問題是同學(xué)最為關(guān)懷、也是反應(yīng)最為突出的問題。例如，第8題“您覺得目前您主要的苦惱是什么？”，其中有50％的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)壓力大；以及第22題“請(qǐng)將以下幾項(xiàng)所帶給您的心理壓力由大至小排序”，在所調(diào)查的48個(gè)人中，有30個(gè)人認(rèn)為，學(xué)業(yè)所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進(jìn)入高校生活，有近一半的同學(xué)對(duì)高校生活不適應(yīng)，尤其對(duì)高校學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，感到心理壓力很大。從焦灼的高考中走過，很多同學(xué)不能適應(yīng)高校開放寬松的學(xué)習(xí)方式和生活方式，或過于精神焦灼死扣書本，不能從高中應(yīng)試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學(xué)習(xí)，虛度了年華。在17題“假如在學(xué)習(xí)過程中，涌現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的狀況，您會(huì)覺得心煩氣躁嗎？”，有65%的人選擇“常常會(huì)”或“有時(shí)會(huì)”；第18題“您認(rèn)為焦灼心情會(huì)給考試成果帶來影響嗎？”，有80%的人認(rèn)為“會(huì)，很大”或“會(huì)，有點(diǎn)”；以及第19題“您認(rèn)為高?？甲C是否會(huì)給您帶來心理壓力？”，有70%的人認(rèn)為“會(huì)”或“一般”，這幾道題充分說明白高校生心理的不穩(wěn)定，簡(jiǎn)單受心情和外來壓力的影響。

二，心理平衡：

在第16題“你對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)是否滿足？”，有65%的同學(xué)選擇的是一般，只有大略17%的人選擇很滿足，反映了現(xiàn)實(shí)與大多數(shù)同學(xué)心里所想學(xué)的專業(yè)還是有肯定的差距的。在第7題“您覺得自信嗎？”，有54%的同學(xué)選擇了“有時(shí)不太自信”或“不自信”，反映了同學(xué)對(duì)自己沒有足夠的自信心。這兩道題說明同學(xué)在心理上并沒有達(dá)到平衡，抱負(fù)總是與現(xiàn)實(shí)存在差距的。

三，人際交往：

人際交往問題也是在本次調(diào)查中反應(yīng)較為突出的問題。在第11題“您很關(guān)懷別人對(duì)您的看法嗎？”，有73%的人選擇了“特別關(guān)懷”或“比較關(guān)懷”，這說明處于高校時(shí)期的同學(xué)比較看重自己在別人心里的形象；在第12題“您認(rèn)為自己在人與人之間的溝通交往上有存在障礙嗎？”，有54%的人認(rèn)為“有時(shí)有障礙”，這充分表達(dá)了當(dāng)代高校生與他人交往的技能欠缺。

高校生中，有相當(dāng)一部分同學(xué)來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中著急范圍較窄，與人交往的機(jī)會(huì)也較少，初到高校，面對(duì)如此開放自由的環(huán)境，面對(duì)如此多的同學(xué)。面對(duì)如此多的公共場(chǎng)合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達(dá)形成內(nèi)向性格。而在城市中長(zhǎng)大的同學(xué)，來自獨(dú)生子女家庭，難以體會(huì)農(nóng)村地區(qū)同學(xué)的狀況，于是形成隔閡。

四，關(guān)于自身：

一個(gè)人對(duì)自己看法也能反映這個(gè)人是否存在肯定的心理問題。在第6題“您常常分析自己、討論自己?jiǎn)?？”，?6%的人選擇“間或”，第9題“您是否了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并喜愛自己？”，有54%的人選擇“知道，但不喜愛”或“知道，無所謂”，這說明高校生對(duì)自己的自身狀況不是特別關(guān)懷，沒有想去從根本上轉(zhuǎn)變自己。第10題“假如您能轉(zhuǎn)變自己，您最盼望轉(zhuǎn)變的是什么？”，這一題選擇“知識(shí)”和“性格”的人占大多數(shù)，這也充分說明白在大多數(shù)人眼中，對(duì)自己的滿足度很低，總想轉(zhuǎn)變自己的一些自身的特點(diǎn)，更充分顯示了對(duì)自己沒有自信這一普遍狀況。

五，處理壓力：

在24題“您會(huì)采用何種方式應(yīng)對(duì)壓力”，66%的人選擇“轉(zhuǎn)移〔娛樂、讀書〕”或“發(fā)泄〔哭、傾訴、日記〕”，這說明高校生在處理壓力上還是有肯定好的方式的。25題“遇到壓力時(shí)您會(huì)最先向誰求助？”，有37.5%的人選擇了“知心伙伴”，這說明大多數(shù)人更情愿向同齡人訴說自己內(nèi)心的苦惱，他們認(rèn)為同齡人之間更簡(jiǎn)單溝通，也更簡(jiǎn)單相互理解。

面對(duì)現(xiàn)在越來越多有肯定心理問題的高校生，我們應(yīng)當(dāng)采用怎樣的'方法去解決呢？

第一，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)。

高校生心理問題產(chǎn)生的根本，是自我意識(shí)缺乏和自我同一性不完整造成的。所以盡快使高校生的自我意識(shí)加強(qiáng)，自我同一性完整才是關(guān)鍵。自我意識(shí)的加強(qiáng)和同一性的完整是一個(gè)過程，正常的狀況下，需到三十至三十六歲才能完成，所以我們要接受這一現(xiàn)實(shí)，不是我們一焦急就會(huì)形成了，我們要給自己一些時(shí)間，我們要在詳細(xì)的社會(huì)生活中去完成。這是一種面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)的健康立場(chǎng)。

第二，培育獨(dú)立的自我意識(shí)。

只有認(rèn)識(shí)自我意識(shí)，駕馭自我意識(shí)，提高自我意識(shí)，才能戰(zhàn)無不勝，從勝利走向勝利。

第三，著重培育自己的彈性人格。

彈性人格是一種健康的人格，包括：1、和諧的人際關(guān)系。人際關(guān)系最能表達(dá)一個(gè)人人格健康的程度。人格健康的人樂于與他人交往，并與他人建立良好的關(guān)系。健康的人經(jīng)常以誠(chéng)摯、公正、虛心、寬容的立場(chǎng)尊敬他人同時(shí)也受到他人的尊敬與接納。2、良好的心情調(diào)控技能和社會(huì)適應(yīng)技能。人格健康的人心情反應(yīng)適度，具有調(diào)整和掌握心情的技能，常常保持開心、滿足、開朗的心境，并富有幽默感。當(dāng)消極心情涌現(xiàn)時(shí)能合情合理地宣泄、排解、轉(zhuǎn)移和升華。社會(huì)適應(yīng)技能反映了人與社會(huì)的協(xié)調(diào)程度。人格健康的人能夠和社會(huì)保持良好的親密接觸，以一種開放的立場(chǎng)，主動(dòng)去關(guān)懷社會(huì)，了解、接觸社會(huì)，在認(rèn)識(shí)社會(huì)的同時(shí)，使自己的思想、行為跟上時(shí)代的進(jìn)展，與社會(huì)的要求相符合。3、樂觀向上的生活立場(chǎng)。樂觀的人經(jīng)?？吹缴畹墓饷髅?，對(duì)前途充斥盼望和信心，對(duì)自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有深厚的愛好，并在其中發(fā)揮自身的聰慧和技能，即使在遇到困難和挫折時(shí)也能不畏艱險(xiǎn)，勇于拼搏。

第四，培育自我調(diào)整技能。

培育自己的調(diào)整技能，可以逐步清除快節(jié)奏的社會(huì)生活所帶來的焦灼和壓力。調(diào)整技能就是人們面對(duì)環(huán)境的改變而進(jìn)行自我調(diào)整以適應(yīng)環(huán)境的技能。需要學(xué)會(huì)隨著環(huán)境的轉(zhuǎn)變而不斷地更新自我，隨著社會(huì)的高速進(jìn)展而不斷地調(diào)整自己，以適應(yīng)改變了的形勢(shì)。

第五，積極投身于社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷地進(jìn)行自我教育。

高校生參與社會(huì)實(shí)踐是“經(jīng)風(fēng)雨、見世面、長(zhǎng)才能、做貢獻(xiàn)”的重要途徑，是提高自身素養(yǎng)的重要舉措。我們要主動(dòng)參加校內(nèi)外的社會(huì)活動(dòng)，譬如做一些協(xié)會(huì)工作，做一些班集工作，參與一些自愿者活動(dòng)，甚至可以自發(fā)的組織一些群體活動(dòng)，在工作中成長(zhǎng)，在工作中受教育。高校生更應(yīng)當(dāng)主動(dòng)去尋求去爭(zhēng)取一個(gè)位子，