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文檔簡介
如何幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境糖豆話心育你聽過這些聲音嗎？1.媽媽/爸爸，我不想住校，我想回家......2.媽媽/爸爸，我的作業(yè)好多，我寫不完......3.媽媽/爸爸，我老師講課太快，我聽不懂......4.媽媽/爸爸，我不喜歡班級/宿舍里的XXX同學......5.媽媽/爸爸,班里同學都好厲害，我好害怕............1.剛開學都這樣，慢慢就好了。2.別的同學都和你一樣，人家是怎么適應(yīng)的。3.你就是太矯情。4.你咋這么笨呢？學不會是沒好好學，你就是不努力。5.我看你到了新學校還沾沾自喜不。......你是如何回應(yīng)的？活動：十指交叉第一輪：請自然十指交叉，看看是左手還是右手的大拇指在上。第二輪：改變你交叉的習慣，把原來在下的大拇指放在上邊。改變了原來的習慣，你有什么感受？孩子面臨的挑戰(zhàn)校園環(huán)境學習內(nèi)容老師授課方式同學關(guān)系作業(yè)量學習方法我如何幫助孩子適應(yīng)新生活？“三步走”戰(zhàn)略覺察情緒01共情感受02尋找方法03覺察情緒第一步覺察情緒三部曲1.我的情緒是什么？（覺察情緒具體是什么，并給情緒命名）2.發(fā)生了什么事情？3.我可以做些什么？共情感受第二步如何共情孩子的感受1.認真傾聽2.換位思考3.共情訓練共情的萬能句式1.我知道你現(xiàn)在很難過/生氣/失望/興奮。2.因為......,所以你很難過/生氣，對吧？3.我完全能理解你，如果是我怎么樣，我也會很難過/生氣。4.我會幫助你，我會和你一起做......。情境練習
孩子說：“我無法適應(yīng)現(xiàn)在的學校，同學競爭激烈、老師要求高、好朋友分離，與新同學相處，一切都很陌生，我感覺我很難適應(yīng)這里的生活。尋找方法第三步快速適應(yīng)新環(huán)境的方法1.克服自身的焦慮情緒2.正面鼓勵、認可孩子3.減少評判，不拿孩子與別人比較4.引導孩子多參與集體活動請記?。阂欢ㄒ秃⒆拥那榫w做工作
覺察他的情緒
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