平衡與游戲（教案）人教版體育三年級上冊

小學(xué)水平二（三年級）平衡與游戲教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想平衡練習(xí)運動強度較小，注意力和情緒負擔(dān)較大，本節(jié)微課將用平衡游戲的形式展開。充分利用我校體能器材，結(jié)合“學(xué)、練、賽“的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)內(nèi)容由易到難，富有挑戰(zhàn)，貼近學(xué)生生活而又激勵學(xué)生展示自己才能和價值的平衡游戲，充分滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求。二、教學(xué)對象：水平二（三年級）教學(xué)內(nèi)容：平衡與游戲四、教材分析1、《平衡》是《KDL體育與健康課程》水平二重要教學(xué)內(nèi)容之一，也是三年級學(xué)生平衡素質(zhì)發(fā)展的敏感期。2、通過平衡游戲，對學(xué)生身體的穩(wěn)定性與控制能力具有良好的促進作用。3、在游戲過程中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生“表現(xiàn)自己、展示自己、欣賞自己”的自信。五、學(xué)情分析三年級學(xué)生在水平一的學(xué)習(xí)后，解了一些簡單的平衡動作及方法，具備基本的平衡能力，且學(xué)生接受新事物能力比較強，樂于與同伴合作。但在體育活動中無法有效地控制身體平衡。且動作易變形，容易造成運動損傷。根據(jù)這一特點，設(shè)計更具有游戲化的教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中發(fā)展平衡能力，敢于挑戰(zhàn)，建立自信。六、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過參與游戲，學(xué)會調(diào)整重心保持平衡狀態(tài)。2、在游戲過程中，形成自我保護意識。3、在平衡游戲中，展示自己、欣賞同伴。七、重難點七、教師教學(xué)重、難點：重點：讓學(xué)生在游戲中學(xué)會控制身體，保持平衡，增強自信。難點：學(xué)生動作易變形，不能按要求完成動作。學(xué)生學(xué)習(xí)重點：手指手腕對球的感知能力八、學(xué)生學(xué)習(xí)重、難點：重點：收緊肌肉、調(diào)整重心難點：身體保持穩(wěn)定九、教學(xué)方法直觀教學(xué)、講解與示范、趣味游戲、競賽法教學(xué)流程激情導(dǎo)入→技能導(dǎo)入→比賽導(dǎo)入→課課練場地器材1.選擇安全的場地。2.波速球、瑜伽墊或長的浴巾安全措施選擇安全的場地。學(xué)生遵守規(guī)則平衡與游戲單元課時計劃水平：二年級：三課次：第1課次學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過參與游戲，學(xué)會調(diào)整重心保持平衡狀態(tài)。2.在游戲過程中，形成自我保護意識。3.在平衡游戲中，展示自己、欣賞同伴。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、金雞獨立：一點支撐平衡動作2、照鏡子：多點支撐平衡動作3、造型大師：動態(tài)平衡支撐動作教學(xué)重難點重點：收緊肌肉、調(diào)整重心難點：身體保持穩(wěn)定課的部分教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)活動運動負荷組織形式與要求時間強度開始部分視頻導(dǎo)入教學(xué)視頻：歡迎來到金魚老師的平衡游戲微樂園，你能像小豬佩奇一樣騎自行車嗎？你會像小熊一樣，控制不了平衡而摔倒嗎？（摔倒時配音：哎呦）你想像柯南一樣，自由地在雪地上滑行嗎？32秒小準(zhǔn)備部分視頻導(dǎo)入1.什么是平衡？（1）控制身體能力（2）促進肌肉力量和空間感（3）展示自己、欣賞同伴（1）保持平衡動作（2）自我保護意識（3）展示自己、欣賞同伴（1）運動服、運動鞋（2）安全的場地（3）波速球、瑜伽墊79秒小基本部分游戲1：金雞獨立規(guī)則：在平整地面上嘗試不同1點支撐平衡動作，感受收緊肌肉和重心的變化。要求：保持5秒，不晃動。197秒中游戲2：照鏡子游戲規(guī)則;在瑜伽墊（長的浴巾）上完成要求：保持5秒，控制身體不晃動。107秒中游戲3：造型大師3.造型大師游戲：規(guī)則：音樂起，逆時針繞波速球跑動，音樂停，迅速在波速球上做平衡造型。要求：保持5秒，盡量不晃動。97秒大結(jié)束部分課后小結(jié)平衡關(guān)鍵2.重心變化：低、中、高20秒小飲食結(jié)構(gòu)體育家庭作業(yè)1.健康知識小課堂：飲食結(jié)構(gòu)金字塔家庭作業(yè)：1.站立式平衡動作，每個保持10秒，完成3組2.跪撐平衡動作，每個保持10秒，完成3組3.做出3—4個不同的創(chuàng)意造型，并能保持5秒。46秒小安全措施預(yù)計負荷平均心率：140次/分運動密度：75%場地器材平坦的場地、波速球、瑜伽墊或長的浴巾家庭作業(yè)1.站