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《班會(huì)課件：感恩與回饋》感恩與回饋的重要性。什么是感恩及其益處1定義感恩是一種積極的情緒，感激他人對(duì)我們的幫助和善意。2益處表達(dá)感激之情可以提升心理健康，減少壓力和焦慮。你對(duì)什么心懷感激之情？1家人和朋友表達(dá)對(duì)親人和朋友的感激之情。2日常生活珍惜日常生活中的小幸福和美好瞬間。表達(dá)感激之情對(duì)心理健康的影響1提升快樂(lè)感感恩有助于提高幸福感和滿足感。2減少壓力感激之情能夠減輕壓力和焦慮，增強(qiáng)心理韌性。向他人表達(dá)感激之情的方式1直接道謝用言辭表達(dá)對(duì)他人的感激之情。2寫(xiě)感謝信通過(guò)書(shū)面方式向他人表達(dá)感激之意?；顒?dòng)培養(yǎng)感恩之心1感恩日記每天寫(xiě)下三件讓你感激的事情，培養(yǎng)感恩之心。2感恩禮物制作一份特別的禮物，向他人表達(dá)感激之情。社區(qū)服務(wù)的重要性1團(tuán)隊(duì)合作參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2回饋社會(huì)通過(guò)社區(qū)服務(wù)來(lái)回饋社會(huì)，幫助他人。你曾如何回饋社區(qū)？1義工工作參與義工工作幫助需要的人。2捐款和贊助通過(guò)捐款和贊助支持社區(qū)項(xiàng)目?；仞伾鐓^(qū)的益處1成就感回饋社區(qū)可以帶來(lái)成就感和自豪感。2社交聯(lián)系參與社區(qū)活動(dòng)可以結(jié)交新朋友，擴(kuò)大社交圈子。參與社區(qū)服務(wù)的機(jī)會(huì)1當(dāng)?shù)貦C(jī)構(gòu)了解當(dāng)?shù)貦C(jī)構(gòu)提供的社區(qū)服務(wù)機(jī)會(huì)。2志愿者活動(dòng)參加志愿者活動(dòng)，為社區(qū)貢獻(xiàn)力量。有效志愿工作的技巧1了解需求在志愿工作前了解組織的需求和目標(biāo)。2專(zhuān)注和承諾全身心地專(zhuān)注于志愿工作，提供最好的幫助。感恩與回饋的力量通過(guò)表達(dá)感激之情和回

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