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文檔簡介

課題:《快速跑》

執(zhí)教人:單位:一、教材分析快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目,是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一??焖倥軐ε囵B(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學(xué)練,提高學(xué)生的奔跑能力,讓學(xué)生在奔跑中體驗跑的正確動作。

二、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,他們模仿性強,思維活躍,學(xué)習(xí)積極性高,接受能力快,集體榮譽感強??焖倥鼙容^枯燥,教學(xué)過程中,我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,采用游戲和不同的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的興趣,促使學(xué)生主動學(xué)習(xí),讓學(xué)生樂而不疲,變枯燥為趣味,在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達到對快速跑動作要領(lǐng)的掌握,從而發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

三、教學(xué)目標

運動參與目標:讓全體同學(xué)參與到教學(xué)中,體驗活動的樂趣。運動技能目標:學(xué)習(xí)快速跑的基本技術(shù),通過不同形式的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。心理健康目標:通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,挑戰(zhàn)自我的精神。

四、教學(xué)重難點

教學(xué)重點:步幅大,步頻快

教學(xué)難點:后蹬腿蹬地快速有力

教學(xué)內(nèi)容一、快速跑二、游戲《折返跑》教學(xué)目標運動參與目標:讓全體同學(xué)參與到教學(xué)中,體驗活動的樂趣。運動技能目標:學(xué)習(xí)快速跑的基本技術(shù),通過不同形式的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。心理健康目標:通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,挑戰(zhàn)自我的精神。教學(xué)重點步幅大,步頻快教學(xué)難點后蹬腿蹬地要快速有力教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容

組織教法與要求

開始部分

1、集合整隊2、師生問好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

組織:四列橫隊××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、教師以飽滿的精神引領(lǐng)學(xué)生。2、隊伍整齊、精神飽滿。五、教學(xué)設(shè)計

準備部分1、游戲《找朋友》圍場地慢跑,老師出示不同數(shù)字,學(xué)生按照數(shù)字找朋友。2、徒手操第一節(jié):頭部運動第二節(jié):繞肩運動第三節(jié):體側(cè)運動第四節(jié):跳躍運動

組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、教師語言引導(dǎo)學(xué)生游戲。2、師生隨音樂做徒手操。

基本部分三、羽毛球游戲(一)我投你跑要求:前后兩人站立,前面同學(xué)跑,后面同學(xué)投,當(dāng)投球?qū)W生喊預(yù)備跑的口令后,前面同學(xué)快速跑出去,持球?qū)W生將球投向跑的同學(xué)。(二)我投你追要求:前后兩人站立,前面同學(xué)投,后面同學(xué)追,當(dāng)后面同學(xué)跑到持球同學(xué)身邊時,持球同學(xué)將球投向遠處,跑動同學(xué)迅速去追羽毛球。(三)講解快速跑的動作要領(lǐng)兩臂前后自然擺動,后蹬腿蹬地快速有力,前擺腿抬腿要高,步幅要大,步頻要快,身體重心平穩(wěn)前移。(四)利用羽毛球進行有球和無球的行進間的步幅和步頻練習(xí)

組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、前后兩人一組,一人投,一人跑,然后兩人交換位置。組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、學(xué)生進行原地高抬腿和弓步練習(xí)。3、分組練習(xí)行進間高抬腿和弓步練習(xí)。

基本部分(五)直線跑練習(xí)分成四個組,各組站在場地的四個角,哨聲一響,要求一號跑到二號位置,二號跑到三號位置,三號跑到四號位置,四號跑到一號位置。四、游戲《原物歸還》分成四個小組,要求每個組將手中的羽毛球放到場地中央的盒子里,然后返回與下一個同學(xué)擊掌,排到排尾依次進行。

組織:2134教與學(xué):1、學(xué)生認真聽老師講解。2、要按照老師的要求快速跑到指定位置。組織:12

34教與學(xué):1、要把羽毛球放進盒子里。2、積極發(fā)揚勇敢、頑強的精神。

結(jié)束部分

1、學(xué)生伴隨著音樂放松身心2、課后小結(jié),宣布下課3、收拾器材

組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、隨教師做充分放松、調(diào)整呼吸2、教師對學(xué)生及時作出評價,并給與鼓勵。

本課旨在通過學(xué)生的自主練習(xí)和游戲教學(xué)讓學(xué)生掌握快速跑的動作技能。積極引導(dǎo)學(xué)生主動參與到課堂中,讓學(xué)生在快樂的氣氛中體會快速跑的鍛煉價值,在玩的氣氛中學(xué)會了動作要領(lǐng)。并將所學(xué)的知識運用到自己的鍛煉中。達到既鍛煉身體又開動了腦筋,身心都得到了鍛煉。

課的開始部分,通過游戲《找朋友》,調(diào)動學(xué)生的課堂積極性。基本部分利用羽毛球設(shè)計了《你投我跑》和《你投我追》,讓學(xué)生體會快速啟動和步幅、步頻的重要性。通過調(diào)整羽毛球之間的距離進行步幅和步頻的專項練習(xí)。掌握快速跑動作的基礎(chǔ)上進行直線跑的練習(xí),來提高練習(xí)密度和強度。最后通過游戲《原物歸還》折返跑

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