近視健康教育計劃

《近視健康教育計劃》為進一步落實教育部《中小學學生近視眼防控工作方案》和深入推進“注重行為干預融入日常生活”近視防控主題教育行動，認真探索促進少年兒童視力健康的有效舉措，我校把學生近視防控、預防近視工作提高到新的層面，結合我校實際，制定本工作計劃，以明學校、家庭之責，合教師、家長之力，積極引導，盡快扭轉學生近視率居高不下的現(xiàn)狀，切實提高學生健康水平。1、教師例會上校長及分管人員動員全體教師做好近視防控相關工作；2、分管人員利用國旗下講話對近視防控的重要性及近視防控的相關工作、近視防控的科學小常識進行宣傳和講解；3、重點宣傳湖北省中小學生視力健康管理《學校行動處方》、《學生行動處方》和《家庭行動處方》等內容；4、1-5年級各中隊輔導員及課任教師做好近視防控宣傳工作，尤其是一年級新生，有大部分學生還不能熟練地做眼保健操，各輔導員要迅速安排時間進行眼保健操的學習、講解與訓練；5、各班利用手抄報做好近視防控相關知識的宣傳；6、各中隊舉行近視防控“防近”主題的隊會活動（上傳活動照片）；7、各上課教師嚴格要求學生按時按質進行眼保健操練習；8、開展全校學生視力篩查工作并收集整理學生視力檢測檔案；9、舉行全校學生眼保健操比賽；10、每月組織學生評委會對各班眼保健進行評比。由校長負責全校近視防控全面工作，分管人員負責近視防控宣傳工作和監(jiān)督工作，行政值班人員、各中隊輔導員負責宣傳和監(jiān)督工作，各任課教師直接負責監(jiān)督眼保健操實施情況。由各負責人直接負責監(jiān)督和實施，若發(fā)現(xiàn)未嚴格按要求實施的班級，直接進行通報批評，并追究任課教師、輔導員及分管人員相關責任，并在全校教師例會上通報批評。尚市鎮(zhèn)中心小學2023年10月16日

湖北省中小學生視力健康管理學校行動處方（本處方適用于小學、初中和高中學校）加強視力健康管理。按照教育部《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》要求（教體藝〔2008〕7號），建立健全校領導、班主任、校醫(yī)（保健教師）、家長代表、學生視力保護志愿者代表為一體的視力健康管理隊伍，進一步加強領導，明確和細化工作職責。將近視防控知識融入課堂教學、校園文化和學生日常行為規(guī)范。加強醫(yī)務室（衛(wèi)生室、校醫(yī)院、保健室等）力量，按標準配備校醫(yī)和必要的藥械設備及相關監(jiān)測檢查設備。減輕學生學業(yè)負擔。嚴格依據(jù)國家、省課程方案和課程標準組織安排教學活動，嚴格按照“零起點”正常教學，不得隨意增減課時、改變難度、調整進度，不斷提高課堂教學效益。統(tǒng)籌管理年級組和學科組作業(yè)數(shù)量、時間和內容。小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，高中階段合理安排作業(yè)時間。寄宿制學校要縮短學生晚上學習時間?？茖W布置作業(yè)，提高作業(yè)設計質量，促進學生完成好基礎性作業(yè)，強化實踐性作業(yè)，減少機械、重復訓練，不得使學生作業(yè)演變?yōu)榧议L作業(yè)。加強考試管理。義務教育學校實行免試就近入學。義務教育階段校內統(tǒng)一考試次數(shù)，小學一、二年級不舉辦任何形式的統(tǒng)一考試，其他年級每學期可舉辦1次語文、數(shù)學、外語學科全校統(tǒng)一考試。高中每學期可進行期中和期末2次全?；蛉昙壍膶W科考試。嚴禁以任何形式、方式公布學生考試成績和排名；嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明等作為招生入學依據(jù)；嚴禁假借各種名義擅自組織考試選拔學生。改善視覺環(huán)境。嚴格按照《學校安全與健康設計通用規(guī)范》和《中小學校教室采光和照明衛(wèi)生標準》相關規(guī)定，落實教室、宿舍、圖書館（閱覽室）等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設備。學校教室照明衛(wèi)生未達標的，要實現(xiàn)100％達標；鼓勵采購符合標準的可調節(jié)課桌椅和坐姿矯正器，為學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境。根據(jù)學生座位視角、教室采光照明狀況和學生視力變化情況，每月調整學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整，使其適應學生生長發(fā)育變化。堅持眼保健操等護眼措施。中小學校要嚴格組織全體學生每天上、下午各做1次眼保健操，認真執(zhí)行眼保健操流程，做眼保健操之前提醒學生注意保持手部清潔衛(wèi)生。教師要教會學生正確掌握執(zhí)筆姿勢，提醒學生遵守“一尺、一拳、一寸”要求，督促學生讀寫時坐姿端正，及時糾正學生不良讀寫姿勢。教師發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，要了解其視力情況。強化戶外體育鍛煉。強化體育課和課外鍛煉，確保中小學生在校每天1小時以上體育活動時間。嚴格落實國家體育與健康課程標準，確保小學一、二年級每周4課時，三至六年級和初中每周3課時，高中階段每周2課時。中小學校每天安排30分鐘大課間體育活動。按照動靜結合、視近與視遠交替的原則，有序組織和督促學生在課間時到室外活動或遠眺，防止學生持續(xù)疲勞用眼。全面實施寒、暑假學生體育家庭作業(yè)制度，督促檢查學生完成情況。加強學校衛(wèi)生與健康教育。按照教育部《中小學健康教育指導綱要》（教體藝〔2008〕12號）要求，開齊開好《體育與健康》課程，向學生講授保護視力的意義和方法，提高其主動保護視力的意識和能力，積極利用學校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長會、家長學校等形式對學生和家長開展科學用眼護眼健康教育，通過學校和學生輻射教育家長。培訓培養(yǎng)健康教育教師，開發(fā)和拓展健康教育課程資源。支持鼓勵學生成立健康教育社團，開展視力健康同伴教育?？茖W合理使用電子產(chǎn)品。指導學生科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣。學校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%。定期開展視力監(jiān)測。小學要接收醫(yī)療衛(wèi)生機構轉來的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，并隨學籍變化實時轉移。在衛(wèi)生健康部門指導下，嚴格落實學生健康體檢制度和每學期2次視力監(jiān)測制度，對視力異常的學生進行提醒教育，為其開具個人運動處方和保健處方，及時告知家長帶學生到眼科醫(yī)療機構檢查。做好學生視力不良檢出率、新發(fā)率等報告和統(tǒng)計分析，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構開展視力篩查,及時把視力監(jiān)測和篩查結果記入兒童青少年視力健康電子檔案。湖北省中小學生視力健康管理學生行動處方（本處方適用于小學、初中和高中學生）強化健康意識。每個學生都要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構檢查和治療。養(yǎng)成健康習慣。遵守近視防控的各項要求，認真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺減少電子產(chǎn)品使用。湖北省中小學生視力健康管理家庭行動處方（本處方適用于家庭成員）家庭對孩子的成長至關重要。家長應了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，提供良好的居家視覺環(huán)境。0—6歲是兒童視覺發(fā)育的關鍵期，家長應尤其重視孩子早期視力保護與健康，及時預防和控制近視的發(fā)生與發(fā)展。增加戶外活動和鍛煉。要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子到戶外陽光下進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認真完成寒、暑假體育作業(yè)，使其掌握1―2項體育運動技能，引導孩子養(yǎng)成終身鍛煉習慣?？刂剖褂秒娮赢a(chǎn)品。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學習30―40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。減輕課外學習負擔。配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。避免不良用眼行為。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱、陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”（即，眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸），讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。保障睡眠和營養(yǎng)。保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。做到早發(fā)現(xiàn)早干預。改變“重治輕防”觀念，經(jīng)常關注家庭室