心理《淺談記憶力》

課題：記憶力課堂年級：初一時間：學(xué)情分析：記憶力是智力的基本要素之一。人們通過記憶來積累知識、經(jīng)驗。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,幾乎所有的知識都需要記憶的參與。記憶能力是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的重要組成部分。尤其是學(xué)生進(jìn)入初高中后,課程增多,內(nèi)容增多,要記憶的東西較多。因此,學(xué)生必須進(jìn)一步加強有意記憶,由機械記憶為主轉(zhuǎn)向意義記憶為主。了解一下記憶力規(guī)律,掌握一點記憶方法和技巧很重要,為接下來三年的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。課時安排：2課時課題：淺談記憶力（第1課時）一、教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解什么是記憶、記憶的三種類型及不同類型的主要特點，掌握記憶遺忘的基本規(guī)律。通過活動體驗，幫助學(xué)生了解自身記憶水平，讓學(xué)生了解有助于提高記憶的有效方法3、讓學(xué)生了解記憶力好并不是天生的，而是通過后天不斷訓(xùn)練得來的，從而產(chǎn)生提高記憶力的意識并能遵循記憶規(guī)律。二、教學(xué)重點難點教學(xué)重點:掌握記憶規(guī)律,產(chǎn)生自主提高記憶的意識。教學(xué)難點:結(jié)合學(xué)生自身情況,運用記憶規(guī)律改進(jìn)記憶力。三、教學(xué)過程【導(dǎo)入】觀看有書快看《超級記憶力訓(xùn)練法》短片，從心理學(xué)視角了解記憶小知識，讓學(xué)生觀看后用自己的話概括回答什么是記憶。（5分鐘）（一）、探究新知（10分鐘）1、記憶定義：記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程,就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過程。包括識記、保持、回憶三個基本環(huán)節(jié)。2、記憶的種類

根據(jù)信息保持時間長短,分為:瞬時記憶（感覺記憶）：存儲時間大約為0.25秒-2秒短時記憶：存儲時間大約為5秒-2分鐘。記憶量為7±2組塊

A:273184967315862B:149162536496481兩組數(shù)據(jù)讓學(xué)生記憶，通過體驗學(xué)生了解到運用組塊法能更好記憶。長時記憶：一分鐘以上到許多年甚至終身。活動：記憶大比拼（8分鐘）第一部分：詞組再認(rèn)活動總結(jié)：記憶相似的內(nèi)容比較難，相似的內(nèi)容會因為混淆而出現(xiàn)記錯的現(xiàn)象。第二部分：誰和誰一對，如：43——皮56——凡活動總結(jié)：記憶無意義內(nèi)容比較難，容易忘記艾賓浩斯遺忘曲線

德國心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)遺忘也是有規(guī)律:遺忘的進(jìn)程不是均衡的,呈現(xiàn)“先快后慢”,“先多后少”的趨勢，識記有意義的事物不易忘記。（三）變身記憶超人（12分鐘）1、及時鞏固2、記憶時間分成化整為零，分散時間復(fù)習(xí)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于集中時間復(fù)習(xí)的效果3、在記憶的過程中,不斷地嘗試回憶4、調(diào)整生活習(xí)慣,增強記憶效果：充足睡眠、適當(dāng)食補5、四個記憶高潮第一個記憶高潮是在清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，此刻學(xué)習(xí)一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。第二個記憶高潮是在上午8點至11點。此時體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。第四個記憶高潮是在睡前一小時。利用這段時間對難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，不易遺忘。四、小結(jié)與作業(yè)（5分鐘）通過這堂課大家了解了記憶的特點和自身記憶能力，希望同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活中能夠發(fā)現(xiàn)總結(jié)自己記憶規(guī)律，有效提高記憶能力。今天作業(yè)是每位同學(xué)總結(jié)自己運用了什么有效方法記憶學(xué)科內(nèi)容，下節(jié)課進(jìn)行分享。教學(xué)反思：課題：提高記憶力（第2課時）授課人：孫媛媛年級：初一時間：一、教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生結(jié)合自身情況,發(fā)現(xiàn)總結(jié)并分享更多記憶有效方法。2、通過活動與訓(xùn)練,提高記憶能力。二、教學(xué)重點難點教學(xué)重點:引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身記憶規(guī)律,培養(yǎng)自主提高記憶的意識。教學(xué)難點:學(xué)生自己總結(jié)出有效方法,堅持不斷練習(xí)，提高記憶力。教學(xué)過程（一）小組討論并歸納自己的學(xué)科記憶方法（5分鐘）通過學(xué)習(xí),我們知道記憶有其規(guī)律,要增強記憶力就要遵循規(guī)律,運用記憶的方法和策略。下面請同學(xué)們小組討論并分享自己記憶方法。下面是根據(jù)記憶的規(guī)律總結(jié)出來的科學(xué)記憶程序,共同學(xué)們參考。（8分鐘）第一步:明確目的,有意記憶。第二步:理解熟悉材料。第三步:選擇方法(手,口,腦,耳等多感官并用。)第四步:識記第五步:嘗試回憶第六步:對照原文第七步:過度學(xué)習(xí)(強化150%)第八步:及時復(fù)習(xí)（二)、記憶方法（22分鐘）1、口訣記憶法越南、俄羅斯、緬甸、蒙古、不丹、哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、錫金、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗月娥姑娘（越南、俄羅斯）很靦腆（緬甸），蒙著布單披仨毯（蒙古，不丹，哈薩克、塔吉克、吉爾吉斯斯坦），度過稀泥（印度、老撾、錫金、尼泊爾）去朝鮮，吧嘰吧嘰一身汗（巴基斯坦、阿富汗）2、諧音記憶法背圓周率，要求背到小數(shù)點后22位；3.1415926535897932384626。山巔一寺一壺酒，（3.14159）爾樂吾傻，（2653）吾把酒吃，酒殺爾，（5897932）殺不死，樂而樂（384626）3、聯(lián)想記憶法下面給同學(xué)們2分鐘時間，記下下面的作者及代表作。A.魯迅《從百草園到三味書屋》、《一件小事》、《孔乙己》、《故鄉(xiāng)》、《狂人日記》、《社戲》B.茅盾《子夜》、《林家鋪子》、《春蠶》、《白楊禮贊》、《蝕》C.老舍《茶館》、《龍須溝》、《駱駝祥子》、《四世同堂》D.司湯達(dá)《巴馬修道院》、《紅與黑》、《紅與白》、《呂西安·婁凡》魯迅寫完《狂人日記》后，《從百草園到三味書屋》，找到《孔乙己》，請他幫忙做《一件小事》，然后回到《故鄉(xiāng)》看《社戲》。茅盾心里很矛盾，他在《子夜》寫完《白楊禮贊》后，反復(fù)考慮著是不是去《林家鋪子》養(yǎng)《春蠶》，因為蠶不會蛀《蝕》白楊樹。老舍把他的房舍改成了《茶館》，并告訴《駱駝祥子》不要去《龍須溝》，要回老家過《四世同堂》的日子。法國批判現(xiàn)實主義作家司湯達(dá)擅長寫長篇小說，他到達(dá)《巴馬修道院》，講解《紅與黑》和《紅與白》，聽眾有于連和《呂西安·婁凡》等人。4、對比記憶法戌、戍、戊、戎橫戌（ｘū）點戍（ｓｈù）不點戊（ｗù），戎（ｒóｎｇ）字交叉要記住。辨、辯、瓣、辮點撇仔細(xì)辨（ｂｉàｎ），爭辯（ｂｉàｎ）靠語言，花瓣（ｂàｎ）結(jié)黃瓜，青絲扎小辮（ｂｉàｎ）兒。5、多感官協(xié)同記憶心理學(xué)實驗表明：只靠耳朵聽的知識，３個小時后只能記?。叮担プ笥遥恢豢垦劬吹闹R，３個小時后可保持７０％左右，三天后能記?。常埃プ笥遥蝗绻暵牻Y(jié)合獲得的知識，３個小時后能保持８５％，三天后能保持７０％左右。所以：最理想的記憶就