3分鐘感恩演講稿（20篇）

第3分鐘感恩演講稿（20篇）

3分鐘感恩演講稿（精選20篇）

3分鐘感恩演講稿篇1

大家好，我今天演講的題目是《學(xué)會(huì)感恩》。

感恩是我們一直都在談?wù)摰脑掝}，因?yàn)槲覀兾覀兊纳畛錆M了感恩。學(xué)會(huì)感恩很重要，我們要心懷感恩去面對(duì)生活面對(duì)父母，面對(duì)老師。學(xué)會(huì)感恩，生活將變得無(wú)比精彩。感恩無(wú)處不在。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感恩父母的養(yǎng)育之情，感恩老師的傳授教育之恩，感恩生活，感恩自然，同學(xué)們，常懷一顆感恩之心，生活會(huì)充滿陽(yáng)光。

感恩父母，是他們給了我們生命，是他們讓我們來(lái)到了這個(gè)五彩繽紛的世界，給了我們一個(gè)溫暖的家，給了我永遠(yuǎn)棲息的地方。沒(méi)有了父母，我們將不會(huì)來(lái)到這個(gè)五彩繽紛的世界，將看不見(jiàn)多姿多彩的世界，也體驗(yàn)不到生活的酸甜苦辣;沒(méi)有父母，我們就像斷了線的風(fēng)箏，找不到回家的方向。父母是我們永遠(yuǎn)的依靠，讓我們一起學(xué)會(huì)感恩父母。

感恩老師。老師們毫不吝嗇地給我們傳授知識(shí)，是他們給了我們打開(kāi)知識(shí)大門(mén)的鑰匙，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里遨游，他們用陽(yáng)光般的笑臉，耐心細(xì)致地教出一批又一批國(guó)家的棟梁之材，是他們?cè)谖覀兓倚牡臅r(shí)候給了我鼓勵(lì)。在我遇到難題時(shí)耐心地講解。當(dāng)我們成功時(shí)，他們無(wú)比的歡樂(lè)，當(dāng)我們失敗時(shí)，給予我鼓勵(lì)和支持。他們的一輩子為了教育事業(yè)的發(fā)展，卻不求一絲毫的回報(bào)，他們無(wú)怨無(wú)悔的付出，讓我們一起學(xué)會(huì)感恩老師。

感恩生活。生活就像一顆大樹(shù)，在春天時(shí)抽出新芽，在秋天飄落，翻來(lái)覆去的輪回。人的一生，不可能永遠(yuǎn)是綠色的，世上沒(méi)有十全十美的事，當(dāng)我們的生活中出現(xiàn)綠色時(shí)，應(yīng)當(dāng)好好的珍惜;當(dāng)我們的生活中遇到阻礙時(shí)，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持不懈，努力沖破一道道難關(guān)。事情往往有好的一面，但也有壞的一面，我們不應(yīng)該看到好的一面，卻忘記了壞的一面。生活給了我們?cè)S許多多的啟示，讓我們一起學(xué)會(huì)感恩生活。

感恩自然，大自然哺育了我們，養(yǎng)育了我們，我們應(yīng)該以朋友的身份去保護(hù)它，愛(ài)護(hù)它。春天時(shí)，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，使人心曠神怡，秋天時(shí)，碩果累累，使人感受到豐收的喜悅。藍(lán)天是那么的空曠，給了你無(wú)限的遐想，草原是那么的寬廣，給了你思想的空間。讓我們一起對(duì)大自然感恩吧!

同學(xué)們，懷著一顆感恩的心，去看待社會(huì)，看待父母，看待親朋，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么的快樂(lè)，放開(kāi)你的胸懷，讓潔白的雪照亮你的心靈。學(xué)會(huì)感恩吧，這會(huì)使人間更加美好。

愿你有一顆感恩的心，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活。我們將會(huì)感受到更多快樂(lè)!謝謝大家!

3分鐘感恩演講稿篇2

抬首凝望，天幕中一顆顆璀璨的明星，化作一段段感動(dòng)，念及感恩，綴成暖意燈火，照亮冬日夜空，驅(qū)走內(nèi)心寒意。

常懷感恩，感恩同學(xué)，記得有同學(xué)因生病，耽誤了課程，回到學(xué)校，一籌莫展，沒(méi)有近日的筆記，如何盡快趕上老師的進(jìn)程？但他發(fā)現(xiàn)桌子上奇跡般擺著老師平日所發(fā)試卷和筆記。原來(lái)，是他的同位將試卷整理放好，還將自己的筆記借給他。當(dāng)他遇到不懂的問(wèn)題時(shí)，他的同位總耐心的為他解答每一個(gè)疑問(wèn)。很快，他這位同學(xué)便趕上了老師講課的進(jìn)程。其實(shí)，類似的事例，在我們身邊屢有發(fā)生，同學(xué)的幫助綻放在我們之間，回想，此時(shí)，內(nèi)心存一份感動(dòng)，懷一份感恩。

常懷感恩，感恩父母。父母給予我們生命，養(yǎng)育我們多年，記得兒時(shí)，媽媽牽著我的手過(guò)馬路，總是緊緊地抓著我的小手，生怕我因玩耍而掙脫，出現(xiàn)危險(xiǎn)，而她自己總走在離車(chē)最近的一側(cè)。記得周末，爸爸送我上輔導(dǎo)課，冬季天寒，剛剛下過(guò)雪，頭發(fā)微白的父親，總會(huì)準(zhǔn)時(shí)等在學(xué)校門(mén)口，手里不忘拿一杯熱水，驅(qū)走寒意。父母，時(shí)時(shí)處處關(guān)心著我們，學(xué)會(huì)感恩父母，在他們需要時(shí)遞一杯熱茶，送一句關(guān)懷。

常懷感恩，感恩師長(zhǎng)。老師是人類文明的傳播者。忘不了清晨老師陪我們?cè)缱x，忘不了操場(chǎng)上的風(fēng)吹日曬，忘不了您的諄諄教導(dǎo)，更忘不了您燈下認(rèn)真?zhèn)湔n的身影。常有感動(dòng)于您，學(xué)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，常懷感恩于您，有您為我們的夢(mèng)想插上翅膀。

常懷感恩，感恩生活，記得曾經(jīng)看過(guò)這樣的故事：“一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑?，忙?xiě)信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫(xiě)了一封回信：“親愛(ài)的朋友，謝謝你來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因?yàn)榈谝?，賊偷去的是我的東西，而沒(méi)有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由，可見(jiàn)，雖然生活不如意事常，但如果變換角度，常思感恩，便可以做到以感恩之心看生活，以感恩生活看人生。

常懷感恩，感恩自然。每天，我們看到繽紛世界，從楊柳飛花，春風(fēng)和煦，到黃鸝鳴翠，夏木陰陰，從孤霜明月，傲雪紅梅，到我們的五千文明，到我們?nèi)祟?，無(wú)一不是大自然的恩賜，感恩自然，感謝自然賜予我們的一草一木，感恩自然，與自然和諧相處。

學(xué)會(huì)感恩，那是值得你用一生去等待的一次寶貴機(jī)遇，是值得你用一生去完成的一次世紀(jì)壯舉，是值得你用一生去珍視的一次愛(ài)的教育。學(xué)會(huì)感恩，常懷感恩，讓星星點(diǎn)點(diǎn)的感動(dòng)，匯成內(nèi)心的燈火，照亮生活的每一個(gè)角落。

3分鐘感恩演講稿篇3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

白云奉獻(xiàn)給藍(lán)天，于是藍(lán)天便擁有了一顆感恩的心，它便把晴空萬(wàn)里給予人們；樹(shù)葉奉獻(xiàn)給大樹(shù)，于是大樹(shù)便擁有了一顆感恩的心，它便把一片片樹(shù)蔭撒向大地。

古人說(shuō)得好：“滴水之恩，應(yīng)當(dāng)涌泉相報(bào)?！备卸魇且环N生活態(tài)度，是一種品德，是一種思想境界。可是，我們有些人的感恩之心似乎在慢慢趨于隱匿，取而代之的是無(wú)休止的抱怨。擁有了關(guān)愛(ài)我們的親人，我們卻抱怨他們太過(guò)嘮叨；交到了真心以待的知己，我們卻抱怨他們還不夠朋友；過(guò)上了平淡安穩(wěn)的日子，我們卻抱怨它不夠富?！捎诒г固啵覀兪チ俗鋈说臏?zhǔn)則，由于抱怨太多，我們忘記了感恩，忘記了我們是從何處來(lái)要到何處去要說(shuō)我們從何處來(lái)，我們是從母親的懷里來(lái)，是我們的母親忍受著十月懷胎的艱苦和生產(chǎn)的痛苦，期待我們將臨人間，隨著我們?cè)谌耸篱g的第一聲響亮的啼哭，母親就開(kāi)始日復(fù)一日，年復(fù)一年，無(wú)休無(wú)止的為我們操心，操勞，無(wú)怨無(wú)悔。

母親給了我們生命，養(yǎng)育我們健康成長(zhǎng)，我們應(yīng)感謝這生命的賜予，這無(wú)怨無(wú)悔的付出。

同學(xué)們，當(dāng)我們什么事都不懂時(shí)，我們步入了幼兒園，小學(xué)，中學(xué)，來(lái)到了指明我們?nèi)ハ虻牡胤健Ｔ谶@里，老師教我們做人，給我們知識(shí)。在老師的培育下，我們學(xué)會(huì)了我們?cè)瓉?lái)不懂的東西，明白了學(xué)習(xí)的目的，掌握了學(xué)習(xí)的方法，知道了人活著的真正意義，樹(shù)立了遠(yuǎn)大的志向。

同學(xué)們，面對(duì)父母，老師的養(yǎng)育和教導(dǎo)之恩，“我們是不是應(yīng)該勤奮讀書(shū)呢”答案是肯定的。那究竟怎樣才能做到勤奮呢是“三更燈火，五更雞”是“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”是“讀破萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”還是“應(yīng)知學(xué)問(wèn)難，在于點(diǎn)滴勤”事實(shí)上這四句話就是勤奮的四層含義。假如我們能這樣去做，也許能給父母，老師一點(diǎn)的安慰。

英國(guó)的作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子。你笑，它也笑；你哭，它也哭?！蹦愀卸魃?，生活將賜于你燦爛的陽(yáng)光。你不懷感恩之心，最終可能一無(wú)所有，如果你每天能帶著一顆感恩的心，那么你面對(duì)生活的態(tài)度該是愉快積極的。

同學(xué)們讓我們一起努力，讓夢(mèng)飛翔！

3分鐘感恩演講稿篇4

大家晚上好!

我們今天演講的主題是學(xué)會(huì)感恩，那就讓我們先來(lái)看看學(xué)會(huì)感恩這四個(gè)大字。感恩一心為底，那是否就說(shuō)明感恩是一種心里產(chǎn)生的，毫無(wú)雜質(zhì)的情感呢。至少我是這樣認(rèn)為的，感恩需要一顆真誠(chéng)的心。毫無(wú)雜質(zhì)的心去完成的。再看學(xué)這個(gè)字，學(xué)生要對(duì)老師對(duì)同學(xué)也要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)的下半部分是個(gè)子，我覺(jué)得這說(shuō)明為人子女更應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩父母，當(dāng)然感恩并不是淺層次的，而是我們有著不同身份的每一個(gè)人必須學(xué)會(huì)的。學(xué)會(huì)感恩我們身邊的每一個(gè)關(guān)心著我們愛(ài)護(hù)我們每一個(gè)人。

既然感恩是由心產(chǎn)生的.，一種毫無(wú)雜質(zhì)的情感那么感恩如果摻了雜質(zhì)，將會(huì)變成什么樣那?如果一旦摻了雜志，將會(huì)變質(zhì)，就不會(huì)在擁有那份純潔，所以我們要保持感恩的那份純潔，那份神秘，不要去破壞不要去利用。

烏鴉反哺，和狐死首丘，這兩個(gè)成語(yǔ)相比大家并不陌生，老烏鴉老了，無(wú)力自食其力時(shí)，它哺育過(guò)的那些子女，想當(dāng)初老烏鴉哺育它們一樣，來(lái)喂養(yǎng)老烏鴉。還有狐貍死了之后頭始終朝著他出生的地方他的故鄉(xiāng)。

動(dòng)物都能做到感恩他們搜知道知恩圖報(bào)更何況是我們。

感恩無(wú)處不在他并不是感動(dòng)得痛哭流涕也不是用錢(qián)來(lái)做交易，只要由心產(chǎn)生毫無(wú)雜質(zhì)，用一顆毫無(wú)雜質(zhì)的心物對(duì)待就是正確的。

感恩是茫茫天地間宇宙大愛(ài)的傳承;感恩是宇宙洪荒中生命與生命相聯(lián)系的見(jiàn)證;感恩是超越時(shí)空的心靈交往，世界因這樣的息息相通而變得格外溫暖格外美麗。

感恩需要用心體會(huì)，用實(shí)際行動(dòng)去詮釋。

學(xué)會(huì)感恩讓感恩的心伴隨在你我身旁。

3分鐘感恩演講稿篇5

老師們、同學(xué)們：早上好！今天，我給大家講話的題目是《心存感恩成就一生》。同學(xué)們，知恩圖報(bào)，是我們這個(gè)偉大民族的傳統(tǒng)美德，常言道：“滴水之恩，涌泉相報(bào)”。感恩不只是簡(jiǎn)單的回報(bào),更是一種生活的態(tài)度,是我們的責(zé)任意識(shí)和健全人格的體現(xiàn)。那么我們?cè)撊绾巫鰜?lái)表達(dá)我們的感恩呢？

在此，我向同學(xué)們提六點(diǎn)倡議：

一、讓我們擁抱親情，感恩父母：父母給予我們生命，讓我們享受著人世間的親情；報(bào)答父母，就是要我們處處體諒父母，時(shí)時(shí)孝敬父母，少讓父母操心，多替父母著想，能為父母做一些力所能及的事。捫心自問(wèn)：父母為我們付出了那么多的精力和心血，我們又關(guān)心過(guò)他們什么？我們又為他們做了多少？我要對(duì)所有的同學(xué)說(shuō)：感恩父母，付諸行動(dòng)，才是最真。

二、讓我們愛(ài)校如家，感恩學(xué)校：感謝學(xué)校為我們提供了良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)、快樂(lè)和成長(zhǎng)。作為學(xué)校的一員，班級(jí)的一份子，老師的學(xué)生，讓我們?yōu)閷W(xué)校、班級(jí)和老師多做一點(diǎn)小事吧！愛(ài)護(hù)學(xué)校和班級(jí)的公共財(cái)物，遵守學(xué)校和班級(jí)的各項(xiàng)規(guī)定，保護(hù)校園環(huán)境不隨意丟扔紙屑塑料袋，讓我們的校園變得更加美麗和諧。

三、讓我們奮發(fā)學(xué)習(xí)，感恩老師：感謝老師的教誨和辛勤的培養(yǎng)，因?yàn)槔蠋熥屛覀儝亝s了愚昧，讓我們嘗到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)和成長(zhǎng)的幸福；讓我們專心聆聽(tīng)老師的每一次教誨，說(shuō)一句感謝的話語(yǔ)，道一聲親切的問(wèn)候吧！這些點(diǎn)滴小事都可以讓老師們感受到我們的一片真情和心意。

四、讓我們珍惜友情，感謝同學(xué)：感謝同學(xué)真誠(chéng)的關(guān)懷和幫助；因?yàn)橥瑢W(xué)讓我們覺(jué)得成長(zhǎng)并不孤單，讓我們?cè)跓o(wú)助時(shí)可以傾訴和依傍。當(dāng)同學(xué)學(xué)習(xí)和生活遇到困難時(shí)，我們應(yīng)竭盡所能去幫助；當(dāng)與同學(xué)發(fā)生沖突時(shí)，我們要真誠(chéng)溝通，化干戈為玉帛，珍惜我們的同窗友情。

五、讓我們愛(ài)護(hù)環(huán)境，感恩自然：感謝大自然的賜予，因?yàn)樗o予了我們生命的源泉；感謝周?chē)幕ú輼?shù)木，因?yàn)樗屛覀兏惺艿搅松幕盍Α兄x大自然造就了青山綠水，生長(zhǎng)了花草樹(shù)木，施舍了陽(yáng)光雨露。同學(xué)們！讓我們從愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木、一桌一凳做起，珍惜我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，保護(hù)和善待我們賴以生存的自然。

六、讓我們幫助他人，感恩社會(huì)：感謝身邊那些曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，因?yàn)樗麄冏屛覀凅w會(huì)到生命的富有；感謝肯接受我們幫助的人，因?yàn)樗麄冏屛覀兛梢园涯且环莘莞卸餮永m(xù)。我們要多說(shuō)感恩的話，常讀感恩的書(shū)，勤做感恩的事，積極宣傳感恩的美德，做一些力所能及的事來(lái)回報(bào)他人，回報(bào)這個(gè)社會(huì)，感恩我們這個(gè)時(shí)代。

老師們、同學(xué)們：讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！以感恩的心去學(xué)習(xí)和生活，積極參與到學(xué)校各項(xiàng)感恩活動(dòng)中來(lái)，讓我們的

校園在這縷感恩的春風(fēng)中，變得更加文明、平安、美麗和諧！

3分鐘感恩演講稿篇6

今年11月24日，也就是11月的第四個(gè)星期四是感恩節(jié)。感恩節(jié)是美國(guó)人民獨(dú)創(chuàng)的一個(gè)古老節(jié)日，也是美國(guó)人合家歡聚的節(jié)日，因此美國(guó)人提起感恩節(jié)總是備感親切。感恩節(jié)是美國(guó)國(guó)定假日中最地道、最美國(guó)式的節(jié)日，它和早期美國(guó)歷史最為密切相關(guān)。我們雖然是中國(guó)人，但是也應(yīng)該有一顆時(shí)刻感恩的心，感謝父母給予我們生命，感謝老師培育我們成長(zhǎng)，感謝朋友賜予我快樂(lè)，感謝自然賦予我生活資源，感謝一切一切……今天放學(xué)后，我從教室里走出來(lái)，前往姨媽辦公室。姐姐在辦公室，我沒(méi)有見(jiàn)到姨媽，所以我們就在這里等著，直到姨媽來(lái)。

姨媽來(lái)了，讓我和姐姐做姨夫的車(chē)先回家，于是，姐姐就帶著我做姨夫的車(chē)回家了?；氐郊议T(mén)口，姨夫說(shuō)帶我們?nèi)コ孕∪莺?，結(jié)果姨夫身上一分錢(qián)也沒(méi)帶，我就垂頭喪氣的跟著姨夫回家了。我們回到了家，姐姐提出要吃姨夫做的骨肉相連，姐姐可真厲害啊!一下子就讓我姨夫把整袋骨肉相連倒了進(jìn)去。姐姐對(duì)我說(shuō)：“今天是感恩節(jié)，咱們應(yīng)該幫爸爸媽媽做點(diǎn)事，現(xiàn)在你把門(mén)口的拖鞋擺整齊。”于是，我就把地上的鞋擺的整整齊齊，干干凈凈，姐姐也在忙著收拾桌子，我和姐姐還自己親手制作了一個(gè)小蛋糕。小蛋糕出爐了!可是姨夫做的骨肉相連還沒(méi)有烤好。接下來(lái)，姐姐就給我安排了很多任務(wù)，終于把所有的任務(wù)都做完了，姨夫的骨肉相連也烤好了，我們大口大口的吃了起來(lái)，吃完后，姨夫就駕車(chē)帶我回媽媽家了。雖然這次我沒(méi)有親口表達(dá)對(duì)親人的感謝，但是我用實(shí)際行動(dòng)證明了，我還是記得的!如果每天都是感恩節(jié)，那該多好啊!那爺爺奶奶、媽媽爸爸、嬸嬸和二爸以及我的所有親人也都會(huì)過(guò)上快樂(lè)的感恩節(jié)啦!

3分鐘感恩演講稿篇7

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《感恩，不只在節(jié)日》。

昨天是母親節(jié)，想必很多同學(xué)都以自己的方式表達(dá)了對(duì)母親的愛(ài)，有人選擇送上一束美麗的康乃馨，有人選擇送上精心準(zhǔn)備的禮物，有人則報(bào)以母親一個(gè)溫暖的擁抱或一聲甜蜜的問(wèn)候。當(dāng)每個(gè)母親收到祝福的時(shí)候，她們一定很高興。但我也在想，如果昨天不是母親節(jié)呢?你還會(huì)去為母親做這樣一件令她開(kāi)心的事嗎?這讓我想起了幾年前的那個(gè)母親節(jié)。

當(dāng)時(shí)我正因不知該送母親什么禮物而發(fā)愁，最終只是送上了一句短短的“節(jié)日快樂(lè)”，但母親卻開(kāi)心地笑了，僅僅是為了這一句話而感到莫大的欣慰。后來(lái)我想，大概天下的母親都是這樣的吧，她們不需要什么名貴的禮物，不需要什么巨大的驚喜，孩子一句關(guān)心的話語(yǔ)便足以讓她們甘之如飴。

是的，母親給予我們的很多，但向我們索求的卻很少。在你小的時(shí)候，當(dāng)你掙扎著蹣跚學(xué)步時(shí)，是母親扶著你教你克服困難一步一步地走下去。漸漸長(zhǎng)大后，當(dāng)你開(kāi)始對(duì)這個(gè)世界充滿了好奇，是母親告訴你這個(gè)世界的美好。而當(dāng)你褪去稚氣，開(kāi)始為自己的目標(biāo)奮斗時(shí)，仍然是母親站在你身后，默默地成為你最堅(jiān)實(shí)的后盾，即使你頭也不回地向前走著。然而，媽媽在為你做這些事的時(shí)候，她一點(diǎn)也不覺(jué)得苦。累不累，在她看來(lái)是最無(wú)所謂的事情。對(duì)她來(lái)說(shuō)，最難受的事情莫過(guò)于你不開(kāi)心你生病了你想家了你在硬撐。她把所有的愛(ài)都給了你，把她的世界都給了你。

其實(shí)我們也許并不是不知道母愛(ài)的偉大和可貴，但我們卻往往疏于表達(dá)。大家還記得麥兜嗎?在《麥兜：媽媽和我》這部電影里，長(zhǎng)大的麥兜漸漸和媽媽疏遠(yuǎn)了，直到有一天，幫過(guò)麥兜媽媽的臺(tái)長(zhǎng)告訴麥兜，兩天前媽媽去了太空，這時(shí)麥兜想回頭，可是卻再也回不去了，這是永久的別離。“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。”當(dāng)我們?cè)谥饾u長(zhǎng)大的時(shí)候，意味著母親也在逐漸老去，而且終將會(huì)離我們而去，而我們的感恩又要留到何時(shí)呢?

都說(shuō)中國(guó)人含蓄，但我覺(jué)得這份對(duì)母親的愛(ài)，不能只是藏于心中，而需要適時(shí)表達(dá)。在母親口渴的時(shí)候給她倒杯水，在母親空閑的時(shí)候陪她聊會(huì)天，在母親為關(guān)心你而絮絮叨叨的時(shí)候耐心傾聽(tīng)，這些事看起來(lái)微不足道，卻能令母親滿足。對(duì)母親的感恩不是象征，它是忙里抽空時(shí)的一聲問(wèn)候，是你親自做的或許遠(yuǎn)不及餐廳的一頓飯菜，它不應(yīng)該只出現(xiàn)在母親節(jié)，而應(yīng)滲透在生命的每一天。

冰心有一首關(guān)于母親的詩(shī)是這么寫(xiě)的：“您的一生，是一次愛(ài)的航行，您用優(yōu)美的年輪，編成一冊(cè)散發(fā)油墨清香的日歷，年年我都在您的深情里度過(guò)。”母親這年年的深情也是日日的深情，然而我們所給予母親的是同樣的日日深情嗎?同學(xué)們，讓我們記著，對(duì)母親愛(ài)的表達(dá)不應(yīng)只在一個(gè)特殊的節(jié)日，而要融化在生活中的每一天，但愿我們都能如母親愛(ài)我們一般給予她們細(xì)水長(zhǎng)流的愛(ài)，用愛(ài)填滿她生活的每個(gè)角落。

我的演講完畢，謝謝大家!

3分鐘感恩演講稿篇8

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是，心懷感恩。成長(zhǎng)的道路坎坷又曲折。不知道有多少艱難險(xiǎn)阻。幸好不只有我們一人在孤軍奮戰(zhàn)，還常有人伴我們左右：有人用身軀把我們請(qǐng)起，讓我們攀上人生的高峰。有人用知識(shí)為我們指點(diǎn)迷津，明確前進(jìn)的方向。有人用生命為我們奮斗，把我們一生平安……最終使我們成功揚(yáng)起那面夢(mèng)的風(fēng)帆，到達(dá)苦苦追尋的滄海彼岸。那么我們能不心存感激，能不思回報(bào)嗎？沒(méi)有人不知道，但當(dāng)我們?cè)谙硎苓@一切時(shí)，都會(huì)以為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。我們常常缺少了一顆感恩的心。感恩是一種對(duì)恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情思。

古語(yǔ)有言：“滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)?！薄般暛h(huán)結(jié)草以報(bào)恩德?！薄巴吨蕴?，報(bào)之以李。”這是華夏古老民族的知恩圖報(bào)的信念。讓我們心懷感恩，學(xué)會(huì)感恩吧！讓我們感恩我們的父母吧。因?yàn)榭傆袃蓚€(gè)人，在你愛(ài)著世間萬(wàn)物的時(shí)候，他們卻如愛(ài)著世間萬(wàn)物般愛(ài)著你。他們不但把我們帶到這個(gè)世界，并且撫育我們成長(zhǎng)。無(wú)論相隔多遠(yuǎn)，始終牽掛著我們。你們還記得那首感動(dòng)著千萬(wàn)人的《感恩的心》嗎？這首歌背后有著一個(gè)動(dòng)人的故事：一個(gè)啞女孩和母親相依為命，艱難的生活著。母親每天起早貪黑外出打工。女孩每天坐在門(mén)檻上，等母親回來(lái)。因?yàn)槊看文赣H回來(lái)都會(huì)帶些東西回來(lái)。他覺(jué)得自己是最幸福的人了?？墒悄且惶炫⒌攘撕芫茫赣H仍然沒(méi)回來(lái)。凜冽的風(fēng)使女孩更加擔(dān)憂，于是出去尋找了。在大街上發(fā)現(xiàn)母親一動(dòng)不動(dòng)的躺在一個(gè)角落里。她想使勁的喊，可是不能。就不停的在搖晃著母親。然而母親還是離他遠(yuǎn)去了。后來(lái)她回憶從前的幸福時(shí)刻，于是用手語(yǔ)創(chuàng)作了這首動(dòng)人的歌曲?？赡芪覀?cè)谧拿恳晃簧睿紩?huì)比小女孩幸福一些。但是這個(gè)故事同樣引起了我們的深思：人生無(wú)常，余生很貴，懇請(qǐng)大家珍惜每一分每一秒與父母在一起的時(shí)間。

父母每天勤勤懇懇的在外工作，為我們付出了一大半輩子的心血。從呀呀學(xué)語(yǔ)到茁壯成長(zhǎng)。父母為我們付出的不僅是“一滴水”，而是“一片汪洋大?！薄Ｗ屛覀?cè)谒麄儎诶酆?，遞上一杯暖茶。在生病時(shí)送上一份情真意切的關(guān)懷。在節(jié)日與生日里，為他們送上最真摯的祝福吧！父母生我于體，養(yǎng)我以身，育我以心，所以有了養(yǎng)育之恩，我們就有了報(bào)答之行。老師授之以知，解之以惑，導(dǎo)之以行，便有了師恩，我們更應(yīng)有一顆感其恩之心。老師是那一艘航船，載著我們到夢(mèng)的彼岸。是那一盞盞明燈，照亮我們前行的方向。是那一縷縷霞光，召喚我們奮翼搏發(fā)。老師用一生為我們?cè)忈屩裁词菒?ài)的奉獻(xiàn)。居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不管一個(gè)人取得多么值得驕傲的成績(jī)，都應(yīng)該飲水思源，應(yīng)當(dāng)記住自己的老師，為他的成長(zhǎng)播下最初的種子。”有一顆感其恩的心。在《假如給我三天光明》一文中“假如給我三天光明，我第一眼想看的就是我親愛(ài)的老師?！笔惆l(fā)了他對(duì)莎莉文老師的愛(ài)，這是海倫凱勒對(duì)莎莉文老師的感恩方式。我們同樣也可以用我們自己的方式去感恩老師。我們可以在平日的課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，課間的一句禮貌問(wèn)候，或是在每年的教師節(jié)，為我們敬愛(ài)的老師送去最真摯的祝福。這些都是可行的方式。

同學(xué)們，生活因有真情而美好，因美好而感恩。心懷感恩，能讓原本平淡的生活，煥發(fā)出迷人的光彩；心懷感恩，你會(huì)永遠(yuǎn)充滿著快樂(lè)與活力；心懷感恩，你會(huì)在知足惜福中體驗(yàn)一切美好。讓我們學(xué)會(huì)感恩，常懷感恩之心，讓感恩成為一種新常態(tài)！我演講完了，謝謝大家。

3分鐘感恩演講稿篇9

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

有人說(shuō)生活需要金錢(qián)，有人說(shuō)生活需要權(quán)力，有人說(shuō)生活需要……，是的，生活需要的東西很多很多，但我卻認(rèn)為生活需要感恩，在生活中只有學(xué)會(huì)感恩，你才會(huì)感到生活的幸福和快樂(lè)。感恩父母，你就會(huì)得到他們溫暖的笑容;感恩老師，你就會(huì)得到他們親切的教誨;感恩同學(xué)，你就會(huì)得到他們熱心的幫助。

父母對(duì)我們的愛(ài)是世界上最無(wú)私最真摯的愛(ài)，在日常生活中，我們需要去感恩父母，回報(bào)父母。記得有一次，老師讓我們回家給父母洗一次腳，我一聽(tīng)就蒙了，心想：“給媽媽洗腳?!也太難了!多不好意思呀!但不管怎么樣，我一定要挑戰(zhàn)自己!”吃過(guò)晚飯，我對(duì)媽媽說(shuō)老師布置我們今天給媽媽洗腳，媽媽吃了一驚，說(shuō)：“洗腳?不用了，還是我自己來(lái)吧!”我沒(méi)說(shuō)什么，就立刻弄好一盆溫水，拉媽媽坐到板凳上，輕輕拿起她的雙腳放到水里，媽媽眼角微微泛出淚花。兩只腳靜靜的躺在水里，任由我擺弄，不像_年前的那個(gè)我，兩只小腳在水中擺個(gè)不停，不時(shí)濺出水花，顯得調(diào)皮而又可愛(ài)。當(dāng)我用手擦拭媽媽的腳板時(shí)，硬硬的，上面寫(xiě)滿了過(guò)度的操勞，頓時(shí)，兩行熱淚從我眼中流出，我明白了老師的真正目的。生活需要感恩，感恩會(huì)讓你明白父母的辛勞。

如果說(shuō)父母是偉大無(wú)私的，那么老師就是默默無(wú)聞的。生活中的每一個(gè)人在一生中，都離不開(kāi)老師的教誨。記得有一次，我們的語(yǔ)文老師——孫老師不小心把腳扭了，走路一瘸一拐的，看了就讓人心痛，但她怕我們落下課，仍然堅(jiān)持上課，這令我們非常感動(dòng)。于是，我們一改往日的錯(cuò)行為，變得聽(tīng)話、守紀(jì)律，并努力不讓孫老師操心，簡(jiǎn)單的知識(shí)自己能掌握的，就盡量不叫孫老師，還有的同學(xué)給孫老師送去了藥物，這令孫老師非常感動(dòng)。不只是感恩之情的幫助，還是孫老師身體健壯，在60多天之后，孫老師的腳竟奇跡般地好了，這比我們預(yù)告的要早30多天，我們心奮極了，一個(gè)個(gè)與孫老師擁抱，孫老師也感動(dòng)的流下了眼淚，不停的謝謝我們，這就是感恩。

父母、老師是在人生中教導(dǎo)我們的人，而朋友則是在關(guān)鍵時(shí)刻對(duì)我們幫助最大的人。記得有一次，我考試考得不好，一發(fā)下卷子來(lái)就淚流滿面，趴下就哭了，我的好朋友一見(jiàn)我這樣消極，便立刻細(xì)心地安慰我，說(shuō)了許多啟發(fā)我的話，我感動(dòng)不已，同時(shí)也定了目標(biāo)，分析了原因。朋友，讓我得到了心靈上的安慰，我真的感恩他們。

“如果人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，時(shí)間將成為美好的人間……”如果我們?nèi)巳硕级酶卸?，學(xué)會(huì)感恩，把自己的感恩之心傳遞下去，形成愛(ài)的鏈條，生活定會(huì)處處充滿快樂(lè)!

3分鐘感恩演講稿篇10

相信大家都必須看過(guò)一則公益廣告，一位孝順的媳婦在忙碌了一天后，還為婆婆打好洗腳水，為婆婆洗腳，當(dāng)年幼的孩子看見(jiàn)媽媽正在為奶奶洗腳時(shí)，自我也打好了洗腳水，一簸一簸的端到媽媽的面前說(shuō)：“媽媽我也為你洗腳”。這一場(chǎng)景確實(shí)很令人感動(dòng)，也讓人深省，我們長(zhǎng)這么大到底為父母都做過(guò)些什么?我們有幾個(gè)人能記住父母的生日?父母最喜歡吃的東西?父母的鞋碼?這些看似很微不足到的事，卻表現(xiàn)這我們是否對(duì)父母有一份孝心。

說(shuō)起來(lái)也真夠慚愧的，以上的問(wèn)題，我基本上都不能回答。其實(shí)此刻像我一樣的人還真不少，母親節(jié)，父親節(jié)，父母的生日早已被各種各樣的洋節(jié)，眾多同學(xué)的生日所掩蓋了。爸爸媽媽每一天在外忙碌的工作，已經(jīng)很累了，回到家難道不想休息嗎?想，可是下班后還要絞盡腦汁的為我們想著，做著我們喜歡吃的飯菜，每年的生日爸爸媽媽都為我們過(guò)，可是我們長(zhǎng)這么大有幾次是為父母過(guò)生日。更可悲的是，有的老人養(yǎng)育了一輩子的兒女，到頭來(lái)只是孤零零的一個(gè)人，每個(gè)周末，兒女都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的應(yīng)酬不回家探望，每個(gè)生日都會(huì)因?yàn)槭聵I(yè)繁忙禮物到而人不到。那些自作聰明的兒女們以為給父母買(mǎi)套大的房子，裝上最好的家用電器，那就是對(duì)父母最好的報(bào)答。然而，父母?jìng)儗?duì)那些高檔的產(chǎn)品毫無(wú)興趣，應(yīng)對(duì)那些物質(zhì)上的孝敬，父母?jìng)冎荒荛L(zhǎng)嘆：“都忙啊!”對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，物質(zhì)上的需求都是次要的，而精神上的滿足才是最重要的。為什么那些忙碌的兒女們就不能抽空陪陪父母?工作固然重要，但養(yǎng)育了我們的父母更重要，他們年輕時(shí)為我們能有好的生活奔波勞碌，而到老來(lái)，一個(gè)電話還讓他們守著預(yù)備的好的一桌飯菜無(wú)奈的嘆氣。

中國(guó)古代自有忠孝難兩全的說(shuō)法，但不是也有許多像岳飛，木蘭一樣的杰出代表做到了忠孝兩全嗎?試問(wèn)他們沒(méi)有對(duì)父母的孝心為前提，又何來(lái)對(duì)國(guó)家的忠誠(chéng)，又怎樣會(huì)成為一代愛(ài)國(guó)志士，巾幗英雄呢?曾參以孝為一切道德的根本與總和，以孝統(tǒng)帥一切倫理道德。認(rèn)為孝不只是個(gè)人行為和治理家庭的準(zhǔn)繩，也是治國(guó)平天下的基本綱領(lǐng)，是天經(jīng)地義、永恒普遍的基本原則。與如今科技提高發(fā)達(dá)的社會(huì)相比，似乎古代人們對(duì)“孝”的理解更為深刻。為了增強(qiáng)現(xiàn)代學(xué)生的孝道觀，中國(guó)科技大學(xué)的以為教師還特意為大家布置了一項(xiàng)特殊的“寒假作業(yè)”，那就是讓同學(xué)們回家為父母洗腳，可是能完成“作業(yè)”的同學(xué)卻很少，大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得很奇怪，有些不好意思，覺(jué)得似乎太形式化了。不錯(cuò)，它的確是一種形式，但它是種能夠衡量我們給予父母的愛(ài)是不是也像父母給予我們的愛(ài)那么多的一種形式。其實(shí)我們完全能夠?yàn)楦改赶茨_，那并沒(méi)有什么不好意思;我們能夠?yàn)樗麄冞^(guò)生日，即使沒(méi)有任何禮物;我們能夠陪他們好好的吃一頓飯，即使沒(méi)有大魚(yú)大肉;我們也能夠了解父母的鞋碼，為他們買(mǎi)雙鞋子，即使它不是名牌。這些平凡的事，當(dāng)我們真正用心去作了以后就能體驗(yàn)到它的不平凡了。

忠孝兩全，以孝為先。此刻的人們總是對(duì)國(guó)家有著這樣那樣的抱負(fù)，可是卻很少對(duì)父母盡孝，對(duì)父母之孝是對(duì)國(guó)家之忠的根本，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)對(duì)父母的孝道就很難完成自我的夢(mèng)想抱負(fù)。我們也會(huì)有為人父母的一天，我們不期望自我孤度終老，那么從此刻起，關(guān)心自我的父母，盡可能的為他們多做些事，做好下一代最好的教師。

多謝大家，我的演講完畢。

3分鐘感恩演講稿篇11

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我的朋友君，發(fā)自內(nèi)心的向你說(shuō)一聲謝謝。好像也一直以來(lái)沒(méi)有向你說(shuō)過(guò)，因?yàn)槲覀兪桥笥眩X(jué)得沒(méi)必要，這樣做很見(jiàn)外。其實(shí)，我們都錯(cuò)了。說(shuō)聲謝謝是我們生活交往中都必不可少的。我們要學(xué)會(huì)感恩，感恩別人給你的一點(diǎn)一滴，感恩他人的勸解，感恩父母的關(guān)愛(ài)。在這里，我要學(xué)會(huì)感恩我最親愛(ài)的朋友君兒。

你——我最好的朋友君兒，說(shuō)真的，我想你了但我們不能經(jīng)常聯(lián)系。你有你的生活，我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)。遠(yuǎn)方的你，我真的想你了。以前我有很多對(duì)你的誤會(huì)，請(qǐng)你原諒。我一直都知道，你永遠(yuǎn)是愛(ài)我的?？茨惆l(fā)表的心情，我知道你在想著我。你在擔(dān)心我，你還在為我流淚，為我傷心，為我煩惱。我想告訴你我很好，不要牽掛。現(xiàn)在的我不會(huì)再依賴任何人，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，我知道要靠自己。我也永遠(yuǎn)記得你告訴我的那句話，現(xiàn)在我很聽(tīng)老師的話，我在學(xué)著變好，我在努力學(xué)習(xí)，我要考上一所好的大學(xué)。因?yàn)檫@也是你對(duì)我的期盼。

想起和你在一起的日子，我很快樂(lè)，每天都是那么的輕松，那么的無(wú)憂無(wú)慮。因?yàn)槌藢W(xué)習(xí)我什么都不用費(fèi)心，你全包了，當(dāng)時(shí)的自己好幸福。我傷心時(shí)，你要我靠你的肩膀，你給我講道理，直到我止住嘩嘩的眼淚。你還會(huì)一直逗我到開(kāi)懷大笑。那時(shí)，我欠了一聲謝謝。你沒(méi)有心寒吧!謝謝，謝謝你的關(guān)心，謝謝你的細(xì)心。

還有一次，開(kāi)學(xué)的第一天，可能是在外面玩的緣故吧，我發(fā)燒了。害的你也沒(méi)有上好課，一下課就往醫(yī)務(wù)室跑，上下10層樓，難為你了。你怕我冷，要送杯熱水，當(dāng)時(shí)其他同學(xué)都感動(dòng)了，當(dāng)然我也不例外。我又欠了你一聲謝謝。

我的學(xué)習(xí)不太好，你每天陪我早起，給我補(bǔ)課。我不習(xí)慣的習(xí)慣你幫我來(lái)習(xí)慣，和我在一起，讓你習(xí)慣了不習(xí)慣的習(xí)慣。我知道，你一定花費(fèi)了很多時(shí)間來(lái)適應(yīng)。我又欠了你一聲謝謝。

有時(shí)我還會(huì)說(shuō)你其實(shí)你不懂我，當(dāng)你知道了肯定傷了你的心了，可你沒(méi)怪我，你原諒了我。還是一如既往的關(guān)心我，愛(ài)我。我感受到了除家以外的另一個(gè)家般的溫暖，是你讓我快樂(lè)的走完了初中生活。謝謝，謝謝你君，謝謝你對(duì)我的幫助和關(guān)心。

謝謝你我最愛(ài)的朋友君兒，希望你工作順利，幸福開(kāi)心。

3分鐘感恩演講稿篇12

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：

落葉，終究要?dú)w根。

當(dāng)然，它可以隨風(fēng)飄蕩。

但，他總是以歸根來(lái)回報(bào)。

因?yàn)?，它懂得感恩…?/p>

作為一名普通的中學(xué)生，在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，總少不了父母的嘮叨。早晨去上學(xué)，他們總是不厭其煩的叮囑……，放學(xué)回到家，又總是噓寒問(wèn)暖，問(wèn)這問(wèn)那。

那么，我們有多在乎這些呢？往往不耐煩地敷衍幾句，而父母雖然沒(méi)有抱怨，但心里平添了幾許酸楚！當(dāng)我們?cè)绯可蠈W(xué)離開(kāi)家門(mén)時(shí)，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)家門(mén)口久久佇立的身影？當(dāng)我們放學(xué)回到家時(shí)，你有沒(méi)有在意滿臉笑意，甚至于有些激動(dòng)的父母？你有沒(méi)有感激每天陪你學(xué)習(xí)到深夜的父母？我們常常抱怨上學(xué)的艱苦，早晨很早地起床，晚上很晚睡覺(jué)，還有父母的嘮叨，但是我們有沒(méi)有想過(guò)，有人比你睡得更晚，起得更早？我們的努力。付出，為了我們自己，而我們的父母呢？他們無(wú)怨無(wú)悔，只是默默地奉獻(xiàn)，一直地陪在我們身邊，呵護(hù)著我們成長(zhǎng)，想想這一切，我們至少應(yīng)該由衷地說(shuō)聲。

作為一名中學(xué)生，我們可以做一些力所能及的事，幫父母分擔(dān)一些家務(wù)。爸爸媽媽工作辛苦了，我們還可以遞上一杯熱茶，幫他們按按摩。捶捶背，輕松一下，在日常的工作和生活中，他們也會(huì)遇到這樣那樣困難，情緒低落的時(shí)候，我們更應(yīng)該關(guān)愛(ài)他們，因?yàn)樵谖覀兪芰宋?，遇到挫折時(shí)，他們總是第一個(gè)來(lái)安慰。呵護(hù)。鼓勵(lì)我們，難道我們就不能有更多的承擔(dān)和責(zé)任？

感恩需要我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都將我們?nèi)谌氲揭粋€(gè)感恩的大家庭中，從我做起，從身邊的一點(diǎn)一滴做起，去懂得感恩，學(xué)會(huì)感恩，在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們的未來(lái)，我們應(yīng)該擁有一顆感恩的心！

3分鐘感恩演講稿篇13

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)，大家好!

我是來(lái)自04級(jí)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)5班的_。此時(shí)此刻我的心情是無(wú)比的激動(dòng)與興奮，看著一雙雙充滿活力、充滿希望的眼睛，讓我想起了一年前的我，那時(shí)我也像大家一樣，帶著憧憬與迷茫來(lái)到了我們廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院。轉(zhuǎn)眼間，一年的時(shí)間已經(jīng)偷偷的溜走了，而現(xiàn)在我也已是大二的學(xué)生了。

在這一年的大學(xué)生活里，我經(jīng)歷了許多，有開(kāi)心的也有不開(kāi)心的，最重要的是它讓我成長(zhǎng)了不少，懂得了更多，學(xué)會(huì)了適應(yīng)生活。很榮幸能有機(jī)會(huì)在此與大家分享我的大學(xué)生活感受。大學(xué)就像一個(gè)小社會(huì)，班級(jí)猶如大家庭，要在這個(gè)小社會(huì)里快樂(lè)的生活，我們就要學(xué)會(huì)與來(lái)自各地、性格、習(xí)慣各異的同學(xué)友好相處，搞好人際關(guān)系。學(xué)會(huì)與人相處，首先就要從我們的大家庭開(kāi)始，要學(xué)會(huì)對(duì)人寬，對(duì)己嚴(yán)。

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，“有了朋友，生命才顯示出它全部的價(jià)值、智慧，友愛(ài)就是照亮我們黑夜的唯一光亮?！彼砸獙W(xué)會(huì)與他人交流，主動(dòng)給予他人幫助，切忌斤斤計(jì)較，這樣你才可能擁有更多的朋友。要知道自己在幫助他人的同時(shí)，其實(shí)也是在幫助自己，重要的是你好，我好，大家好!我們需要徹底拋棄“天大地大我最大”的觀點(diǎn)，少一點(diǎn)自我，多替他人著想，產(chǎn)生矛盾時(shí)，要記?。和艘徊?，海闊天空;讓三分，心平氣和。畢竟相遇也是一種緣分，人生能有幾個(gè)三年可以和這樣可愛(ài)的同學(xué)一起生活、一起學(xué)習(xí)呢?我們應(yīng)該珍惜與同學(xué)相處的每分每秒，友愛(ài)互助，共同度過(guò)美好的大學(xué)生活。

還記得一年前，因?yàn)楦呖汲煽?jī)的不理想未能考取自己心目中的本科院校而帶著失落的心情來(lái)到科職院。但隨著自己對(duì)學(xué)校了解的深入，我的想法開(kāi)始改變了。我開(kāi)始真正的懂得“只要是金子，在哪都會(huì)發(fā)光”這句話的真正含義了!即使再普通的學(xué)校，同樣可以培育出優(yōu)秀學(xué)生。何況學(xué)校還給我提供了這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我的背后還有那么多人一直在支持著我，我又何不再給自己一次機(jī)會(huì)呢!成績(jī)只能說(shuō)明過(guò)去，現(xiàn)在大家都在同一條起跑線上，沒(méi)有必要為過(guò)去洋洋得意或惶恐不安。

但有一點(diǎn)必須明確，我要定下自己的坐標(biāo)，原點(diǎn)就是我自己。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我就會(huì)問(wèn)自己：有什么收獲沒(méi)?比起以前，我進(jìn)步了嗎?因?yàn)槲抑?，與別人比是不明智的，跟著別人的腳步走是被動(dòng)的。每個(gè)人都要有自己的坐標(biāo)軸，在我的坐標(biāo)軸上我在前進(jìn)。所以我們要認(rèn)真端正學(xué)習(xí)態(tài)度，找準(zhǔn)位置，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。相信自己，一定能行的。通過(guò)一年時(shí)間的學(xué)習(xí)，讓我深深的體會(huì)到大學(xué)的學(xué)習(xí)與中學(xué)時(shí)代完全不一樣。大學(xué)里挺多課，但課程表都沒(méi)有排滿，而是留給我們更多的自我把握時(shí)間，這也意味著每堂課的內(nèi)容之多、知識(shí)之精了。而能否盡快適應(yīng)全新的大學(xué)學(xué)習(xí)生活直接影響我們?nèi)甑膶W(xué)業(yè)，并間接影響以后的工作、生活。大部分同學(xué)能很快調(diào)整過(guò)來(lái)，但也有的過(guò)于看重于過(guò)去的成績(jī)，來(lái)到大學(xué)后就自我放松或是自暴自棄。

要想盡快的適應(yīng)大學(xué)生活，首先就要把學(xué)習(xí)心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)。要知道過(guò)去的成績(jī)優(yōu)秀與否也只能代表過(guò)去，而我們現(xiàn)在要面對(duì)的是眼前及將來(lái)，也只有把握好現(xiàn)在才能有美好的未來(lái)。大學(xué)的學(xué)習(xí)不再像中學(xué)時(shí)代那樣被動(dòng)及有老師的攙扶，而是“引導(dǎo)式”的學(xué)習(xí)，老師課堂上的講課速度很快，我們不但要集中精力去消化、理解，認(rèn)真做好筆記，還需要課后自己去查找更多相關(guān)的資料。而學(xué)習(xí)的渠道又不局限于課本，不但要多向老師、同學(xué)請(qǐng)教，還要利用好圖書(shū)館或是利用網(wǎng)絡(luò)這一巨大的資料庫(kù)。而且像我們學(xué)計(jì)算機(jī)的同學(xué)，還要理論、實(shí)踐相結(jié)合，多點(diǎn)實(shí)際操作。

就拿我們所讀的專業(yè)來(lái)說(shuō)吧，ata專業(yè)是我系與ata公司(全稱為advancedtechnologyattachment)合作開(kāi)辦的試點(diǎn)專業(yè)。本專業(yè)的培養(yǎng)方案由ata公司提供，它根據(jù)各種信息制定出一套適合中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育發(fā)展并能夠與國(guó)際接軌、培養(yǎng)實(shí)用型it人才的專業(yè)體系，其設(shè)計(jì)思路為“面向就業(yè)，源于崗位;強(qiáng)化實(shí)踐，注重實(shí)施”。

本方案認(rèn)為職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)周期的工作，貫穿于各個(gè)學(xué)期。職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)系列課程定位在服務(wù)于職教學(xué)生的就業(yè)，幫助學(xué)生順利完成從學(xué)生到職員的角色轉(zhuǎn)換。課程由人力資源專家專門(mén)就職教學(xué)生就業(yè)為出發(fā)點(diǎn)精心設(shè)計(jì)，內(nèi)容涵蓋了從個(gè)人基本素質(zhì)、換位思考與團(tuán)隊(duì)合作能力、就職心理指導(dǎo)等多個(gè)方面。本方案特別注重學(xué)生的實(shí)踐能力的培養(yǎng)，并將實(shí)踐能力的培養(yǎng)過(guò)程劃分為實(shí)驗(yàn)、案例教學(xué)和職場(chǎng)背景模擬訓(xùn)練三種形式。本專業(yè)的教材由ata公司專門(mén)提供，我們?cè)趨⒓觓ta公司要求的微軟測(cè)試平臺(tái)的認(rèn)證考試，在獲得畢業(yè)證書(shū)的同時(shí)獲得知名it廠商的認(rèn)證證書(shū)。

3分鐘感恩演講稿篇14

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩》。

前不久，我看了《假如給我三天光明》這本書(shū)，書(shū)的主人公海倫從小又盲、又聾、又啞，但是她沒(méi)有抱怨命運(yùn)的不公，沒(méi)有抱怨父母沒(méi)讓她成為一個(gè)健全的人，她懷著一顆感恩的心，感謝父母給了她生命，用頑強(qiáng)的毅力與病魔做斗爭(zhēng)，學(xué)會(huì)了多種外語(yǔ)，最后畢業(yè)于哈佛大學(xué)德吉利夫?qū)W院。她用筆寫(xiě)了一部又一部的文學(xué)作品回報(bào)社會(huì)和父母。正因?yàn)閾碛幸活w感恩的心，海倫變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。是感恩，讓她體會(huì)到了人生的快樂(lè)。而我從來(lái)沒(méi)有為——看到蔚藍(lán)的天空，聆聽(tīng)美好的音樂(lè)和大聲呼喚我的心聲而珍惜過(guò)，我覺(jué)得這一切都是應(yīng)該得到的，是屬于我的。與海倫比我能夠自由地看，能夠痛快地聽(tīng)，能夠放聲地唱，誰(shuí)說(shuō)這不是一種命運(yùn)的恩賜，誰(shuí)說(shuō)這不是人生的最大幸福?

我知道，我們應(yīng)該感恩：感激父母的生育之恩、養(yǎng)育之恩。有父母對(duì)我們的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，有父母對(duì)我們的無(wú)私奉獻(xiàn)，我們應(yīng)該感到非常的滿足和幸福。

我知道，我們應(yīng)該感恩：感激學(xué)校對(duì)我們的培養(yǎng)，她給我們創(chuàng)設(shè)了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，給我們提供了很多鍛煉的機(jī)會(huì)，她讓我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

我知道，我們應(yīng)該感恩：感激每一位教過(guò)我們的老師，是她們把我們從一年級(jí)的無(wú)知;二年級(jí)的天真;三年級(jí)的頑皮;帶到一個(gè)懂事、誠(chéng)實(shí)、有豐富知識(shí)的少年。這中間他們?yōu)⑾铝颂嗟暮顾托量唷?/p>

我知道，我們應(yīng)該感恩：感激大自然給我們的恩賜，藍(lán)天白云、湖泊大海、萬(wàn)紫千紅的大千世界，使我們的生活無(wú)限廣闊。

同學(xué)們，不要讓愛(ài)我們的人傷心，不要讓愛(ài)我們的人失望。只要我們常懷一顆感恩的心，我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活原來(lái)是如此的和諧和美麗!

學(xué)會(huì)感恩吧，為父母留下一個(gè)真心的微笑;

學(xué)會(huì)感恩吧，為朋友伸出一雙友誼之手;

學(xué)會(huì)感恩吧，讓我們的學(xué)校因我而更加精彩。

3分鐘感恩演講稿篇15

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是來(lái)自多媒體應(yīng)用班的謝嘉彬，今天，非常榮幸與大家共同探討感恩的話題，我要演講的題目是：感恩社會(huì)，感恩每一件小事。

自古以來(lái)，感恩的話題永恒不變，感恩的歌曲源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，感恩的頌詞代代傳誦，感恩的行動(dòng)永伴你我!

感恩老師，他們用辛勞的汗水培育祖國(guó)未來(lái)的棟梁，他們半夜不熄的燈火，粉筆灰染白的秀發(fā)，還有那被歲月刻刀劃出的皺紋。我們感恩，感恩這些神圣的印記讓我們親愛(ài)的老師付出的太多的心血和青春。當(dāng)我們?nèi)涡?，我們不?tīng)話，我們淘氣時(shí)，可曾想過(guò)，傷害的是那顆慈父慈母般的心，是那顆恨鐵不成鋼的心啊!

感恩父母。他們將孩子當(dāng)作家庭的中心，母親的十月懷胎，父親為家的四處奔波。任憑雙頰染上易見(jiàn)的滄桑。我們可曾，在他們生日時(shí)道一聲祝福?我們可曾，在他們疲憊時(shí)為他們輕揉一下雙肩?我們可曾，在他們生活壓力太大時(shí)給予他們安慰和支持?我們沒(méi)有，我們做的，是在青春叛逆期與他們無(wú)休止的爭(zhēng)吵;我們做的是在他們沒(méi)有滿足我們?cè)竿麜r(shí)表現(xiàn)自己的不理解和不滿!我們做的，是一句關(guān)心后不耐煩的走開(kāi)甚至關(guān)上房門(mén)。

我們做的是一件又一件讓他們傷心，讓他們難過(guò)的事情。我們可將他們做的自己不喜歡吃的菜吃一口就倒掉;我們可以將他們辛辛苦苦掙的血汗錢(qián)拿走零用而不說(shuō)一聲謝謝;我們可以將他們?yōu)槲覀兿吹囊路跉w家的路上沾滿泥漿;我們可以?shī)Z走遙控器將父母喜愛(ài)的綜藝節(jié)目調(diào)成武俠或言情劇。雖然在心底不愿承認(rèn)，但我們的的確確那樣做過(guò)，那樣深深的，去傷害過(guò)!十幾年的辛勞如一日，十幾年的養(yǎng)育不曾后悔，雖然現(xiàn)在的我們無(wú)以為報(bào)，但一顆感恩的心，我們就能從那張韶華已去青春不在的臉上看到無(wú)比欣慰的笑容!

感恩那些對(duì)社會(huì)做貢獻(xiàn)的人。感恩晨霧未散，就起早清潔馬路的清潔工們，給了我們一個(gè)如此清潔美麗的環(huán)境;感恩急救室中，救死扶傷的醫(yī)生，讓我們的生命可以健康如花的綻放;感恩柏油馬路上，送人于歸途的司機(jī)，將我們安全的抵達(dá)久違的家鄉(xiāng);感恩市場(chǎng)街道上，為人領(lǐng)路的街導(dǎo)，把我們的目的地指領(lǐng)在我們的眼前。有太多太多體現(xiàn)高尚職業(yè)情操的人，他們?cè)谖覀兂鞘械母鱾€(gè)角落，如不起眼的微塵般被我們忽視，但在我們需要的時(shí)候，又能輕易的在人潮中看見(jiàn)那抹親切的身影!

感恩那些幫助過(guò)我們的人。5.12的志愿者，為了災(zāi)民的安康，在災(zāi)民們的每一個(gè)安置地點(diǎn)送藥送糧;感恩遼寧援建者，千里迢迢到這個(gè)地方給了我們一個(gè)美麗的家園;感恩陌路相逢卻在危急時(shí)刻伸出援手的人，在我們無(wú)助的時(shí)候點(diǎn)亮了我們的希望，感恩身邊為我們默默付出卻不計(jì)回報(bào)的人，讓我們無(wú)時(shí)不刻在溫馨中有充滿幸福的感覺(jué)。那些人，那些事，在我們?nèi)松床穆飞匣蛟S已將他們遺忘，但曾經(jīng)的那分溫暖會(huì)讓我們繼續(xù)去幫助其他需要幫助的群體。

因?yàn)楦卸?，所以奉獻(xiàn)，用行動(dòng)來(lái)證明，證明我們還記得當(dāng)初別人給予我們的那些東西值得我們?nèi)ジ卸鳎セ貓?bào)。我們感恩，讓我們可以，在別人不慎掉落物品時(shí)為其拾起;我們感恩，讓我們可以，在公交車(chē)擁擠時(shí)給身子不方便的人讓出自己的座位;我們感恩，讓我們可以，在別人困頓時(shí)展示最真誠(chéng)的笑容，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)讓我們感恩，我們就要將更多回報(bào)給眾人。每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一件小事，因?yàn)楦卸?，社?huì)充盈了愛(ài)與歡樂(lè)，世界充滿了和諧與美滿!!

我的演講完畢，謝謝大家!

謝謝大家!

3分鐘感恩演講稿篇16

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

晚上好

今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。

讓我先來(lái)給大家講一個(gè)故事——

有個(gè)年輕人，大學(xué)畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問(wèn)他的問(wèn)題是：“請(qǐng)問(wèn)你給你母親洗過(guò)腳嗎?”年輕人回答：“沒(méi)有”。考官便說(shuō)：“那我希望你下個(gè)禮拜再來(lái)面試，但有個(gè)條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過(guò)程詳詳細(xì)細(xì)地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進(jìn)入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進(jìn)了兒子第一次給他端來(lái)洗腳水的腳盆里。當(dāng)年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細(xì)細(xì)的腿時(shí)，眼淚忍不住流了下來(lái)……他想起：自己的大學(xué)學(xué)業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細(xì)細(xì)的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢(qián)完成的嗎?他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢(qián)來(lái)，卻從未想過(guò)媽媽籌錢(qián)這么困難!從此，他每天都要給母親洗腳。一個(gè)禮拜后他去面試，那位考官問(wèn)他：“回去做了沒(méi)有?”他點(diǎn)點(diǎn)頭：“做了”，考官又問(wèn)：“我們公司這么要求你，還愿意來(lái)嗎?”年輕人說(shuō)：“公司能不能錄用我，已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是我學(xué)到了大學(xué)里沒(méi)有學(xué)到的，做人的，根本道理——感恩”。

以感恩為主題的演講稿4篇以感恩為主題的演講稿4篇這個(gè)故事，是我無(wú)意中看到的。可以說(shuō)，當(dāng)時(shí)深深震撼了我!其實(shí)，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而作為大學(xué)生的我們，若要茁壯成才，則離不開(kāi)這種感恩文化，離不開(kāi)對(duì)身邊事物的感恩。

我想，一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界是多么美好;一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)擁有一種平和的心態(tài);一個(gè)懂得感恩的人，就會(huì)快樂(lè)地工作學(xué)習(xí)和生活。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，令我們感動(dòng)的事情實(shí)在是太多太多……

也許，你來(lái)自一個(gè)偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會(huì)永遠(yuǎn)定格在你的心中，無(wú)論你走到天涯海角。因?yàn)檫@一切曾經(jīng)是你振翅高飛的源泉;

也許，你很難忘記那位頭發(fā)花白和藹可親的老教師，因?yàn)樗谀銓W(xué)業(yè)的道路上遇到困惑迷惘之時(shí)，為你指明了方向;

也許，你時(shí)常會(huì)想起一雙陌生但溫暖的雙手，因?yàn)檫@雙手曾在你吃力蹬車(chē)時(shí)推過(guò)你一把，幫你越過(guò)那道坎，走上平坦的大道。

英國(guó)作家薩克雷曾說(shuō)過(guò)，生活是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在為人處事中，我們必須始終堅(jiān)持做到感恩為先，因?yàn)閾碛幸活w感恩的心，有所保留，有所觸動(dòng)，人生才會(huì)充滿希望，充滿歡樂(lè)，充滿溫暖和感動(dòng)。

……

如果你是一個(gè)懂得感恩的人，象這樣的點(diǎn)滴就如同大海里的浪花，多得數(shù)也數(shù)不清。朋友，就在此刻，請(qǐng)你們打開(kāi)記憶的閘門(mén)想一想類似的細(xì)節(jié)吧!你會(huì)愈發(fā)地感受到來(lái)自朋友、來(lái)自家庭、來(lái)自社會(huì)的關(guān)愛(ài)!你會(huì)愈發(fā)地珍惜生命、珍惜生活、珍惜每一次學(xué)習(xí)和工作的機(jī)會(huì)!那么快樂(lè)就會(huì)充盈你的每一天!

“一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易;半絲半縷恒念物力維艱”，讓我們深知美好生活的彌足珍貴;“慈母手中線，游子身上衣”，讓我們銘記父母的養(yǎng)育之恩;“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，讓我們勿忘老師的無(wú)私奉獻(xiàn);光陰可以流逝，時(shí)代可以變遷，讓我們永遠(yuǎn)揮之不去的是同學(xué)和摯友那份深深的思念之情、那相互幫助相互激勵(lì)美好好日子。

據(jù)我所知，比爾·蓋茨和巴菲特等作為世界級(jí)的富豪，他們?cè)跐M足了自己的生活需求后，每年都會(huì)捐出一部分錢(qián)用于慈善事業(yè)，甚至將他們幾億乃至幾十億上百億的身家捐出給慈善機(jī)構(gòu)，而沒(méi)有選擇送給自己的子女，子孫后代，亦或者自己在有生之年盡情的揮霍，享受。他們選擇的是回報(bào)社會(huì)，回報(bào)這個(gè)給予他們大施拳腳機(jī)會(huì)的社會(huì)。試想，一個(gè)連感恩都不知道的人必定有一顆冷酷絕情的心，他絕對(duì)不可能成為對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)的人。感恩是一種對(duì)恩惠心存感激，是每一位不忘他人恩情的人縈繞于心間的情感。學(xué)會(huì)感恩，要擦亮自己被俗世蒙塵的心靈，不至于麻木不仁，學(xué)會(huì)感恩，是將無(wú)以為報(bào)的恩情永遠(yuǎn)銘記于心。

英國(guó)作家薩克雷曾說(shuō)過(guò)，生活是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在為人處事中，我們必須始終堅(jiān)持做到感恩為先，因?yàn)閾碛幸活w感恩的心，有所保留，有所觸動(dòng)，人生才會(huì)充滿希望，充滿歡樂(lè)，充滿溫暖和感動(dòng)。

3分鐘感恩演講稿篇17

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好!

今天，我演講的題目是《常懷感恩之心》。

燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?漸漸地，日子一天天過(guò)去;漸漸地，人們一歲歲老去?？v使整個(gè)世界都背叛了你，但只要你心中常懷感恩，你總會(huì)發(fā)現(xiàn)人間自有真情在。

人們常說(shuō)：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。”感恩，應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心。人生在世，最應(yīng)該感恩的就是我們的父母。父母為我們付出的不僅僅是一滴水，而是一片_大海!你是否在父母勞累后送上一杯暖茶?在他們失落時(shí)奉上一番問(wèn)候?他們?yōu)閮号畠A注了心血、精力。而我們又何曾體會(huì)到他們的辛苦?又是否察覺(jué)到他們額前的那縷縷銀絲?

鄰居家男孩又挨打了，我突然有些恍惚，慶幸自己以前沒(méi)有被打。小時(shí)候，父母對(duì)我太好了，以至于我和父母很早就平等了。父母和我面對(duì)面地站著，站過(guò)了青春，站過(guò)了激情，生命也站過(guò)了寶貴的一半?？晌矣袝r(shí)竟要與他們?yōu)閿?，?duì)抗他們、諷刺他們、責(zé)怪他們。讓他們吃盡溝通的苦頭，現(xiàn)在，我是連他們的眼睛也不敢正視了啊!

我們還要感恩誰(shuí)?感恩我們對(duì)手。對(duì)手遮住了我們前進(jìn)的路途，但同時(shí)也警示我們不要放松。他們猶如一面磨光了的鏡子，毫不猶豫地反射出你的缺點(diǎn)。我們之所以在人生的道路上不畏艱險(xiǎn)地跋涉，那是因?yàn)槲覀冞€有強(qiáng)勁的對(duì)手。他們一不留神就會(huì)竄到你的前面。對(duì)手正是我們前進(jìn)的不懈動(dòng)力!

最后，我想說(shuō)感恩生命。人的一生其實(shí)非常短暫?！吧眢w發(fā)膚，受之父母?！蔽覀兊纳鼇?lái)自于父母，我們不僅對(duì)自己負(fù)責(zé)，更要對(duì)愛(ài)我們父母負(fù)責(zé)。那些擁有生命卻不知感恩生命的人是自私的!

我以前讀過(guò)“子尤”。他是一個(gè)被病痛折磨的少年，在生命的最后一刻，他卻靜靜地沉浸在寫(xiě)作中。感恩生命就是面對(duì)苦難時(shí)的執(zhí)著與頑強(qiáng)，就是微笑進(jìn)取，從不輕言放棄!

保爾曾說(shuō)：“人最寶貴的是生命!它對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都只有一次?！彼?，我們要善待自己，假若沒(méi)有了生命，一切美好的理想都將成為鏡花水月，沒(méi)有了生命，生命的價(jià)值就成為過(guò)眼云煙!

同學(xué)們，人生旅途漫長(zhǎng)而艱辛，有時(shí)，我們跌倒了，旁邊會(huì)伸出一只手來(lái)，將我們拉起。讓我們重樹(shù)自信。我們應(yīng)當(dāng)感恩給我們勇氣與自信的人。

“誰(shuí)給我一滴水，我將回報(bào)他整個(gè)大海?！庇梦覀兊膶?shí)際行動(dòng)，去詮釋感恩吧。懂得感恩，我們的世界就會(huì)熠熠生輝!

3分鐘感恩演講稿篇18

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

我今天演講的題目是“擁有一顆感恩的心”。

沒(méi)有大樹(shù)的呵護(hù)，小樹(shù)不會(huì)長(zhǎng)成參天大樹(shù)；沒(méi)有媽媽的照顧，小鷹不能在藍(lán)天上飛翔。沒(méi)有太陽(yáng)，花就不能美麗綻放。但是嬰兒沒(méi)有母親的哺育是無(wú)法健康成長(zhǎng)的。

當(dāng)小樹(shù)長(zhǎng)成大樹(shù)時(shí)，他保護(hù)老樹(shù)免受風(fēng)雨。小鷹變成鷹的時(shí)候，照顧媽媽的三餐。當(dāng)小花綻放時(shí)，她要用芬芳回報(bào)陽(yáng)光。嬰兒長(zhǎng)大后，她支撐著整個(gè)家庭。

這一切告訴我們一個(gè)道理：學(xué)會(huì)感恩。

從我們出生的那一刻起，媽媽就肩負(fù)起了喂養(yǎng)我們的責(zé)任。盡管有煩惱和困難，她從來(lái)沒(méi)有抱怨過(guò)他們用自己的生命和青春照顧我們。如果要說(shuō)誰(shuí)最偉大，那是我們的母親應(yīng)得的。

媽媽給了我們這么多，我們不應(yīng)該回報(bào)嗎？母親節(jié)剛剛過(guò)去，這不是我們回饋的好時(shí)