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文檔簡介

1.2.以禮相待之儀式曰禮。如禮儀，禮節(jié)。

3.站如松，坐如鐘“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓〞4.5.優(yōu)美的站姿能顯示個人的自信，襯托出美好的氣質和風度，并給他人留下美好的印象。6.（1）頭正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）軀挺。

（5）腿并，雙腳八字步。（6）從側面看，頭部肩部、上體與下肢應在一條垂直線上。（一）男女標注站姿7.美的站姿是這樣訓練的8.要求：保持標準站姿的基礎上，雙手虎口相交疊放于腹前。（二）女生前腹式站姿雙手虎口相交疊放于腰前適用交流等社交場合9.（2）保持標準站姿的基礎上，將右腳跟靠在左腳腳弓處，成“丁”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腰前，身體微微右斜，保持頭部向前。（三）女生丁字步站姿右手搭在左手上小“丁〞字型10.要求：保持標準站姿基礎上，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于腰部。（四）男生后背式站姿雙手疊于體后雙腳平行分開不超過肩膀適用于迎賓時使用11.比一比誰站得最美12.13.二、坐姿

文雅、端莊的坐姿，不僅給人以沉著、穩(wěn)重的感覺，而且也是展現自己氣質與修養(yǎng)的重要形式。男士標準坐姿

女士標準坐姿14.〔二〕男生坐姿雙手平放在雙膝上雙手疊放于一條腿的中前部15.〔三〕女生坐姿標準式坐姿左側點式坐姿右側掛式坐姿16.禮儀展示17.我是小小禮儀員場景1、升國旗的時候，你該怎么做？2、學校舉行禮儀活動展示，你在校門口的迎賓時，該怎么做？3、如果你去公司面試時，你該怎么坐？4、在別人辦公室等待的時候，你該怎么坐？5、如果夏天穿短裙的時候，你該怎么坐？18.站姿兒歌昂頭挺胸兩肩平，兩腿并立手放松。目不斜視看前方，雙臂下垂腳立正。站得直，站得正，身板硬朗好學生。19.坐

姿

兒

歌頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。大腿對稱要放松，小腿豎直放平行

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