第2單元健康與生活五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)期中知識(shí)強(qiáng)化手冊(cè)（冀人版）

2023—2024學(xué)年期中知識(shí)強(qiáng)化手冊(cè)第二章健康與生活（冀人版）思維導(dǎo)圖思維導(dǎo)圖圖片放大更清晰喲！單元重點(diǎn)：①刺激與反應(yīng)過(guò)程②腦結(jié)構(gòu)、位置、功能③保持身體健康④遠(yuǎn)離危險(xiǎn)和危害知識(shí)點(diǎn)：第二章健康與生活□1.生命因健康而美麗。□2.當(dāng)我們聽(tīng)到汽車?guó)Q笛時(shí)，會(huì)馬上避讓……人體感官時(shí)刻接收著來(lái)自外界環(huán)境的刺激，并做出反應(yīng)?！?.人體感知環(huán)境刺激需要哪些條件？①刺激源②感官③刺激源刺激到感官□4.我們的耳朵聽(tīng)到聲音需要哪些條件？我們要聽(tīng)到聲音，需要有接收聲音的耳朵及物體發(fā)出聲音，當(dāng)聲音刺激耳朵時(shí)，我們就聽(tīng)到了聲音。□5.如果環(huán)境的刺激（如聲、光、氣味等）或感官發(fā)生了變化，我們產(chǎn)生的感覺(jué)會(huì)發(fā)生變化?！?.不同的環(huán)境刺激，人體產(chǎn)生的感覺(jué)不同，刺激越大反應(yīng)越大，刺激越小反應(yīng)越小甚至沒(méi)有反應(yīng)?！?.相同的環(huán)境刺激，人體利用不同的感官產(chǎn)生的感覺(jué)不同，感覺(jué)越靈敏反應(yīng)越大，感官越不靈敏反應(yīng)越小甚至沒(méi)有反應(yīng)?！?.人體能接收某些環(huán)境刺激并做出反應(yīng)，這種反應(yīng)對(duì)人體有什么作用？人體對(duì)某些環(huán)境刺激的反應(yīng)，可以幫助我們應(yīng)對(duì)環(huán)境變化，趨向有利的刺激，避開(kāi)有害的刺激，保護(hù)人體?！?.那些不良習(xí)慣會(huì)損害我們的感官？長(zhǎng)時(shí)間看屏幕、用硬東西掏耳道、長(zhǎng)時(shí)間打游戲、經(jīng)常摳鼻孔、坐姿不好等等。□10.我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的生活習(xí)慣，才能保證感覺(jué)器官的健康？不吸煙不喝酒、控制看電子屏幕時(shí)間保護(hù)眼睛、經(jīng)常做眼保健操、不摳鼻孔、不用硬物掏耳道、看書學(xué)習(xí)保持良好坐姿?！?1.眼部放松小竅門：遠(yuǎn)近凝視法，眼保健操法?！?2.怎樣預(yù)防近視？①不要在光線暗弱或陽(yáng)光直射的情況下看書、寫字；②不要在臥室或走路時(shí)看書，不要在動(dòng)蕩的車廂看書。③不要看字體過(guò)小、過(guò)密或字跡不清的讀物。④不要用淺色的鉛筆寫字。⑤要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，用眼一段時(shí)間后，眼部要放松一會(huì)兒。⑥要定期檢測(cè)自己的視力?！?3.如何測(cè)視力？①按要求站在距視力表規(guī)定距離的位置。②遮住一只眼睛時(shí)，用遮眼板將另一只眼睛完全遮住。③被測(cè)試者如能辨認(rèn)最大一行視標(biāo)，則自上而下，逐級(jí)將較小視標(biāo)給被測(cè)試者看，直至能清楚辨認(rèn)最小一行視標(biāo)為止，即為被測(cè)試者的視力?！?4.清洗鼻腔的方法：身體前傾約45°，抿住嘴巴，用雙手捧起溫水，使整個(gè)鼻孔浸泡在水中，輕輕吸一下（不要吸的過(guò)猛），感覺(jué)溫水填滿了整個(gè)鼻孔，然后用力將水噴出來(lái)。反復(fù)幾次，鼻腔就清洗好了?！?5.擤（xing）鼻子的方法：擤鼻子時(shí)上半身稍微前傾，先用手指壓住鼻子的一側(cè)，輕輕地將鼻涕擤出來(lái)，擦干凈；再壓住鼻子的另一側(cè)，將鼻涕擤出來(lái)，避免用力擤鼻涕。擤完鼻子把紙巾丟到垃圾桶，然后將手洗干凈?！?6.常見(jiàn)的感官防護(hù)工具都有哪些？護(hù)目鏡，安全帽，隔音耳塞，口罩，防毒面具，勞保服裝等等?！?7.感覺(jué)器官簡(jiǎn)稱“感官”。皮膚是身體最大感官?！?8.人體的器官?gòu)?fù)雜而精密，在腦的指揮下，人體器官有條不紊地運(yùn)轉(zhuǎn)和工作著?！?9.腦的特點(diǎn)：①腦是神經(jīng)系統(tǒng)最重要的器官；②腦在頭部，藏在頭骨里；③腦的顏色是粉紅色；④腦分為左右兩個(gè)半球。⑤腦的形狀很像一個(gè)核桃仁，表面有凹陷的溝和隆起的回；⑥腦皮層皺在一起，攤開(kāi)后有效面積大約有4張A4紙大。⑦成年人腦的重量約為1400g?！?0.腦有哪些功能？腦是人體的司令部，能夠指揮人的行為，產(chǎn)生思想和情感，進(jìn)行認(rèn)知和決策，是認(rèn)知、情感、意志和行為的生物基礎(chǔ)?！?1.認(rèn)知：記憶游戲、識(shí)記課文、做數(shù)學(xué)題等；情感：開(kāi)心、悲傷等；意志：登上卷腹；行為：手操游戲、做鬼臉、跑步、做操?！?2.令大腦“很受傷”的習(xí)慣：（內(nèi)部原因）①持續(xù)用腦。腦長(zhǎng)時(shí)間工作就會(huì)疲勞，出現(xiàn)頭暈、頭疼、健忘等癥狀。②不愛(ài)用腦。不喜歡動(dòng)腦想問(wèn)題，會(huì)造成智力減退、記憶早衰等?！?3.防止腦意外傷害：（外部原因）①遇到危險(xiǎn)時(shí)要用雙手保護(hù)頭部。②玩耍時(shí)不要打別人的頭部。③騎車時(shí)一定要帶好頭盔?！?4.如何讓腦更健康？①補(bǔ)充全面、合理的營(yíng)養(yǎng)。②保持愉快、積極的情緒。③積極參加體育鍛煉，可以使我們反應(yīng)靈敏、動(dòng)作準(zhǔn)確。④睡眠可以讓腦更好地休息，每天應(yīng)保證8～10小時(shí)睡眠?！?5.近年來(lái)，科學(xué)家致力于人工智能的研究，用機(jī)器來(lái)模仿和執(zhí)行人腦的某些智力功能，使機(jī)器能夠像人一樣思考。例如，機(jī)器人與人類下棋；機(jī)器人與人類對(duì)話?！?6.我們有很多疾病的出現(xiàn)與不良習(xí)慣有關(guān)。□27.不良的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)人體造成哪些影響？①睡眠可以讓身體得到休息和恢復(fù)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。②飲食不均勻會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和微量元素缺乏，影響身體的正常發(fā)育。③酒精不僅直接影響肝、胃，還會(huì)損害大腦，使記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。④長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)造成抵抗力下降，易生病，不利于兒童骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育。□28.講究衛(wèi)生、合理飲食、積極鍛煉、規(guī)律作息，有利于我們的身體健康?！?9.我們可以對(duì)照健康標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的生活習(xí)慣進(jìn)行評(píng)價(jià)?！?0.“預(yù)防針”是用于預(yù)防各種疾病的疫苗。我們小時(shí)候在不同時(shí)期分別接種過(guò)乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、麻疹疫苗等免費(fèi)疫苗，有效地預(yù)防了乙型肝炎、結(jié)核病、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、脊髓灰質(zhì)炎、麻疹等傳染病。時(shí)至今日，當(dāng)我們遇到特大疫情或特殊事件時(shí)，也需要打“預(yù)防針”。如注射新冠病毒疫苗來(lái)預(yù)防新冠肺炎，被動(dòng)物咬傷或抓傷后要及時(shí)注射狂犬病疫苗等?！?1.藥品與人的生命息息相關(guān)，它即可以治病、也可以致病。因此，我們必須安全用藥。比如，應(yīng)該了解哪些藥品是處方藥，哪些藥品是非處方藥。處方藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，非處方藥要在醫(yī)生或家長(zhǎng)指導(dǎo)下認(rèn)真閱讀藥品說(shuō)明書，了解藥品的名稱、成分、功能、用法用量、不良反應(yīng)、注意事項(xiàng)、有效期等。具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：①不服用變質(zhì)或過(guò)保質(zhì)期的藥物。②不隨意增大或減小用藥劑量。除了了解藥物的安全常識(shí)之外，我們還要知道正確的服藥方法：①服藥時(shí)要用溫開(kāi)水送服，不能用茶水、牛奶、咖啡、飲料等送服，也不能干吞藥物。②服藥時(shí)要站著，不能躺著?！?2.世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為：健康不僅是指沒(méi)有疾病，還要有良好的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。□33.定期對(duì)自己的身體健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣?！?4.環(huán)境污染會(huì)對(duì)人體造成很大危害，常見(jiàn)的環(huán)境污染會(huì)對(duì)健康造成哪些影響？①噪聲污染：損害聽(tīng)覺(jué)，造成聽(tīng)力下降。影響神經(jīng)系統(tǒng)，使人脾氣暴躁，心情沉悶。影響睡眠質(zhì)量。②家庭污染：劣質(zhì)裝飾材料和家具會(huì)揮發(fā)出有害物質(zhì)，使人產(chǎn)生乏力、頭昏、惡心、嘔吐、鼻塞（se）等癥狀。煤氣泄漏會(huì)使人發(fā)生一氧化碳中毒。③水體污染：飲用被污染的水可能會(huì)造成中毒或引發(fā)疾病。食用被污水污染的生物，可能會(huì)誘發(fā)疾病。④空氣污染：損害呼吸器官，引起鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病。含氧量低會(huì)引發(fā)心臟病，高血壓等。日照少，影響生長(zhǎng)發(fā)育，使人心情壓抑煩躁?！?5.對(duì)于環(huán)境污染我們有哪些防護(hù)措施？（前提是已經(jīng)被污染）①空氣污染：戴口罩、安裝空氣凈化器。②噪聲污染：戴耳套，遠(yuǎn)離噪聲大的場(chǎng)所。③水體污染：不飲用不干凈的水，不食用污水中的生物。④家庭污染：剛裝修好的居室硬通風(fēng)散味，家庭垃圾及時(shí)清理。□36.我們?cè)趺搭A(yù)防環(huán)境污染？（前提是環(huán)境沒(méi)有受到污染或污染較輕。）①預(yù)防水體污染：不使用含磷洗衣粉，減少農(nóng)藥的使用，工業(yè)污水排放前進(jìn)行處理。②預(yù)防家庭污染：不在室內(nèi)吸煙，選購(gòu)有環(huán)保標(biāo)志的家具和裝修材料，廚房選擇達(dá)標(biāo)的排氣裝置。③預(yù)防噪聲污染，公共場(chǎng)合不大聲喧嘩，噪聲大的機(jī)器安裝消音器，窗戶安裝雙層玻璃。④預(yù)防大氣污染：使用清潔能源代替煤等傳統(tǒng)能源，廢氣源產(chǎn)生的廢氣經(jīng)過(guò)凈化后排放?！?7.除了環(huán)境污染會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害之外，環(huán)境中的危險(xiǎn)源也會(huì)對(duì)我們的身體造成嚴(yán)重傷害，甚至導(dǎo)致死亡?！?8.生活中常見(jiàn)的危險(xiǎn)源有哪些？高壓危險(xiǎn)源：高壓線路、變壓器、變電站等。易燃危險(xiǎn)源：硫磺、鋁粉、汽油、酒精等。易爆危險(xiǎn)源：各類雷管炸藥、