人生目標與計劃

人生目標與計劃什么是目標目標是什么是目標？希望達到的未來狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是未來或就在今天。第一，不了解目標的重要性，從小沒有人教導我們什么是目標，更不知道為什么要設(shè)定目標。第二，不知道如何設(shè)定目標，在我們的學校教育當中從來沒有教導我們?nèi)绾卧O(shè)定目標，如何去達成目標。第三，因為害怕被別人拒絕，假如我們不設(shè)定目標，我們就不會被別人批評，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。第四，害怕自己會失敗，一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對失敗的恐懼感?？傄詾槲也荒埽铱赡軙p失錢財，浪費時間，我不能。目標的重要性1、哈佛的調(diào)查2、目標的作用哈佛的調(diào)查哈佛大學有一個非常著名的關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：結(jié)果：3%10%60%27%有清晰且長期的目標有清晰但短期的目標有較模糊目標無目標25年后……25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標。他們都朝著同一個方向不懈地努力，現(xiàn)在，他們幾乎都成了社會備界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)。靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界3%10%60%27%設(shè)定目標的好處1、清楚我們努力的方向，集中全部力量去完成它。

2、了解每一階段要達到的程度，隨時檢視我們的進度，直向標竿前進。

3、清楚可能遇到障礙，并且尋求有效的方法來解決。

4、找出完成目標所需的工具、知識、技能。

5、找出需要合作或?qū)で髤f(xié)助的對象。

6、有效的分配與運用時間。

7、制訂出具體可行的行動計劃。19世紀美國哲學家、詩人愛默生說：“一心向著自己目標前進的人，整個世界都為他讓路！”如何設(shè)置目標目標的選取明確設(shè)立目標的目的目標的要求設(shè)立目標的誤區(qū)明確設(shè)立目標的目的為什么要達到這個目標這個目標是不是必須的為什么要達到這個目標目的與目標的區(qū)別目標：將來完成事情的標準，既做什么、做多少、做到什么程度目的：為什么要做，代表一種追求的意義，是精神價值的追求行為研究結(jié)論表明，人不會持續(xù)不斷地做自己都不知道為什么要做的事情這個目標是必須的嗎評估你的目標，對每一個目標捫心自問：(1)這真是我的目標嗎？我真的熱切希望實現(xiàn)嗎?

(2)這個目標是否有違良心？對其相關(guān)者公平嗎？是否損人利己？(3)它與其他目標有矛盾和沖突嗎？(4)我是否樂意全身心的投入？(5)能否想象達到這個目標的情景？以上五個問題的答案，都必須是肯定的。否則目標即需要修正甚至刪除。這個目標是必須的嗎然后接著自問：

(1)達到這個目標會使我更快樂嗎？

(2)達到這個目標會使我更健康嗎？

(3)達到這個目標會使我更富足嗎？

(4)達到這個目標會使我交到更多的朋友嗎

(5)達到這個目標會使我內(nèi)心詳和嗎？

(6)達到這個目標會使我有安全感嗎？

(7)達到這個目標會使我和別人相處的更愉快嗎？

如果以上七個問題的答案皆為否定，那么該目標即應(yīng)重新考慮。T字型評估法在日常生活中,有許多值得我們追求的東西,但我們并沒有那么多的時間和資源去做每一件事,我們就要做出選擇,而T字評估法,正是用于多個案的深度分析對比,以幫助我們做出正確選擇我工具。T字型評估法B方案缺點優(yōu)點1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.A方案缺點優(yōu)點1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.例如:選擇對象是讀研究生還是在本單位等機會是換工作還是努力工作T字型評估法取舍決擇的原則:兩害相權(quán),取其輕;兩利相權(quán),取其重或許兩案無好壞之分,這時應(yīng)問自己:我到底想要什么,我的價值取向是什么什么是第一重要的事若仍無答案,就應(yīng)提醒自己是否有最好的選擇。什么是一個有效果的目標目標的SMART原則都要遵循目標制定的SMART原則明確的(Specific)可衡量的(Measurable)可達成的（Achievable）相適的（Rel