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文檔簡介

心臟康復(fù)運動指導(dǎo)

我得了心臟病1、我可以運動嗎？2、我要怎么動呢？當(dāng)你冠心病發(fā)作穩(wěn)定后生怕一動就出問題50%不敢動50%亂動不當(dāng)一回事想動就動你是可以做運動的！為什么要做康復(fù)運動？康復(fù)的安全性康復(fù)后的效果大量的研究表明：急性心肌梗死后早期的康復(fù)性活動和完成早期康復(fù)程序后的低水平運動試驗是相當(dāng)安全的。通過心臟康復(fù)可以使急性心肌梗死患者的總死亡率減少約25％和使冠心病意外再發(fā)的危險減少約20％。因此，心肌梗死后的康復(fù)在二級預(yù)防上的作用甚至超過了“預(yù)防性藥物”的作用。

Ⅰ期（住院期）心臟康復(fù)目的

↑自理能力盡早出院↑恢復(fù)體力↓焦慮↓抑郁↓臥床不良反應(yīng)Ⅰ期心臟康復(fù)的作用已得到國內(nèi)外研究者的肯定!運動前評估指標(biāo)——每次運動前評估，符合以下6項可運動心率、血壓正常指標(biāo)無訴胸悶、胸痛、頭暈、頭痛、心悸、氣促等不適。心電圖正常無肢體運動障礙，如殘疾、偏癱等無影響運動的管道和傷口患者無正在使用較大劑量的血管活性藥物。出現(xiàn)胸悶胸痛頭暈、心悸、出汗氣喘指數(shù)大于2分疲勞指數(shù)大于14級心率大于休息時心率20次/分出現(xiàn)心律失常終止指征運動中終止指標(biāo)——運動中出現(xiàn)以下一種情況必須終止收縮壓下降大于20mmHg或大于30-40mmHg0沒有任何氣喘，能夠從1數(shù)到15（大約8秒內(nèi)）1輕度氣喘，能夠從1數(shù)到15（但需換一口氣）2中度氣喘，能夠從1數(shù)到15（但需換兩口氣）3重度氣喘，能夠從1數(shù)到15（但需換三口氣）4非常嚴(yán)重氣喘，病人不能從1數(shù)到15或談話，直接影響病人日常生活。

氣喘指數(shù)分級我要運動患者主觀的用力程度是重要的評價指標(biāo)。常用Borg自覺勞累分級進行量化評估。分級67891011121314151617181920RPE非常非常輕很輕松輕度用力（唱歌）有點累（談話）較累（氣喘）很累極累自覺疲勞分級心臟康復(fù)運動七步法心臟康復(fù)運動七步法Ⅱ期（出院期）康復(fù)目標(biāo)

防止心臟功能退步從日常生活自理逐步過渡到恢

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